Lieber Remo, auch wenn dieses Video schon etwas älter ist und auch meine Arbeit mit Dr. Joe schon länger dauert, war doch diese Atemtechnik für mich immer ein Mysterium. Ich hatte schon vor einiger Zeit die ein oder andere Kundalini-Erfahrung; und somit WOLLTE ich das unbedingt mit dieser Technik erreichen/erfahren. Doch es hat nie geklappt. Dann dachte ich immer, ich brauche vllt nur den Wissenschaftlichen Aspekt genau zu verstehen, doch auch hier war wieder das WOLLEN extrem im Fokus meines Handelns gestanden. Jetzt habe ich dein Video entdeckt und der eine Satz den du erwähntest: "...es geschieht...", da hat es endlich klick gemacht. Ich danke dir aus tiefstem Herzen dafür, denn du hast auch eine so entspannte Art das rüber zu bringen, das ich alles sofort verstand und auch sah. Ich kann es kaum erklären. Es war so klar zu sehen für mich und nun weiß ich auch, was ich zu tun habe, nämlich nichts. Ich kann ES geschehen lassen. Ich muss schon gerade lachen, wo ich das schreibe. So abgefahren. Danke und alles Liebe für dich, herzlichst Christa 😍
das habe ich 2006 automatisch gemacht, als ich mit meditieren ( generell) begonnen hatte. mein leben ging einige monate später kerzengerade nach oben-> kann es nur bestätigen remo, somit hast du mir erklärt ( und joe disp. ) dass ich automatisch alles richtig gemacht habe-> das innere wissen hat es mich machen lassen. jetzt muss ich es wieder machen-> danke, danke, danke😊ich wusste nicht, dass ich es scheinbar wusste 🍀
4 года назад+25
Herzlichen Dank für deine Erklärung. So ist die Atmung nach Dr. Joe Dispenza für mich noch besser nachvollziehbar. Merci
herzlichen Dank, super erklärt! Ich empfinde diese Atmung für mich schwierig. Einatmen, Muskeln die ganze Zeit halten, in den Kopf ziehen, huch. Das gibt bei mir einen Druck im Kopf und empfinde das lange Luftanhalten nicht einfach. Ich mach mich mal ans üben 😊
Für viele Menschen ist die Technik am Anfang schwierig. Schreibe mir eine Mail unter info@ayuryoga.ch und ich kann es dir mal per Zoom erklären was vielen geholfen hat.
Hallo Reymond. Ich bin heute auf dieses geniale Atemtechnik gestossen. Ich werde diese ab heute in meine Hypnoseinduktion integrieren. GENIAL!!!!! danke für das Verbreiten 🙂
Danke vielmals! Bei Meditationen von Dr Joe geht das immer so schnell - aber es macht Sinn, vorab langsam zu beginnen und sich genug Zeit und Achtsamkeit und Übung für diese Atmung zu geben. Vielen Dank fürs Erklären!! 🙏💛✨
Bei anderen Atemübungen heißt es immer, bei der Einatmung in den Bauch den Bauch vorwölben! Dann will ich es jetzt einmal andersherum probieren! Danke!
vielen dank für die tolle erklärung! insbesondere auch zum langsamen starten und steigern. ich hab angefangen die atemtechnik vor der meditation anzuwenden, du hast mir grad bestätigt, dass dies sinnvoll ist. DANKE! 🙏🏼
Vielen Dank für das Video. Ich finde es schwierig gleichzeitig den Bauch einzuziehen und einzuatmen. Kenne die Ajagari Atmung wobei die Bauchdecke erst beim ausatmen nach innen und oben gezogen wird.
