Finde deine Entwicklung in den letzten Jahren mega krass. Habe früher deinen Kanal nicht wirklich verfolgt aber bin vor kurzem wieder drauf gestoßen und finde die Videos super informativ und inspirierend😘❤👍
Geht mir auch so ich habe sie früher immer so “übersehen” aber dann hab ich ein Video von ihr vorgeschlagen bekommen und jetzt erkenne ich mich in ihr so wieder obwohl ich noch viel jünger bin als sie. Sie ist ein richtiges Vorbild für mich geworden ❤️🥺
Bin total eurer Meinung, man merkt wirklich wie reflektiert sie mittlerweile ist und auch die Videos zu sehr interessanten und auch wichtigen Themen gemacht sind! ✨
Alex Schindl wow, du bist ja ein ganz toller, der jedem seine unerwünschte Meinung aufklatschen muss. Wieso muss du sowas mit son einem überflüssigem Kommentar kommentieren? Und wieso liest du dir die Kommentare überhaupt durch, wenn dich das Video eh nicht interessiert? Lass mich raten, Langeweile??
@@magdalenaweseloh213 is wie so ein Autounfall man schaut halt trotzdem hin ,mischung aus Ekel,Komik und Neugier. Mich wundert halt wie Menschen sich zu Zweibeinigen Geldbeutel reduzieren lassen...
Schön, dass du deine Meinung über OceansApart geäußert hast. Ich hab schon von so vielen Mädels mitbekommen, dass sie sehr unzufrieden waren aber Influencer bewerben sie ja weiterhin wie wahnsinnig. Deshalb danke für deine Aussage dazu!
Endlich mal jemand der sagt, dass Oceans Apart Sport Sachen qualitativ einfach nicht besonders gut sind ... ich schaue deine Videos soo gerne Diana ! Liebe Grüße
Team Land! Bin für die Quarantäne gerade bei meinen Eltern, und bin so dankbar für den Garten und die Natur, gerade bei dem Wetter. Dank Spaziergängen und Joggen gehen bekommt man dann auch keinen Lagerkoller✨ liebe deine Einstellung zum Sport, das sieht gesund und spaßig aus, so wie Sport für mich auch sein soll😊
Also meine Hassübung ist auf jeden Fall eine Sideplank, da falle ich immer um, obwohl ich schon seit Monaten diese Homeworkouts mache und mehrmals wöchentlich damit konfrontiert werde :D
Hey, wollte mal fragen wie du das dann mit dem duschen machst? Also gehst du, wenn du 2 mal am Tag Sport machst, auch 2 mal duschen? Und wie oft wäschst du dir dann deine Haare?:)😅
Dein Hassübung liebe ich richtig :D Dafür bekomme ich diesen seitlichen Stütz mit dem zusammenziehen des oberen Arms und des oberen Beins nicht wirklich hin.
Wow Diana, deine Schulter/Arm/Brust Partie sieht Hammer aus! Ich wünschte bei mir wäre das auch so definiert. Na ja ich bin dran, vielleicht in ein paar Monaten dann.😅 das mit der Platform für Frauen zum Austausch und Information beziehen, finde ich sehr stark. Ich glaube es ist end wichtig dass wir uns alle mehr damit beschäftigen. Klingt auf jeden Fall spannend, ich bin gespannt!
Früher warst du für mich immer so kleine Beauty Maus. Habe tatsächlich für paar Jahre deine Videos nicht mehr geschaut. Aber dein jetziger Kontent gefällt mir so gut, sodass ich deine Videos wieder regelmäßig schaue 😊 Ich finde du bist eine wirklich selbstbewusste und starke Frau geworden❤
Ich wollte nur mal kurz sagen, dass ich es super cool finde, dass du diesen Ratgeber schreibst. Es gibt einfach nach wie vor zu wenig Anlaufpunkte, um sich über bestimmte Sachen auf eine solide Art und Weiße zu informieren. Weiter so 👍🏻
Ein richtig tolles Video ❤✨Diese Video finde ich sehr motivierend i love it heheh 🤍 Ich mag das Journal von dir super gerne, verwende es fast jeden Tag und das Design ist auch so schön💖🙌🏻
Voll krass wie du dich verändert hast und auch dein Kanal . Du warst ohne scheiß die 1. ytberin die ich angefangen habe zugucken . Sogar schon zu der Zeit wo du noch zuhause bei deinen Eltern gewohnt hast . Und hab deine Videos schon damals geliebt ❤️. Und das mir dem nicht mehr auf dem Dorf leben , kann ich voll nachvollziehen. Ich wohne schon 19 Jahre auf dem Dorf ( bin 19 ) und ich liebe es sich hier , liebe meine Freunde ( Dorfjugend) , auch die Landschaft ist hier mega 👌🏻. Aber ist halt immer schwierig dann nach Hamburg zukommen , das dauert dann immer so 30-40 Minuten bis man endlich in HH ist . Ich werde wenn ich mit meiner Ausbildung fertig bin auf jeden Fall nach Hamburg ziehen . Ob für immer weiß ich natürlich noch nicht , aber Momentan ziehst mich in due Stadt 😊⚓️🏙. Schönes Video 💕hdl 💖.
Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte mal so sportlich aktiv war, wie jetzt :D Mache zur Zeit eine Sport Challenge und ich hätte es nicht gedacht, aber seit fast einer Woche ziehe ich es durch (und ich bin sonst schon ein großer Sportmuffel^^) Trotzdem nasche ich aber und backe auch alle paar Wochen einen Kuchen :p
Ich wohne in der Stadt, bin aber für die Corona Zeit zu meinen Eltern in meinen Heimatort gekommen. Ich muss sagen dass ich es hier gerade ganz anders zu schätzen lerne. Viel Nachbarschaftshilfe, man ist direkt auf dem Feld oder dem Wald zum spazieren, wo man wegen der weitläufigkeit kaum Menschen trifft, und wunderschlne Landschaft um sich, und im Garten sein zu können ist schon auch toll...
Ich mache auch Pamelas Workouts aber nach einem ihrer Workout Pläne. Ich finde die Workouts echt super aber danach bin ich auch immer echt ko und ich habe die gleiche Hassübung - die ist wirklich schlimm... Ich verfolge dich schon länger und finde deine Videos immer echt klasse, du bist eine der besten RUclipsr und ich freu mich immer wenn du ein Video hochlädst🙈
Ich bin eindeutig Team Stadt :) Ich habe meine ganze Kindheit davon geträumt, vom Dorf wegzuziehen, und seitdem bin ich wunschlos glücklich. Ich habe hier in Augsburg auch das Glück, dass es einen großen Wald und mehrere Seen in der direkten Umgebung gibt, sodass ich auch auf Natur nicht verzichten muss. Für mich ist das tolle an der Stadt, dass so viel geboten ist an kulturellen Sachen wie Theater, Lesungen, Poetry Slams, ...
Danke das dir die Workouts auch recht schwer fallen. Das beruhigt mich. Ich mache seit 4 Jahren Kraftsport und diese Workouts von ihr killen mich genauso!! Deine Hassübung ist meine Lieblingsübung hahha.
Ich würde dir echt ein Bodykiss Programm empfehlen, da kommst du wirklich an deine Grenzen! Denn eig sollte man nach einem HIIT keine weiteren schaffen, wenn man sich vorher so verausgabt hat 😄
Ich liebe es auf dem Land, auch wenn ich jetzt berufsbedingt in die Stadt umgezogen bin. Krass, dass du zweimal an dem Tag Sport gemacht hast, aber ich kann es verstehen, wenn man den ganzen Tag gezwungen ist drin zu verbringen. Ich gehe gerne viel spazieren und so hat jeder seins. :) Tolles Video und einen schönen Einblick in deinen Tagesverlauf. Weiter so! :D
Ich lebe in der Stadt aber 10 Minuten von der eigentlichen Innenstadt entfernt .Suche mir dort auch immer ruhige Waldwege und Naturschutzgebiete welche alle um die Ecke sind zum Laufen oder spazieren gehen das liebe ich .
Ich trainiere seit ca. einer Woche jetzt auch mit ihren Workouts und bin schon gespannt, ob sich der Fleiß lohnt 😃 Ich mache die auch immer morgens, dann hat man es schnell hinter sich und fühlt sich auch gleich den ganzen Tag viel energetischer 👍 Finde es gut, dass die Workouts meist nur so 10-15 Minuten gehen...dafür hat (gerade jetzt) wirklich jeder Zeit 😁 Die Nicecream sieht übrigens sehr lecker aus 😋😋
@@justme-lx9uj Ja ein bisschen. Wichtig ist allerdings glaube ich, dass - gerade wenn man, die eher kürzeren Worksout macht, wie ich - zusätzlich dazu noch ein paar Mal in der Woche anderweitig Sport macht, z.B. joggen gehen.
Gerade bin ich Team Dorf, da ich grade noch zuhause wohne. Aber nachdem ich dieses Jahr mein Abi geschrieben habe (2 Wochen hab ich noch), ziehe ich zum Studium nach Berlin 😍✨ einfach mal was Neues sehen
Wohne in der Stadt, aber muss ehrlich zugeben, dass ich schon nach knapp 5 Monaten hier feststellen musste, dass ich wohl er Team Dorf und vorallem eher Team Heimat bin.
