காலை உணவாக என்ன சாப்பிட்டால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்! Dr.M.S.UshaNandhini | Iniyavai Indru

[@nadarajanvelayutham6941]

சிறப்பு அருமையான பதிவு அம்மா.என் சிரந்தாழ்த்தி இரு கரம் கூப்பி வணங்குகின்றேன்

[@deviramesh5769]

Mam pls tell me wait loss food in all time morning afternoon evening night. Enna foods edukanum pls tel me mam

[@rajarajeshwari7797]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள். மேலும் இனிய சோளம் சாப்பிட்டால் குறையுமா தயவுசெய்து சொல்லவும்

[@researchscholar5452]

Barli rice
Karupuu kavuniii rice
Barlii ragiii dosaaa vegetable kootu
Butter milk with added Kari leaf ginger
Empty stomach pomegranate soaked badammm
Small amount carbohydrate

[@sandhyapriya6332]

Tq ma

[@priyam2573]

Millets dosai kuda sapdalam

[@ladieschoice4464]

Thanks ya❤️

[@mahendrankanishka8659]

அருமையான பதிவு நன்றி

[@vijayakumarijegan3108]

Mam tell about the intermittent fasting.

[@devasenakalai602]

சர்க்கரை இருப்பவர்கள் தண்ணீர் ஆகாரம் சாப்பிடக்கூடாது என்று டாக்டர் சொல்லராங்க பார்லி குடிக்கலாம் டாக்டர்

[@dhivyafrancis9706]

Mam night food sollunga evening mela thaan romba pasikuthu

[@parwin4638]

Enakum eve than pasiya control panamudila

[@Lakshmirenga1212]

yes for me also

[@priyam2573]

Sundal salad sapdilam

[@paalarbusinessassociates6594]

Why because indha foods yellam unga blood sugar level ah increase pannidum guys so pasikidhu

[@paalarbusinessassociates6594]

Rice (carbs), fruits contains (sugar), Sambar (excess of proteins) appo epdi pasi control aagum kandipa pasikum

[@venivasu5259]

Mam c section belly tips sollunga

[@niranjanasss1198]

Diet chat please🙏🙏🙏🙏

[@tamilvanip2782]

Super tips madam romba thanks mam

[@astymini4035]

மிகவும் நன்றி Dr mam ❤🌹

[@hari1843]

Superb thank you mam

[@lokeshwarikeerthika5466]

Good morning doctor i will try pergency but my weight is over pls reply any healthy breakfast pls tell me

[@sudhathaniga1026]

Super doctor.Thanku very much

[@ranimarudhan6805]

நன்றி....மேடம்...நல்ல தகவல்...🙏

[@kokilaponnu419]

Super thank🙏 mam

[@nadarajanvelayutham6941]

வணக்கம் அம்மா தகவல்களுக்கு மிக்க நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@lavanyaprakash6109]

Thanks for your Explanation Mam.....

[@suyambulingam2799]

Mam good after noon. How to weight gain

[@malarselvaraj7833]

Siru kulanthaigalukku kavuni rice kodukkalama

[@hajialisait1299]

Mam palaiya sadham saptta weight poduma... Enak pcos pblm iruk so sapdalama pls answer me Mam...

[@gayathriram6422]

Thyroid patients um sapdra Madri sollunga doctor.for eg.ragi weight reduce pana use aagum but thyroid ullava sapda koodadhunu solra. so barley thyroid ku nalladha

[@annamalai10b14]

mam, enakku thyroid 8 years a irukku,Eltroxin 100 mcg daily edukrane,age 38,weight 82,barly sapidalama

[@nadarst1st46]

Nanri madam

[@raziyakathoon3173]

1) பார்லி கஞ்சி - folic acid, iron
2) கருப்புகவுனி கஞ்சி

[@sudhak4316]

கறுப்பு கவுனி அரிசி கஞ்சி சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா கஞ்சி சாப்பிட கூடாது எனக் கூறுகிறார்களே தயவு செய்து லிளக்கம் அளிக்க வேண்டும் என மிகவும் தாழ்மையுடன் கேட்டுக் கொள்கிறேன்

[@kaverijanakiram7466]

Mam kindly let us know which is good food pattern for night dinner

[@shanthiramamoorthi1262]

By no

[@babyk9224]

Super mam nice and good explanation.

[@geethasrini7324]

Arumai

[@kpmanivel4991]

Mam night dinner enna எடுக்கலாம்

[@meenag9243]

Nice tips doctor.

