How to PREVENT TYPE 2 DIABETES?

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 77

  • @EDUDiabetes
    @EDUDiabetes  19 дней назад +2

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  • @EDUDiabetes
    @EDUDiabetes  19 дней назад +6

    📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0⃣ a 🔟, qual nota você dá?

  • @alexandredeazeredo9206
    @alexandredeazeredo9206 14 дней назад +2

    Ajustei minha alimentação e adotei a prática de atividades físicas quase diárias, e assim consegui reverter minha pré-diabetes. De glicemia em jejum de 103 e hemoglobina glicada de 6,2 passei para glicemia em jejum de 80 e hemoglobina glicada de 5,4 3m três meses. Nota do vídeo 9.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  13 дней назад +1

      @alexandredeazeredo9206, Parabéns pela dedicação! 💪 Ajustar a alimentação e praticar atividades físicas quase diariamente realmente faz toda a diferença. Seus resultados são incríveis - glicemia e hemoglobina glicada em níveis ótimos! Continue firme! Obrigado pela nota 9, fico feliz que tenha gostado do vídeo! 😊🙌

  • @cidavieira5330
    @cidavieira5330 15 дней назад +1

    Mto bom. Fala de forma clara, instrutiva sem causar pânico. Grata

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @cidavieira5330, Muito obrigado pelo feedback! 😊 Fico feliz em saber que o conteúdo é claro e informativo sem causar preocupações. A ideia é exatamente essa, ajudar com tranquilidade. Grato pelo carinho! 🙌

    • @cidavieira5330
      @cidavieira5330 15 дней назад

      @EDUDiabetes Eu que lhe sou grata! Perdi dois irmãos com diabetes e agora estou pré. Família de estressados. Suas dicas tem me ajudado bastante. É uma doença horrível

  • @georginasouza
    @georginasouza 16 дней назад +1

    Conteúdo informativo de grande utilidade, nota 🔟🔟🔟

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @georginasouza, Muito obrigado pela nota 🔟🔟🔟! Fico muito feliz que o conteúdo seja útil para você! 😊🙌

  • @donacleo-ny6vn
    @donacleo-ny6vn 15 дней назад +2

    Sou Eliete diabetica tipo 2, faço uma dieta e prático exercícios físicos a caminhada e perdi 10, kg em 6,meses

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @donacleo-ny6vn, Parabéns, Eliete! Perder 10 kg em 6 meses com dieta e caminhada é um ótimo resultado! Continue assim, cada passo conta muito no controle do diabetes tipo 2. 💪😊

  • @ForeverHealthUS
    @ForeverHealthUS 15 дней назад +1

    thanks you !!!

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @ForeverHealthUS, You're welcome! 😊 Thank you for your support! 🙌 If you have any questions or need more info, feel free to ask! 💡

  • @neidedie6797
    @neidedie6797 16 дней назад +1

    Boa noite nota 10

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @neidedie6797, Boa noite! Muito obrigado pela nota 10, fico feliz em ajudar! 😊💪

  • @joelmelo81
    @joelmelo81 16 дней назад +1

    Nota 10, Sou pré diabético, meu nome é Joel sou de Teresina Piauí. Aumento de massa muscular é uma boa pra pessoa pré diabético? Amanhã tenho consulta com o cardiologista, vou fazer exame de rotina e pode ser que ele inclua a hemoglobina glicada, ver o perfil lipídico e etc, cardiologista tem autonomia de solicitar e mesmo assim o certo é a endocrinologista que irei refazer com 90 dias.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @joelmelo81, Nota 10, Joel! 💪 Sim, o aumento de massa muscular é excelente para pré-diabéticos, pois ajuda no controle da glicose e melhora a sensibilidade à insulina. A consulta com o cardiologista é uma ótima oportunidade para avaliar sua saúde geral, e incluir exames como hemoglobina glicada e perfil lipídico pode ajudar bastante. Mesmo com a endocrinologista acompanhando, é sempre bom ter essa visão completa. Boa sorte na consulta! 👏😊

    • @joelmelo81
      @joelmelo81 14 дней назад +1

      @EDUDiabetes A consulta deu certo, vou fazer o exame de sangue que tem hemoglobina glicada, glicose, TOTG, dosagem de insulina, dosagem de cortisol, ácido úrico, sódio, creatinina, perfil lipídico e esteira.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  14 дней назад +1

      @@joelmelo81 @joelmelo81, Que ótimo, Joel! 😊 Esses exames vão oferecer um panorama completo da sua saúde, e é excelente que você esteja acompanhando de perto! A esteira vai ajudar a avaliar sua condição física. Parabéns pela dedicação e cuidado com a saúde. Qualquer dúvida sobre os resultados, estarei por aqui para ajudar! 💪📊👏

  • @gabrielasalgueiro7066
    @gabrielasalgueiro7066 16 дней назад +1

    Nota 10, sempre muito interessante e esclarecedor❤

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @gabrielasalgueiro7066, Muito obrigado pela nota 10! Fico super feliz que você ache o conteúdo interessante e esclarecedor. ❤😊

