【ダイエット】1週間ファスティングチャレンジで絶賛リバウンド中の餅田はどれだけ痩せられるのか検証してみた🔍【断食】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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ダイエットやファスティングに対して「辛い」「きつい」とか、
あまりポジティブな印象を持てない人も多いと思うけど、
このファスティングは本当に辛くないし、体の調子もお肌も綺麗になりました✨
色々試してきて続かなかったよって方、是非餅田と一緒にGB使ってみてください🥺✨
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提供：GREEN BROTHERS
#餅田コシヒカリ #ダイエット #ファスティング
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ズボラな私でも簡単にダイエットできました✨
みんなも是非1回試してみてね😊
他の方も書かれていますが、減量より減量した体重を維持することの方が大変です。自分の生活サイクルや身体に合った食事、ノンストレスで無理なく続けられるダイエット方法を探し、心身共に健康に痩せて下さい！
体重を落とす事より、維持する方が難しいと思います😮💨
どんなダイエットでも
一旦は痩せても、その先が大変ですよね💦
食べ物だけの調整では体重は減っても
体脂肪は中々減らない。
脂肪が減ってキレイな体になるには
やはり運動みたいだし…
代謝を上げて寝てるだけでも痩せられる
ようになりたいなぁ😆
もっちーのダイエットは「ダイエットのリアル！」って感じがして共感しかない。誰もがストイックに全てを注げるわけじゃないよね。
断食すると体重はすぐ落ちるけど、
体脂肪めちゃ増えて
筋肉量凄く落ちたから
体重だけ見るのはちょっと…
体脂肪減って筋肉量増えなきゃ
ダイエットしても綺麗に痩せないと
思いますし。
リバウンド気を付けてね😭✨
バグった胃を通常に戻す準備運動的にはいいファスティングですね🙂
この後適度な運動と適量のバランスいい食事で痩せるか出来なくて痩せないかの分かれ道ですね☺️
いろいろ考えて、現状維持が一番いいと思います。
朝はきちんとタンパク質や糖質、脂質を摂取して、夜にドリンク飲んでエネルギー摂取しない方が効率が良いと思います。
結構食べてるような気もするけど、胃腸を休めたり、食べる喜びみたいなのを改めて感じられたり、いいこともあるよなぁとと思う
夜たくさん食べると太るし、食べ方が足りないと目が覚めちゃうし、ダイエットって難しいですね。夜ちゃんと寝てないと太りやすくなるとも聞くし、何を優先した方がいいのか悩みます。もちださん、頑張ってくださいね。私も何かやってみようかな。
味が美味しいって大事だよね。。
コシヒカリちゃんはコンビニ行きたくなるとか正直に言ってくれるから言葉が信用できる！笑
本当にお疲れ様〜😌❤️
餅田さんと同じファスティングじゃないんですが、私もファスティング系のダイエットで30kg落としました。自分に合う(続けられる)ダイエットを見つけられるかが成功の鍵かなと思います。ダイエット頑張ってください❤️
どんなファスティング方法ですか！？すごく興味あります！大幅減量うらやましいです‼️
小野島さんにちゃんと撮ってないの暴かれてから、カメラ回ってないところで食べてそうとか思っちゃう🤣🤣🤣
体重減ってて良かった！
推しのライブが終わってダイエット頑張ったからいいかな？と思って、爆食してたらいつの間にかリバウンドしつつあるので、ここで気持ちを切り替えて明日から三日間断食しようと思ってました!一緒にリセット頑張りましょう🥰✊最高二日間しかしたことがなかったので、3日間に挑戦します!成功したら報告しに来ます🥰🫶🏻
ダイエットの天敵、停滞期の時とかにやるのも良さそうですね🙆♀️
お疲れ様☺️
ちょっとでも楽しめるダイエットっていいですよね🥰
私も食べすぎて、それ以降は胃を休めたらちょうしよくなりました！
便って大切🥺
プロモーションだから仕方ないけどぶっちゃけスムージーじゃなくて野菜を何度も食べた方が腹持ちがいいので、断食辛くないのよね🥺ちゃんと正しく野菜断食やると1週間で5〜3kg落ちるからプロモーションじゃなく普段トライしてみてください💓
あとファスティングやる人は鉄分のサプリ飲んだ方がいいです…！女性はとくに！好転反応というよりそれ貧血じゃないかな？！！🥺💦って心配です😭
断食お疲れ様でした！
最後のダイエットにしようね。リバウンドを繰り返すと痩せづらくなりますよ。
ファスティングあまり意味ない気がします😢ファスティングでリバウンドしました。3食バランスよく食べるのが一番かと。
ファスティングしなかったから太ったわけではなく、お菓子や脂質の取り過ぎで増えた体重は、お菓子や脂質制限して原因潰さないといけないかなと。生意気すいません。
ほんとそれですね。特に体重が標準体重より多い人は、１日三食バランスよく食べて間食しないだけで、かなりダイエット効果ありそうですよね。
いつも楽しく観ています。
ファスティング後数日の食事に、変化があったのかを教えて頂きたいです。
