Manu, la literatura científica del entrenamiento en deportes de resistencia no dice que precisamente por debajo del primer umbral y por arriba del segundo umbral es cuando más se estimula la proteina PGC1-ª y por consecuencia más biogénesis mitocondrial?? Creo haber leido eso alguna vez.
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Manu, la literatura científica del entrenamiento en deportes de resistencia no dice que precisamente por debajo del primer umbral y por arriba del segundo umbral es cuando más se estimula la proteina PGC1-ª y por consecuencia más biogénesis mitocondrial?? Creo haber leido eso alguna vez.
Si encuentras un artículo que diga eso envíamelo porfa a msarjona92@hotmail.com :)