Cos'è l'autostima e come migliorarla
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- Bentornato!
oggi voglio condividere con voi una diretta che mi hanno chiesto di tenere su un gruppo Facebook.
Potrei presentare numerose definizioni di autostima: ve ne sono alcune molto semplici e altre molto scientifiche e complicare. La definizione che io preferisco è quella del Prof. Burns, psicologo statunitense: “l’autostima è un modo di pensare, sentire, e agire che implica che tu accetti, rispetti, hai fiducia e credi in te stesso”.
È una bellissima definizione e racchiude, secondo me, tutti gli aspetti fondamentali dell’autostima.
L’insieme dei pensieri e delle emozioni che rivolgiamo verso noi stessi rappresenta il nostro grado di accettazione delle nostre caratteristiche. Quando riusciamo ad accettare noi stessi, possiamo vivere in maniera confortevole sia le nostre caratteristiche positive che quelle negative. Imparare ad avere fiducia in sé è il primo passo per migliorare il rapporto con se stessi.
Se vuoi accrescere la tua autostima vedi anche:
* Come il passato influenza la tua autostima: • Come il passato influe...
* L'autostima: la trappola delle pretese: • Autostima - La trappol...
* L'autostima: come migliorarla: • Come migliorare l'auto...
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#psicologia #drcollevecchio #autostima
Ho una bassa autostima da diversi anni a causa di diverse vicessitudini. La ringrazio molto per i suoi consigli e x il modo di affrontare le varie tematiche. Simona.
💪👍
buona sera per me è la prima volta che lo ascolto e lo trovo molto interessante e sono un ragazzo che ha bisogno d migliorare l'autostimo
Spero che sia stata una piacevole scoperta👍
Si...grazie
Grazie ❤
Buongiorno Angelo sto ascoltando ora il tuo video sull'autostima e desidero ringraziarti per la chiarezza espositiva e per i preziosi concetti che trasmetti. Grazie 👍
Graziee 😊troppo gentile 😊
La ringrazio per i video e i contenuti, lei aiuta molto, non smetta.
grazie del commento 🙂
Grazie per questo video, non avevo ben chiaro il concetto di autostima.
Per lungo tempo mi sono giudicata attraverso i parametri di altre persone. Adesso ci sto lavorando su, sebbene io sia consapevole che togliere vecchie convinzioni sia un percorso lungo
Un abbraccio
sono contento che il video sia stato utile. Le convinzioni si possono modificare grazie ad un lavoro costante
Grazie io e la prima volta che la segu
Si sente bene
la mia autostima, nel tempo, ha subìto tanti di quei colpi, che alla fine non so più se ce l'ho ancora... parte della mia depressione dipende da quello... ora spesso credo di essere incapace in quasi qualsiasi cosa.. spero che la mia psicologa possa aiutarmi in questo... devo solo arrivare a giovedì prossimo...
Sono sicuro che un percorso psicologico le sarà d'aiuto 💪🏽👍🏽
Dottore a me i dubbi me li fanno venire gli altri
Infatti io piano piano sto recuperando la mia autostima l ho persa attraverso il panico perché non l ho saputo gestire e piano piano mi sono tirata indietro da tutto perdendo la mia fiducia
Dr. Angelo, molte volte sono molto flessibile verso gli altri che verso di me. Però non vivo bene...grazie mille per le sue efficaci spiegazioni
Buongiorno Dottore, è possibile approfondire il concetto di autostima sul posto di lavoro? Da sempre mi faccio condizionare credendo di essere incapace o svalutandomi (ultimamente con l'esperienza ho un po' superato questo) e che non devo sbagliare mai (questo non riesco proprio a togliermelo dalla testa anche dopo anni di lavoro). La ringrazio per i suoi video.
Grazie del suggerimento!!
Autoaccettazione >pensiero critica rigida emozione negativa perdita di entusiasmo e motivazione non mi reputo capace di fare ciò ché voglio devo lavorare su questa condizione limitante?
Per migliorare l'autostima è importante lavorare sulla tendenza all'autocritica
Ma le arti marziali aiutano a l'autostrada
Salve, cosa intende?
@@AngeloCollevecchio forse voleva dire autostima 😁
Grazie 🙏🏽 dottore lei è bravissimo se mi può rispondere
Si.... È stato un errore... 🤣🤣🤣Intendevo autostima