ich bin Team Land, ich habe zwar auch eine Wohnung in Köln zum Studieren aber im Moment bin ich bei meinen Eltern auf dem Land und ich muss sagen ich genieße die Ruhe und die Natur hier total. Ich gehe täglich mit meinen Eltern oder meinem Freund im Wald spazieren oder mit meiner Mama im Wald laufen. Außerdem verbringe ich sehr viel Zeit im Garten, was mir in Köln immer sehr fehlt. Ich lerne auch gerne für die Uni draußen im Freien, dafür wäre es in Köln auch zu laut. Tolles Video übrigens! :))
Ein tolles Video 😊 Ich Schwitze auch sehr nach dem Sport und deswegen reinige ich mein Gesicht immer danach mit meiner Gesichtsbürste aus medizinischem Silikon😘
Hihi da wo du im Video langejoggt bist ganz am Anfang war ich auch grade eben joggen :) duschst du dann eigentlich 2 mal am Tag wenn du morgens und abends Sport machst? Und auch jeweils mit Haare waschen? Mich nervt es schon dass ich wegen Sport fast jeden Tag Haare waschen muss. Sehr schönes Video 🥰
Hey Diana! Mir ist aufgefallen, dass du bei den Squatjumps nicht wirklich in die Knie gehst. Grundsätzlich sollte man bei Kniebeugen ja generell relativ weit runter mit dem Po und nicht nur nach hinten. Ich kenn das Workout von Pamela nicht, aber vielleicht wär die Übung so noch effektiver!
Hallo liebe Diana🌺 Du trainierst die Workouts also immer nüchtern? Hast du damit nur positive Erfahrungen? Gerade beim Krafttraining fällt es mir schwer nüchtern zu trainieren..
Die Minibands sind so toll. Ich liebe WO damit momentan. Aktuell habe ich nur ein Fitnessband , dass ich zusammen gebunden habe, dass schneidet etwas rein, aber im Mai kaufe ich mir Minibänder.
Ich mache jetzt seit einem Monat ca regelmässig Sport und ernähre mich mal besser mal schlechter :) einen riiiesen Unterschied sehe ich jetzt nicht, das ist auch ok. Ich habe mich nur gefragt, ob diese Hiit workouts wirklich was bringen? Ich mache ca alle 2 Tage 20-30 min Hiit, ist das genauso effektiv wie joggen für 30-45 Minuten? Und machst du dieses workout wirklich jeden Tag?
Sola Payne hi, HIIT Workouts soll man max. 3x die Woche haben. In den 20 Minuten verausgabt man sich komplett und es ist nicht Sinn der Sache, dass man danach noch „Kraft“ für weitere Workouts hat. :) Wie effektiv es im Vergleich zum joggen ist kann man kaum vergleichen. Joggen ist ein gutes Training für das Herz-Kreislauf-System, nicht unbedingt zum Muskelaufbau.
Kommt darauf an was man abends gegessen hat. Sind die glycogen speicher voll spricht nichts gegen ein intensives workout. Ansonsten verbrennt der körper natürlich seine Fettreserven.
Ich muss jetzt mal ne dumme Frage stellen bin nämlich ein totales dorfkind und will wissen wo man denn in der stadt joggen geht? Irgendwo im park oder einfach auf den gehwegen am straßenrand? Und stört der Verkehr dann gar nicht oder gwöhnt man sich einfach daran?
Hey hübsche Diana! Lege dich mal auf den Rücken und springe nach oben (KIP UP), dass mache ich immer als Training zu Hause 😉. Ich hoffe wirklich, dass diese Scheiß Quarantäne bald vorbei ist, man dreht zu Hause noch durch, ich muss arbeiten gehen, ich kann nicht verstehen, dass es Menschen gibt, dir jahrelang zu Hause sitzen und von Hartz-IV leben, denn Arbeit gibt es genug 🤔. Wie auch immer, es war wieder ein super Vlog, bleib gesund und stecke dich nicht an ok 😘🥰.
Hartz-4 ist nie eine Entscheidung die man gerne trifft, denn das bedeutet wirklich an der Armutsgrenze zu leben...die meisten Menschen versuchen an Arbeit zu kommen, aber das ist wirklich nicht einfach. Also verurteile Menschen mit Hartz-4 bitte nicht auf diese weise. :)
@@kiab.8875 Dieses Klischee, es gibt keine Arbeit höre ich pausenlos, viele sind sich zu fein auch mal hilfsarbeiten zu machen. Es gibt Zeitarbeitsfirmen, da verdienen die Leute auch gutes Geld und müssen am Band arbeiten, doch viele sind sich zu fein dafür, sie bleiben lieber für 420€ Hartz-IV zu Hause, als für 1300€ 20km zur Arbeit zu fahren 🤦🏻♂️🤦🏻♀️.
Hast du die praktische Erfahrung und arbeitest in dem Bereich - Jobcenter/Soziale Arbeit? Oder sind das Aussagen vom "höhren-sagen"? Wenn ja etwas kritisch solche Theorien btw. Aussagen zu tätigen :) Klar gibt es diese Menschen, dass will ich nicht leugnen. Die meisten suchen sich das jedoch nicht aus.
