да тут фишка в увеличении нагрузки в пальцы без роста весовой нагрузки та же фишка в подъеме камней различной формы объема Длинными пальцами любой гриф будет удобнее тк обхват выше
Аполлон_Аксель сложный снаряд для трени, как раз для силы хвата. Но с резиновыми расширителями мне чего-то сложнее тренить. Лучший результат в тяге Акселя 185 кг, а с резиновыми расширителями пока только 175 кг.
да тут фишка в увеличении нагрузки в пальцы без роста весовой нагрузки
та же фишка в подъеме камней различной формы объема
Длинными пальцами любой гриф будет удобнее тк обхват выше
Аполлон_Аксель сложный снаряд для трени, как раз для силы хвата. Но с резиновыми расширителями мне чего-то сложнее тренить. Лучший результат в тяге Акселя 185 кг, а с резиновыми расширителями пока только 175 кг.
Каждому своё, мне нравится аксель...
Ждём тренировки с грифом
Я как костоправ о ваших прибамбасах одно,...добро пожаловать на операции по позвоночнику.
спасибо класс, но в следующий раз не поленись и захвати с собой штангенциркуль, так будет обзорнее
Сколько тянешь на раз на акселе 50 мм диаметр?
Пожалуйста сделай что-нибудь со звуком, тебя плохо слышно. 😒
Звук тут отрегулирован, с дикцией наверно с моей проблема)
@@igorzhim вообще не заметил проблем со звуком и дикцией.