Другое лечение гипертонии, ишемии, аритмии, сердечной недостаточности

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2021
  • Как пить меньше лекарств и лучше себя чувствовать?
    Никто не хочет пить таблетки, особенно пожизненно.
    И не ходят ко врачам, чтобы не расстраиваться.
    Есть ДРУГОЕ лечение
    Приходите!
    Контакты:
    Яндекс дзен zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...
    Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
    t.me/cardiolog_chaykovskaya
    Почта mch.cardiodoc@gmail.com
    Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
    Сайт cardio-doctor.pro/
    Запись на прием в клинику +7(985)5551856
    По вопросам консультаций Whatsapp +7(925)9301714

Комментарии • 97

  • @user-lj5op1qe1e
    @user-lj5op1qe1e 2 года назад +39

    Какая же Вы умница ! За свет вашей души , за любовь к людям, за профессионализм- низкий Вам поклон , уважаемый доктор !

  • @user-uh5vu7sm8t
    @user-uh5vu7sm8t 2 года назад +25

    Вас увидел и боли прошли сразу, а когда еще и прослушал ролик выздоровел. Спасибо Вам огромное

  • @user-tt5mf3tu7p
    @user-tt5mf3tu7p 2 года назад +18

    Как же вы меня обнадёжили! Всю жизнь, начиная с 45-ти летнего возраста меня подсаживали на таблетки от гипертонии, но я упорно сопротивляюсь до сих пор (мне сейчас 66). Спасибо, доктор, буду изменять себя. Всего вам доброго... Я уже влюблен в вас. Всего вам доброго...

  • @smotrimavto44
    @smotrimavto44 2 года назад +26

    Мария! Поздравляю Вас с Днем Рождения! Желаю любви, счастья и достижения высоких результатов в вашем нелегком труде врача! Вы красивая, добрая и всегда помогаете людям! Всего вам хорошего!

  • @user-wr3wf9fj4n
    @user-wr3wf9fj4n 2 года назад +16

    Спасибо,Мария Константиновна! Вас послушаешь- и уже легче!

  • @user-cd6hj3zx5w
    @user-cd6hj3zx5w Год назад +2

    Умница, грамотный врач и к людям отношение не безразличное ! Спасибо Вам! Я вас люблю ❤

  • @innawitt9096
    @innawitt9096 2 года назад +13

    Спасибо Вам! Возьму себе на заметку!😇👏🤗🌞😊

  • @zhannashmatavichene4516
    @zhannashmatavichene4516 2 года назад +15

    Спасибо большое. Как же вы правы !❤️

  • @user-jl4yn9wb8i
    @user-jl4yn9wb8i 2 года назад +23

    Спасибо Вам огромное! Делаю рекомендованные дыхательные упражнения ежедневно, как только нашла Вас в Ютубе . Стала чувствовать себя намного лучше! У меня фибрилляция предсердий. 1,5 года назад делали криоабляцию. И вот 2 месяца назад был приступ. Длился 1 час. И я начала делать ваши дыхательные упражнения. И давление в норме! Спасибо! Жду каждое ваше видео!

  • @user-hu6us7et8n
    @user-hu6us7et8n 2 года назад +15

    Какая умница всё правда так и делаю я после инсульта мне помагает ваша методика дай бог вам здоровья

  • @user-si7pw6zz6y
    @user-si7pw6zz6y 2 года назад +17

    Спасибо за оптимизм, вселяемый в нас !

  • @mariyamikhailets1764
    @mariyamikhailets1764 2 года назад +8

    Уважаемый доктор, с Новым Годом Вас! Пусть этот год будет для Вас годом счастья, реализации всех Ваших планов, задумок и желаний..Пусть все то лучшее, что есть в земной жизни, будет у Вас. БЛАГОДАРЮ!!! Мой пульс ,,успакаивается'' уже когда только вижу и слышу Вас. Все, что Вы советуете ,,работает'' , надо только не лениться и самому работать - выполнять все рекомендации. СПАСИБО.

  • @SaparBeghanow
    @SaparBeghanow 2 месяца назад

    Спасибо Доктор Чайковская ! Вы хорошо рассказывайте кардиологию

  • @user-cz4iy4sp2u
    @user-cz4iy4sp2u 2 года назад +3

    Спасибо за видео. Вселяет надежду.

