Как преодолеть страх
HTML-код
- Опубликовано: 1 ноя 2021
- О том, как именно преодолеть страх. Психолог Александр Матяш. что именно делать, какие усилия совершать для того, чтобы победить страх.
Первая часть про страх: • Преодоление страха
ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ
⚡Психологический клуб: psy.matiash.ru/club
⚡Запись вебинара "Родитель, взрослый, ребенок. Интеграция": psy.matiash.ru/web_parents
⚡Запись вебинара "Сепарация от родителей": psy.matiash.ru/web_seppartion
⚡Запись вебинара "Общение с нарциссом": psy.matiash.ru/web_narciss
⚡Запись вебинара по медитации: psy.matiash.ru/web_meditation
⚡ Курс для психологов "Техники терапии нарциссизма" (самостоятельное прохождение) psy.matiash.ru/narciss-technik
📌 Вся информация по консультациям и тренингам через ассистента по тел: (вацап, вайбер, телеграм) +79119039323
О КАНАЛЕ:
✅ Авторский канал психолога Александра Матяш. Опыт работы в частной практике более 20 лет.
✅Мой философский канал: / @philosophermatiash
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, это можно сделать здесь:
1. www.tinkoff.ru/cf/36xOId0Gjsr
2. PayPal psy.matiash@gmail.com
3. TBGm7JFqWADwKQ5r2dq8pV26sXHxF6vc9o
МОИ СОЦСЕТИ:
► Instagram: / psy_matiash
► Telegram: t.me/psyholog_matiash
#страх
Первая часть про страх: ruclips.net/video/eh_TdmqFn5E/видео.html
О том, как не волноваться перед ответственными ситуациями: ruclips.net/video/HnE8_b8HqnA/видео.html
😅
😊😊😅😊😅
Александр личиный преём нужжн
Как человек, который несколько раз проходил эту технику с Александром, могу сказать, что она реально крутая и сильная. А ещё она очень интересная! Когда погружаешься в страх, то начинаешь видеть, как он развеивается, что за ним открывается. При этом это не что-то абстрактное о ком-то там, а что-то конкретное именно о тебе! внезапно находишь столько всего интересного внутри себя, это погружение лучше лучше любой книги 😆 Потом уже становится просто интересно делать раз за разам, а что на этот раз? Так, что вот там? А почему вот тут так? Огоооо, а я и забыла об этом чувстве, и так далее 😂
Потом в реальных ситуациях страха становится *гораздо меньше* или "немного меньше"?
спасибо за отзыв😊
19.55 - как раз про мою ситуацию и мой страх. Александр - человек от Бога и как всегда вовремя!
Удивительно, в какой то момент слёзы потекли. Был сосредоточен только на теле, вспоминал ощущения при страхе - сдавленное чувство в горле, как буд то мне перекрывают возможность говорить, учащённое сердцебиение, тремор, который сдерживается сильным напряжением, готовность нападать и защищаться от врага, желание сбежать, сжаться в комок, сдавливать челюсть... и в этот момент потекли слёзы, причём без каких либо сопутствующих чувств, которые обычно препятствуют выходу слёз. Это удивительно, спасибо большое. Намасте 🙏
Чудесно! Благодарю безмерно, Александр! Ваши видео - кладезь полезностей :)
А что за страхи были у вас
Здравствуйте. Александр ! Похоже на то, смогу не проваливаться в панические атаки от страха по переносу неприятностей из прошлого в настоящее время, следуя Вашим рекомендациям здесь. Пока слушаю Вас в видео,вспоминается мультфильм "Котёнок по имени Гав"....,где надо было сильно бояться.. Это дико неприятное ощущение ,так как тело на фокус погружения внимания реагирует соответственно... Не бояться страха--это здорово ! Спасибо !
Если будет возможность, продолжите, пожалуйста, обсужать тему страха. Как продолжить освобождаться от своих страхов, какие следующие этапы работы со страхом. Спасибо вам преогромное еще раз!
Век живи - век учись как надо жить.
