Prevenir le burn-out : stress-défense appliquée 2.0

Parce que ça faisait trop longtemps que je n’avais pas fait de nouvelle vidéo sur le burn-out, voici une introduction actualisée avec de la stress-défense appliquée version polyvagale, à approfondir dans l’article associé 👉 effervescience...
Pour en savoir plus RDV dans le guide gratuit "Burn-out : les règles du Je(u)" à télécharger sur ma page de ressources efferveScientes et stress-défense 👉 effervescience...
Pour les amoureux de l’objet livre l’ebook actualisé est maintenant disponible en version imprimée avec la préface inédite du Dr Lechemia 👉 effervescience... 📓
A toi de jouer, et surtout : prends soin de toi 🖖
Sandra Boré, EfferveScience
Burn-out : les règles du Je(u) 🖖
Stress-défense & Théorie PolyVagale💎
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La Pédagogie pour Épée 🗡, l'Humour pour Bouclier 🛡
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