[@saleemnisha4103]

Hii mam baby ku feeding pannum pothu paarli kutikkalaamma please sollugga

[@hemakrish9479]

morning barley kanji 2: karuppu kavuni arisi kanji

[@santhanalakshmi1237]

Video start 02:50

[@saigirija8307]

Mam morning naan lemon water saapdren weight lossku okeva madam

[@ILOVEmusic86]

Barley arisi nna barley only or any variety of rice??

[@subithasuvitha3305]

Super mam nanum ene ipti sapetouvean

[@suji6354]

Entha program tv la Enthanai maniku varuthu please yaravathu solungal

[@vennilad2874]

Mam i am having thyroid can we take barli

[@arumugamm7226]

Super

[@fflovergamingshine5775]

Thank u mam.

[@siddysid5445]

அருமை

[@saviorsavior1143]

Good

[@ramajayamramajayam7910]

Thanks mam 🙏🙏

[@lohithamispa2553]

பட்னி இருக்கலாம்

[@anithamathialagan2260]

Thanku doctor

[@amluamlu5280]

தைராய்டு உள்ளவர்கள் சாப்பிடலாமா

[@jayanthivasanthakumar1288]

Thank you

[@VENAVAYUTHA]

Pregnancy time la try pannalama

[@rinoziyascreation4289]

Barli arisi na enna

[@vigneshwarirajasekar3912]

Super ma

[@soulofblossom6617]

Mam ..night food Soluga mam plz

[@rajpallavi2731]

Super mam

[@dhayadhaya7319]

Karuppu kauny arisi eggarukkum

[@sagayamary2765]

Super market la kidaikkum

[@rpkumaran]

Luv u Akka

[@sakthikrithi7622]

கேழ்வரகு கஞ்சி (ராகி )சாப்பிடலாமா ங்க

[@gunasekar6705]

mam night food sollunga mam

[@rinoziyascreation4289]

Athu epdi irukkum

[@anithaanil3122]

Nandrikal

[@lathasubramani6615]

Like

[@mercymekala19]

Neer mour na enna madam

[@MuthuLakshmi-wj8fm]

சாதத்தில் இரவு ஊற்றி வைத்த தண்ணீர் தான் நீர் மோர்

[@harinipriya6710]

Thank you 👍

[@k.jayachitra5364]

❤❤❤❤❤

[@bluevaltryek-vickyvalt]

Hi mam EGA mummy ku 4 years emokolobin romba kureva iruku 4 years ah tablet sapetraga athuku athana solution sollu ga mam

[@jamesbondgaming6901]

Nega muruga ellai saraaa thanilaa kothikavachuu kudikaaa

[@kaladevirajagopal223]

Ellame antha kalam antha kalamnu cholra nenga antha kalam Pol manjal poosi pottu vainga don't makeup

[@kaladevirajagopal223]

🤣

[@sharmib1819]

Nari mam

[@arbillingsarbillings9868]

Ayyo enda Dr kita pogathinga I am 2 months treatment my body is buldg ( weekam) aayiruchi worst Dr

[@sheebarani5279]

Why this much Peter. Axhagana thamil la pesalame?

[@dhayadhaya7319]

Plz pls plz plz plz plz plz re play pannuga mis

[@sukumar98]

Tamil pronunciation very bad

[@parimalaaprasadh6693]

Tq dr

[@rukkumani.haiiwilljointoda6305]

😊ர

[@suseelagm8122]

nessary speech

[@bhuvaneshwarikannan5852]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@jegathikaranan8515]

🙏🙏🙏

[@paalarbusinessassociates6594]

Doctor grow up doctor grow up neenga sonna yellame nalladhu dhan aana ippa adha marketing panra vidham dhan thappu kal uppu romba nalladhu aana ippa irukura salt uppu, and kal.uppu rendume same ah iruka adhe madhiri millets nalladhu aana yosichi parunga past 6 to 7 years ah dhan nama idha pathi pesarom so marketing strategy idhan thappu

[@vijayalakshmilakshmikumar489]

Thank you very much

[@ashwinkrish5342]

Thank u mam🙏

[@suganthig2006]

Nanrigal.🙏

[@malarvizhiselladurai6715]

Thank you Mam

[@amuthavalli9175]

Thank you so much dear mam

[@patturaj3413]

Thank you

[@janakirenu7828]

Thank you so much mam ..

[@siddysid5445]

Super

[@kaaraganstudios]

❤

[@Vanithapalani-qb7yq]

Super mam

[@jorenu3993]

🙏

[@sharmilabanu.s3338]

Super thank you mam

[@manjulajaisankar880]

Thanks🙏

[@saraswathiramani9754]

ThankyouDr

[@KayathriKayathri-v8x]

❤

[@saradhaiyer5561]

Thanks 🙏

[@divyaalphonse179]

Thank you mam