Lieber Remo: Ich kann alles bestätigen, was du sagst. Seit Jahren praktiziere ich ebenfalls diese Atemtechnik von Joe ! Danke für dein Teilen! Love Carla ;)
Vielen Dank für diese klare Erklärung 🙏🏻ich bin erst vor einem Monat auf diese Atemtechnik geführt worden und möchte diese sehr gerne in meinen Tagesablauf integrieren. ❤
Unglaublich wie schnell man dabei was spürt ich Versuche seid Jahren Meditation um meine zirbeldrüse zu entkalken aber habe nie Erfolge gesehen habe sogar seid langem Probleme die Augen zu schließen jetzt habe ich diese übung probiert und bereits beim 6-7. Atemzug verspürte ich ein starkes pochen in den Ohren und im kopf
Lieber Remo, auch ich danke dir herzlich für die wunderbare Anleitungen,die du so anschaulich erklärst und zeigst.. Habe auch das Buch von Joe Dispenza : Werde übernatürlich durchgearbeitet. Da dort sehr viele Hinweise auf diverse Übungen sind,wird vielleicht die Reihenfolge, welche Meditationen nacheinander ausgeführt werden sollen,nicht so klar. Auch für mich war das teilweise schwierig nachzuvollziehen. Nochmals danke! Liebe Grüße, Verena
Ich kann deine Erfahrungen zu 100% bestätigen. Je intensiver du in diese Atmung gehen kannst, umso leichter kannst du dich danach in den Raum "fallen" lassen. Die Meditationen werden so unglaublich tief und heilsam. Deine Intuition wird auf ein ganz neues Level gebracht. Ich kann nur jeden die Meditationen mit Dr. Joe ans Herz legen. Es ist für mich der Schlüssel zum meinem neuen Leben.
Hallo Remo, toll dass du das mit der Zunge erklärst. Ich habe mich bei dieser Atmung nämlich schon öfter die Frage gestellt, was ich mit meiner Zunge machen soll. Vlt. klappts ja jetzt besser
Thank you so so much. I sooo needed to literally "receive" your channel in my suggestion inbox while struggeling with Dr Joes breathing technique. Dank deiner klare erklärung hab ich verstanden was ich falsch gemacht habe. Danke Danke .. loove your channel and checking out all your other courses etc. Blessings from France
Wunderschön diese Meditation, auch wenn ich selber unterrichte und Meditationen aufnehmen, tut es so gut sich auch einfach mal zu entspannen und zu lauschen ❤ vielen Dank !!! und alles liebe, Alina
Hoi! Vielen herzlichen Dank für diese sehr verständliche Einführung. Meine Frage: Kann man denn diese Atemübung auch im Fersensitz, den ich sehr bevorzuge, effektiv ausführen?
Eine komplette geführte meditation davon wäre doch mal ne gute Idee oder? Würde mich freuen. Also wenn ich es richtig verstanden habe: erst die atmung, anschließend eine meditation ?
Du kannst auch auf einem Stuhl sitzen . Diese Atemtechnik ist eine spezielle und nicht leicht auszuführen . wenn dir die Atemtechnik schwerfällt kann ich dir diese gerne in einer Einzelsitzung lernen. Melde dich einfach unter Info@ayuryoga.ch
Hallöchen, ich finde den Link zur Erklärung von Dr. Joe nicht? Bei 6:25 sagst du, dass du den hier irgendwo mit reinpackst, würde mich freuen, wenn ich ihn bekomme und ein herzliches Danke für das tolle Video :)
Guten Morgen lieber Remo...vielen lieben Dank für das Video...es ist super und einfach erklärt..im Buch wird es zum Teil recht kompliziert erklärt. Ist es normal, wenn man sich am Anfang total verspannt? Und die Energie, die man aus den unteren drei Energiezentren hochzieht, soll die im Kopf bleiben, oder soll man diese freilassen? Namaste🥰🥰🥰💟💟💟
Danke vielmals lieber Remo...ja das mit der Überanstrengung habe ich gedacht...es fühlt sich au so an. Man will alles richtig machen...und verkrampft sich total...Üben...üben...üben...😃😃😃👍👍👍
Vielen lieben Dank für die ausführliche Erklärung 🙏 Ich habe eine Frage... Ich bin mit vielen Atemtechniken vertraut. Normalerweise atmet man beim einatmen doch in den Bauch und beim ausatmen zieht man den Bauch ein. Hier ist es umgedreht ? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen ❤
Ja hier geht es um die Energie hochzuziehen. Es braucht Übung und einige konnten die Übung erst machen mit meiner persönlichen und individuellen Anleitung.