  • @rosemerioliveiramachado530
    @rosemerioliveiramachado530 16 дней назад +1

    Boa noite

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @rosemerioliveiramachado530, Boa noite! 😊

  • @mariadejesussana1556
    @mariadejesussana1556 16 дней назад +1

    Seus vídeos são excelentes,. Nota 10.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @mariadejesussana1556, Que bom que você gosta dos vídeos! Muito obrigado pela nota 10 e pelo incentivo! 😊👏

  • @mariaalicedasilvaesilva9563
    @mariaalicedasilvaesilva9563 16 дней назад +1

    Seus vídeos são sempre nota 10

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @mariaalicedasilvaesilva9563, Muito obrigado pela nota 10! Fico feliz em saber que os vídeos estão ajudando! 😊🙌

  • @cyh6264
    @cyh6264 16 дней назад +1

    Edu amei mais uma aula. Nota 1000 .

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @cyh6264, Nota 1000?! Uau, muito obrigado! Fico muito contente que tenha gostado de mais uma aula! 🙌😊❤

  • @beatrizbarcelos9675
    @beatrizbarcelos9675 15 дней назад +1

    Bom dia, Edu!
    Vídeo nota 10!
    Pré-diabética magra que pesa 50 kg pode comer no café da manhã ovos mexidos, 1 pera ou 1 maçã e 1 copo de leite integral?
    Deus abençoe!
    Muitíssimo obrigada!

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @beatrizbarcelos9675, Bom dia! 😊 Sua sugestão de café da manhã está ótima! Ovos mexidos, pera ou maçã e leite integral são boas escolhas, mas observe como seu corpo reage ao leite integral, pois pode elevar a glicose em algumas pessoas. Deus te abençoe também, e obrigado pelo carinho! ❤🍳🍎

  • @DavisonKosterMontesa
    @DavisonKosterMontesa 16 дней назад +1

    Perfeito, nota 10.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @DavisonKosterMontesa, Muito obrigado! Fico feliz que tenha achado perfeito e pela nota 10! 😊👏

  • @neymendes6805
    @neymendes6805 16 дней назад +1

    Vale 10 👍👍

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @neymendes6805, Valeu demais pela nota 10! 👍👍😊

  • @denisesales3648
    @denisesales3648 15 дней назад +1

    Sou pre diabética sou do Ceará

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @denisesales3648, Olá, conterrânea do Ceará! 😊 O pré-diabetes é uma oportunidade para prevenir o diabetes. Continue cuidando da alimentação e praticando hábitos saudáveis! 💪🍎

  • @donacleo-ny6vn
    @donacleo-ny6vn 15 дней назад +1

    Sou Eliete diabetica tipo 2 a minha nota para esse vídeo é 10

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @donacleo-ny6vn, Obrigado pela nota 10, Eliete! 😊 Fico muito feliz em saber que gostou do vídeo!

  • @gracamororo3284
    @gracamororo3284 16 дней назад +1

    Ou querido Edu.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @gracamororo3284, Oi, Graça! 😊 Que bom te ver por aqui!

  • @anaceciliana2904
    @anaceciliana2904 16 дней назад +1

    Boa Noite Edu, nota ( 10 ) Pra Vc, sou diabética tipo ( 2 ) . Meu nome é Ana, moro em Itapecerica da Serra, São Paulo. Cada video seu aprendendo muito. Obrigada Parabéns ❤

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @anaceciliana2904, Boa noite, Ana! 😊 Muito obrigado pela nota 10 e pelo carinho! Fico feliz que você esteja aprendendo com os vídeos. Continue firme no controle da diabetes tipo 2, e conte comigo para o que precisar. Parabéns pela dedicação! ❤️🙌

    • @roselyamemgloriasadeusmore4705
      @roselyamemgloriasadeusmore4705 15 дней назад

      Nota 10 agradeço sua dedicação por passar seus conhecimentos Deus te abencoe não é fácil. Sou pré diabetica

  • @cristinaogg6081
    @cristinaogg6081 14 дней назад +1

    Edu fala um pouco com o diabético que nao é obeso.
    Meu peso é 44 kg.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  13 дней назад

      Aproveite para assistir a esse vídeo 👉 ruclips.net/video/x7lc4dfFnJI/видео.html

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  13 дней назад +1

      @cristinaogg6081, Claro, Cristina! Diabéticos que não são obesos ainda precisam de cuidado com a glicemia, mas as estratégias podem variar. Para quem está abaixo do peso, como você, é importante manter uma dieta rica em nutrientes e calorias saudáveis, com boas fontes de proteínas, carboidratos integrais e gorduras boas. O acompanhamento com um nutricionista pode ajudar a equilibrar suas necessidades. 💡🍳🥑

  • @mariacoutinho1540
    @mariacoutinho1540 16 дней назад +1

    Sou bem magra tenho 70 anos uma alimentação muito regrada não como bolo doces café amargo carbo itrato muito pouco e a gricada deu 6 mais Sou muito ansiosa e muito iistresada
    O meu cardiologista não quis pasar remédio dise que iria repetir o exame em dezembro ❤

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @mariacoutinho1540, Com uma glicada de 6, você está no limite, mas sua alimentação regrada ajuda bastante! Ansiedade e estresse podem influenciar os níveis de glicose. Continue monitorando e siga as orientações do seu médico. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo! 💆‍♀️😊

  • @marciakrepper3878
    @marciakrepper3878 16 дней назад +1

    Edu vc e 1000 deixa te perguntar quando minha glicose ta 54 minha boca ta ficando durmente isso e pq?

