2021 yilinda tip 2 diabet teshisi kondu. Bir sene insülin kullandim.Hayatimdan sekerli besinleri cikardim.Sebze agirlikli besinleri tercih ederek kisa sürede 20 kg verdim. Cok sükür su an sekerim 4,5-4,7 civarinda. Insülin veya baska bir ilac kullanmiyorum.Hocamizin tavsiyelerine uyup yasam stilimi tamamen degistirerek basardim. Tesekkür ederim.
Kilo verme aşamasında ilaç kullandınız mı? Besleme şekliniz nasıldı. Sık sık mı.. 2 öğün şeklinde mi. Daha teşhis koymadan bana 1 ay 6 öğünlü beslenme diyeti verdiler. Daha beter haldeyim nedense 2 ayrı görüş ve devlet hastaneleri bu tarz tedavi veriyor.
@@arzutoprak5637 Merhaba.Sol elim titremeye baslamisti.Sol ayagimda sismeyle birlikte bir iki ayak parmagim ice doğru cekilmis cengel gibi olmustu .Mide agrisi,gögsümde baski ve nefes almakta güclük cekiyordum. Hastahanede beni cok korkuttular.Kör olacaksin,bacagin kesilir vs. denilince seker hastalıgı hakkında bilgi almaya basladim.En basta sekeri ve beyaz ekmegi tamamen kestim.Sabah saat 7 de uyaniyordum ki normalde uzun uyurum.Kahvaltida en fazla iki dilim kepekli ekmek,üc dilim domates ve salatalik,üc tane zeytin;ekmek arasi icin ekmegin boyutunda cok ince peynirle yagsiz tavuk salamı ve doģal yogurt yedimDevamını asagıya yazdım.
Saat 12:00-13:00 arasi en cok karnıbahar,brokoli agırlıklı sebzeler, nohut,fasulye gibi baklagiller, tavuk gögsü, derisiz balık yedim. Kırmızı eti cok nadir ve az yedim. Sebzeler arasinda mesela havuc yerine patlicani tercih ettim.Bazi sebzelerin icinde az da olsa seker var. Internetten veya ilgili kitaplari okuyarak tercih yapmak gerekiyor. Aksam yemegi saat19:00 da yedim ve sabah kahvaltisinin aynisiydi. IGece yemek yok .Icecek olarak su ictim. Meyva sulari,sekersiz denilen bütün iceceklerden uzak durdum.
Arada cok acikirsam, yogurtun icine az miktarda siyah renkli orman meyvalari karistirarak yedim. Benim avantajim:telefonuma bir uygulama yükleyip aliveris yapmak oldu.(Bulundugunuz ülkede var mi bilmiyorum ismi code check)Ürün satin alirken kare kodunu okutup icindeki seker oranini,gluten oranini vs. görebiliyorsun. Yesili gösteriyorsa tüketmende hicbir sorun yok.Kırmızı ve sarıdan uzak durdum. Ikincisi ayak sismesi gibi vücut ödemlerini atmak icin 6 seans gittigim özel bir masaj vardi.Iyilesmenizi diliyorum.Hoscakalin.
Bildirim gelir gelmez izledim bir şeker hastası olarak . Önceden hiç umursamadan Karbonhidratli yiyecekleri lopur lopur götürüyordum taa ki ayağı kesilen birini görene kadar işin ciddiyetini aldım . Şimdi full diyet , hareketli yaşam
@@baxtigulasrorovna5815 Akşamlari bir küçük kasete karıştırın, içine biraz tarçın, biraz varsa mahlep, zencefil tozu yarım çay kaşığı yiyorum ama çok bir faydasını görmedim daha bilmiyorum. İlaçları kesmeyin yinede.
20 yıllık şeker hastasıyım sayısı belli olmayan doktora gitmişliğim vardır. Ben böyle güzel anlatıma denk gelmedim. Okadar kıymetli bilgiler sundunuz anlatım olarak hiç,, eksik olmayın hocam❤
-2020 aralıkta(38 yaşında) toplamda 11 gün yoğun bakımda entübe gerektirecek şekilde covid geçirdim(yurtdışında) -hastaneden çıktıktan 4 ay sonra başlayan ağız kurluğu çok su içme ve idrar sıklığı sebebiyle doktora gittim ve Hba1c değerim 19.2 ve açlık şekerim 680 çıktı(ailemde hiç şeker hastası yok) -Türkiyeye geri döndüm ve direk doktora gittim ve insulin başlandı -3 aylık sıkı diyet ve insulin kullanımı sonucunda Hba1c değerim 6.5 a indi -tam herşey düzene girdi derken ayaklarımda diyabetik nöropatim başladı ve lyrica başta olmak üzere türlü ilaçlar kullanılmasına rağmen ağrılarım geçmedi ve sonunda enfekte oldu ve hastanelik oldum -sonunda hastanede enfeksiyonum giderildi ayaklarım kurtuldu ancak videoda bahsettiğiniz gibi bacaklardaki damarlara yansıyan bu illet sebebiyle iktidarsızlık başladı -sırada onun tedavisi var bu cuma başlıyo bakalım doktor ne söyleyecek. tip 1 mi 1.5 mu bilmiyorum ancak videoda anlattığınız gibi beslenme uyku ve hareket bu işin ilacı umarım herkes sağlıklı bi şekilde bu sürecini ilerletir.