@@mareikeemig81 Ich rede auch nicht von Leuten, die krank sind und nicht arbeiten können, ich rede von diesen Schmarotzern, die gesund sind und arbeiten können doch lieber zu Hause sitzen und lieber den ganzen Tag Videospiele spielen, und nein ich rede nicht von RUclipsrn ok.
Deine Stimme hat sich so krass entwickelt. Vor allem beim Voice-over ist deine Stimme unglaublich ruhig, tief und irgendwie ungezwungen!
Dankeschön 😍
Finde deine Entwicklung in den letzten Jahren mega krass. Habe früher deinen Kanal nicht wirklich verfolgt aber bin vor kurzem wieder drauf gestoßen und finde die Videos super informativ und inspirierend😘❤👍
Geht mir genau so ❤
@@jule346 👍
Geht mir auch so ich habe sie früher immer so “übersehen” aber dann hab ich ein Video von ihr vorgeschlagen bekommen und jetzt erkenne ich mich in ihr so wieder obwohl ich noch viel jünger bin als sie. Sie ist ein richtiges Vorbild für mich geworden ❤️🥺
Bin total eurer Meinung, man merkt wirklich wie reflektiert sie mittlerweile ist und auch die Videos zu sehr interessanten und auch wichtigen Themen gemacht sind! ✨
Und wie ist es heute? Noch immer so überzeugt??
wow - das Stimmtraining war sehr effektiv!
Ich bin Team Land. Fühle mich hier einfach wohler und finde es auch schöner hier eine Familie zu gründen.
Was bitte soll team Land sein😂
Auf dem Land leben bevorzuge ich. Wurde in dem Video gefragt 😉
@@amelien4951 sorry konnte mir den Schwachsinn nicht anhören bekomm von sinnfreien oberflächlichen Gelaber Kopfweh
Alex Schindl wow, du bist ja ein ganz toller, der jedem seine unerwünschte Meinung aufklatschen muss. Wieso muss du sowas mit son einem überflüssigem Kommentar kommentieren? Und wieso liest du dir die Kommentare überhaupt durch, wenn dich das Video eh nicht interessiert? Lass mich raten, Langeweile??
@@magdalenaweseloh213 is wie so ein Autounfall man schaut halt trotzdem hin ,mischung aus Ekel,Komik und Neugier. Mich wundert halt wie Menschen sich zu Zweibeinigen Geldbeutel reduzieren lassen...
wow häte deine Stimme im Voice-over kaum erkannt. Sie ist sehr sehr angenehm. PROGRESS. Sending you much love!!!
Lena p ich finde die Stimmlage toll, aber die Geschwindigkeit ist mir persönlich zu langsam
@@leozelt2156 ich glaub das macht dann die Übung. Sie lernt es ja grad
Schön, dass du deine Meinung über OceansApart geäußert hast. Ich hab schon von so vielen Mädels mitbekommen, dass sie sehr unzufrieden waren aber Influencer bewerben sie ja weiterhin wie wahnsinnig. Deshalb danke für deine Aussage dazu!
Danke!
Endlich mal jemand der sagt, dass Oceans Apart Sport Sachen qualitativ einfach nicht besonders gut sind ... ich schaue deine Videos soo gerne Diana ! Liebe Grüße
Team Land! Bin für die Quarantäne gerade bei meinen Eltern, und bin so dankbar für den Garten und die Natur, gerade bei dem Wetter. Dank Spaziergängen und Joggen gehen bekommt man dann auch keinen Lagerkoller✨ liebe deine Einstellung zum Sport, das sieht gesund und spaßig aus, so wie Sport für mich auch sein soll😊
Natur ist auch das, was mich gerade so rettet während dieser Zeit ✨
Also meine Hassübung ist auf jeden Fall eine Sideplank, da falle ich immer um, obwohl ich schon seit Monaten diese Homeworkouts mache und mehrmals wöchentlich damit konfrontiert werde :D
Diese One Leg Glute Bridge ist so schlimm.Hahaha
Ohh ja😅
😍 Liebs, dass ich nicht die einzige bin die damit so sehr struggled
Team Dorf, bzw. Team Kleinstadt 😊🥰
Pamelas Workouts sind einfach Hammer in dieser Zeit, mache die auch sehr gerne 😊
Hey, wollte mal fragen wie du das dann mit dem duschen machst? Also gehst du, wenn du 2 mal am Tag Sport machst, auch 2 mal duschen? Und wie oft wäschst du dir dann deine Haare?:)😅
Laurie D Das hab ich mich auch schon oft gefragt 🙈
frag ich mich auch auch immer wenn jemand sagt das er/sie jeden Tag Sport macht
Ich mach 5 mal die woche sport und dusch mich danach einfach kurz 1 min mit kühlem wasser ab. Das reicht völlig und trocknet die haut nicht aus
Und haare alle 3 tage waschen. Wenn man dran gewöhnt ist fetten die auch nich schnell nach
Kannst du mal in einem Vlog über deine Ohr piercing und den Schmuck reden das sieht unfassbar schön aus !!
