3 ΠΡΩΙΝΑ εύκολα + νόστιμα σε 1' | Efi Koloverou Dietitian

#shorts
3 ΠΡΩΙΝΑ εύκολα + νόστιμα σε 1'
Έφη Κολοβέρου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
📲 Βρείτε με στα Social Media:
Facebook: / efikoloveroudietitian
Instagram: / efi_koloverou_dietitian
TikTok: / efi_koloverou_dietitian
Website: www.nutriclinic.gr
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
www.stavroulak...

[@Sopiosrap]

Στην αρχή νόμιζα ότι ήταν ads και έκανα σκρολλ αλλά μετά σε σκέφτηκα και ξαναγύρισα 😂 εξαιρετικές ιδέες 😊

[@EfiKoloverouDietitian]

😋😋😉

[@ΝικιΜπραμη]

τι υπέροχα πρωινά 🥰🥰

[@EfiKoloverouDietitian]

🥰🥰

[@Julie.1983]

Με το τοστ αβοκάντο αυγό πειράζει αν προσθέσουμε φέτα; Και επίσης 1/2 ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι;🙏🏻

[@EfiKoloverouDietitian]

Μια χαρά μου φαίνεται! Αν προτιμήσετε φέτα χαμηλών λιπαρών και αντί για χυμό, ολόκληρο το πορτοκάλι ακόμα καλύτερα και θα σας κρατήσει και περισσότερο! 😊

[@jobakir74]

Χαιρετε! Το πράσινο άλειμμα με το μανούρι είναι αβοκάντο;;

[@EfiKoloverouDietitian]

γεια σας! σωστά!

[@ΔημήτρηςΠαπασούλης]

Για μενα που ξυπναω 3 00 το πρωι καθε μερα επειδη ειμαι νταλικερης 9 00 το πρωι ειναι μεσημερι ...
Μπορω να ξαναφαω κατι με τον 2ο καφε;

[@EfiKoloverouDietitian]

Βέβαια! Πάντα οι οδηγίες προσαρμόζονται κατάλληλα ανάλογα τον άνθρωπο και την καθημερινότητά του!! 😊

[@jennkot1987]

Ποιο ψωμι του τοστ χρησιμοποιειτε γιατι οσα εχω βρει στο εμποριο ειναι φουλ επεξεργασμενα

[@EfiKoloverouDietitian]

Παίρνω από φούρνο ψωμί 100% ολικής ! Αλλά γενικά τσέκαρε ετικέτα να έχει λίγα συστατικά και >6γρ φυτικών ινών ανά 100γρ προϊόντος και όχι ζάχαρη και φοινικέλαιο! 😀

[@majlindacangoja3164]

Είσαι πολύ καλή,

[@EfiKoloverouDietitian]

💕💕

[@Β.Π-π6τ]

έτσι κρατιούνται τα κορμιά!!!!!

[@EfiKoloverouDietitian]

🥰🥰