Master Clock || How to Build Good Habits || যে অভ্যাস জীবন বদলে দিবে || Dr. Nabil
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- ছোট ছোট অভ্যাস আপনার জীবনটাই ইতিবাচকভাবে বদলে দেবে। প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমাতে যান। তাহলে একই সময়ে ওঠার অভ্যাসও হয়ে যাবে। এভাবে অনুশীলন করলে সেটা অভ্যাসে পরিণত হবে।আমাদের প্রত্যেকেই নিজের কাছে প্রথম প্রতিশ্রুতি দেই পরদিন সকালে কয়টায় উঠব তা নিয়ে। এবং আমরা বেশিরভাগ মানুষই সেই প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করি। অ্যালার্ম বেজে বন্ধ হয়ে যায়, আবার স্নুজ বাটনে চাপ দিয়ে রাখেন এবং এরকম করে করেই কোন অর্থ ছাড়াই নিজেকে দেয়া প্রতিশ্রুতি ভেঙ্গে দেয়ার মধ্য দিয়েই দিনটা শুরু করেন। মানে টা এরকম দাঁড়ায় যে আপনি আগের রাতে নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন আপনি তা পালন করবেন না ভেবেই। নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি দেওয়ার এবং তা পালন করার অভ্যাস করুন। এটা শুধু ঐদিন সকালে নিজেকে জাগিয়ে তোলার বিষয়ই নয়, বরং এটা একটা অভ্যাস তৈরি করা নিজেকে পরিবর্তন করার প্রক্রিয়ায়।
Master Clock | Early To Rise Early To Bed | Daily Habit | মাস্টার ক্লক | সফলতা | মোটিভেশন | Change Your Life | Life Changing Video | Success | Change Your Life | Inspirational Video | Motivational Video | Success Motivation | Success Habits | How To Success In Life In Babgla | Motivational Speech | Focus On Yourself | Happiness | Powerful | Bengali Motivational Video
#MasterClock
#LifeChanging #motivationalspeech #goodhabits #BanglaMotivation
📢আমাদের কোর্সসমূহে ভর্তি হতে ও বিস্তারিত জানতে ক্লিক করো👉 / 2279924608895824 {posts/pfbid02gsSk3ieaeHi5asj5Hu1n6iTW9uMtaHk1kZwMNC6b3TBJQfyP4w1FixvT92US1AXml/
Follow us on
Our Verified RUclips Channel:
► / @drnabil999
Helpline►
Email:drnabil.rpmc@gmail.com
Mobile: 01717-377737 /01315-232000. (10.00 A.M --7.00 PM)
**Dr. Nabil Facebook Page:
► / drnabil4u
**Students Welfare Facebook Group:
► / 1238791656962246
Thanks For Watching
Please Hit the Like button
Subscribe To Our RUclips Channel
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content's Copyright is reserved for Dr. Nabil. Any unauthorized reproduction, redistribution, or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following maesented
ruclips.net/channel/UCsi9EHarZM2cYNvlEs1_Wzg এস.আই. জাহাঙ্গীর আলমের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করার জন্য অনুরোধ রইলো...
