ПУТЬ К ЦЕЛИ 3 🍃Утренний бег,моя растяжка,правильное питание,офп/суббота

У меня на канале новая рубрика! Это будут влоги моего дня, где я буду показывать, как справляюсь с трудностями на пути к моей ооочень трудной цели-3 сп разряд
Подписывайтесь и следите за моей историей, историей очень неподходящей для фк девочки, которая пришла в этот спорт в 14 лет С ! Больше лайф-контента,конкурсов, а также по вопросам рекламы приглашаю в мой тг канал
t.me/alionaice

[@lmrina]

Ты огромная молодец, очень классная самодисциплина:)
Про поперечный шпагат такая жиза, на продольных вообще легко сижу в минус, а поперечный никогда мне так хорошо не давался 👁️👄👁️

[@МашаВоронина-т4щ]

Тоже жиза

[@pocshli-kurit]

Алёна, ты очень меня замотивировала😭 я третий день уже тренируюсь вместе с тобой.

[@Diana-n4w]

Советую попробовать бабочку с блоками под коленями

[@alexsaltx]

13:08 на радио обёртке, когда я твёркаю..))

[@лерадавыдова-п4я]

Привет Алёночка пожалуйста у меня просьба сделай видео как за 1 месяц сесть на шпагат пожалуйстаааа

[@fk.love.forever]

Как всегда вау💗
Я верю в тебя, все получится!💗💗

[@_dance.dance_]

Урааааа, Алёночка ты лучшая, меня очень мотивируют твои видео❤

[@rat20235]

Приятного просмотра ❤

[@biserrr301]

Привет, а куда тебе можно присылать эдиты с тобой?❤️❤️❤️

[@alionaice]

Привет,можно в тг @alionada

[@VikaIce942]

Я очень хочу ходить на фк но я живу в паселке и у нас есть квартира в Ставрополе но от нас ушел папа и у нас нет денег;(

[@симбочка-ь2м]

А сможешь пожалуйста снять как сделать мостик❤

[@Kpopik_10309]

Алëночка ❤ пожалуйста подскажи можно заниматься фигурным катанием с 8лет , у меня огромное желание я умею прыгать, у меня есть коньки, хорошо катаюсь на коньках ❤❤❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥺🥺🥺💖💖💖💖😣😣😣😣

[@alionaice]

Можно

[@Kpopik_10309]

@@alionaice спасибо большое ❤
А ты иди к своей цели 🙌 ты лучшая 💖💖💖💖

[@VikaIce942]

Я очень сильно хочу ходить на фк

[@Алиса-ф2ы5ы]

Четвёртая!!! Алёна лучшаяяяяяя💋💋💋

[@universe_rc]

Ты занимаешься любительским ?

[@alionaice]

Нет

[@universe_rc]

@@alionaice понятно

[@am_gelya190]

А какая у тебя цель?? 🥺 видео шик ❤

[@alionaice]

Я это пишу под каждым видео..

[@Алиса-ф2ы5ы]

3-сп разряд

[@ooo_o8o]

офигеть, мы проекты с 1 класса делаем 😩

[@alionaice]

Это наверно другие проекты..официально сдать проект надо для аттестата 9 и 11

[@ANDRYSHAFreaK]

Опа❤

[@дашка-з6ь]

А ты одна живёшь

[@дашка-з6ь]

Ты такая молодец. Не важно в каком возрасте ты начала заниматься у тебя есть все шансы. Я например занималась 5 лет бальными танцами а потом ушла в балет а потом на лёгкую атлетику. И я считаю у тебя есть шансыяы

[@nastyaron1411]

Обалдеть, коньки в таком плохом состоянии за 12 тыс😮 Их купил уже кто-то??

[@alionaice]

Новые такие коньки стоят 30 тыс,поэтому это нормальная цена

[@znorthseakb2263]

ураааа! новое видео! Алена, ты супер, у тебя все получится!

[@mirRg]

жду от тебя тройные❤

[@12Nasta12]

9:33 у меня такие же носки

[@симбочка-ь2м]

Спасибо за видео класс

[@madam_via]

Алёник а можешь сказать где ты купила коньки

[@alionaice]

В фигуристе

[@heartblowns]

привет, а как ты будешь кататься, если продашь коньки?

[@alionaice]

Так я же старые коньки продаю..

[@dasseelll]

на овертюрах можно и тройные прыгать. исполняемость не зависит от модели, зависит от веса. конечно даже если стокилограмовая будет кататься на пиано, то четверные она не прыгнет

[@alionaice]

Тройные на овертюрах-не лучшая идея,даже для ребёнка 20 кг… Они ооочень мягкие,максимум для 2

[@dasseelll]

@@alionaice эм. парсегова на них четверные прыгает

[@alionaice]

Это не овертюр,а чорус

[@luvi_dika_luvi]

УРА! ПЕРВАЯ❤

[@ansixx07]

Не)) Это видео выходит уже 3 раз, если не больше. (Не хейт)

[@luvi_dika_luvi]

@@ansixx07 всмысле?

[@roblox_top2290]

Продавать за 12000 коньки рваные и ободранные...

[@alionaice]

Эти коньки стоили дороже твоей почки

[@universe_rc]

Вообще то сейчас такая мода 😂

[@МаринаКнязькина-е1ч]

Твоя цель двойные прышки ( тройные )?

[@LIKE-ty7qh]

Она умеет все двойные, учит тройные

[@Алиса-ф2ы5ы]

Её цель 3-сп разряд

[@sonya865_]

Привет , а сколько будет стоить марафон и до какого числа продлиться?

[@alionaice]

С 12 по 25 июня

[@LIKE-ty7qh]

Марафон стоит 350, руб. стандарт и 500 руб. VIP

[@sonya865_]

Спасибо большое