Aralıklı oruc ile kitabınızı 1 günde okudum.Takip eden günlerde uygulamaya başladım,hayatımda bu kadar rahat kilo vermemiştim 2 ay çıvarında 93 kg den 83 kg ye düştüm.Kolestrollerim düştü.Çok teşekkür ederim.
Sürekli tip2 üzerine çalışmalar görüyorum keşke tip1 de geriye çekilebilse keşke bizim için de çalışmalar yapılsa ve dikkat ederek iğneden kurtulabilsek 😢
Allah ilminizi artırsın sağlık sıhat versin hocam bizler sizin gibi hocaları ancak tvde sosyal medyada görebiliyoruz özel hastanelere muayene hanelere gidecek imkanımız yok sağolun
sevgili hocam.vermiş olduğunuz bilgilerin hayata geçiren her seker hastası ınanın çok daha konforlu bir yaşama geçiyor.ornek kendim 15 yıllık tip 2şeker hastasıyım ve duzenli ilaç kullanıyorum,ustelık by bass geçirdim...su anda onerileriniz doğruştusunda hareket ve perhizle, aclık 115 tokluk 145 arasında gidip geliyor,daha onceki bu konuda vermiş olduğunuz bilgiler ışığında oldukça iyiyim..sağolun varolun,guzel TURK HEKİMLERİ
Allah razı olsun sizdən. Mən sizin məsləhətlərinizə əməl edərək ag cörəyi və tatlıyı şəkəri yeməyimdən cıxardın. Həftənin 2 günü aralıqlı oruc tutdum. Nəticədə 2 ayda 4kq verdim. Aclıq qan şəkərim 150dən 92yə düşdüb. Sizə minnətdarlıgımı bildirirəm❤
Hocam sizi severek izliyoruz anlatiminiz cok akici hepimizin anlayacagi bir dil bilgilerinize diyecek sozumuz zaten yok... Basarilarinizin devamini diliyorum
Tesekur ederim hocam cok degerli bilgiler verdiniz 23 yillik seker hastasiyim .13 once tiroit kanseri oldum amaliyat oldum ve konturol altindayim duzenli olarak 3 aydan aya kan verip onkolojinin purofosorunden geciyorum .Sekerim konturol altinda yediklerime ictiklerime dikkat ediyorum .zerdacal cayi iciyorum bir bardak .kurkumanin kapsulunu iciyorum gunde bir tane.Avrupadan selamlar emeklerinize saglik
Ben şüphelerim üzerine kontrole gittiğimde bugün Prediyabet olduğumu öğrendim. Ve hastanede bile bu konu hakkında aklıma, sizin videolarınız ve okuduğum kitaplarınız geldi. Eve geldiğimde ise konu hakkındaki videolarınızı tekrardan izlemek için açtığımda böyle bir videonun bildirimiyle karşılaştım. :) İyi olacak hastanın doktor ayağına gelirmiş :)) Teşekkür ederim. Bu arada insanlara fikir olsun, 27 yaşında 172cm 86 kg. Kolay kilo almam ve eskisi gibi kolay veremem ve bazen ayak yanmasından şüphelenerek doktora gittim. Vücudunuzu arada dinleyin, eğer ben herkesin dediği gibi metabolizmaya ve yaşa vs bağlasaydım önemsemezdim, öğrenemezdim.
Hayırlı Akşamlar Ramazan ay.. Çok gençsin ALLAH CC yar ve yardımcın olsun.. Uzun Aralıklı açlıkla ben karaciğer sonuçlarımız düzelttim.. Ve diyebette de eşim 560 şeker..kalp krizi şeker damarlarını buruşturmuş dikkat etmeyen DR BENİM KARŞIMA BİR DAHA GELME İHTİMALİN ALACAK MI? DÜŞÜN 150 GEÇMEMELİ AÇLIK ŞEKERİN BİZ BUNU 105..GÖRDÜK..ALLAH 'İN İZNİ İLE.. ELLÂMDÛLÎLLÂL 2 ay önce baypas oldu ve
Sayın hocam Allah sağlık sıhhat afiyet Berke selamet versin i 3 ay oldu 12 verdim şeker hastalığının normale döndü doktorun şeker gazaltı 3 ay sonra şeker ilacını tamamen kesilecek Allah sizden razı olsun verdiğiniz bilgiler ve her şey için çok teşekkür ediyoruz Allah sizden bin kere razı olsun
Sayın Hocam, İki yıldan beri Diyabet 2 teşhisi konuldu. Teşhis konulduktan sonra karbonhidratları %1’e düşürdüm. Meyve yemiyorum. Keto diyet uyguluyorum. Şekerli içecek içmiyorum. Zaten fastfood almıyorum. Günde 30 dakika yürüyüş yapıyorum. Meyve sularını da içmiyorum. Günde 500’lük metformin alıyorum. Hocam, OMAD orucu yani 24 saatte bir kere yemek yiyorum. Bir ayda 8 kilo verdim. Hedefim, Diyabetsiz bir yaşam.