Ok sir
Ok
স্যার, আপনার প্রতি আমার একটা নেগেটিভ ধারণা ছিল। আমার মনে হতো আপনি যথেষ্ট কৃপণ,কিন্তু আজ বুঝতে পারলাম, আপনার ব্লু কালারে ব্লেজারের রহস্য।
স্যার আপনার মুখের কথা এতো সুন্দর লাগে, বলে বোঝাতে পারবো না,আপনার জন্য দোয়া করি
আপনার সম্মান পরকাল পর্যন্ত বাড়িয়ে দেন
স্যার আপনার হাসিমুখের সালামটা খুব ভালো লাগে।
ওয়ালাইকুমুস সালাম ওয়া রাহমাতুল্লাহ।
তার সালামটি কুফর। দলীল ৬ঃ৫৪
@@abdurrazzak1098 একটু বুঝিয়ে বলবেন ভাই কিভাবে কুফর হইল।
@@abdurrazzak1098 vai kono kichu ka haram ba kufor bolar age bhalo kore jana uchit
স্যার, আপনার পেজের নিয়মিত শ্রোতা। আল্লাহ আপনাকে আরো সম্মান বাড়িয়ে দিন। আমিন।
স্যারের জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো
স্যার আমি আপনার লেকচারের নিয়মিত স্রোতা আমি আপার জন্য নামাজ পড়ে আললাহ্ তালার কাছে দোয়া করি আললাহ্ যেন জননাতের সু-উচচ মাকান দান করুন আমিন
আলহামদুলিল্লাহ ভাল লাগল্।
আপনার ভিডিওগুলো দেখে অনেক উপকৃত হই।
ইচ্ছা আছে আপনার সাথে কখনো সারাসরি কথা বলার। আল্লাহ তায়ালা যেন তৌফিক দান করেন।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, ধন্যবাদ স্যার
একজন সেকেন্ড টাইমার হয়েও কি সাইন্টিফ পন্থায় সর্বোচ্চ পরিশ্রম করে মেডিকেল ভর্তি পরীক্ষায় প্রথম স্থান অর্জন করতে পারে????
স্যার প্লিজ এ বিষয়ে একটি ভিডিও দিলে খুবই ভালো হতো,,,,,,
MashaAllah. Brilliant. May Allah bless you always❤❤❤
ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য
Je puro duniar sobcheye smart baktike follow korbe se amniteo sobcheye smart hobe...ar sobcheye smart bakti holen Mohammad (saw).. ❤️
never stop smiling sir.
আসসালামু আলাইকুম স্যার। সত্যি বলতে আপনার বক্তব্যগুলো geneous level এ
জাযাকাল্লহু খইরন..
স্যার অসাধারণ 😍
ধন্যবাদ স্যার❤❤❤
ধন্যবাদ স্যার
অসাধারণ এবং বাস্তব ভিত্তিক
26 tarikh theke try korbo inshallah
অসাধারণ একটি আলোচনা শুনছি।
Onek mulliban opodesh. thank u sir...
onake valo lagca sir
Thanks for such important information
আসসালামুআলাইকুম স্যার, আমি পশ্চিমবঙ্গ থেকে বলছি, আপনার ভিডিও গুলো সত্যিই অসাধারণ, আমি বলেছিলাম যে , আমার প্রায় 1.5 month পর চাকরির পরীক্ষা ,কিন্তু পড়তে বসলেই ঘুম আসে , আমি চাই ঘুম না আসুক,সুতরাং আমি কিভাবে নিজেকে পড়ার প্রতি নিজেকে সতেজ রাখতে পারবো সেই ভিডিও দিয়ে উপকৃত করুন ইনশা-আল্লাহ❤️
এই টপিক নিয়ে ইতিমধ্যে ভিডিও দেয়া হয়েছে
@@Drnabil999 কেউ যদি ভিডিওটির লিংকটি দিয়ে উপকার করতেন ,, খুবই সুবিধা হতো, খুজলাম কিন্তু বুঝতে পারছিনা কোনটা !!❤️
TET nki ?
@@sohailpramanik3466 Yes My Brother 🙂
@@Unknown-mf6gy Accha All the best.
স্যার HSC 2022 ব্যাচ এর ফ্রী ক্লাস কি আর নিবেন না 😭
Sir Allah apnake uttom protidan Dan korun
May Allah bless you brother
Thank you so much❤️
হিফজ খানায় এই নিয়মটা follow করা হয় দারুণভাবে...
I will watching everyday ur program
amr priyo sir...😍😍😍😍
Good idea, thanks
ওয়ালাইকুমুস সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ
ক্লাস দেখতে দেখতে কারো যাতে ঘুম না আসে সেজন্যই কি স্যার আপনি ব্লু কালারের কোট পরেন?