Ich habe es 1-2 mal versucht, ich leide an ME/CFS und einmalig hochpumpen muss ich mich erst erholen, da es sehr anstrengend ist. Zieht man die Luft jez hoch oder pumpen mit dem Becken? Das ist sehr anstrenend!! Den Rhythmus und Technik muss ich erst paar mal testen. Wie es am einfachsten ist?!
Lieber Remo,
auch wenn dieses Video schon etwas älter ist und auch meine Arbeit mit Dr. Joe schon länger dauert, war doch diese Atemtechnik für mich immer ein Mysterium. Ich hatte schon vor einiger Zeit die ein oder andere Kundalini-Erfahrung; und somit WOLLTE ich das unbedingt mit dieser Technik erreichen/erfahren. Doch es hat nie geklappt. Dann dachte ich immer, ich brauche vllt nur den Wissenschaftlichen Aspekt genau zu verstehen, doch auch hier war wieder das WOLLEN extrem im Fokus meines Handelns gestanden.
Jetzt habe ich dein Video entdeckt und der eine Satz den du erwähntest: "...es geschieht...", da hat es endlich klick gemacht.
Ich danke dir aus tiefstem Herzen dafür, denn du hast auch eine so entspannte Art das rüber zu bringen, das ich alles sofort verstand und auch sah. Ich kann es kaum erklären. Es war so klar zu sehen für mich und nun weiß ich auch, was ich zu tun habe, nämlich nichts. Ich kann ES geschehen lassen. Ich muss schon gerade lachen, wo ich das schreibe. So abgefahren.
Danke und alles Liebe für dich,
herzlichst Christa 😍
Danke für dein Feedback das mich freut und im Herzen berührt
Megatoll erklärt! Herzlichen Dank für dieses so wertvolles Video.🧡💛💚💙🙏🙏🙏
Herzlichen Dank!
Super, so ähnlich mache ich schon , und diese werde ich noch aneignen!
Danke für dein Feedback
das habe ich 2006 automatisch gemacht, als ich mit meditieren ( generell) begonnen hatte. mein leben ging einige monate später kerzengerade nach oben-> kann es nur bestätigen remo, somit hast du mir erklärt ( und joe disp. ) dass ich automatisch alles richtig gemacht habe-> das innere wissen hat es mich machen lassen. jetzt muss ich es wieder machen-> danke, danke, danke😊ich wusste nicht, dass ich es scheinbar wusste 🍀
Herzlichen Dank für deine Erklärung. So ist die Atmung nach Dr. Joe Dispenza für mich noch besser nachvollziehbar. Merci
Liebe Martina danke für das Feedback
Super gut erklärt. Vielen Dank. Kann diese Technik jetzt viel besser umsetzen.👍
Danke für dein Feedback
wow vielen lieben Dank. Super toll deine Erklärung😘
Danke für dein Feedback
Schön erklärt. Vielen lieben Dank
Danke für dein Feedback
Ich lese gerade das Buch von Ihm und hatte es nicht ganz verstanden, aber jetzt mit dem Video - Super. Vielen Dank für die tolle Erklärung
Danke für das tolle Feedback
welches Buch?
