Я - 5 кг. Муж - 35 кг. 8 конкретных шагов!
HTML-код
- Опубликовано: 29 июн 2024
- Мне мешают мои лишние 5 кг. И я пришла к доктору Лидии Зейдан за конкретными советами, как мне похудеть быстро, красиво и удержать результат. В видео конкретные 8 правил, которые нужно соблюдать для вашей трансформации и идеальной формы!
Лидия Зейдан - 25 лет занимается исследованиями в области медицинского аспекта питания, эксперт по антистарению и гормональной медицине, член американской ассоциации докторов А4М (anti-aging & hormone therapy), автор методики «Квантовое Питание» («Quantum nutrition» - метод является предметом науки и защищён авторским правом по всему миру).
Instagram Lidiya Zeydan: / lidiya_zeydan
RUclips Lidiya Zeydan: / @lidiyazeydan
Instagram Anna Glazunova: / glazunova.a
Telegram Anna Glazunova: t.me/RaketaBombaClub
Facebook Anna Glazunova: / anna.glazunova.71 .
Каталог японської косметики:
в Україні: otome.com.ua/?...
в Казахстані: wamiles.kz/?...
в ЄС: otome.store/?...
AMAZON: amzn.to/3JB3R4b
Відео -Рецепт млинців • Рецепт блинчиков без г...
Відео-Рецепт Тірамісу studio.ruclips.net/user/videoZdQk...
Відео, як відмовитися від сахару • Как ОТКАЗАТЬСЯ от СЛАД...
Горіхова паста, про яку говоримо в відео es.iherb.com/pr/wilderness-po...
Мені заважають мої зайві 5 кг. І я прийшла до доктора Лідії Зейдан за конкретними порадами, як мені схуднути швидко, красиво і утримати результат. У відео конкретні 8 правил, які потрібно дотримуватися для вашої трансформації і ідеальної форми! Лідія Зейдан - 25 років займається дослідженнями в області медичного аспекту харчування, експерт по антистарінню і гормональній медицині, член американської асоціації докторов А4М (anti-aging & hormone therapy), автор методики «Квантове харчування» («Quantum nutrition» - метод є предметом науки і захищений авторським правом по всьому світу).
Тайм-коди:
0:00 Анонс
5:36 Вихідна точка А - це наш біль, фізичний та емоційний
7:27 Бажана точка Б. Якого результату хочу досягти
9:12 Приклади інших клієнтів Лідії. Мінус 9 кг за 2 тижня
10:35 Мімікрія під голод - що це, кому підходить, протипоказання
21:14 Інтервальне голодування
30:05 Чому молочка, сахар та глютен не корисні
34:55 Розвантажувальний день та день Можна все
39:00 Вуглеводи - які та коли можна їсти
40:25 Солодке, що можна
43:23 Як правильно вживати горіхи
Благодарю за полезное видео! Жду с нетерпением следующее видео про кишечник и кетобомбочки!
Спасибо за видео) Ждем с нетерпением кетобомбочки)
Аня, спасибо, я очень люблю Вас, смотрю Ваши видео с большим удовольствием и радостью. От Вас веет таким позитивом❤
Кетобомбочки еще не делала, классно было бы посмотреть ваше видео на эту тему. Спасибо за вашу тему сегодня, очень много нового взяла для себя, прям инструкции к действию… , Хотя часто на эфирах и мимикрии с Лидией♥️♥️♥️
Благодарю за видео ❤. Метод Лидии работает , испытала на себе ! Девочки, вы лучшие 🥰
Посмотрела вчера видео перед сном и сегодня на тощак. Спасибо большое. Очень очень интересно
Супер! Спасибо за видео!
Благодарю за полезный эфир!🙏
Кетобомбы❤
Как же я вас люблю дорогая Лидия и Анечка !!! Ловлю каждое слово !!!Лидия мои результаты это ваши результаты !! Все работает !!! Прекрасные программы Лидии ❤
Анна, благодарю за видео!! Успехов!! Я с Вами) также восстанавливаюсь после родов, держу мимикрийный день раз в неделю, убрала сахар, стараюсь соблюдать интервальное голодание. Долго не могу решиться на полноценную мимикрию, может к ноябрю тоже созрею) хотела отказаться от глютена и молочки на 100 дней, психологически тяжело, а вот с одним днем, когда всё можно, сразу легче воспринимается) в общем, многие рекомендации Лидии прям как для меня😊
Дякую за ефір, дуже корисно❤
Дякую, дуже мотивуюче відео❤чекаю наступні про кишечник і кето-бомбочки 🥰
Благодарю вас девчонки за такие полезные ролики,да, очень интересно послушать будет про кишечник и про кето- бомбочки
Спасибо за видео! Очень хотим видео про кишечник!!!
Дякую за ефір і мотивацію )).