  • @user-fu6df1we6y
    @user-fu6df1we6y 2 года назад +10

    Мария!Вы полностью правы! Мне 76,интервальный бег с быстрой ходьбой,короткими циклами,в конце каждого-приседание и отжимание в упоре о стенку или лестницу! Интервальное голодание по Бергу!Интервальность во всем-действие-пауза(расслабление) и т.д.!

  • @user-yi8hu1mx8j
    @user-yi8hu1mx8j 2 года назад +5

    Ухты какой толковый врачь спасибо

  • @rchistrong
    @rchistrong 2 года назад +6

    Ничего не понятно,но очень интересно

  • @user-yh9de2yj6d
    @user-yh9de2yj6d 2 года назад +2

    Мария, я подписалась два дня тому назад, спасибо вам , я делаю ваше оздоровительное дыхание и гимнастику сидя на стуле для болезни сердца, у меня стинокордия .
    Казахстан.

  • @cosmopolit777
    @cosmopolit777 2 года назад +4

    Умница! Всех тебе благ!

  • @vladvl6587
    @vladvl6587 2 года назад +5

    Доктор вы как райская птица счастья.
    Словно семь заветных струн зазвенели в свой черед -
    Это птица Гамаюн надежду подает! ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ .

  • @nataliasha9239
    @nataliasha9239 2 года назад +14

    Мария, давно хотела выразить вам слова благодарности за ваши советы. У меня постковидный синдром, сопровождающийся очень низким давлением. Бывало 79/47. Благодаря упражнениям, я быстро могу его повысить. Всем рекомендую. Спасибо вам!

  • @user-jl4yn9wb8i
    @user-jl4yn9wb8i 2 года назад +9

    И да, я сбросила вес 7кг. , и буду дальше двигаться в этом направлении.

  • @veronlkavelika4039
    @veronlkavelika4039 3 месяца назад

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

  • @user-qi6fp4xd4s
    @user-qi6fp4xd4s 2 года назад +9

    Просто МАРИЯ умница, я тебя люблю как настоящего доктора, продвинутого и не враля !

  • @user-lj1mn5gi1z
    @user-lj1mn5gi1z 2 года назад +2

    ВЫ ПРЕКРАСНЫ

  • @Metaphysic8
    @Metaphysic8 Год назад

    Спасибо, как всегда супер. Насчёт справится с Любой болезнью и подходящих условий - точно сказали

  • @user-vt5ei8pz2r
    @user-vt5ei8pz2r 2 года назад +1

    Спасибо!

  • @yuriche5494
    @yuriche5494 2 года назад +4

    Очень хорошо

  • @user-rq3qj4cv3d
    @user-rq3qj4cv3d Год назад +2

    Очень тяжело победить лень,--легче таблеточку выпить. Благодарю за поддержку, это дорогого стоит.

  • @user-bk5eq5pn7c
    @user-bk5eq5pn7c 2 года назад +6

    Великолепная Мария!

  • @zanoza1408
    @zanoza1408 2 года назад +5

    Доктор от Бога.....

  • @user-ti7dt6bp2j
    @user-ti7dt6bp2j 2 года назад

    Спасибочки

  • @user-wt2nw1dz5t
    @user-wt2nw1dz5t 2 года назад +1

    ,,, А КРАСАВИЦА,!!!

  • @user-up8zy8cg8w
    @user-up8zy8cg8w 2 года назад +4

    Здравствуйте! Подскажите, какая должна быть пульсовая зона при ходьбе для женщины 58 лет +15 кг лишнего веса?

  • @user-md9vt3id1g
    @user-md9vt3id1g 2 года назад +5

    Обязательно пришла бы к Вам на консультацию, но далеко и потому дорого!

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +4

      Я работаю над вариантами удаленной работы. Скоро анонсирую на канале

    • @user-md9vt3id1g
      @user-md9vt3id1g 2 года назад

      @@doctor_maria Будем ждать!

  • @annalegenka6412
    @annalegenka6412 2 года назад +5

    Буду благодарна за видео о увеличеном сердце. Я всегда любила ходить много, а сейчас даже приготвить себе чай редко хватает сил. Заранее благодарна.