@@xene911werde übernatürlich
Vielen lieben Dank, sehr wertvoll, Danke
Danke für dein Feedback
herzlichen Dank, super erklärt! Ich empfinde diese Atmung für mich schwierig. Einatmen, Muskeln die ganze Zeit halten, in den Kopf ziehen, huch. Das gibt bei mir einen Druck im Kopf und empfinde das lange Luftanhalten nicht einfach. Ich mach mich mal ans üben 😊
Für viele Menschen ist die Technik am Anfang schwierig. Schreibe mir eine Mail unter info@ayuryoga.ch und ich kann es dir mal per Zoom erklären was vielen geholfen hat.
Danke lieber Remo genau das war der Fall das 'Druck entstand ich werde meine Erfahrungen hier teilen lsa Andrea
Vielen Dank, es ist sehr gut erklärt vielen Dank dafür
Danke für dein Feedback
Grossartig! Ich liebe Dr. Joe, aber durch die Veränderung mit dem anfänglichen "Zwischenatmen" fällt es viel leichter! Klasse.
Liebe Stefanie danke für dein Feedback!
DANKESCHÖN ❤❤❤
Gerne 😊
❤sehr schön erklärt ❤
Danke für dein Feedback
Macht man diese Technik jedesmal vor jeder Meditation 🧘♂️
Bei dieser Meditation ja wobei ich jetzt andere Atemtechniken mache die wirksamer sind gemäss HRV Messung und sich auch stimmiger anfühlen
@@remo.rittiner Danke ☺️🙏😇♥️💫
Danke, danke, danke Remo!!! Auch heute noch aktuell und sehr, sehr wichtig um in der Wirklichkeit anzukommen. Heute erinnert, Dankeschön!
❤❤❤
Danke für dein Feedback.
Klasse werde ich auf jeden Fall ausprobieren
Danke für dein Feedback
Ganz toll machen Sie das ! ❤Danke für das Teilen !
Danke
Danke für diese klare Übersetzung sehr einladend und motivierend
Vielen Dank für diese tolle Erklärung:)
Danke
Hallo Reymond. Ich bin heute auf dieses geniale Atemtechnik gestossen. Ich werde diese ab heute in meine Hypnoseinduktion integrieren. GENIAL!!!!! danke für das Verbreiten 🙂
Danke für dein Feedback
Danke vielmals! Bei Meditationen von Dr Joe geht das immer so schnell - aber es macht Sinn, vorab langsam zu beginnen und sich genug Zeit und Achtsamkeit und Übung für diese Atmung zu geben. Vielen Dank fürs Erklären!! 🙏💛✨
Danke für das Feedback. Ja langsam beginnen ist sehr hilfreich...
Bei anderen Atemübungen heißt es immer, bei der Einatmung in den Bauch den Bauch vorwölben! Dann will ich es jetzt einmal andersherum probieren! Danke!
Danke für dein Feedback. Wie hat die Übung bei dir gewirkt ?
Diese Übung ist für mich erst einmal schwierig, muss ich weiter üben!
Danke für dieses Video
Danke für dein Feedback. Wie hat es bei dir gewirkt?
Ganz toller Erklärung, danke, ich verkrampfe mich noch ein wenig zu viel, aber das wird schon♥️♥️Danke🙏
Danke für dein Feedback
Dank,tolle Erklärung.😊
Danke für dein Feedback
Dankeschön für diese tolle Erklärung! Es hat bei mir gleich viel besser geklappt!
Danke für die gute Erklärung
Danke für das Feedback
sehr hilfreich und überzeugend. Danke für diese einfühlsame Anleitung!
Toll erklärt, vielen Dank ❤️
Danke für dein Feedback
Toll erklärt. Danke
Danke für dein Feedback
vielen dank für die tolle erklärung! insbesondere auch zum langsamen starten und steigern. ich hab angefangen die atemtechnik vor der meditation anzuwenden, du hast mir grad bestätigt, dass dies sinnvoll ist. DANKE! 🙏🏼
Vielen Dank für das Video. Ich finde es schwierig gleichzeitig den Bauch einzuziehen und einzuatmen.
Kenne die Ajagari Atmung wobei die Bauchdecke erst beim ausatmen nach innen und oben gezogen wird.