体重計のると、増えてたら気にするよね❣️でも体重ばかり気にしないようにね
たべる量がめちゃ多いなって思ってたから胃を小さくするのにこれはいい方法なのかもね☺️
一回、サイズ測定してはどうですか？
体重は重いけど、あまり、いいダイエット法じゃないかもしれない。
ダイエット宣言してから何ヶ月経つのかなー、辛くてちょっと緩めたくらいかと思ってたけど、９８キロは何も努力してないのかなって正直ガッカリしました。
この結果の人が数日断食したところでまたストレスとか辛いとか言っては爆食して戻るだけだろうなって思うし、商品を紹介するならその後ちゃんと意識が変わったところまで見せてくれないと他の商品と変わらんのよーって思いました。
辛口でごめんなさい、応援していましたので、、
１年前の体重測定で８４キロだったから１年で１４キロくらい太った事になりますね…
どこのウィッグなんだろう
目眩とかを好転反応って言うのはあんまり良くない気がするんですが…ただの貧血等栄養不足では？
食べなきゃそりゃ体重は減るだろうし…うーん、と思いました。
でも１週間続けられたのは凄いです🥺
一度、ライザップで、ダイエットに挑戦してはどうでしょうか？あと、20kg痩せたら、かわりますよ
１週間よく頑張りましたね。断食は絶食とは違うので自分ができるファスティングで続けましょう。お通じとかお肌とか相乗効果も出てるし！
提供受けたからにはちゃんと痩せやんとあかんからね、、大変やな
もっちー、ファスティングあかんとは言わんけど…😰またリバウンドしちゃうんじゃない？
大丈夫かな？
モッチーは人間ドックみたいなの、うけた事あるかな？糖尿病とかは大丈夫かな？
そこら辺も視野に入れて、無理せずダイエットするのがエエのよん😊
どっちがウイッグですか？短かったのに最後長くなってたからびっくりしました😅
どっちもヅラだよ
ちょっとどころじゃない。
持続して、みんなと標準体重までやりましょう😁
餅田コシヒカリさんきれいだょね〜かわいいだょね～大ファンになたよね〜
痩せたりリバウンドしたり、体調大丈夫ですか❔
ぜひ、これからも続けて欲しいです！応援してます🥰💕
まずは、コシヒカリさんはカトパンより、美人です。少し前まで、確か80kg台だったと思いますが、短期間で、10kg太るということは多分、食生活に問題があると思うので、それを見直した方がいい。コシヒカリさんの身長で、90kg台は明らかに重すぎます。まずは80kg台を目指しましょう。
30目前にして、ファスティングというものをしたことがないのですごい興味湧きました！餅田さんの一週間見たら、自分も頑張れそうです！
私も仕事が忙しすぎて毎晩コンビニ飯なので参考になりました！！
もっちーさん頑張りましたね^ - ^
置き換えじゃなく、ジュースの代わりや朝食で食べてるオーバーナイトオートミールをパワーアップさせる素材として興味が湧きました。
夜だけ、置き換えが1番痩せやすいよ😄続けるならね♪深夜に食べると、昼間の３倍 太るらしいから気を付けてね。
私も頑張ります！
凄くすごくやりたいけど、仕事柄、朝起きれなくて出来そうもないなぁ😭😭😭
好転反応って医学的根拠ないよ
わたしはファスティングで胃をリセットしたら、胃がめちゃくちゃ小さくなったのと、脂っこいものを食べたい欲がなくなりました！！！
前は1週間企画2日で撮ってたりしてたけど、今回はちゃんと頑張ってましたね(笑)この調子で頑張ってください！
なんだ・・宣伝か
とりあえず
かわいい♡
かわいい
この人たぶん
一生
痩せられないわ、、、
確かに笑
きた！
あたしはマイナス4キロ、維持はできてます😊
髪切ったからかな？
3日目の餅チャン佐藤仁美に見えた。
股擦れとか、お腹が重いとか
そうなってる時点で身体が問題だと思うし
リアルに糖尿病、痛風あたりになってないのが不思議です
健康的な食事(食事バランスと一般的な量を3食)すれば持田さんならある程度なら痩せますたぶん普通に笑
炭酸飲料、ジュース、アイスやめてお茶にしましょうね
１０１kg…
一年前と体重変わってなくてよかった😭
この体重なら良くないやんけ。60とかならまだわかるけど
本当可愛いんですけど、、、
顔がかとパンじゃなくなっていく、、、w
痩身エステで痩せるのかやってみた！やって欲しい🙇
大好き💕
自分は普段朝ご飯召し上がらないのに，小野島さんとのウーバーイーツ交換とか冷凍食品交換のときには，あんなに重い物を食べさせていたんですか！？🙄
今回は一週間ダイエットを三日で済ませたわけじゃないでしょうね？
筋肉や骨が削られるダイエットは意味がないです。気をつけてください
このコメント消されてたのかな？
私も試して見たのでレポしておきます！
身長153cm 48kg→45.8kgで成功しました💕
運動嫌いだし、今まで自己流でファスティングをやってて結局食べちゃってたんですけど、グリーンブラザーズは普通にご飯食べれたので続けられました（ ; ; ）嬉しい、、
マウントやん
すっぴんの方が絶対可愛い❤
常にヅラ被ってるから暑いんじゃね🤔
太れる人ってやっぱり食生活が半端ないよね😱そういう人1回に大体ハンバーガーとかでも何個も食べたりしてる😅
これはファスティングじゃない。普通に食事してるし。サムネ詐欺。