    • @user-rc6ye4hl4j
      @user-rc6ye4hl4j 2 года назад +1

      Держитесь Анна! Старайтесь тренироваться сидя или даже лежа. Другого выхода нет!

    • @annalegenka6412
      @annalegenka6412 2 года назад

      @@user-rc6ye4hl4j Спасибо на добром слове.

  • @user-uf6eg7db4z
    @user-uf6eg7db4z 2 года назад +1

    УВ доктор, у меня ПБЛНПГ. И ИБС. Ещё гипертония, извитость позвоночных вен, и АИТ. В моем случае назначают от давления аспирин и статин. Очень простой вопрос - можно ли мне принимать Аспаркам и Аскорутин. В аспаркаме есть противопоказания при АВ блокадах. У меня пучка Гисса. Хочу хоть немножко улучшить своё самочувствие. Если можете - ответьте. Врач кардиолог со стационара сказала, что за её 30 лет работы такого пациента не было(имеется ввиду с полной блокадой левой ножки пучка Гисса). Поможет ли мне хотьба или навредит? Заранее спасибо.

  • @Sasha.sasha_Lvo
    @Sasha.sasha_Lvo 2 года назад +1

    👏🏻

  • @user-kx7jn4jz7e
    @user-kx7jn4jz7e 2 года назад +11

    Спасибо, доктор, подписана на вашем канале, вы вселяете надежду и оптимизм, делаю дыхательную гимнастику, двигаюсь, хожу по 5-6 км по прекрасной набережной, когда есть силы и время, продолжаю работать врачом, 71 год, активна, вес как у студентки в мои ранние годы, живу далеко от Москвы, сердечные дела и пароксизмы, нечасто, как быть?

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +6

      Татьяна! Вы молодец, что собой занимаетесь. Что касается парокизмов (видимо фибрилляции предсердий) и прочего. Могу посоветовать вам дозированную ходьбу. Именно с индивидуальным подбором целевой частоты пульса, определенной длительности, и с определенной периодичностью. Чем лечебная дозированная ходьба отоичается от обычной прогулки, расскажу в следующем своем видео.

    • @user-kx7jn4jz7e
      @user-kx7jn4jz7e 2 года назад +3

      @@doctor_maria Уважаемый доктор, благодарю за ответ, буду ждать ваше видео и учиться ходить правильно, принимаю бисопролол 2.5мг/сут,puls-55,фибрилляция предсердий с 2014г была 5 раз, кардиоверсия в стационаре кордароном, купируется в теч 2-3 часов, хочу максимально лучшего направления в данной ситуации, слушаю вас и доверяю.

    • @user-rc6ye4hl4j
      @user-rc6ye4hl4j 2 года назад +1

      Здравствуйие ! Я ваша ровесница. Параксизмы мерцалки. Удалила после ковида щ.ж. заставляют ставить стимулятор. Не хочу- много с ним проблем у людей. Так Вам не помогают прогулки и дыхание? Зачем тогда они?0

    • @user-kx7jn4jz7e
      @user-kx7jn4jz7e 2 года назад +2

      @@user-rc6ye4hl4j здравствуйте! Прогулки и занятия физ упражнениями помогают всему организму, это необходимо, но мою ходьбу я прекратила по 5км, появились пароксизмы сразу 3 случая с промежутком месяц, каждый, стала вести себя более спокойно по самочувствию и желанию, доктор впервые назначила антиаритмики-кордарон, принимаю по схеме второй месяц, гораздо меньше экстрасистол, пароксизмы не повторялись пока. Поняла, что не все нагрузки полезны и нет врача, чтобы контролировал их, отменила в этом году полёты на самолёте в отпуск, веду себя более спокойно, продолжаю работать полноценно, не осмеливаюсь пока оставить дело, которое нравится. Такая ситуация.