Wow, vielen dank.
Danke für dein Feedback
Toll das war sehr gut danke für die se Beitrag 😊❤❤❤
Danke für dein Feedback
Ich habe gleich mitgemacht,aber es braucht die Übung!Ich werde diese Pranamedidation mit einbauen,mal sehen was passiert.... Dankeschön Namaste 🧘☀️
Lieber Remo: Ich kann alles bestätigen, was du sagst. Seit Jahren praktiziere ich ebenfalls diese Atemtechnik von Joe ! Danke für dein Teilen! Love Carla ;)
Komme nicht so richtig damit zurecht...könnten sie mir helfen?Lg
Ganz toll erklärt 😊Herzlichen Dank!!
Bin wieder mal daran erinnert worden, diese Technik zu praktizieren. Villen herzlichen Dank 😊
Vielen Dank für ihre ausführliche Erklärung!!!
Vielen Dank für diese klare Erklärung 🙏🏻ich bin erst vor einem Monat auf diese Atemtechnik geführt worden und möchte diese sehr gerne in meinen Tagesablauf integrieren. ❤
Unglaublich wie schnell man dabei was spürt ich Versuche seid Jahren Meditation um meine zirbeldrüse zu entkalken aber habe nie Erfolge gesehen habe sogar seid langem Probleme die Augen zu schließen jetzt habe ich diese übung probiert und bereits beim 6-7. Atemzug verspürte ich ein starkes pochen in den Ohren und im kopf
Danke für dein Feedback
Vielen Dank.
Eine anschauliche Weise.
Danke❤
Danke für dein Feedback
Vielen Dank für die gute Erklärung und Anleitung zur Atemtechnik.
Danke für dein Feedback
Wunderbar erklärt ! Dankeschön ! Habe gleich Abonniert 😊💖
Liebe Eva danke für dein Feedback
Ich habe deinen Kanal gerade entdeckt hast definitiv ein Abo verdient✨
Danke für dein Feedback das freut mich das du meinen Kanal abonnierst hast .
Lieber Remo, auch ich danke dir herzlich für die wunderbare Anleitungen,die du so anschaulich erklärst und zeigst..
Habe auch das Buch von Joe Dispenza : Werde übernatürlich durchgearbeitet. Da dort sehr viele Hinweise auf diverse Übungen sind,wird vielleicht die Reihenfolge, welche Meditationen nacheinander ausgeführt werden sollen,nicht so klar. Auch für mich war das teilweise schwierig nachzuvollziehen.
Nochmals danke!
Liebe Grüße,
Verena
Danke für dein Feedback!
Vielen Dank für die tolle Erklärung!
Liebe Andrea danke für dein Feedback
Vielen lieben Dank für die tolle Erklärung. Ich habe es einmal so gemacht wie du es sagst und es war wahr. Einfach unglaublich.
Lieber Thomas danke für dein Feedback das mich sehr freut !
Dankeschön für die Auffrischung und neue Motivation 🙏
Liebe Sabine danke für das frische Feedback.
Ich kann deine Erfahrungen zu 100% bestätigen. Je intensiver du in diese Atmung gehen kannst, umso leichter kannst du dich danach in den Raum "fallen" lassen. Die Meditationen werden so unglaublich tief und heilsam. Deine Intuition wird auf ein ganz neues Level gebracht. Ich kann nur jeden die Meditationen mit Dr. Joe ans Herz legen. Es ist für mich der Schlüssel zum meinem neuen Leben.