Спасибо большое за ваши эфиры 👍👍👍❤❤❤🔥🔥🔥🌹🌹🌹💐💐💐🌺🌺🌺
Спасибо огромное Вам за разъяснения, интуитивно так и делала ," да, боюсь, не справлюсь, не компетентна, опозорюсь, но надо попробовать, я доожна попробовать" и такой настрой, потом понимаю расслабляет,помогает, а потом даже окрыляют малюсенькие успехи. Такое ощущение, в голове живёт злой критик, и не один ( его-их имя/имена уже знаю) , не лезь, оплошаешь, да куда тебе....сплошное противостояние
Александр, Ваше видео имеет огромную ценность, прислушиваясь к Вам, понимаю, что практически все, и хорошие и плохие переживания исходят от меня, из моих личных
мыслей. Ведь страхи мои это реакции тела и психики на определённые мысли, информацию, опыт. Порой, даже не мой личный опыт. Благодарю Вас, с большим вниманием слушаю и смотрю все Ваши видео.
Большое спасибо!
Все в точку
Благодарю Вас Александр!!!!!. Очень ценно!
Благодарю!
Спасибо, ценная информация 💯
Спасибо большое очень понравилось!
Спасибо, буду пробовать🙏 Очень похоже на метод EMDR.
Александр, СПАСИБО за Ваш труд 🙏полезно, ёмко, информативно 👏👏👏
Вдохновляюще :-)
Очень интересно! Большое спасибо!!!
Новый формат от Александра
Очень полезное практическое видео.Спасибо.
Спасибо, Александр)))
Спасибо за видео, очень полезно)
в топе самых лучших и нужных видео что я смотрел. полная перестройка сознания. всё моё естество было пронизано страхом и я не знал как с этим боротся я гипертоник с 24 лет поэтому. сейчас мне 31
Александр, огромное спасибо за видео!
Спасибо огромное, Александр, такая актуальная и глубокая тема. Нужно будет еще не раз переслушать и постараться все это применить. Спасибо, что помогаете находить ключи к себе!
Бесценно!🙏
Я бы сказала, не перестать бояться страха, а научиться его выдерживать. Ведь часто страх имеет конструктивную природу - он может уберечь человека от каких то последствий, например боясь высоты человек просто так не будет рисковать и не полезет осваивать недоступные вершины Евереста. Согласно статистике многие люди при покорении горных вершин погибают. Ну или например, финансовый страх, также может быть конструктивным, если речь идёт о принятии решения увольнения с работы, и боясь оказаться в трудной финансовой ситуации, человек сначала подготовит почву, а потом будет уходить с работы.
Спасибо, ждала раскрытие этой темы.
Поход ЗА высвобождение, а не ПРОТИВ высвобождения
🙏🙏🙏💗 Александр, большое спасибо!
Очень полезно, спасибо!!🙏 Мне еще очень хорошо помогает при страхе отпустить ожидания от человека или ситуации, которой боишься. Я заранее смиряюсь с поражением, с любым исходом и говорю себе: я не буду расстраиваться в любом случае, всегда можно найти другой выход. Это помогло мне легко пережить поступление сына в один из лучших вузов Москвы. Шансов почти не было. Но мы поступили, отпустив все ожидания и сомнения.
Очень познавательная, качественная и актуальная информация! Благодарю Вас.
Спасибо! Даже представить не могу, как люди ездят в метро. Если я сосредоточусь на своем страхе, что и происходило там, я потеряю сознание. Лучше представить, что страх утекает струйкой дыма.Большое количество страхов превращается в мощное сопротивление , отсутствие гибкости и нелюбовь к себе.
Вы от Бога.. Благодарю и благославляю
Крууутооо!!!!
Спасибо❤
Очень доходчиво! Супер ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю, Александр
Спасибо, доктор!!!
Спасибо большое ☺️
Проработала один страх, по крайней мере надеюсь, что большая его часть ушла. Было очень больно, несколько часов слез, истерика, т.к. отчетливо представила, что ситуация сбылась и реальна, параллельно всплыло еще несколько страхов поменьше. Пытаюсь принять ситуацию (как будто это реально) и жить с этим дальше. Очень надеюсь, что все сделала правильно
А вообще, вспомнился анекдот по этому поводу: "Жила была красная шапочка. Вообще-то она у нее была серая, из волка, но носила она ее мясом наружу". Аллегория вывернуть страх наизнанку. Наверное так и нужно обращаться со страхами
Спасибо Вам за технику!
Кааак жэ ты прав к моему великому сожалению
Божэнька спаси
Жаль что на примере не рассказали, как расслаблять страх,немного не понятно
Обязательно попробую ваш метод, у меня канцерофобия, я наоборот боюсь симптомов, хотя анализы и узи в порядке, симптомы мигрируют, не знаю как от этого избавиться. Ваш метод поможет при этом заболевании? Буду очень признательна за ответ
Strax spasaet delalet umnim...naprimer strax zarazitsa i t. D.