    • @user-rc6ye4hl4j
      @user-rc6ye4hl4j 2 года назад +1

      @@user-kx7jn4jz7e Спасибо за ответ. у меня пароксизмы 20 лет. никто не лечил. только скорая восстанавливала ритм. После ковида стали каждую ночь. пришлось удалить щитовидку, т.к. за месяц-полтора вырос за грудиной большой узел и дозу препарата надо было сильно увеличить - вред для печени. 4 месяца не было мерцалки. потом омикрон и снова приступы. настаивают на установке стимулятора, а лечить отказываются!!! Хотя вне приступа все норм. - пульс 50-60, давление в норме. Экстрасистол не бойтесь, это нормально, с возрастом тем более.Нагрузки умеренные надо делать. Как Мария Конст. Чайковская советует, дыхание. Как реагируете на дых.гимнастику?
      Ставрополь. Здоровья Вам!

  • @lifeonable
    @lifeonable 2 года назад +3

    Поро это не помогает , так на работе тяжелой или работаешь там где не положено, а зачем тогда врачи ?Значит есть ограничие по здоровью и надо слушать свое мнение и делать так как хочешь, профилактика она необходимо.Пролапс митарлаьного клапана левого желудка , а точнее функция не поменяется.Лечение пролапса митрального клапана включает в себя определенную диету (продукты питания, содержащие магний), пересмотр образа жизни (исключение употребления алкоголя и т. д.). Порой у человека, нету стресса, не пьет не курит и живёт с таким заболеванием.

  • @user-ic7fs7ll1g
    @user-ic7fs7ll1g 2 года назад +7

    Здравствуйте, скажите, пожалуйста, можно ли получить необходимые рекомендации, Ваше сопровождение он-лайн?

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +4

      Елена, да! Я сейчас работаю над сайтом и бридическим оформлением услуг. Его открытие будет анонсировано на канале и в соц.сетях. Если у вас еще есть вопросы, то можете написать мне в whatsapp +79259301714

  • @uginmakar9601
    @uginmakar9601 2 года назад +2

    ДЕЛО ЗА МАЛЫМ.ГДЕТО БРАТЬ ДЕНЬГИ ЧТО БЫ ТОЛЬКО ДЫШАТЬ И ДВИГАТЬСЯ. Я ТО НА РАБОТЕ ТАК ДЫШУ И ДВИГАЮСЬ ЧТО НЕ КОМУ ТАК НЕ ЖЕЛЮ.

  • @veneraismagilova2124
    @veneraismagilova2124 2 года назад

    Здравствуйте. Можете ли вы восстановить увеличенное сердце в размере. Если есть какой то шанс без операции я позвоню

  • @user-vb1hs6gd2x
    @user-vb1hs6gd2x 2 года назад +1

    Сколько гулять быстрым шагом на свежем воздухе.До 50 не было проблем.но почему то 3 неделю упорно не снижается давление и ухает сердце пульс 112

  • @user-pe5xj1bm9r
    @user-pe5xj1bm9r 2 дня назад

    Здравствуйте подскажите пожалуйста по результатам ЭКГ.. ЭКГ от 10.04.2024.Синусовый ритм74уд в минуту, нарушение процесса реполяризации нижней стенки. И Экг сегодня 57 уд в мин Синусовый ритм Брадикардия защемление внутрипресердной проводимости..Нарушение внутрижелудочковой проводимости.. Скажи пожалуйста есть изменения в худшую сторону? Не чего не объяснили не выписали не каких лекарств. У меня ещё ПМК 1 степени... Опасно ли это и как быть в этой ситуации?Выписали успокаителлное Афобазол и глицын..

  • @user-uv5yt5yq4t
    @user-uv5yt5yq4t 2 года назад +2

    Здравствуйте.Помогите пожалуйста доктор.Сегодня сделал МРТ головы поставили диагнос - МР картина одиночного очага в правой лобной доле,наиболее вероятно,Умеренно выраженая заместительная гидроцефалия?На сколько это опасно?Я гипертоник,после приступа 3 месяца не проходят головокружения и боли в голове.

    • @yuriche5494
      @yuriche5494 2 года назад +1

      Жендос,видимо,доктор не увидела вопроса.Там вотсап ейсть.Выздоравливай

  • @user-hd7oh7bj5k
    @user-hd7oh7bj5k 2 года назад +2

    Добрый день .у меня к вечеру вмегда подним.Ад или на изменение погоды пью на ночь впальсакор 40 мг.может посовет .что то другое . На перепад модет прыгнуть 160 на 100 и насчет магния подскажите пожалуйста .спасибо
    .