Danke für dein Feedback
Vielen Dank. Einfach perfekt erklärt:)
Danke für dein Feedback
Das versuche ich danke
Danke
Dr Joeeee💫😘
Sehr hilfreich, vielen Dank ❤️
Sehr kompetente Erklärung , bin wieder motiviert 😃Namaste 🙏🏻✨✨✨✨💫🌈
danke für dein Feedback
Hallo Remo, toll dass du das mit der Zunge erklärst. Ich habe mich bei dieser Atmung nämlich schon öfter die Frage gestellt, was ich mit meiner Zunge machen soll. Vlt. klappts ja jetzt besser
Energieee💫😊
Thank you so so much. I sooo needed to literally "receive" your channel in my suggestion inbox while struggeling with Dr Joes breathing technique. Dank deiner klare erklärung hab ich verstanden was ich falsch gemacht habe. Danke Danke .. loove your channel and checking out all your other courses etc. Blessings from France
Vielen Dank für die gut verständliche Erklärung!
Danke für dein Feedback
Toll erklärt! 🙏
☺️ Danke
Namaste,
Danke, äusserst wertvoll🙏🌈🦋.
Gisela⭐️
mit Vincent🐈⭐️ und Marguerite🐱⭐️
Liebe Gisela danke für dein Feedback
Super toll erklärt, vielen Dank
Danke für dein Feedback!
Danke 🙏 sehr gutes Video
Lieber Marcel danke für dein Feedback
Danke
Super Video, danke.
Danke für dein Feedback
❤
Danke für dein Feedback
Super erklärt. Leider finde ich das Video von Joe Dispenza nicht, wo er auf das Wissenschaftliche eingeht.
Steht unten in der Beschreibung vom Video. Danke für dein Feedback.
Habt Ihr Probleme bei der Durchführung....lasst euch helfen😀 es lohnt sich!
Lieber Thorsten danke für dein Feedback
Ist der Beckenboden der Gluteus Maximus?
Nein
Wunderschön diese Meditation, auch wenn ich selber unterrichte und Meditationen aufnehmen, tut es so gut sich auch einfach mal zu entspannen und zu lauschen ❤ vielen Dank !!! und alles liebe, Alina
Danke für dein tolles Feedback
Hoi!
Vielen herzlichen Dank für diese sehr verständliche Einführung. Meine Frage:
Kann man denn diese Atemübung auch im Fersensitz, den ich sehr bevorzuge, effektiv ausführen?
Danke für dein Feedback. Ja das geht auch .
Eine Frage zur Technik: beim Pranayama ziehe ich den Bauch beim Ausatmen ein und hier beim Einatmen?
Ja hier ist es umgekehrt
Eine komplette geführte meditation davon wäre doch mal ne gute Idee oder? Würde mich freuen.
Also wenn ich es richtig verstanden habe:
erst die atmung, anschließend eine meditation ?
Vielen Dank! Leider habe ich den Link nicht gefunden...
Steht unten in der videobeschreibung
Muss ich den Bauch unbedingt einziehen? Und das Ausatmen geht auch durch den Mund? Oder Nase?
💫🙏
Was meint dr joe mit Energie?
Und muss ich auch im Lotus sitzen um diese Atemtechnik ausüben zu können denn ich kann absolut keinen Lotussitz
Du kannst auch auf einem Stuhl sitzen . Diese Atemtechnik ist eine spezielle und nicht leicht auszuführen . wenn dir die Atemtechnik schwerfällt kann ich dir diese gerne in einer Einzelsitzung lernen. Melde dich einfach unter Info@ayuryoga.ch
@@remo.rittiner Dankeschön🙏❤
Jeder von Euch erzählt es anders. Lustig!!
Das ist meine persönliche Erfahrung
Hi, danke wo finde ich den link...
Liebe Nina unten in der Videobeschreibung findest du den Link
Kann es sein das auch Dinge hochkommen wie Ärger u.s.w.?
Lg😊
Ja sehr oft
Hallo, wo kann man mehr über diese Atmung erfahren?
Liebe Jasmin in der Videobeschreibung kannst du lesen wo du noch mehr Informationen zu dieser Atmung.
Ah, danke. Ich hatte den Hinweis im Text überlesen. Danke für die rasche Antwort.