Değerli vaktinizi ayırıp değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için sonsuz teşekkürler. Allah size sağlıklı uzun ömür versin. Umarım herkes izler ve değerli bilgilerinizden yararlanır.❤❤❤
Hayırlı Akşamlar ve Ramazan ayı her şey gönlünüzce olsun sağlık sıhhatle işleriniz rast gitsin... Eşim 2 aydır şekerini düzene koydu fakat ilaçlarını kullanıyor günde iki öğün besleniyor arada çay.. Şeker kalp damarlarını buruşturmuş sonuç kalp krizi,, baypas.. Zor süreçti...
Enerji ve şekerin hücrelere girebilmesi için sporcuların kullandığı supplement ( l carnitin , Arginin , Creatin, ... Gibi ) kullanmak ne gibi fayda sağlayabilir. Nasıl tahliller yada uzmana nasıl danismaliyiz ? 1 senedir bazı doğal destekler alıyorum Omega yağları , vitamin destekleri b c d , biotin selenyum mag gibi mineraller. Gerek kas kutlemde , bununla beraber ezberleme yeteneklerimde çok fayda gördüm. Ama kontrollü kullanmak en iyisi . Tahlillerimde karaciğer yaglanmam bittiğini böbrek taşlarının yok oldugunu da gördüm.
Tahliller karaciğerin fonksiyon testini veriyor. Karaciğerde yağlanma olup olmadığının neticesini vermiyor. Bunun için ya ne karaciğerinde yağlanma olup olmadığını anlayabilmek için ultrason yaptırman gerekiyor. Ben de tahlil yaptırdım ve karaciğer fonksiyonları normal çıktı ancak ultrason yaptırdığımda karaciğerde grade 2 seviyesinde yağlanma ortaya çıktı.
Sevgili hocam , müteşekkirim, çok teşekkür ederim. Bu hafta rutin kontrollerde şekerinin yüksek çıktığı görüldü, hemen doktorumuz ilaç başladı, henüz üç gün oldu. Hemen diyete başladık. ( Bu arada eşim 58 yaşında , ailesinde hep orta yaştan iti baren tip iki genetiği var) üç gündür yarım sabah , yarım akşam olmak üzere hapını kullanıyor, diyette yapıyor ama henüz bir şekerde bir değişme olmadı. Açlık şekeri 250, tokluk 380 civarı çıkıyor. Eşim veteriner hekim, bir hekim olduğu içinnherşeyin farkında, ama çok canı sıkıldı, işleri çok yoğun olduğu için düzensiz besledi hep , bu aralardada sitres altındaydı, muhtemelen ondan oldu diyor. Keşke sizle görüşebilsek, keşke onunla konuşa bilseniz. Sanki yaşam kaynağını elinden aldılar. Ailesinde bu hastalıktan dolayı çok trajedi yaşandı. Korkuyorum, oysa biz göl başında emekliliğimi geçireceğimiz bir ev yaptırıyorduk. Çok dostumuz var, herkes yemeye mangala gelir bize, şimdi bitmek üzere olan evimize bile gidip bakmıyoruz.😢
Aynı şoku ben de yasadım dıyet ve egzersizle düsürmeye çalışıyorum inanın işe yarıyor yeni yasam tarzınıza alismak biraz zor tabi ama oluyor vazgeçmeyin
Hocam Covid kaptıktan 5 gün sonra hastaneye kaldırıldım. Hastanede 1 ay evde de ayrıca 1 ay solunum cihazına bağlı kaldım. Hastaneye girdiğim gün bana insülin başlattılar. Hastaneden çıktıktan çok sonra beynimde damar tıkanıklığına bağlı hafıza kayıplar ve mental anlamda karmaşa yaşadım. Azimle her gün tempolu bir şekilde yürümeye gayret ettim. İlk zamanlar sadece 5 dakika yürüyebiliyordum. Şimdi bir saati geçiyor artık insülin kullanmıyorum. Ama haala şeker hastasıyım. Bana ümit verdiniz. Teşekkür ederim.
Hocam sizi severek takip ediyorum verdiginiz bilgiler cok degerli ve acik net anlatim sekliniz sizi en ust seviyeye cikartiyor, yalniz yumurta beynir tereyag gibi gidalarin da seker hastalarinda iyi olmayan listede olmasi beni uzdu ve kafa karisikligi yapdi sizin meslakdaslarinizin bazilari yasak listesinde olan urunleri ove ove bir ediyorlar super gida ve seker hastaligini onleyen gida olarak acikliyorlar bu celiski hakkinda sizin fikriniz nedir
Şeker hastalığı tam olarak nedir merak ediyordum, bu bideo sayesinde kafamda hiç soru işareti kalmadı. Kendimde de insülin direnci olduğunu tahmin ediyorum ve bu video ile hayat tarzımı tamamen değiştirme kararı aldım. Kan değerlerim ne olursa olsun bu kararın doğru bir kararın olduğu kanaatindeyim. Yavuz Bey, işin ehli olduğunu ve o güveni bize çok net bir şekilde videoda verdi. Kendisine bu özverili çalışmalarından ötürü çok teşekkür ediyorum. Sağlıklı günler dilerim.
Tesekurler hocam 22yillik seker hastasi olarak cok dikkat ediyorum yiyip ictiklerime .Bacaklarimda zarar vermis gibiydi yolculuk zor yapiyordum .Simdi daha iyiyim sukur
Verdiğiniz bilgiler çok faydalı teşekkür ederiz hocam.Emeğinize ağzınıza sağlık. Gizli şeker hastası olarak yapmam gerekenleri daha iyi öğrendim. Önerilerizi uygulamaya çalışacağım. Sağolun varolun. Başarılarınızın devamını dilerim. Abone oldum ve videolarınızı beğenerek izliyorum.