Александр здравствуйте, скажите будет ли видео про травму травму отвержения, страх близости и как знакомиться с девушками?
А я у себя увидела внутренний конфликт от желания преодолеть страха за близкого через проживание этого страха,и ткм,что есть навязчивая мысль,что в момент проживания страхов и принятия мысленного всего,что пугает,я притяну к нему все это плохое.Скажиье,это может быть так,или это илюзорное искажение обычное?
Здравствуйте, возможно ли так же отработать обиду?
А есть не рассасывается? Усиливается наоборот
Страх - достоинство рабов, а у них нет знаний. Умный человек просто не делает того, что вредно ему и соответственно другим.
лайк ))
Привет, Уважаемый Александр Матяш, Я страдаю бесплодием и живу после суецида. Естественно в ПНД мне не дали разрешение на эко, то есть сказали, что у меня есть противопоказания. Я пересмотрела все ваши видео, не очень только смотрела видео типа, почему Я не трачу деньги на себя. Я очень Вас прошу, и очень буду Вам благодарна, если Вы поговорите об эко. Когда я сдала тест на гармоны и ещё не была у репродуктолога, врач не очень тактично мне сказала: "Ну то есть государство не хочет заморачиваться с Вами. И таких моментов было много. Затем уже репродуктолог не захотела, что либо делать для меня и для моего здоровья и моей проблемы бесплодия, ссылаясь на то что она не может делать это по ОМС, мол государство не позволит. Наверное вы скажите: её можно понять. Плюс ко всему я хотела покупать сперму и мне говорили: А с кем будет ребенок, если Вы заболеете. Я говорила с братьями. У меня один яичник и 20 декабря 21 года будут удалять кисту дермоидную с яичника. Другой в 9 -ом удалили из-за этого. В 11 была внематочная из-за спаек и шрамов. Я так думаю. Сейчас Я с тем же парнем, с которым была внематочная. И когда я попросила сдать спермаграмму и стал отказывать. Потом сказал, что Я могу её отвезти. Все в таком духе. К сожалению Я боюсь делать эко, поэтому что боюсь, что все это напрасно. Но в тоже время хочу получить лечение от бесплодия. И все таки этот страх, что все будет напрасно или страх что терапевт из обычной поликлиники на мою просьбу дать мнеразрешение на эко откажет. Хотя конечно Я не считаю, что какая-то левая тетя пусть даже она в халате имеет право говорить мне, можно мне делать эко или нельзя. Ну и всякие фразы: типа если бы вы сами забеременели от заведующий ПНД, и от Заведующий ЖК, где Я наблюдаюсь: "Ну, если бы Вы сами забеременели..." Я боюсь конечно, что останусь без яичника после удаления дермоидной кисты".
Если бы у меня было больше денег,
Если бы женщин после оперативного вмешательства ставили на специальный женский учет и всегда на приемах говорили о возможности получить лечение от бесплодия. Как бы мне хотелось, чтобы Андрей захотел сдать сперму.
Даже сейчас Я слежу за свои ходом мысли и вот вспомнила эмбрилайфи слова доктора, которая сказала, если у Вас не раковая киста, то пожалуйста приходите и было это летом. А сейчас уже ноябрь. Я хочу заплака сейчас. Может быть умнее было попробовать с кистой. Я понимаю, что вторую попытку Я не буду делать. Как жаль что отношение к деньгам меня останавливает
Уважаемый Александр Матяш, если вы хотите Я могу быть участницей видео -лечения. Я знаю, что Я достаточно сложный пациент. Конечно Я хочу, чтобы мои разговоры об эко помогли не только мне. Хотя важнее помочь себе
Страх не принятия другим человеком из-за своей внешности. Дефект с рождения, заячья губа и искревленный нос, как проработать этот страх, если каждый раз при общении с другими людьми, чувствуешь как им неприятно с тобой общаться, особенно противоположному полу?! 🤷♀️😒
Ап еще
приколюха по хайдеггеру и будде!!!
Ап
😂😂😂
Пустобрёх...
Враги придут убивать преветствую всс вороги простите позжалуйсто дайте мне страхи проработать потом убивать будете
Какую ты шляпу несёш тоесьть наш мозг😂 неможэт сам справлятся со страхами да ты понимаеш что все бы ужэ от инсульта здохли 😂😂😂😂
Чудесно! Благодарю безмерно, Александр! Ваши видео - кладезь полезностей :)
Благодарю.