Oh jaaa bitte
Finde deine Videos immer mega motivierend 😊 perfekt für die momentane Situation, jetzt mach ich auch endlich mal mehr Sport 🙈
Danke dir!
Dein Hassübung liebe ich richtig :D Dafür bekomme ich diesen seitlichen Stütz mit dem zusammenziehen des oberen Arms und des oberen Beins nicht wirklich hin.
Wow Diana, deine Schulter/Arm/Brust Partie sieht Hammer aus! Ich wünschte bei mir wäre das auch so definiert. Na ja ich bin dran, vielleicht in ein paar Monaten dann.😅 das mit der Platform für Frauen zum Austausch und Information beziehen, finde ich sehr stark. Ich glaube es ist end wichtig dass wir uns alle mehr damit beschäftigen. Klingt auf jeden Fall spannend, ich bin gespannt!
Deine Stimme in diesem Video ist viel angenehmer:)
Früher warst du für mich immer so kleine Beauty Maus. Habe tatsächlich für paar Jahre deine Videos nicht mehr geschaut. Aber dein jetziger Kontent gefällt mir so gut, sodass ich deine Videos wieder regelmäßig schaue 😊 Ich finde du bist eine wirklich selbstbewusste und starke Frau geworden❤
Ich wollte nur mal kurz sagen, dass ich es super cool finde, dass du diesen Ratgeber schreibst. Es gibt einfach nach wie vor zu wenig Anlaufpunkte, um sich über bestimmte Sachen auf eine solide Art und Weiße zu informieren. Weiter so 👍🏻
Ein richtig tolles Video ❤✨Diese Video finde ich sehr motivierend i love it heheh 🤍
Ich mag das Journal von dir super gerne, verwende es fast jeden Tag und das Design ist auch so schön💖🙌🏻
Das mit dem Ratgeber finde ich eine wundervolle Idee!! ❤️
😍
Voll krass wie du dich verändert hast und auch dein Kanal . Du warst ohne scheiß die 1. ytberin die ich angefangen habe zugucken . Sogar schon zu der Zeit wo du noch zuhause bei deinen Eltern gewohnt hast . Und hab deine Videos schon damals geliebt ❤️. Und das mir dem nicht mehr auf dem Dorf leben , kann ich voll nachvollziehen. Ich wohne schon 19 Jahre auf dem Dorf ( bin 19 ) und ich liebe es sich hier , liebe meine Freunde ( Dorfjugend) , auch die Landschaft ist hier mega 👌🏻. Aber ist halt immer schwierig dann nach Hamburg zukommen , das dauert dann immer so 30-40 Minuten bis man endlich in HH ist . Ich werde wenn ich mit meiner Ausbildung fertig bin auf jeden Fall nach Hamburg ziehen . Ob für immer weiß ich natürlich noch nicht , aber Momentan ziehst mich in due Stadt 😊⚓️🏙.
Schönes Video 💕hdl 💖.
Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte mal so sportlich aktiv war, wie jetzt :D
Mache zur Zeit eine Sport Challenge und ich hätte es nicht gedacht, aber seit fast einer Woche ziehe ich es durch (und ich bin sonst schon ein großer Sportmuffel^^)
Trotzdem nasche ich aber und backe auch alle paar Wochen einen Kuchen :p
Viel Erfolg weiterhin! 😇💪🏼
@@kathix8415 Danke! 😄
Naschen sollte man sich öfters mal gönnen😍
ZWEI Pamela Reif Workouts?! wow...
Ich bin Berlinerin und voll das Stadtkind. Ich bin aber auch sehr froh, dass wir so viele Parks haben :)
Ich wohne in der Stadt, bin aber für die Corona Zeit zu meinen Eltern in meinen Heimatort gekommen. Ich muss sagen dass ich es hier gerade ganz anders zu schätzen lerne. Viel Nachbarschaftshilfe, man ist direkt auf dem Feld oder dem Wald zum spazieren, wo man wegen der weitläufigkeit kaum Menschen trifft, und wunderschlne Landschaft um sich, und im Garten sein zu können ist schon auch toll...
Ich mache auch Pamelas Workouts aber nach einem ihrer Workout Pläne. Ich finde die Workouts echt super aber danach bin ich auch immer echt ko und ich habe die gleiche Hassübung - die ist wirklich schlimm... Ich verfolge dich schon länger und finde deine Videos immer echt klasse, du bist eine der besten RUclipsr und ich freu mich immer wenn du ein Video hochlädst🙈
Ich bin eindeutig Team Stadt :) Ich habe meine ganze Kindheit davon geträumt, vom Dorf wegzuziehen, und seitdem bin ich wunschlos glücklich. Ich habe hier in Augsburg auch das Glück, dass es einen großen Wald und mehrere Seen in der direkten Umgebung gibt, sodass ich auch auf Natur nicht verzichten muss. Für mich ist das tolle an der Stadt, dass so viel geboten ist an kulturellen Sachen wie Theater, Lesungen, Poetry Slams, ...
