Молодец, Татьяна! Красавица! Вот какой должна быть русская девушка: красивой и сильной. Таня, мы, совместно с нашим клубом "Зенит", желаем тебе успехов в спорте и личной жизни.
вот смотрю видео и думаю )несмотря что Танюша немаленькая девочка во всех смыслах )ну она очень даже обоятельная и очеровательная ,обоянием зашкаливает ,и видно что есть такой жесткий характер
I have to say...she is the best weightlifter in the world any size man or woman. Also she's the most athletic weightlifter I ever saw. Just perfection.
Рашид, большая просьба к Вам, расскажите ряд базовых упражнений которые должны выполняться при каждой тренировке рывка/толчка и силовой тренировке, по формуле: вес, количество подходов и повторений, для каждого упражнения в каждом виде тренировки. Мужики ставим лайки.
Подумалось, что такие обучающие видео должны бы делать на государственном уровне, тем более спортсменами высокого уровня, пока они есть у нас ещё. Ведь в наличии на данный момент только фильм в 4 частях "Тяжелая атлетика" (советского периода), где подробно в деталях, в замедленной съемке показано как и что делать. Но видно не судьба. Остаются лишь энтузиасты
Такой вопрос Рашид многие говорят что растяжка связок перед силовой это минус 10% в силовых показателях ,что растяжку надо делать уже после тренировки ,а перед просто разогреваться с меньшими весами в ролике видим обратное
Ну не женский это вид спорта. Физиология женщины не такая как у мужчины. Да и Большой Спорт (силовые виды) гробит женский организм сильнее чем мужской. Девушки, что же вы делаете с собой????
Танюша !!! Какая растяжка !!! Браво !!!
Молодец, Татьяна! Красавица! Вот какой должна быть русская девушка: красивой и сильной. Таня, мы, совместно с нашим клубом "Зенит", желаем тебе успехов в спорте и личной жизни.
Рашид, большое спасибо за то что ты делаешь.
интересный выпуск большое спасибо. Новых побед Татьяне!!
*Танечка, красавица!!!*
*УСПЕХОВ - БОЛЕЕМ ЗА ТЕБЯ ВСЕЙ СЕМЬЁЙ!))*
Рашид это ваш один из лучших выпусков, Татьяне желаю побед, успехов.
Таня - молодчага, успехов и длительной карьеры
вот смотрю видео и думаю )несмотря что Танюша немаленькая девочка во всех смыслах )ну она очень даже обоятельная и очеровательная ,обоянием зашкаливает ,и видно что есть такой жесткий характер
Сила,спокойствие,уверенность!!!Таня это настоящий характер,УМНИЦА!!!Спасибо за выпуск)))
После подобных роликов, понимаешь насколько гармонична, как вид спорта, тяжелая атлетика и, насколько рафинирован и оторван от жизни ББ,
***** Дружище, мне как-то по колено, что ты думаешь по этому поводу:-).
Чтобы это понять, достаточно посмотреть, как накаченные потные мужики позируют перед зеркалом и тащатся от себя.
Огромное спасибо за это видео
Таня - просто супер!
Боже, она прекрасна, успехов тебе Татьяна и бесконечного здоровья.
I have to say...she is the best weightlifter in the world any size man or woman. Also she's the most athletic weightlifter I ever saw. Just perfection.
Спасибо за видео, очень интересно. Татьяне успехов и новых рекордов:)
очень, оооочень приятно было смотреть) Таня молодец!)
Ну вот и ответила Татьяна ответила на мой вопрос... Теперь ясно, как она настраивается. Спасибо, Рашид!
Рашид, большая просьба к Вам, расскажите ряд базовых упражнений которые должны выполняться при каждой тренировке рывка/толчка и силовой тренировке, по формуле: вес, количество подходов и повторений, для каждого упражнения в каждом виде тренировки. Мужики ставим лайки.
и так много секретов достаточно ) ты еще хочешь ?
Все наши чемпионы дают хороший настрой на тренировки! Спасибо им! Спасибо Рашиду!
Таня наша гордость!)
Великая девушка)) Многих побед ей!
Выпуск отличный !!! Спасибо огромное )
Татьяна - лучшая! Рашиду - огромное спасибо за его труд!
Красавица слов нет!!!
Спасибо за выпуск!
Круто!!!
Отличное видео, спасибо большое!
Какая умница!
Too Cute and too strong !...20/20 !!!
таня ты лучшая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Татьяна - наше всё в тяжелой атлетике!
Супер выпуск, спс
отличное видео.
Татьяне рекордных килограммов на штанге!
Отличный выпуск
Подумалось, что такие обучающие видео должны бы делать на государственном уровне, тем более спортсменами высокого уровня, пока они есть у нас ещё. Ведь в наличии на данный момент только фильм в 4 частях "Тяжелая атлетика" (советского периода), где подробно в деталях, в замедленной съемке показано как и что делать. Но видно не судьба. Остаются лишь энтузиасты
класс. информативно.
Супер.
Таня лучшая!
Ничего себе она ножку задрала-вот это гибкость-блин выше головы спокойно,молодец
Уважаю за Характер!
Спасибо , что спросили про максимальный вес!:))
klasnaya deva4ka !
mnogim nada y4itsa at nee !!!
one of perun's daughters tatiana the great
the best
Татьяна Каширина такая спортсменка которая издевается над мировыми рекордами. Они для нее как игрушки, надоел один взяла другую)))))))))))
Подскажите песенку, ребята
Такой вопрос Рашид многие говорят что растяжка связок перед силовой это минус 10% в силовых показателях ,что растяжку надо делать уже после тренировки ,а перед просто разогреваться с меньшими весами в ролике видим обратное
Да это и не растяжка, а скорее разогрев связок перед тренировкой. А вот после - самая что ни на есть растяжка.
Like si has venido por recomendación de Avatar
Нда.. единственное в чём я ей равен это Romaleos II.
Я
MOSBEH
Ну не женский это вид спорта. Физиология женщины не такая как у мужчины. Да и Большой Спорт (силовые виды) гробит женский организм сильнее чем мужской. Девушки, что же вы делаете с собой????
Отличное видео, спасибо большое!
Спасибо за выпуск!