Цікавить тема кишечника і звичайно буду чекати рецепт кето бомбочок☺️
Выглядите суперово.Много полезного узнала.Буду стараться больше правильно питаться
Аня,вы шикарная! И такая вы молодец - захотели,сделали! 💪😊
Аня, Ваша беседа- консультация сделали мой день!!! По дороге на работу случайно ( нет никаких случайностей☝️) включила именно Вас. Теперь жду вечера, чтобы дома посмотреть ещё и законспектировать!!!!! Сколько ценной информации! Ну и конечно же хочется попробовать блинчики и кетобомбочки. Мне 54, много лет питалась всякой радостью, а теперь взялась за ум и своё здоровье, поэтому такая информация на вес золота!!!!!!! Печальненько, что не успела на 6.11
Ждем видео про кишечник!!❤️❤️❤️❤️❤️
Дякую! Чекаємо рецепт про кетобомбочки та мікрофлору❤❤❤❤
Благодарю вас. Очень интересна тема кишечника, микробиома.
Всегда в яблочко и во время ваши видео!😘 конечно нужна еще более подробная информацию про кишечник! Благодарю вас, девочки!❤️
Вы так классно выглядите после родов! Как-то более женственно 🫶
Благодарю! Мне тоже нравится 😁 женственность оставим, а талию чуть уберем 😁
@@AnnaGlazunova1Аня, підкажіть будь ласка, яким додатком на телефоні ви користуєтесь?
Спасибо большое за видео! Вы прекрасны ❤️ кетобомбочки очень интересует рецепт !
Ждала этот эфир ! Благодарю !
Очень интересно про кишечник и микрофлору если ты на интервальным питание и придерживаясь ваших советов!
Про микрофлору , которая любит сладкое бред. Это инсулинорезистентность. От нее надо избавляться, убирая углеводы. ( КЕТО). А эта дама рис , кенуа советует . 🤦♀️
Дуже корисно, дякую) Розкажіть детальніше про кишечник)
Интересно про здоровый кишечник!
Спасибо за видео ❤Микрофлора и кетобомбочки😊
Дуже класний ефір. Вже почав мозок працювати над підготовкою до 6.11, адже я теж так почну всі фізіологічні процеси сприяють цьому. Тема кишківника дуже Актуальна тема будь ласка 🙏 розкажіть про неї
Девченки вы супер. Благодарю за видео.
Добрый день. Как всегда две прекрасные Девушки глаза радуются на вас смотреть. Тема ЖКТ очень интересно, и бомбочки тоже.
Вопрос к Лидии , Вы сказали что гороховый протеин это плохо. Почему?
Спасибо! Микрофлора и бомбочки ❤️🙏🏻
Класс, ждала это видео.❤ я созрела через 2 мес после кесарева( нельзя было сразу после операции). Lindt 100% cocoa unsweetened chocolate is the best choice.❤
Лидия ❣️Аня❣️благодарю за эфир🙏 Пожалуйста🙏рецепт кето бомбочек
Благодарю за видео,очень полезная информация!Ждем кото бомбочек и микрофлору😊
Ждём видео про кишечник и кетобомбочки!🤗
Спасибо за видео! С Лидией всегда много пользы. Снимите, пожалуйста, про микрофлору и кишечник и кето-десерты (бомбочки)
Дякую! Супер випуск. Тільки у вас на каналі можна знайти стільки корисної та якісної інформації ❤️
Анна, благодарю вас и Лидию за полезное видео! Много нужной информации для худеющих, спасибо вам!
Анна, а какой у вас рост? Скажите пожалуйста!
174)
@@AnnaGlazunova1 благодарю за ответ! Почти как у меня, 175) И я тоже наконец решила пойти на снижение с 71 кг.
Микрофлора очень актуальна! Тема!
Микрофлора и бомбочки ,очень интересно будет посмотреть 😍🌸
Ждём видео про миклофлору😊
Микрофлора эта тема очень важна и актуальна для меня. Кетобомвачки тоже интересные.😊
Спасибо! Микрофлора и бомбочки интересно 😊
Спасибо за информацию! Микрофлора и кетобомбочки😊
ох как трудно отказаться от сыра, это прям мукиии.
Спасибо за видео, то, что нужно было сейчас мне.
Не изучайте себя, сыр можно и нужно.
Кето бомбочки ждем!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Очень интересно
Микрофлора и кетобомбочки{Видео супер!Какие вы умнички❤
Микрофлора пожалуйста и конечно же кетобомбочки! Мне они так нравились )
Кишечник и бомбочки🙌🏻❤️
Да, пожалуйста сделайте видео про кишечник!
Микрофлора и кетобомбочка ❤ спасибо за классное и полезное видео 🙏🏼
Девочки классное видео ! Такой вопрос, а если утро начинается с 5.30-6.00 завтрак на 7.30 это нормально ? И опять домой возвращаешься после 19.00 ужин поздний (((. Как все таки отказаться от ужина или завтрака
Можно вообще один раз в день питаться спокойно. Называется ОМАД. Вечером сытно кушаете , без углеводов и всё .