Bin zur Zeit so verliebt in deine Videos! Macht mega Spaß sie anzuschauen 🥰
Danke dir!
Danke das dir die Workouts auch recht schwer fallen. Das beruhigt mich. Ich mache seit 4 Jahren Kraftsport und diese Workouts von ihr killen mich genauso!! Deine Hassübung ist meine Lieblingsübung hahha.
Hey Diana falls du mal faire sportklamotten probiern möchtest kann ich dir die Marke Tala empfehlen, die sind wirklich toll! 😍
Ich würde dir echt ein Bodykiss Programm empfehlen, da kommst du wirklich an deine Grenzen! Denn eig sollte man nach einem HIIT keine weiteren schaffen, wenn man sich vorher so verausgabt hat 😄
Ich liebe es auf dem Land, auch wenn ich jetzt berufsbedingt in die Stadt umgezogen bin. Krass, dass du zweimal an dem Tag Sport gemacht hast, aber ich kann es verstehen, wenn man den ganzen Tag gezwungen ist drin zu verbringen. Ich gehe gerne viel spazieren und so hat jeder seins. :) Tolles Video und einen schönen Einblick in deinen Tagesverlauf. Weiter so! :D
Ich lebe in der Stadt aber 10 Minuten von der eigentlichen Innenstadt entfernt .Suche mir dort auch immer ruhige Waldwege und Naturschutzgebiete welche alle um die Ecke sind zum Laufen oder spazieren gehen das liebe ich .
Ich wohne aufm Dorf und ich finds viel entspannter weil man einfach durchs Feld und durch den Wald spazieren gehen kann🥰
Same, genau dieselbe Übung die mich struggled
Team Dorf und bin sehr dankbar dafür! ❤️ Tolles Video, du motivierst!
Ich trainiere seit ca. einer Woche jetzt auch mit ihren Workouts und bin schon gespannt, ob sich der Fleiß lohnt 😃 Ich mache die auch immer morgens, dann hat man es schnell hinter sich und fühlt sich auch gleich den ganzen Tag viel energetischer 👍
Finde es gut, dass die Workouts meist nur so 10-15 Minuten gehen...dafür hat (gerade jetzt) wirklich jeder Zeit 😁
Die Nicecream sieht übrigens sehr lecker aus 😋😋
Huhu :) Hat sich denn in der Zwischenzeit was getan?
@@justme-lx9uj Ja ein bisschen. Wichtig ist allerdings glaube ich, dass - gerade wenn man, die eher kürzeren Worksout macht, wie ich - zusätzlich dazu noch ein paar Mal in der Woche anderweitig Sport macht, z.B. joggen gehen.
Gerade bin ich Team Dorf, da ich grade noch zuhause wohne. Aber nachdem ich dieses Jahr mein Abi geschrieben habe (2 Wochen hab ich noch), ziehe ich zum Studium nach Berlin 😍✨ einfach mal was Neues sehen
Viel Erfolg bei allem!😁
Neele Luisa Danke ☺️ ✨
Wohne in der Stadt, aber muss ehrlich zugeben, dass ich schon nach knapp 5 Monaten hier feststellen musste, dass ich wohl er Team Dorf und vorallem eher Team Heimat bin.
Anika in welcher Stadt wohnst du?
Schöne true words am Ende 🙈😊 danke für das tolle Video 💪🏼 Umfrage war sehr interessant
ich bin Team Land, ich habe zwar auch eine Wohnung in Köln zum Studieren aber im Moment bin ich bei meinen Eltern auf dem Land und ich muss sagen ich genieße die Ruhe und die Natur hier total. Ich gehe täglich mit meinen Eltern oder meinem Freund im Wald spazieren oder mit meiner Mama im Wald laufen. Außerdem verbringe ich sehr viel Zeit im Garten, was mir in Köln immer sehr fehlt. Ich lerne auch gerne für die Uni draußen im Freien, dafür wäre es in Köln auch zu laut. Tolles Video übrigens! :))
Kleinstadt, also irgendwie zwischen Dorf und Land😂😘
Ich Liebe deine Videos sind so bedeutend zu schauen 😆😆
Super motivierend und süßer Sport-BH bzw. Top (was auch immer, es sieht geil aus😁)❣
Hab mir vor ein paar Wochen die gleichen Bänder bestellt und bin wirklich super zufrieden ☺️
Ein tolles Video 😊 Ich Schwitze auch sehr nach dem Sport und deswegen reinige ich mein Gesicht immer danach mit meiner Gesichtsbürste aus medizinischem Silikon😘
Hey, ich fände es cool, wenn du die Ergebnisse der Umfrage teilen würdest ☺️
Mir wär 2x Sport am Tag allein schon wegen dem Duschen zu doof 😅
Ich hab eh schon Probleme mit Haut und Haare, ich kann gar noch so oft duschen 🙈
Schönes Video liebe Diana, so motivierend!☺️
Hihi da wo du im Video langejoggt bist ganz am Anfang war ich auch grade eben joggen :) duschst du dann eigentlich 2 mal am Tag wenn du morgens und abends Sport machst? Und auch jeweils mit Haare waschen? Mich nervt es schon dass ich wegen Sport fast jeden Tag Haare waschen muss. Sehr schönes Video 🥰
schoko freaks trockenshampoo hilft 🙈 oder nur den Ansatz mit etwas Wasser benetzen
Die Übung die du so hasst also modifiziertes Hüftheben ist für mich die entspannteste Übung 😆😂
Hey Diana! Mir ist aufgefallen, dass du bei den Squatjumps nicht wirklich in die Knie gehst. Grundsätzlich sollte man bei Kniebeugen ja generell relativ weit runter mit dem Po und nicht nur nach hinten. Ich kenn das Workout von Pamela nicht, aber vielleicht wär die Übung so noch effektiver!