😂😂😂🤣😅😆😁😄😀😄😁😁🙃😆
😂😂😂😁😁
স্যারের ক্লাস ঘুম আসার মতো নাহ
জিনিয়াসদের একটি চিহ্ন
@@Anonymous-qj4th সেটাই তো বলতেছি, স্যারের ক্লাস এমনিতেই ভালো লাগে কথাগুলো যেকোনো কিছুর সাথে তুলনা করে সুন্দরভাবে বুঝাতে পারে। যার জন্য ক্লাসে বরিং ফিল হয় না। আর এই ভিডিওটাতে স্যার এক্সপ্লেইন করলো যে ব্যাপারে সেই প্রসঙ্গেই মজা করে মন্তব্যটা করা। আশা করি সিরিয়াস্লি নিবে না কেউ!😕ওয়ান কাইন্ড অফ জোক ছিলো মন্তব্যটা🙂
❤️❤️❤️
Onek sundor alochona
Alhamdulillah
আমার প্রিয় স্যার
ওয়ালাইকুম ওয়াসালাম ওয়া রহমাতুল্লহি ওয়া বারকাতুহূ
Super
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার জন্য মধু রেখেছি স্যার আপনি মধু বিষয়ে অনেক কথা বলেছেন এজন্য
দোয়া করবেন স্যার 🤲
❤️❤️
U r superb & unique, sir
Curious to know reason of wearing same court everyday!
অসাধারণ
স্যার Orange light পড়ার টেবিল এ ব্যবহার করা যাবে কি ?
কোনো ইফেক্ট তৈরী হবে নাকি ?
ইসলামী জীবন বিধান এ নিয়ম মেনে চলতে নির্দেশ দিয়েছেন ১৪০০ বছর আগে শ্রেষ্ঠ সাইনটিসট হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাললাম।
আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ, স্যার, সাইনুসাইটিস প্রবলেম কিভাবে সলভ করবো, আপনার থেকে উত্তর আশা করি।
৫ বছর ধরে এ কষ্ট সহ্য করে আসছি।
দয়া করে সাইনুসাইটিস প্রবলেম এর সলিউশন টা দিবেন🥰
ধন্যবাদ, অসাধারন।
সুন্দর ❤❤
وَعَلَيْكُمُ ٱلسَّلَامُ وَرَحْمَةُ ٱللَّٰهِ وَبَرَكَاتُهُ
ওয়া আলাইকুমুস্ সালা-ম ওয়া রহমাতুল্ল-হি ওয়া বারকা-তুহ।
Thanks you sir
Good job bhai
23 Batch KI Niye kichu boien nai Sir?
১০.৩০ এ ঘুমিয়ে ভোর কয়টায় উঠলে সবচেয়ে ভালো হয়?
রিপ্লাই দিয়েন প্লিজ স্যার
Sir oppekai roilam
Wa alikumus Salam wa rahmatullah
যেখানে বিদ্যুৎ এর কোনো হ্যাবিট নাই আমরা কিভাবে হ্যাবিট গড়বো🥺
Thank you so much sir
Tnx sir..
দিনের বেলা কখন একটু ঘুমানো উচিৎ? দয়াকরে বলবেন স্যার pls pls pls
Sir , আমি সব সব সময় ভবিষ্য নিয়ে ভাবি যে কাল ৮ ঘন্টা লেখা পড়া করবো কিন্তু কাল হলে সে অনুযাযী লেখা পড়া করতে পারি না
❤
❤❤❤❤
Helpful ❤
Make a video of Flow state
ওয়া আলাইকুমুস সালাম
Sir pori but mone thakena
Khub depression asi
Sir ki korbo kindly bolben😥
আমার অভ্যাস,কখনোই রাত জাগতে পারিনা
১১ টা বাজলেই ঘুম ধরে আর সকাল ৫টায় উঠে যাই
Sir 2023 year Bangladesh ki babe
Mohamari teke bagte pari
👏👏👏please please arokom akta videos chai sir
Assalamualaikum
ইহ জগৎ পর জগৎ এর মধ্যে সময়ের সম্পর্কে জানতে চাই
Assalamualaikum sir ❤️
স্যার লেখাগুলো আরও বড় করে লিখার অনুরোধ রইলো
وَعَلَيْكُمُ ٱلسَّلَامُ
এজন্যই কি বিকেল বেলায় সূর্যের কালার অরেঞ্জ হয়ে যায়?
