吃人參，不如睡五更

01.養生在動，動過則損，動過則損。
02.吃人參，不如睡五更，不如睡五更。
03.中午睡覺好睡覺好，猶如撿個寶。
04.冬睡不蒙頭不蒙頭，夏睡不露肚。
05.睡多容易病容易病，少睡亦傷身。
06.吃得巧，睡得好。吃得巧，睡得好。
07.吃好睡好，長生不老，長生不老。
08.經常失眠常失眠，少活十年，少活十年。
09.一夜不睡一夜不睡，十夜不醒。
10.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
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