Uds. Hablan mucho de los rodillos inteligentes y trabajos de potencia, pero hay pocas indicaciones para el rodillo tipo trípode que es que tiene la mayoría de gente.
¿Pueden hacer un vídeo hablando sobre cuadros y bicicletas de carbono chino? Me gustaría saber qué piensan ustedes acerca de la relación precio-calidad, siempre comparando con marcas originales, para llamarles de alguna forma a las más conocidas. Esta inquietud surge a partir de la gran cantidad de aficionados y corredores que están empezando a utilizar este tipo de equipamiento, ya que en muchos casos les es complicado o imposible acceder a las marcas originales. Algo sumamente importante es la seguridad, por lo que me gustaría saber cúal es su opinión sobre este tema... ¿debería preocuparse un ciclista que usa estas bicicletas chinas? Creo que un vídeo así sería muy útil para mucha gente. ¡Muchas gracias! ¡Saludos desde Bariloche, Argentina!
Hola Solaenbici muy buenos videos me sirvieron de mucho para progresar. Tengo 63 y hago 30 Km en 55 min. casi todos los días. Creo que estoy exagerando sin embargo me siento su tuviera 15 años menos. Por las condiciones donde vivo tengo que salir a las 5AM y regreso a las 7AM para ir a mi trabajo 9AM. Sin embargo a veces no duermo o tengo que empezar a dormir temprano tipo 9PM. Aunque me afecta el sueño y creo a mi edad eso es un problema. Por tal motivo sugiero que puedas hacer uno o varios videos sobre las horas de sueño y como lograr a nuestra edad, esto si es creo importante.
Gracias saludos campeón d New York yo estaba listo súper cansado ya se porque mucho rodillo y poco descaso pero ya tu consejos me ayudaron hoy domingo a descansar gracias
Wow Sebas excelente Gracias justo todo lo que me preguntaba me han aclarado toditas mis dudas 👏🏼👏🏼👏🏼 saludos a Oscar y Mayalen a por cierto les cuento ya me acabe una cubierta en el rodillo
¡Muy buen vídeo! Tengo un serio problema con el rodillo, y no esbla primera vez que me pasa. Utilizo unxrodillo Elite novo force, de los que no son de rulos pero que tampoco sonxde transmisión directa, de los te toda la vida, junto con una cubierta específica para rodillo. Pues ya he pinchado la rueda dos veces y la cubierta está nueva. No sé si es porque le pongo demasiada presión, tengo 9 bares, o porque la aprieto demasiado contra la banda de rodadura. Espero que me podáis ayudar. ¡Muchas gracias!
Buenas noches,tengo una duda ya que soy principiante y estoy empezando con rodillo inteligente,el tema de los cambios hace falta cambiarlo,o con las resistencias que te pone el rodillo en cada etapa ya es suficiente? Gracias
Buenas tardes, hoy he descubierto unas sesiones de rodillos que hizo Mayalen en diciembre del año pasado, podéis hacer alguna rutina más? Gracias, por cierto, me encanta vuestro canal!!!
Excelente. Vídeo en mi opinión se sufre más en un rodillo de rolos de vido a que en este casi no se puds cambiar de posición pero me gusta mucho los vídeos que hsceb6 Saludos desde chia
Buenos días, hasta ahora estoy iniciando en este modalidad, quisiera que me orientaran por favor en que momento uso el plato grande y el mediano. En que tipo de terreno. Gracias
Que acabas de comprar justo cuando el coronavirus te va a extinguir del planeta Tierra Muy tarde ha sido tu compra si el coronavirus va a desaparecer a todo el planeta tierra
Hola es cierto cuando se juntan las jornadas en rodillo se siente en las piernas. Por otro lado por lo menos a mi me parece que en un rodillo smart como el que utilizo se pierde un poco de agilidad, ello por cuanto rodando con un 0% de pendiente se siente más pesado que en la carretera en una zona plana. Saludos desde Mar del Plata Argentina.
Podrían hacer un video sobre cómo se podría entrenar con un rodillo de rulos? ya que con este es muy difícil elevar tu frecuencia cardiaca debido a que no se puede trabajar fuerza
#rondaGCN Hola crack's! Debo comentar que tengo un dolor en la parte antero lateral de la rodilla izquierda, qué ajuste debo hacer para eliminar la molestia? Saludos
Buenas. Me suena que hicisteis un video de como soltar una tija que estaba agarrada, pero no lo encuentro. Si no lo hicisteis, alguien tiene algún consejo para soltarla? Gracias.
Hola!! ¿qué entrenamientos programados en Zwift vais a hacer los próximos días? ¿Está publicado en algún sitio? Mañana martes (si no recuerdo mal) se hacía uno de "L'etape du Tour" pero no habéis llegado a decir cuál ni hora, ¿no? Gracias cracks!