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @marciakrepper3878, Obrigado pelo carinho, Marcia! 😊 Glicemia em 54 é muito baixa (hipoglicemia) e pode causar sintomas como boca dormente, fraqueza ou tontura. Isso acontece porque o cérebro precisa de glicose para funcionar. Quando isso ocorrer, tente consumir algo com açúcar rápido, como suco ou bala, e procure orientação médica para ajustes na alimentação ou medicamentos. 💡🍬

    • @marciakrepper3878
      @marciakrepper3878 15 дней назад

      @@EDUDiabetes obrigada edu

  • @veraluciatelessacramento5704
    @veraluciatelessacramento5704 15 дней назад

    Nota 10

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @veraluciatelessacramento5704, Muito obrigado pela nota 10! Fico feliz que tenha gostado! 😊

  • @Gabriel-y9m2e
    @Gabriel-y9m2e 14 дней назад +1

    Consegue me tirar uma dúvida, teve um dia que estava comendo qui nem louco 😅 e resolvi fazer esse teste de furar o dedo ao acaso, e deu duzentos e pouquinho, dps de 2 hrs fiz de novo e deu menos de 140 afinal sou diabético ou não ?

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  13 дней назад

      @Gabriel-y9m2e, Olá, Gabriel! 😅 A glicose acima de 200 pode ser preocupante, mas o resultado de 140 após 2 horas está no limite para pré-diabetes. Não dá para diagnosticar só com isso, mas vale procurar um médico para exames mais detalhados, como hemoglobina glicada ou TOTG. Cuide-se! 💡💪

  • @mariadagloriasilvabernardi8060
    @mariadagloriasilvabernardi8060 16 дней назад +1

    Nota 1o pra você

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @mariadagloriasilvabernardi8060, Muito obrigado pela nota 10! Fico feliz que tenha gostado! 😊

  • @nazareduarte3999
    @nazareduarte3999 10 дней назад +1

    Sou pré diabética

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  7 дней назад

      @nazareduarte3999, Ser pré-diabética é um alerta importante para cuidar ainda mais da saúde. Uma boa alimentação, prática de exercícios físicos e controle da glicemia podem fazer toda a diferença para evitar o avanço para o diabetes. Você está no caminho certo ao buscar conhecimento! 😊👏

  • @gracamororo3284
    @gracamororo3284 16 дней назад +1

    Mais ando com muita dor nos pés. Tenho esporão de calcanio. E acho que facite plantar.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @gracamororo3284, Entendo como essas dores nos pés podem ser difíceis. O esporão e a fascite plantar são condições que requerem atenção. Tente alongamentos específicos para os pés e procure um ortopedista ou fisioterapeuta para avaliação. Existem palmilhas e tratamentos que podem aliviar muito o desconforto. Cuide-se! 🙏👣

  • @gracamororo3284
    @gracamororo3284 16 дней назад +1

    Minha glicada tá em 5.3.

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @gracamororo3284, Sua glicada de 5.3 está excelente, parabéns! 🎉 Continue assim, cuidando da saúde com dedicação. 💪

  • @Rodrigocachaca-er5ue
    @Rodrigocachaca-er5ue 16 дней назад +2

    👍👍👍👍👍👍

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @Rodrigocachaca-er5ue, Obrigado pelo apoio! 👍👍👍😊

  • @rosemerioliveiramachado530
    @rosemerioliveiramachado530 16 дней назад +1

    Sou diabética tipo 2 mas não tomo insulina

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад +1

      @rosemerioliveiramachado530, Mesmo sem usar insulina, cuidar bem da alimentação e manter hábitos saudáveis é fundamental para o controle do diabetes tipo 2. Se precisar de dicas, estou aqui! 💪🍎

  • @nazareduarte3999
    @nazareduarte3999 10 дней назад +1

    10

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  7 дней назад

      @nazareduarte3999, Muito obrigado pela nota 10! É muito gratificante saber que o conteúdo ajuda! 😊🌟

  • @nilzapadilhaoliveira4499
    @nilzapadilhaoliveira4499 16 дней назад +1

    10❤

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @nilzapadilhaoliveira4499, Muito obrigado pela nota 10 e pelo carinho! ❤😊

  • @conceicaoallen5154
    @conceicaoallen5154 15 дней назад +1

    👋🏿😀👍10✔️❤❤❤

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @conceicaoallen5154, 👋🏿😀 Muito obrigado! Nota 10 pra você também, com muito carinho! ❤❤❤

  • @denisesales3648
    @denisesales3648 15 дней назад +1

    Nota 10

    • @EDUDiabetes
      @EDUDiabetes  15 дней назад

      @denisesales3648, Muito obrigado pela nota 10! 😊