    • @user-hd7oh7bj5k
      @user-hd7oh7bj5k 2 года назад

      @@user-sq5jf3qz9n спасибо вам прямо сейчас попробую зайти на сайт

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад

      Галина, рекомендую вам свою методику для снижения давления дыханием за 5 минут. Кроме этого, специальная интервальная ходьба. Расскажу в ближайших видео

    • @user-hd7oh7bj5k
      @user-hd7oh7bj5k 2 года назад

      @@doctor_maria добрый день я уже просмотрела и даже проделала некоторые упражнения.буду дальше продолжать.спасибо вам🙂

    • @yuriche5494
      @yuriche5494 2 года назад +1

      @@user-hd7oh7bj5k не нужно метаться между методами.выберите что то одно

  • @svitlanapustovit5680
    @svitlanapustovit5680 2 года назад +2

    Яка ваша думка про рибоксин і кратал? Дайте відповідь, будь ласка🙂

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +1

      Относительно рибоксина - теоретически он должен оказывать положительное действие на сердечную мышцу. И капельницы с рибоксином часто назначают "сердечникам". Однако этого препарата нет ни в одном из стандартов оказания мед. помощи, нет в клинических рекомендациях по лечению болезней сердца нигде в мире. Это означает что его предполагаемый положительный эффект реально не доказан.
      По -этому я его никогда не назначаю.
      Ровно как и растительные препараты боярышника, пустырника или пиона - с ними та же история. Эффекта нет. Но пьет очень много людей, свято уверенных что им помогает.

    • @svitlanapustovit5680
      @svitlanapustovit5680 2 года назад +1

      @@doctor_maria дякую, за відповідь

  • @user-nk4qi4kb2x
    @user-nk4qi4kb2x 2 года назад +3

    А если нет сил и энергии ходить? Иногда могу 10000 шагов легко пройти, но чаще всего и выйти не могу из дома. Как быть. На АДах и АГ. Тем не менее давление не стабильно. Женщина,56 лет. Спасибо.

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +1

      Инна! Отсутствие энергии - или симптом болезни, или признак дезадаптации (нарушения работы организма в рамках нормы). Надо разбираться. Скорее всего - второй вариант, раз от присутствует на постоянно

  • @user-vy8ul7tb8y
    @user-vy8ul7tb8y Год назад +1

    Два месяца прошло после замены аортального клапана на механический.Принимаю варфарин.В данное время я простыла и температура тела 38,2.Чем сбавить температуру?

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  Год назад +1

      Разово можно парацетамол или ибупрофен (нурофен)

  • @user-dj3sc6dg3r
    @user-dj3sc6dg3r Год назад

    Скажите, вздутие кишечника, может вызывать желудочковую систолию? Уже как то писала, что занимаюсь много, для сердца, ходьба, дыхания, вытягивающие упражнения, гимнастика для сердца, а сестолия только чаще. Не могу понять в чем проблема. В поликлинике как всегда, сидят без грамотные..,..... Делаю упражнения на все органы какие есть. И пульс высокий.

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  Год назад

      Посмотрите трансляцию по- поводу экстрасистолии
      Экстрасистолия. Ответы на вопросы
      ruclips.net/video/JDfufYL8V44/видео.html

  • @user-le1tr6zw4i
    @user-le1tr6zw4i 2 года назад

    Здравствуйте, а если у человека каждый день работа на ногах, от автобуса до работы километр, но работа вредная, с химикатами растворители толуол и т.д. Что делать, кроме смены работы, что б прожить дольше? Спасибо!

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +1

      Больше ходить (работа на ногах - не считается) или заниматься кардионагрузками в вычисленной индивидуально пульсовой зоне
      Делать ежегодную диспенсеризацию с посещением невролога и обязательными анализами крови. Толуол оказывает воздействия на нервную систему и кроветворение

    • @user-le1tr6zw4i
      @user-le1tr6zw4i 2 года назад

      @@doctor_maria спасибо за ответ!