Vielen Dank für das Video. Wo hast du den Link von JD hingemacht? Von dem du am Schluss geredet hast.
Danke für dein Feedback. Unten im Text
Hallöchen, ich finde den Link zur Erklärung von Dr. Joe nicht? Bei 6:25 sagst du, dass du den hier irgendwo mit reinpackst, würde mich freuen, wenn ich ihn bekomme und ein herzliches Danke für das tolle Video :)
Steht unten in der Videobeschreibung unter welchem Video seine Erklärung zu finden ist .
@@remo.rittiner Habs gefunden, danke 😃
Guten Morgen lieber Remo...vielen lieben Dank für das Video...es ist super und einfach erklärt..im Buch wird es zum Teil recht kompliziert erklärt. Ist es normal, wenn man sich am Anfang total verspannt? Und die Energie, die man aus den unteren drei Energiezentren hochzieht, soll die im Kopf bleiben, oder soll man diese freilassen? Namaste🥰🥰🥰💟💟💟
Liebe Sandy du verspannst dich nur wenn du dich überanstrengst ! Die Energie über dem Kopf fliessen lassen wäre meine Empfehlung
Danke vielmals lieber Remo...ja das mit der Überanstrengung habe ich gedacht...es fühlt sich au so an. Man will alles richtig machen...und verkrampft sich total...Üben...üben...üben...😃😃😃👍👍👍
Wie oft sollte man die Atemübungen machen???Danke
Regelmäßig mindestens 3 x pro Woche
Schöne Erklärung. 👌 Nur wie kann ich denn 40 Sekunden lang einatmen ? Das erscheint mir auch nach etwas Übung nicht wirklich möglich. 😳
Es geht nicht darum wie lange . Einfach verlängern wie es für dich passt . Herzliche Grüsse Remo
Lieber Remo, gibt es den Link noch, den Du erwaehnst? Danke
Ja steht unten im Text wo du das Video finden kannst
@@remo.rittiner Habe es gestern dort nicht gefunden , werde heute Abend nochmal Schauen, vielen Dank fuers Antworten
❤️🙏🏼
Vielen lieben Dank für die ausführliche Erklärung 🙏 Ich habe eine Frage... Ich bin mit vielen Atemtechniken vertraut. Normalerweise atmet man beim einatmen doch in den Bauch und beim ausatmen zieht man den Bauch ein. Hier ist es umgedreht ? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen ❤
Ja hier geht es um die Energie hochzuziehen. Es braucht Übung und einige konnten die Übung erst machen mit meiner persönlichen und individuellen Anleitung.
Vielen lieben Dank für die schnelle und hilfreiche Rückmeldung ❤️🙏❤️
❤️❤️❤️
Hat das was mit Chakrenheilung zu tun?
😊
Wenn du diese Atemtechnik regelmässig durchführst kann das energetisch sehr viel bewirken was natürlich auch die Chakren beeinflusst.
@@remo.rittiner Danke!
Bin seit ich die Atemübung mache extrem müde am nächsten Tagsüber obwohl ich genug schlafe !? Woran kann es Liegen
Das kann viele Gründe haben . Schreibe mir unter ibfo@ayuryoga.ch damit ich dir antworten kann
Ich habe es 1-2 mal versucht, ich leide an ME/CFS und einmalig hochpumpen muss ich mich erst erholen, da es sehr anstrengend ist. Zieht man die Luft jez hoch oder pumpen mit dem Becken? Das ist sehr anstrenend!!
Den Rhythmus und Technik muss ich erst paar mal testen. Wie es am einfachsten ist?!
Du kannst es anpassen so dass es für Dich einfacher geht und in zwei Stufen hochziehen .
Vielen Dank für das Video!
Eine Frage: Atmet man nur bis zum Bauchnabel ein und presst die Luft dann nach oben oder?
Weiter nach oben unten
@@remo.rittiner Vielen Dank Remo! Das ist wirklich ein erstklassiger Tipp. LG