@@zekiyebilici9889140 olması lazım tokluk şekeri normal insanlarda 140 la 200 arası gizli şeker diyorlar bendede var acilan ekmeği azaltmanın paketli gıdaları kesmeniz lazım diyet başlayın aralıklı oruç tutun yoksa şeker hastası olma ihtimaliniz var Allah korusun
Akdeniz tipi beslenmede diyet yapmadan kilo vereceğimizi söylüyorsunuz, sanırım yine de biraz kalori kısıtlaması yapmak gerek çünkü hep bu beslenme ile devam edeceksek o zaman sürekli kilo vermemiz gerekir. Kilo verme döneminde biraz az mı yemeliyiz?
2021 yilinda tip 2 diabet teshisi kondu. Bir sene insülin kullandim.Hayatimdan sekerli besinleri cikardim.Sebze agirlikli besinleri tercih ederek kisa sürede 20 kg verdim. Cok sükür su an sekerim 4,5-4,7 civarinda. Insülin veya baska bir ilac kullanmiyorum.Hocamizin tavsiyelerine uyup yasam stilimi tamamen degistirerek basardim. Tesekkür ederim.
Ne yiyorsunuz mesala sabah oyle akşam.
Kilo verme aşamasında ilaç kullandınız mı? Besleme şekliniz nasıldı. Sık sık mı..
2 öğün şeklinde mi. Daha teşhis koymadan bana 1 ay 6 öğünlü beslenme diyeti verdiler. Daha beter haldeyim nedense 2 ayrı görüş ve devlet hastaneleri bu tarz tedavi veriyor.
@@arzutoprak5637 Merhaba.Sol elim titremeye baslamisti.Sol ayagimda sismeyle birlikte bir iki ayak parmagim ice doğru cekilmis cengel gibi olmustu .Mide agrisi,gögsümde baski ve nefes almakta güclük cekiyordum. Hastahanede beni cok korkuttular.Kör olacaksin,bacagin kesilir vs. denilince seker hastalıgı hakkında bilgi almaya basladim.En basta sekeri ve beyaz ekmegi tamamen kestim.Sabah saat 7 de uyaniyordum ki normalde uzun uyurum.Kahvaltida en fazla iki dilim kepekli ekmek,üc dilim domates ve salatalik,üc tane zeytin;ekmek arasi icin ekmegin boyutunda cok ince peynirle yagsiz tavuk salamı ve doģal yogurt yedimDevamını asagıya yazdım.
Saat 12:00-13:00 arasi en cok karnıbahar,brokoli agırlıklı sebzeler, nohut,fasulye gibi baklagiller, tavuk gögsü, derisiz balık yedim. Kırmızı eti cok nadir ve az yedim. Sebzeler arasinda mesela havuc yerine patlicani tercih ettim.Bazi sebzelerin icinde az da olsa seker var. Internetten veya ilgili kitaplari okuyarak tercih yapmak gerekiyor. Aksam yemegi saat19:00 da yedim ve sabah kahvaltisinin aynisiydi. IGece yemek yok .Icecek olarak su ictim. Meyva sulari,sekersiz denilen bütün iceceklerden uzak durdum.
Arada cok acikirsam, yogurtun icine az miktarda siyah renkli orman meyvalari karistirarak yedim. Benim avantajim:telefonuma bir uygulama yükleyip aliveris yapmak oldu.(Bulundugunuz ülkede var mi bilmiyorum ismi code check)Ürün satin alirken kare kodunu okutup icindeki seker oranini,gluten oranini vs. görebiliyorsun. Yesili gösteriyorsa tüketmende hicbir sorun yok.Kırmızı ve sarıdan uzak durdum. Ikincisi ayak sismesi gibi vücut ödemlerini atmak icin 6 seans gittigim özel bir masaj vardi.Iyilesmenizi diliyorum.Hoscakalin.
Bildirim gelir gelmez izledim bir şeker hastası olarak . Önceden hiç umursamadan Karbonhidratli yiyecekleri lopur lopur götürüyordum taa ki ayağı kesilen birini görene kadar işin ciddiyetini aldım . Şimdi full diyet , hareketli yaşam
Merabalar çiya tohomi hakindada vergi Vera bilyurmisiniz uncadan teşekurlar
Benimde ayak parmağımın bir kısmı kesildi ltf çok dikkat edin
@@baxtigulasrorovna5815 Akşamlari bir küçük kasete karıştırın, içine biraz tarçın, biraz varsa mahlep, zencefil tozu yarım çay kaşığı yiyorum ama çok bir faydasını görmedim daha bilmiyorum. İlaçları kesmeyin yinede.