Микрофлора Десертики полезные❤❤❤Спасибо огромные дорогие Девушки!!! ❤❤❤🎉🎉🎉
Подскажите пожалуйста Анна и Лилия,что за пасты🙏🙏🙏?Благодарю❤
Насчёт клиник по похудению! ' для меня был бы стресс остаться на несколько дней без телефона например))), тогда какой же это антистресс?!)))
Мимикрию пробовала, действительно нужно желание, понимание, интерес и мотивация🎉 в результате лёгкость и гордость собой. Это как пост, только не раз в год на 40 дней, а раз в месяц на 5ть-классно придумано👌✨
Очень хочется ваш рецепт кетобомбочки!
А арахисовая паста? Я не ем сладкое, но арахис мне доставляет какое-то божественное наслаждение…
Арахисовая нет
Дуже цікавить мікрофлора😊
Дякую за ваші знання, дуже важлива інформація,хочу продовження за кішківник,та рецепти,і як можна до вас приєднатися на мімікрію ❤❤❤
В описании видео есть инста Лидии. Там сможете найти всю инфо и написать ей лично вопрос ❤️
Spasibo bol'shoe!Interesno VSE!Ewe!
Мікрофлора. Очень интересная тема!
А подскажите , пожалуйста , бренд ореховой пасты, которую вы заказываете , плиз
Аня, интересно было бы узнать про механизм насыщаемости от еды на мимикрии. Т.е. если ешь более тяжёлую еду= мясо-мясо с картохой/хлебом, а потом переходишь на салат с рыбкой, то насыщаемости не будет. Также 5-6 дней привыкания?
Добавьте полезных жиров типа сливочного масла в чашку кофе, сало, авокадо и голода не будет. Углеводы не насыщают, насыщают жиры. При этом именно жиры не откладываются в жир на теле а дают энергию.
@@julygross Спасибо большое!!
Ждем видео про кишечник!Микрофлора
Микрофлора + кетобомбочки. Благодарю ❤
Что после 100 дней жесткой диеты ? Можно возвращаться в привычный режим и есть после 18? Можно ли вернуть сыр и другие?
Все цікаво❤
Аня, а в какое время суток (во сколько по времени) были сделаны замеры на весах? Спасибо ❤
Утром натощак конечно
🔥 мои весы утром дают мне + 3 года 😭😂
Зато вечером я немного моложе паспорта)
Спасибо вам девочки очень полезно и вдохновляющее❤❤❤
Какие пасты нужно купить? Дайте фото, чтоб заказать. Пжл❤
Я тоже родила в 40 лет,кормила грудью и когда ребеночку стало месяцев я просто стала худеть ,потаму что все уходило в молоко и никаких ограничений в еде не было,я стала такай стройняшкой,о чем даже не мечтала
24:02 Тема важная, про кишечник!
Микрофлора и кетобобончки ждем ☺️
Нравится мне Лидия , но смотреть и слушать могу ее только у вас. Когда Лидия сама делает контент , вот как - то она выглядит с долей высокомерия 😊, несмотря на это за ней слежу , но вот пройти программу - не решаюсь
на видео до вы просто идеальная на весах.
Мікрофлора + кето-бомбочки - цікаві теми
Про аюрведу видео можно? Пжл
Ой! Я хочу с вами!❤
Микрофлора мне интересна. Хочу видео про кишечник. ❤❤❤
Кишечник +мікрофлора+кетобомбочки🙏❤️❤️❤️
В Барселоне худеть легче)) Хорошая зона, Форум, я там жила раньше. Сейчас в Кастель переехала, там по спокойней.
Мені б хотілось кращу шкіру, відчуття енергії, кожноденне очищення кишківника (з цим проблеми все моє життя). Ганнуся, чи можно пройти мімікрію з таким лінивим, після 2х операцій кішкивником???
Мікрофлора та кетобомби, чекаю😊
Девочки - вы бомбы , супер ! Но мы хотим и кето бомбочки
Кето бомбочки, пожалуйста 🙏🏻
Кетобомбочка❤❤❤
Здравствуйте, какой вес и рост у доктора?
Спасибо. Кишечник и кетобомбочки
Кето бомбочки ❤
Тема кишечника осень интересна. Без дополнительных препаратов вообще не работает((
Кетобомбочки❤🙏
А что означают 100 дней ?
Микрофлора+ кетобомбочки,ждём ,
надеемся😉😉😉
Подскажите пожалуйста, что такое полифенольный чай и где его найти ? У меня ни в одном ИМ нет ничего по этому запросы ((
otome.com.ua/health/fermentirovannyj-chaj?
@@AnnaGlazunova1 благодарю!
♥️♥️♥️
Стевию говорят,что нельзя. Подавляет полезную микрофлору кишечника
❤❤❤
Кетобомбочки ❤