এর আগেই একটা ভিডিওতে আপনি বলছেন যে রাত ১০.৩০টায় ঘুমাইতে
MasaAllah
Daydreaming nia akta video dien
Sir
I like you
সব ঠিক আছে,কিন্তু আমাদের দেশে যেসব ছাত্রছাত্রীরা বুয়েট মেডিক্যাল এ ভালো ফলাফল করে তারা তো অনেক রাত জেগেই পরে🥰
ভালো রেজাল্ট করা আর শিক্ষিত বা জ্ঞানী হওয়া ২ টার মাঝে অনেক পার্থক্য
Assalamualikum sir apnar sathe ami ekta problem niye kothea bolte chai
Uni ke ki kore.onek sundor kotha bolen uni.
স্যার আমি গ্রাফিক্স ডিজাইন নিয়ে কাজ করি কিন্তু আমার নতুন ডিজাইন করতে বা কোন নতুন ডিজাইন আইডিয়া জেনারেট করতে পারি না বা অনেক কষ্ট হয় এর কোন সমাধান দিবেন কি?
Sir,you should change your cote color
সকাল ৪টাই এলার্ম ছাড়া কেমনে পড়ব
Ok sir
শ্রদ্ধেয় স্যার, আমি একজন মেডিকেল সেকেন্ড টাইমার। নিজের কিছু ভুলের কারনেই মেডিকেল ভর্তি পরিক্ষায় প্রথম বার ব্যর্থ হয়েছি।কি কি উপায়ে মেসেকেন্ড টাইম প্রিপারেশন নিয়ে সেরা একটা রেজাল্ট কিভাবে করবো একটু বলতেন প্লিজ,,,,,,
Chance peyechen bhaiya?
Sir ami 7/8 tar age odthe pari na...odleo porthe pari na ghum ase..ki krbo plz bolben
আগে আগে ঘুমালে দেখা যায় তাড়াতাড়ি উঠলেও টেবিলে বসলেই আবার ঘুম আসে? সকালে যাতে ঘুম না আসে এজন্য কী করা যায়?
প্রিয় স্যার♥
স্যার, আমি জানতাম মানুষের মধ্যে, মেলানোপসিন অভ্যন্তরীণভাবে আলোক সংবেদনশীল রেটিনাল গ্যাংলিয়ন কোষে পাওয়া যায় ।
Vaiya passion kibhabe khujbo ??? Plz video ekta banan
Great 🥰
আমরা তো ছোটবেলায় সবার বাসায় শুধু হলুদ লাইট ই দেখতাম,লেম্পপোস্ট ও হলুদ ,সন্ধার পরই পৃথিবীটা হলুূদ হয়ে যেত আর খুব মন খারাপ লাগতো ঐ আলোটাতে,ঐ আলো টা খুব ডিপ্রেছিং।
স্যার আমার প্রত্যেকদিন সকালে উঠার মাথা ব্যাথা করে। আমি ঘুমাইও পর্যান্ত। আমরা চোখে পাওয়ার কম এই জন্য কি? কিন্তু আমি চশমা ব্যবহার করি
10:30 pm gumale?
আমি স্যারকে সম্মান করি কিন্তু দুখের বিষয় এই যে আমার ঘুম কোন ব্লু রে মানে না আমার ঘুম থেকে উঠাইতে আব্বু আম্মুর আধা ঘণ্টার মতো লাগে
10:30 pm a gumale othbo koitai?