20 yıllık şeker hastasıyım sayısı belli olmayan doktora gitmişliğim vardır. Ben böyle güzel anlatıma denk gelmedim. Okadar kıymetli bilgiler sundunuz anlatım olarak hiç,, eksik olmayın hocam❤
-2020 aralıkta(38 yaşında) toplamda 11 gün yoğun bakımda entübe gerektirecek şekilde covid geçirdim(yurtdışında)
-hastaneden çıktıktan 4 ay sonra başlayan ağız kurluğu çok su içme ve idrar sıklığı sebebiyle doktora gittim ve Hba1c değerim 19.2 ve açlık şekerim 680 çıktı(ailemde hiç şeker hastası yok)
-Türkiyeye geri döndüm ve direk doktora gittim ve insulin başlandı
-3 aylık sıkı diyet ve insulin kullanımı sonucunda Hba1c değerim 6.5 a indi
-tam herşey düzene girdi derken ayaklarımda diyabetik nöropatim başladı ve lyrica başta olmak üzere türlü ilaçlar kullanılmasına rağmen ağrılarım geçmedi ve sonunda enfekte oldu ve hastanelik oldum
-sonunda hastanede enfeksiyonum giderildi ayaklarım kurtuldu ancak videoda bahsettiğiniz gibi bacaklardaki damarlara yansıyan bu illet sebebiyle iktidarsızlık başladı
-sırada onun tedavisi var bu cuma başlıyo bakalım doktor ne söyleyecek.
tip 1 mi 1.5 mu bilmiyorum ancak videoda anlattığınız gibi beslenme uyku ve hareket bu işin ilacı
umarım herkes sağlıklı bi şekilde bu sürecini ilerletir.
Şifa dilerim yemenize dikkat ettiğiniz haldemi sorunlar devametti
evet maalesef
@@zehrakurt9983
Aralıklı oruc ile kitabınızı 1 günde okudum.Takip eden günlerde uygulamaya başladım,hayatımda bu kadar rahat kilo vermemiştim 2 ay çıvarında 93 kg den 83 kg ye düştüm.Kolestrollerim düştü.Çok teşekkür ederim.
Sayın hocam, şu cümleniz sizin adam gibi doktor olduğunuzu gösteriyor, gerçek tedavi hastayı ilaca ihtiyacı olmayacak duruma getirmektir.
Sürekli tip2 üzerine çalışmalar görüyorum keşke tip1 de geriye çekilebilse keşke bizim için de çalışmalar yapılsa ve dikkat ederek iğneden kurtulabilsek 😢
Allah ilminizi artırsın sağlık sıhat versin hocam bizler sizin gibi hocaları ancak tvde sosyal medyada görebiliyoruz özel hastanelere muayene hanelere gidecek imkanımız yok sağolun
Çok değerlisiniz hocam hakkınız ödenmez. Ne diyeceğimi bilemiyorum. 💙
kıymetli Doktorumuz iyi varsınız. Dürüst ve ilim sahibi olan sizin gibi doktorlara ihtiyacımız var. Sağlıklı ömürler nasip etsin ALLAHIM. Aminnn.
sevgili hocam.vermiş olduğunuz bilgilerin hayata geçiren her seker hastası ınanın çok daha konforlu bir yaşama geçiyor.ornek kendim 15 yıllık tip 2şeker hastasıyım ve duzenli ilaç kullanıyorum,ustelık by bass geçirdim...su anda onerileriniz doğruştusunda hareket ve perhizle, aclık 115 tokluk 145 arasında gidip geliyor,daha onceki bu konuda vermiş olduğunuz bilgiler ışığında oldukça iyiyim..sağolun varolun,guzel TURK HEKİMLERİ
Şeker hastalığı belgeseli gibi izledim,iyiki varsınız hocam🙏
İyi ki varsınız, hocam. Allah sizdən razı olsun. Ramazan ayınız xeyirli və bərəkətli olsun.
Hocam teşekkür ederim harika bir bilgi deposu olmuş ağzınıza varlığınıza sağlık
Allah razı olsun sizden...Kimse hatta muayeneye gittiğim doktor bile böyle bilgi vermedi...Allah size sağlık ve uzun ömürler versin...
Allah razı olsun sizdən. Mən sizin məsləhətlərinizə əməl edərək ag cörəyi və tatlıyı şəkəri yeməyimdən cıxardın. Həftənin 2 günü aralıqlı oruc tutdum. Nəticədə 2 ayda 4kq verdim. Aclıq qan şəkərim 150dən 92yə düşdüb. Sizə minnətdarlıgımı bildirirəm❤
Salam həkim nəzarti oldumu dərman müalicəsi də elənirdimi yoxsa yalnız diyetlə özünüz ?
Hocam Allah Size uzun ömür can sağlığı versin, Azerbaycandan salamlar 🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿❤️❤️❤️❤️🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
ALLAH HEPÌMÌZÌN YARDIMCISI OLSUN AMÌN.🇦🇿❤🇹🇷
Hocam sizi severek izliyoruz anlatiminiz cok akici hepimizin anlayacagi bir dil bilgilerinize diyecek sozumuz zaten yok... Basarilarinizin devamini diliyorum
Tesekur ederim hocam cok degerli bilgiler verdiniz 23 yillik seker hastasiyim .13 once tiroit kanseri oldum amaliyat oldum ve konturol altindayim duzenli olarak 3 aydan aya kan verip onkolojinin purofosorunden geciyorum .Sekerim konturol altinda yediklerime ictiklerime dikkat ediyorum .zerdacal cayi iciyorum bir bardak .kurkumanin kapsulunu iciyorum gunde bir tane.Avrupadan selamlar emeklerinize saglik
Ben şüphelerim üzerine kontrole gittiğimde bugün Prediyabet olduğumu öğrendim. Ve hastanede bile bu konu hakkında aklıma, sizin videolarınız ve okuduğum kitaplarınız geldi. Eve geldiğimde ise konu hakkındaki videolarınızı tekrardan izlemek için açtığımda böyle bir videonun bildirimiyle karşılaştım. :) İyi olacak hastanın doktor ayağına gelirmiş :)) Teşekkür ederim. Bu arada insanlara fikir olsun, 27 yaşında 172cm 86 kg. Kolay kilo almam ve eskisi gibi kolay veremem ve bazen ayak yanmasından şüphelenerek doktora gittim. Vücudunuzu arada dinleyin, eğer ben herkesin dediği gibi metabolizmaya ve yaşa vs bağlasaydım önemsemezdim, öğrenemezdim.
