Episodio 9 - Baja el volumen de tu mente | Durmiendo Podcast

En este episodio usamos la respiración como herramienta y vehículo para llevar a nuestra mente a un lugar de calma y así poder liberarla de todo lo que se cargó a lo largo del día para poder invitarla a un lugar de descanso.
Bienvenidas y bienvenidos a Durmiendo, un podcast de 5 minutos al día para cerrar tus días con consciencia y permitirte descansar.
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¿Qué son Despertando y Durmiendo Podcast?
Son dos Podcasts creados por Dudas Media, casa productora de @SeRegalanDudas (Podcast de Lety Sahagún y Ashley Frangie, el cual ha sido premiado como #1 entre los oyentes de habla hispana).
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