Hola, excelente video, tengo una pregunta: mi bicicleta de ruta es marca Canyon, el manual de uso prohibe el uso de rodillos como el del video que fijan el eje trasero. Me llama la atención que ustedes usan una bici de esa marca y además veo en las competencias profesionales los equipos que usan esa marca haciendo calentamientos o enfriamientos en ese tipo de rodillos. Saben ustedes la razón de esa prohibición? hay riesgos de daño en el marco si subo mi bici en un rodillo de esos? Quedo atento a su respuesta, muchas gracias, excelente video
Hola Viviana, de momento solo de comprar en la tienda online desde Argentina, Chile, Brasil y México. Intentaremos ampliar los envíos lo antes posible. Un saludo
Hola a todos. El motivo de mi comentario está relacionado con la pandemia del covid-19. Como todos sabemos vamos a tener que tomar muchas medidas para no contagiarnos, más aún en nuestro deporte que vamos en grupo y a rebufo. Desde vuestro espacio se podría hacer un llamamiento a la industria de para la fabricación de algunas pantallas aerodinámicas y basculantes que nos permitan respirar y estar protegidos. Saludos a todos y que pronto podamos disfrutar de nuestra afición. CRACIAS Y SALUD ATODOS
¿Añadirías algún consejo más?
La música como dijeron en otro video, también ayuda!! Gracias GCN
@@alez11983 yo las sesiones de workout siempre las hago con una serie de TV, devoró la series
Uds. Hablan mucho de los rodillos inteligentes y trabajos de potencia, pero hay pocas indicaciones para el rodillo tipo trípode que es que tiene la mayoría de gente.
@@eduardosalazarr.9199 pues es sencillo tienes manualmente ponerte el rodillo más duro cuando vienen series de potencia o subidas.
GCN en Español cuando unas clases de rodillo como hacía mayalen ahora más que nunca queremos esas clases con sus motivación!! Gracias
¿Pueden hacer un vídeo hablando sobre cuadros y bicicletas de carbono chino? Me gustaría saber qué piensan ustedes acerca de la relación precio-calidad, siempre comparando con marcas originales, para llamarles de alguna forma a las más conocidas.
Esta inquietud surge a partir de la gran cantidad de aficionados y corredores que están empezando a utilizar este tipo de equipamiento, ya que en muchos casos les es complicado o imposible acceder a las marcas originales.
Algo sumamente importante es la seguridad, por lo que me gustaría saber cúal es su opinión sobre este tema... ¿debería preocuparse un ciclista que usa estas bicicletas chinas?
Creo que un vídeo así sería muy útil para mucha gente.
¡Muchas gracias!
¡Saludos desde Bariloche, Argentina!
Hola gente de GCN gracias por los consejos están de lujo y son muy utiles
Hola Solaenbici muy buenos videos me sirvieron de mucho para progresar. Tengo 63 y hago 30 Km en 55 min. casi todos los días. Creo que estoy exagerando sin embargo me siento su tuviera 15 años menos. Por las condiciones donde vivo tengo que salir a las 5AM y regreso a las 7AM para ir a mi trabajo 9AM. Sin embargo a veces no duermo o tengo que empezar a dormir temprano tipo 9PM. Aunque me afecta el sueño y creo a mi edad eso es un problema. Por tal motivo sugiero que puedas hacer uno o varios videos sobre las horas de sueño y como lograr a nuestra edad, esto si es creo importante.
Muchas gracias por el video, saludos desde Manizales Colombia
Gracias , saludos desde Argentina! 🇦🇷
Excelente video10/10 muchísimas graciasssss
Muchas gracias Seba, siempre es bueno tener información de quiénes saben, un gran saludo y FUERZA CHILE
Gracias saludos campeón d New York yo estaba listo súper cansado ya se porque mucho rodillo y poco descaso pero ya tu consejos me ayudaron hoy domingo a descansar gracias
derepuvlica..dominicana.saludos
Wow Sebas excelente Gracias justo todo lo que me preguntaba me han aclarado toditas mis dudas 👏🏼👏🏼👏🏼 saludos a Oscar y Mayalen a por cierto les cuento ya me acabe una cubierta en el rodillo
Muy bueno! El dato del cansancio en el rodillo fué realmente tranquilizador. Yo ya pensaba que había perdido la magia, jaja. Un abrazo!!
Me gustó mucho el vídeo a seguir así ❤👍
Me encanta el canal
¡Muy buen vídeo!
Tengo un serio problema con el rodillo, y no esbla primera vez que me pasa. Utilizo unxrodillo Elite novo force, de los que no son de rulos pero que tampoco sonxde transmisión directa, de los te toda la vida, junto con una cubierta específica para rodillo. Pues ya he pinchado la rueda dos veces y la cubierta está nueva. No sé si es porque le pongo demasiada presión, tengo 9 bares, o porque la aprieto demasiado contra la banda de rodadura. Espero que me podáis ayudar. ¡Muchas gracias!