Hayırlı Akşamlar Ramazan ay..
Çok gençsin ALLAH CC yar ve yardımcın olsun.. Uzun Aralıklı açlıkla ben karaciğer sonuçlarımız düzelttim.. Ve diyebette de eşim 560 şeker..kalp krizi şeker damarlarını buruşturmuş dikkat etmeyen DR BENİM KARŞIMA BİR DAHA GELME İHTİMALİN ALACAK MI? DÜŞÜN 150 GEÇMEMELİ AÇLIK ŞEKERİN BİZ BUNU 105..GÖRDÜK..ALLAH 'İN İZNİ İLE.. ELLÂMDÛLÎLLÂL 2 ay önce baypas oldu ve
@@samanyolu9530 Teşekkür ederim sizin de fakat anlayamadım çoğu dediğinizi?
@@Timeforrelaxin günaydın.. Kısa yazmak istedim sol kolumda kas yırtığı yazmak zor... Belki anlaşılır tarzda cevap yazarım bir ara..
Akıcı anlatim mukemmel sizi merakla takip ediyoruz. Basarilar dilerim
Sayın hocam Allah sağlık sıhhat afiyet Berke selamet versin i 3 ay oldu 12 verdim şeker hastalığının normale döndü doktorun şeker gazaltı 3 ay sonra şeker ilacını tamamen kesilecek Allah sizden razı olsun verdiğiniz bilgiler ve her şey için çok teşekkür ediyoruz Allah sizden bin kere razı olsun
Yediklerinize dikkat ederek mi duzeldiniz
İyi ki varsınız ve bizi aydınlatıyorsunuz hocam sağolun 🙏🏻
Teşekkürler sagol güzel bir anlatım. Çok ćok yararlı. Sayın Yörükoğlu
Sayın Hocam,
İki yıldan beri Diyabet 2 teşhisi konuldu. Teşhis konulduktan sonra karbonhidratları %1’e düşürdüm. Meyve yemiyorum.
Keto diyet uyguluyorum. Şekerli içecek içmiyorum. Zaten fastfood almıyorum. Günde 30 dakika yürüyüş yapıyorum. Meyve sularını da içmiyorum.
Günde 500’lük metformin alıyorum. Hocam, OMAD orucu yani 24 saatte bir kere yemek yiyorum. Bir ayda 8 kilo verdim.
Hedefim, Diyabetsiz bir yaşam.
Kıymetli doktorum sen cansın Allah razı olsun sizden
Değerli vaktinizi ayırıp değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için sonsuz teşekkürler. Allah size sağlıklı uzun ömür versin. Umarım herkes izler ve değerli bilgilerinizden yararlanır.❤❤❤
Güzel ve değerli bilgiler için sizlere teşekkür ediyorum hocam
MUHTEREM. HÖCAM. EMEĞİNE. SAĞLIK. TEŞEKKÜRLER. HÜRMETLER. SELAMLAR. 🌺💐🌿👍
Hayırlı Akşamlar ve Ramazan ayı her şey gönlünüzce olsun sağlık sıhhatle işleriniz rast gitsin...
Eşim 2 aydır şekerini düzene koydu fakat ilaçlarını kullanıyor günde iki öğün besleniyor arada çay.. Şeker kalp damarlarını buruşturmuş sonuç kalp krizi,, baypas.. Zor süreçti...
Sağolun varolun sevgili hocam Allah razı olsun sizden
Izlemeden begeni attigim tek kanal 😘😘😘
Hocam videolarla çok önemli bir iş yapıyorsunuz zamanınız ve Emeğiniz için teşekkürler
Çok yararlı ve diyabet bilgilerini toparlayıcı bir program/video olmuş.
Bilgi paylaşımı için çok teşekkürler. 🙏
Allah razı olsun bizi bilgilendiriyorsunuz programlarınıza devam edin sayenizde sağlığımıza dikkat etmeyi öğreniyoruz❤😊
Hocam Allah razı olsun bu deyerli bilgileri bu kadar detaylı anlattığınız için çok teşekkür ederim
Kaliteli videolarınız için çok teşekkür ederiz.
Hocam Rabbim binlerce kez razı olsun. Resmen belgesel yapmışsınız. Hayırlı Ramazanlar inşallah..
Teşekkür ederim💐👌
Hosgeldiniz canım hocam,teşekkürler ❤
Güzel insan;emeğinize sağlik, değerli bilğiler için çok çok teşekkürler...
Ağzına sağlık Yüreğine.Saglik Hocam Allah razı olsun Hocam
Hocam tip1 diabet haqqında da video bekliyoruz
Sağol hocam Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler için
Çok değerli bilgiler, çok faydalandık!..Teşekkürler..