Danke!
Super Video!! Voller Energy und einfach erfrischend 😍
Ich struggle auch soo sehr bei diesen one-leg glute bridges von Pamela!
Hallo liebe Diana🌺 Du trainierst die Workouts also immer nüchtern? Hast du damit nur positive Erfahrungen? Gerade beim Krafttraining fällt es mir schwer nüchtern zu trainieren..
Warum ist es für dich denn wichtig, was Diana macht? Solltest du nicht das tun, was für dich und deinen Körper am besten funktioniert? :)
Team Land. Und ich lieb's,man begegnet einfach keinem Mensch. 😍
Danke für deine Motivation 💪
Die Minibands sind so toll. Ich liebe WO damit momentan. Aktuell habe ich nur ein Fitnessband , dass ich zusammen gebunden habe, dass schneidet etwas rein, aber im Mai kaufe ich mir Minibänder.
Hey Diana, da du ja gerne ohne Musik trainierst, könnten meine Workouts auch was für dich sein! 😊 Keine Musik aber trotzdem mit Timer
Habe mir deinen Kanal gerade mal angeguckt und werde später ein Workout testen 💪 Liebe Grüße 😄
Ihre Morgenroutine ist ja krasser als die von Patrick Bateman in "American Psycho"! Respekt! :)
Ich bin super gespannt auf den Ratgeber! 🙃
Juhu!
Gehst du normalerweise ins Fitnessstudio oder trainierst du nur Zuhause? :) deine Stimme ist so angenehm und schön
Ich bin absoulut überzeugtes Team Land/Pampa😂😂
Wow super, deine Videos inspirieren mich sehr!!! 😍
Hey Diana
Wie oft isst du eigentlich Süßigkeiten?
Ich mache jetzt seit einem Monat ca regelmässig Sport und ernähre mich mal besser mal schlechter :) einen riiiesen Unterschied sehe ich jetzt nicht, das ist auch ok. Ich habe mich nur gefragt, ob diese Hiit workouts wirklich was bringen? Ich mache ca alle 2 Tage 20-30 min Hiit, ist das genauso effektiv wie joggen für 30-45 Minuten? Und machst du dieses workout wirklich jeden Tag?
Sola Payne hi, HIIT Workouts soll man max. 3x die Woche haben. In den 20 Minuten verausgabt man sich komplett und es ist nicht Sinn der Sache, dass man danach noch „Kraft“ für weitere Workouts hat. :) Wie effektiv es im Vergleich zum joggen ist kann man kaum vergleichen. Joggen ist ein gutes Training für das Herz-Kreislauf-System, nicht unbedingt zum Muskelaufbau.
Ich mag die Videos von Pamela auch mega gerne☺️ super Video💕 und ich bin Team Dorf/Kleinstadt☺️🙈
Eine Frage, die ich mich als Dorfkind stelle: Hast du dich beim Joggen in Berlin schonmal verlaufen? 😂
Anna Sophie hahah das ist ne interessante Frage 😂🤭 das will ich auch wissne
Super schönes Video Diana🌞☺️
Welche Größe hast du in der Gymshark Leggings bzw fallen die eher größer oder kleiner aus?
Darf man Sport ohne was gegessen zu haben machen ? Also wirkt es sich nicht schlecht aus?
du darfst machen, was dir gut tut. ich esse nie etwas vor dem Sport, weil ich mich sonst einfach zu voll viele
Eher im Gegenteil, soweit ich weiß 🤔
Kommt darauf an was man abends gegessen hat. Sind die glycogen speicher voll spricht nichts gegen ein intensives workout. Ansonsten verbrennt der körper natürlich seine Fettreserven.