Buenas noches,tengo una duda ya que soy principiante y estoy empezando con rodillo inteligente,el tema de los cambios hace falta cambiarlo,o con las resistencias que te pone el rodillo en cada etapa ya es suficiente?
Gracias
Buenas tardes, hoy he descubierto unas sesiones de rodillos que hizo Mayalen en diciembre del año pasado, podéis hacer alguna rutina más? Gracias, por cierto, me encanta vuestro canal!!!
Excelente. Vídeo en mi opinión se sufre más en un rodillo de rolos de vido a que en este casi no se puds cambiar de posición pero me gusta mucho los vídeos que hsceb6 Saludos desde chia
Excelente video!!!!
Buenos días, hasta ahora estoy iniciando en este modalidad, quisiera que me orientaran por favor en que momento uso el plato grande y el mediano. En que tipo de terreno. Gracias
genial video!
Hola q tal un saludo desde Medellín Colombia, se pueden hacer entrenamientos específicos en una bici de spining, y cuales serian? Muchas gracias
Saludos de México, acabo de comprar mi primera bici de ruta!!
Que acabas de comprar justo cuando el coronavirus te va a extinguir del planeta Tierra
Muy tarde ha sido tu compra si el coronavirus va a desaparecer a todo el planeta tierra
@@jhonatanromero9005 jaja
Interesante el vídeo 👍
Hola es cierto cuando se juntan las jornadas en rodillo se siente en las piernas. Por otro lado por lo menos a mi me parece que en un rodillo smart como el que utilizo se pierde un poco de agilidad, ello por cuanto rodando con un 0% de pendiente se siente más pesado que en la carretera en una zona plana. Saludos desde Mar del Plata Argentina.
Buenos días que rodillo inteligente me recomiendas
Podrían hacer un video sobre cómo se podría entrenar con un rodillo de rulos? ya que con este es muy difícil elevar tu frecuencia cardiaca debido a que no se puede trabajar fuerza
#rondaGCN Hola crack's! Debo comentar que tengo un dolor en la parte antero lateral de la rodilla izquierda, qué ajuste debo hacer para eliminar la molestia? Saludos
Ni de rulos, ni inteligente, sino hecho por el abuelo 💪
Buenas. Me suena que hicisteis un video de como soltar una tija que estaba agarrada, pero no lo encuentro. Si no lo hicisteis, alguien tiene algún consejo para soltarla? Gracias.
Hola!! ¿qué entrenamientos programados en Zwift vais a hacer los próximos días? ¿Está publicado en algún sitio? Mañana martes (si no recuerdo mal) se hacía uno de "L'etape du Tour" pero no habéis llegado a decir cuál ni hora, ¿no?
Gracias cracks!
Hola Marín, en 20 minutos empieza el entrenamiento guiado con Sebas. Corre!!! 😁
Hola, excelente video, tengo una pregunta: mi bicicleta de ruta es marca Canyon, el manual de uso prohibe el uso de rodillos como el del video que fijan el eje trasero. Me llama la atención que ustedes usan una bici de esa marca y además veo en las competencias profesionales los equipos que usan esa marca haciendo calentamientos o enfriamientos en ese tipo de rodillos. Saben ustedes la razón de esa prohibición? hay riesgos de daño en el marco si subo mi bici en un rodillo de esos? Quedo atento a su respuesta, muchas gracias, excelente video
💪👏👏
Quisiera un uniforme gcn pero en Costa Rica donde lo consigo
Hola Viviana, de momento solo de comprar en la tienda online desde Argentina, Chile, Brasil y México. Intentaremos ampliar los envíos lo antes posible. Un saludo
Y cuidado con el tendón rotuliano
exselente para los novatos inesperimentados
Hagan videos para los que no usamos o tenemos rodillos en casa
Estoy gordo como no tengo rodillo es una mierda
Y si no tengo rodillo?que hago?
Desmonta la cadena y dale ...
Las sesiones de rodillo bien, el encierro un poquito hasta las narices.
Yo encerrado y sin rodillo
Suban consejos de mantenimiento de la bici, puro rodillo....
Aquí tienes un vídeo: ruclips.net/video/-CMf1rf1Phs/видео.html
Chebre jqjaj
Hola a todos.
El motivo de mi comentario está relacionado con la pandemia del covid-19.
Como todos sabemos vamos a tener que tomar muchas medidas para no contagiarnos, más aún en nuestro deporte que vamos en grupo y a rebufo.
Desde vuestro espacio se podría hacer un llamamiento a la industria de para la fabricación de algunas pantallas aerodinámicas y basculantes que nos permitan respirar y estar protegidos.
Saludos a todos y que pronto podamos disfrutar de nuestra afición. CRACIAS Y SALUD ATODOS
Es normal que en rodillo te duela más el culo que al rodar por la calle??
Puro rodillo para niñas.. Estos youtubers solo.. Imagen.. Te veré en la carretera llorando