Eşimin şekeri 216, hemoglobin A1c ise 10 dan fazla. Oruç tutacak. Sizden öğrendiğim bilgileri uygulayacağız doktorum. Hayırlı ramazanlar.
Teşekkür ederiz hocam değerli yorumlarınız için
Şeker hastalığına genel bir bakış videosu olmuş emeğinize sağlık
Enerji ve şekerin hücrelere girebilmesi için sporcuların kullandığı supplement ( l carnitin , Arginin , Creatin, ... Gibi ) kullanmak ne gibi fayda sağlayabilir. Nasıl tahliller yada uzmana nasıl danismaliyiz ? 1 senedir bazı doğal destekler alıyorum Omega yağları , vitamin destekleri b c d , biotin selenyum mag gibi mineraller. Gerek kas kutlemde , bununla beraber ezberleme yeteneklerimde çok fayda gördüm. Ama kontrollü kullanmak en iyisi . Tahlillerimde karaciğer yaglanmam bittiğini böbrek taşlarının yok oldugunu da gördüm.
Tahliller karaciğerin fonksiyon testini veriyor. Karaciğerde yağlanma olup olmadığının neticesini vermiyor. Bunun için ya ne karaciğerinde yağlanma olup olmadığını anlayabilmek için ultrason yaptırman gerekiyor. Ben de tahlil yaptırdım ve karaciğer fonksiyonları normal çıktı ancak ultrason yaptırdığımda karaciğerde grade 2 seviyesinde yağlanma ortaya çıktı.
@@ST-uy9mf ultrason yapıldı. Her adımı her noktayı detaylıca yazma gereği duymadım.
Sevgili hocam , müteşekkirim, çok teşekkür ederim. Bu hafta rutin kontrollerde şekerinin yüksek çıktığı görüldü, hemen doktorumuz ilaç başladı, henüz üç gün oldu. Hemen diyete başladık. ( Bu arada eşim 58 yaşında , ailesinde hep orta yaştan iti baren tip iki genetiği var) üç gündür yarım sabah , yarım akşam olmak üzere hapını kullanıyor, diyette yapıyor ama henüz bir şekerde bir değişme olmadı. Açlık şekeri 250, tokluk 380 civarı çıkıyor. Eşim veteriner hekim, bir hekim olduğu içinnherşeyin farkında, ama çok canı sıkıldı, işleri çok yoğun olduğu için düzensiz besledi hep , bu aralardada sitres altındaydı, muhtemelen ondan oldu diyor. Keşke sizle görüşebilsek, keşke onunla konuşa bilseniz. Sanki yaşam kaynağını elinden aldılar. Ailesinde bu hastalıktan dolayı çok trajedi yaşandı. Korkuyorum, oysa biz göl başında emekliliğimi geçireceğimiz bir ev yaptırıyorduk. Çok dostumuz var, herkes yemeye mangala gelir bize, şimdi bitmek üzere olan evimize bile gidip bakmıyoruz.😢
Aynı şoku ben de yasadım dıyet ve egzersizle düsürmeye çalışıyorum inanın işe yarıyor yeni yasam tarzınıza alismak biraz zor tabi ama oluyor vazgeçmeyin
@@hanifeksmet6488 evet biraz zor olacak ama bizde alışacağız tabi, çok teşekkürler, size geçmiş olsun🙏
🙏
Allah razı olsun
Müslüm Gürses hocam
Hocam Covid kaptıktan 5 gün sonra hastaneye kaldırıldım. Hastanede 1 ay evde de ayrıca 1 ay solunum cihazına bağlı kaldım. Hastaneye girdiğim gün bana insülin başlattılar. Hastaneden çıktıktan çok sonra beynimde damar tıkanıklığına bağlı hafıza kayıplar ve mental anlamda karmaşa yaşadım. Azimle her gün tempolu bir şekilde yürümeye gayret ettim. İlk zamanlar sadece 5 dakika yürüyebiliyordum. Şimdi bir saati geçiyor artık insülin kullanmıyorum. Ama haala şeker hastasıyım. Bana ümit verdiniz. Teşekkür ederim.
Yediklerinize dikkat ettiğiniz haldemi?kaç çıkıyor sekeriniz
Astım hastalığı ile ilgili video yapabilir misiniz astım hastası ne yapmalı gibi
sağolun hocam. iyiki varsınız
Bilinçlenme arzusuyla bir solukta izledim, çok şey öğrendim. Emeğinize sağlık hocam..
Harika bilgiler tsk verdiginiz emekler icin
Bilgilendirdiginiz için çok teşekkür ederiz
Teşekkürler hocam 🌹
Hocam sizi severek takip ediyorum verdiginiz bilgiler cok degerli ve acik net anlatim sekliniz sizi en ust seviyeye cikartiyor, yalniz yumurta beynir tereyag gibi gidalarin da seker hastalarinda iyi olmayan listede olmasi beni uzdu ve kafa karisikligi yapdi sizin meslakdaslarinizin bazilari yasak listesinde olan urunleri ove ove bir ediyorlar super gida ve seker hastaligini onleyen gida olarak acikliyorlar bu celiski hakkinda sizin fikriniz nedir
Değerli hocam emeğinize yüreğinize sağlık...