Sehr schöne Umfrage, habe direkt daran teilgenommen :)
Mega Entwicklung ❤️, Kompliment😘!
Liebe deinen neuen Podcast ☺️
Danke!!
Du hast so eine schöne Figur :-) mag die Art von Videos sehr gern!
Liebe Grüße
Absolutes Dorfkind 😍🐄
so schöne Ausstrahlung!
Wo verstaust du dein Handy beim Laufen? Ich hab da noch keine perfekte Lösung gefunden..
Es gibt da so extra handytaschen zum joggen für die arme, oder wenn du Bluetooth Kopfhörer trägst kannst du dir so eine kleine bauchtasche kaufen.
Team Kleinstadt🥰
Ist echt ein cooles Video geworden ❤‼
Danke!
Sehr schönes Video, gerne mehr davon ☺️🤗
zuhause, team außerhalb von stadtmitte💕💕💕💗💕💗💕💕
Hallöchen :) woher hast du das mintgrüne bandeau Oberteil / Bikini? Wäre voll lieb :)
Ich bin ein waschechter Berliner. Meine Hoffnung ist, dich eines Tages zu treffen. Am liebsten irgendwo vegan essen. :-)
Richtig schönes Video🥰👌 und mega symatisch
Omg genau diese one leg Glute bridge ist auch meine absolute Hassübung!! Es geht einfach nicht!!🤯
Kiki Fox ja ich krieg da immer nen Krampf 😂😂
Forever Landei🤞🏼
Ich muss jetzt mal ne dumme Frage stellen bin nämlich ein totales dorfkind und will wissen wo man denn in der stadt joggen geht? Irgendwo im park oder einfach auf den gehwegen am straßenrand? Und stört der Verkehr dann gar nicht oder gwöhnt man sich einfach daran?
Haha, Beides! Durch die Stadt zum Park :) laufe auch viel am Bundestag entlang!
Hey hübsche Diana! Lege dich mal auf den Rücken und springe nach oben (KIP UP), dass mache ich immer als Training zu Hause 😉. Ich hoffe wirklich, dass diese Scheiß Quarantäne bald vorbei ist, man dreht zu Hause noch durch, ich muss arbeiten gehen, ich kann nicht verstehen, dass es Menschen gibt, dir jahrelang zu Hause sitzen und von Hartz-IV leben, denn Arbeit gibt es genug 🤔. Wie auch immer, es war wieder ein super Vlog, bleib gesund und stecke dich nicht an ok 😘🥰.
Hartz-4 ist nie eine Entscheidung die man gerne trifft, denn das bedeutet wirklich an der Armutsgrenze zu leben...die meisten Menschen versuchen an Arbeit zu kommen, aber das ist wirklich nicht einfach. Also verurteile Menschen mit Hartz-4 bitte nicht auf diese weise. :)
@@kiab.8875 Dieses Klischee, es gibt keine Arbeit höre ich pausenlos, viele sind sich zu fein auch mal hilfsarbeiten zu machen. Es gibt Zeitarbeitsfirmen, da verdienen die Leute auch gutes Geld und müssen am Band arbeiten, doch viele sind sich zu fein dafür, sie bleiben lieber für 420€ Hartz-IV zu Hause, als für 1300€ 20km zur Arbeit zu fahren 🤦🏻♂️🤦🏻♀️.
Hast du die praktische Erfahrung und arbeitest in dem Bereich - Jobcenter/Soziale Arbeit?
Oder sind das Aussagen vom "höhren-sagen"? Wenn ja etwas kritisch solche Theorien btw. Aussagen zu tätigen :)
Klar gibt es diese Menschen, dass will ich nicht leugnen. Die meisten suchen sich das jedoch nicht aus.
@@mareikeemig81 Ich rede auch nicht von Leuten, die krank sind und nicht arbeiten können, ich rede von diesen Schmarotzern, die gesund sind und arbeiten können doch lieber zu Hause sitzen und lieber den ganzen Tag Videospiele spielen, und nein ich rede nicht von RUclipsrn ok.
Ich bin Team Dorf in der Nähe einer Stadt. So hat man beides :)
Woher hast du denn die super schöne Jacke, die du beim joggen trägst? :)
Die ist auch von Gymshark :)
Diana zur Löwen Dankeschön 🧡
tolles Video m💕 woher ist die sport leggings?😊
Klasse Video
Du bist nett❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Was isst du dann vor dem Training ?
Machst du auch workouts von anderen RUclipsrn als von pamela reif?
Ich liebe deine Videos💗
Kannst du mal mehr vid. mit leckeren Rezepten machen? Zb. das Mittagessen im vid.
Für immer Team Dorf. Könnte niemals in einer größeren Stadt wohnen. Würde da Quasie zu Grunde gehen
Es gibt so eine lustige Parodie von Marina Juli 😸😸
Ich liebe Nicecream ♥️Viele Rezepte dazu findest Du auch auf meiner Seite Liebes 😘