  • @user-he2cy5ru6x
    @user-he2cy5ru6x 2 года назад

    спасибо доктор как вы относитесь к дыхателному аппарату самоздрав

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +1

      Спокойно отношусь.
      Серьезной доказательной базы у него нет

    • @user-he2cy5ru6x
      @user-he2cy5ru6x 2 года назад

      спасибо@@doctor_maria

  • @Nadyaissibiri
    @Nadyaissibiri 2 года назад

    Добрый вечер доктор! Подскажите с чего начать моему мужу - 5 лет назад ему поставили диагноз ДИЛАТАЦИОННАЯ КАРДИОМИОПАТИЯ.Наш кардиолог запркщает ему все нагрузки.Муж пьет таблетки и не выходит всю зиму на улицу.Отекают ноги, как выйдет на улицу - одышка. Ему 65 лет.До 60 вел здоровый образ, на лыжах, на велосипедах.Не курил и не пил спиртное.Сосуды сердца проверяли - чистые.Я ему говорю, чтобы двигался, гулял, не сидел у телевизора весь день. Но ему тяжело, хотя он сильно похудел.Да и страх присутствует, кардиолог то все звпретил.

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад

      Попробуйте добавить гимнастику ruclips.net/video/N0Wb4Cf83E4/видео.html, а вообще нужно подбирать вашему супругу физические упражнения!

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад

      Начать нужно с очной консультации, если вы в Москве

    • @Nadyaissibiri
      @Nadyaissibiri 2 года назад

      Спасибо! Надо тренировать сердце, я ему об этом всегда говорю

  • @priroda4726
    @priroda4726 2 года назад +1

    И мы с удовольствием поищем грамотного врача, а не рекомендации ВОЗ.

  • @user-lz7ym1uw4w
    @user-lz7ym1uw4w 2 года назад +2

    Год аритмия по ночам. Хочу обойтись без таблеток. Бады не помогают. Помогите, пожалуйста расписать,схему что делать, что есть ,какие упражнения.Надоело все это очень...
    Не пью, не курю, нет лишнего веса.,делаю зарядку. Ушла от таблеток от давления наверное дыханием, которое начала делать по ночам от аритмии. Но аритмия не уходит. Пила Бады для сердца, коэнзим, оксид азота натуральный ,для нервной системы. Но каждую ночь,... начинаю дышать от аритмии, иногда и Корвалол приходится добавить. Но еще почему то, когда лежу, в животе булькает,может есть связь? Делала суточный мониторинг. Экстрасистолия ...

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +1

      отвечу на ваш вопрос на трансляции 28.10.21

  • @user-cb2im2qo6z
    @user-cb2im2qo6z 2 года назад +1

    запись на прием?????? а если я не в россии?

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 года назад +1

      Работаю над вариантами удаленки. Скоро анонсирую

    • @nadegdanadegda4265
      @nadegdanadegda4265 2 года назад +1

      У меня после смерти детей давление постоянно 230 на нервной почве. Я очень страдаю, но ни разу не слышала о дыхательной гимнастике и о других методах снижения давления.Посоветуйте,пожалуйста,что-нибудь.

    • @user-fj4uk1uy6s
      @user-fj4uk1uy6s 2 года назад +1

      @@nadegdanadegda4265 Надежда,очень Вам сочувствую и советую ещё и канал Вячеслава Смирнова,очень хорошие психо-дыхательные упражнения,конечно и с ТАКИМ кардиологом важно быть на связи!

    • @yuriche5494
      @yuriche5494 2 года назад +1

      @@nadegdanadegda4265 сочувствую вам,пока доктор скорей всего не увидел вопроса вашего. Очень помогает дышать квадратиком .Вдох-задержка-выдох-задержка- и тд .задержка комфортная должна быть -3-4-5 секунд .отмеряйте метрономом или приложение закачайте в телефон .Ну,или пальцем отстукивайте по чему нибудь.Дышать нужно 10 минут. Вам это подойдет. Дышать нужно кадый день,не дожидаясь повышения дваления )

    • @nadegdanadegda4265
      @nadegdanadegda4265 2 года назад +1

      @@yuriche5494 Спасибо большое.

  • @user-rq3qj4cv3d
    @user-rq3qj4cv3d Год назад

    Мужчины не ревнуйте и сердце будет молодое !!!

  • @user-pv2pu2es7n
    @user-pv2pu2es7n Год назад

    Э