Ne kadar değerli bilgiler. sağolun var olun hocam.
Varolun, Çok Teşekkürler...❤
Şeker hastalığı tam olarak nedir merak ediyordum, bu bideo sayesinde kafamda hiç soru işareti kalmadı. Kendimde de insülin direnci olduğunu tahmin ediyorum ve bu video ile hayat tarzımı tamamen değiştirme kararı aldım. Kan değerlerim ne olursa olsun bu kararın doğru bir kararın olduğu kanaatindeyim. Yavuz Bey, işin ehli olduğunu ve o güveni bize çok net bir şekilde videoda verdi. Kendisine bu özverili çalışmalarından ötürü çok teşekkür ediyorum. Sağlıklı günler dilerim.
Teşekkür ederiz..
Çk güzel bir video olmuş hocam geçenlerde kan tahlili yaptırdım açlık şekerim glokoz açlık 113 mg/dl çıktı Hba1c 5,3 çıktı yorum yaparsanız sevinirim
Şekeriniz aksine 30 40 Lara düşüyorsa ve çok kiloluysak ne yapmamız lazım. İnsülin direnci nde çok yüksek
Hocam, az önce tum kitaplarınızı siparis verdim.. Heyecanla bekliyorum.
Cok iyi gəlir
Hocam sagolun....Sevgi ve saygılar...
Teşekkürler hocam cok güzel bir video
Allah razi olsun hocamdan .hastalarimiz basaranlar yazinda insanlar birbirinden cesaret alsinlar cook kotu bir hastalik gercekten yasayanlar bilir
Emeğinize,yüreğinize sağlık.Selamlar...
Teşekkürler hocam.❤
Tesekurler hocam 22yillik seker hastasi olarak cok dikkat ediyorum yiyip ictiklerime .Bacaklarimda zarar vermis gibiydi yolculuk zor yapiyordum .Simdi daha iyiyim sukur
Babanız da harikaydı, siz de harikasınız
Harika video
faydalı bir içerik
Emeklerinize sağlık çok güzel ve faydalı bilgiler. 💯💯🇹🇷🙏🙏
Hocam çok değerlisiniz
Teşekkürler Hocam 👏👏
Hocam İyi ki varsınız💐💐💖💖💖💖💖💖💖💖🎀🎀varolunuz🤲🙏🙏
Ceviz , badem ve kuru yemişler aclik hissimi artiriyor . nedenini anlayamiyorum, sizin bir fikriniz var mi ?
Teşekkürler hocam
Fabkin hormonu hakkında bilgi almak istiyorum. Lütfen ...
Lütfen eqzersiz yapın,günde 3,4 dafa her defasında en azından 10 dakka
Hocaçam mənim şəkərim 6,89.du zəfanlı çay.içə bilərəm .birdə aralıq oruc tuturam 2 öyun yemək yeyirəm çalışıram tatlı yeməyim
30 Mart 2023 Ankara 💙💛🖤🧡❤️💚💜
Verdiğiniz bilgiler çok faydalı teşekkür ederiz hocam.Emeğinize ağzınıza sağlık. Gizli şeker hastası olarak yapmam gerekenleri daha iyi öğrendim. Önerilerizi uygulamaya çalışacağım. Sağolun varolun. Başarılarınızın devamını dilerim. Abone oldum ve videolarınızı beğenerek izliyorum.
Hocam ayak tirnaklarim kirmizilasti sekerden olrmu sekerim 160 tokluk cikti cevsp yazarsan memnun olurum
@@zekiyebilici9889140 olması lazım tokluk şekeri normal insanlarda 140 la 200 arası gizli şeker diyorlar bendede var acilan ekmeği azaltmanın paketli gıdaları kesmeniz lazım diyet başlayın aralıklı oruç tutun yoksa şeker hastası olma ihtimaliniz var Allah korusun
Hocam 2 öğün yemeye çalıştım çok düşüyor sıkıntıya giriyorum kaç öğün yiyelim lütfen onu da söyleyin saygılar sevgiler
yumurta et peynir yemezsek protein ihtiyacımızı nasıl karşılayacağız
Akdeniz tipi beslenmede diyet yapmadan kilo vereceğimizi söylüyorsunuz, sanırım yine de biraz kalori kısıtlaması yapmak gerek çünkü hep bu beslenme ile devam edeceksek o zaman sürekli kilo vermemiz gerekir. Kilo verme döneminde biraz az mı yemeliyiz?
Tip 2 diyabetin çaresi var ama tip 1 in yok. İnsulinsiz hayat yok 5 yaşındaki çocuğum için. O kadar üzülüyorum ki çok zor bir hastalık 🥺
Eşim tıp 2 diabet.insulin kullanıyor.tedavi için size nasıl ulaşabiliriz.ilaclardan kurtulmak istiyor.izmir de ikamet ediyoruz
Çok kıymetli bilgiler ❤
30:57 30:58
31:14
31:32
HbA1c 4 cikiyor,ancak yemek yiyince seker dusuyor,reaktif hipoglisemi hastasiyim,iki ogun mu yemeliyim
sağolun hocam
Beden germe eqzersizleri cok iyidi
Hocam Liptin hormonu be Liptin direnci hakkında lütfen ders vermenizi rica ediyoruz . Allaha sizi emanet ederiz hoşça kalın .
Ramazan’da oruç tutsak olurmu hocam