Những thói quen tốt giúp bạn tránh xa viêm dạ dày

#vinmec #daday #viêmdạdày #viemdaday #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe
Viêm dạ dày gây ra các cơn đau âm ỉ, làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Theo Bác sĩ Đồng Xuân Hà, Chuyên khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Hạ Long, một số thói quen có thể giúp bạn tránh xa bệnh viêm dạ dày chính là:
Rửa tay trước khi ăn;
Ăn uống lành mạnh;
Ăn đủ 3 bữa và vào một khung giờ cố định;
Không nên bỏ bữa hay ăn dồn bữa;
Không ăn quá no hoặc để bản thân quá đói;
Ăn chậm nhai kỹ;
Ăn đủ dinh dưỡng, tăng cường các loại trái cây và rau xanh hàng ngày để bổ sung thêm chất xơ;
Hạn chế những thực phẩm nhiều axit và chất kích thích;
Ngủ sớm, không thức khuya;
Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, stress trong cuộc sống.
Nếu bạn đang bị viêm dạ dày thì có thể áp dụng những thói quen tốt sau để hạn chế các cơn đau do bệnh, đồng thời phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này nhé.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: / @vinmechospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: / vinmec
Website: www.vinmec.com
TikTok: / benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

[@truyenhinh.thoisu]

Cầu mong cho ai đang chịu đau đớn vì bệnh tật được gặp đúng thầy đúng thuốc. Cầu mong cho ai đang có tâm bệnh nghe được thông suốt tâm an. Cầu mong mọi người an lạc khoẻ mạnh. Nam mô a di đà phật

[@dinhduy5755]

Cảm ơn video bổ ích thật nhiều

[@myha4516]

Em bị viêm dạ dày, em cần bác sĩ tư vấn ạ

[@Golem-099n]

Viêm dạ dày có làm sụt cân không bác sĩ

[@user-op3bu1jy3x]

Chữa dạ dày thấy không bây giờ hết bịnh

[@user-iu6oq2mj1u]

Đi làm ca đêm thì tránh thế đánh nào đc

[@duclinh2515]

Ăn trứng gà với lá mơ có chữa được bệnh dạ dày không

[@jimmyshelen3609]

Dạo này hay bị tái phát bệnh làm mình mất ngủ phát ốm

[@ManhNguyen-ne2jx]

Thuốc dạ dày bao tiền 1 lộ dày ak chơi oi

[@tungtong7184]

Em bị xuất huyết dạ dày do stress. Dùng nhiều loại thuốc nhưng ko khỏi

[@TriNgominh-sw7kj]

Mệt mỏi với căn bệnh dạ dày😢

[@hoadohong768]

Mình cũng từng bị bệnh viêm loét dạ dày. . Ai chưa bị dạ dày nên k hiểu đâu ạ. Bị bệnh nó khó chịu thế nào. Bệnh dạ dày rất phổ biến đi viện chữa trị tốn rất nhiều thuốc mà cứ tái đi tái lại không khỏi hoàn toàn. Trước lúc bị bệnh mình đã tốn mấy chục triệu thăm khám thuốc chữa bệnh Đông, Tây y đi theo các kiểu. Có bênh thì vái tứ phương chữa k được tốn kém thấy buồn, stress lại càng đau hơn. Sau này tìm được cách chữa trị giờ khỏi bệnh ăn uống lành mạnh. 2-3 năm nay mình chưa bị thấy sao cả. Ai muốn biết chỗ chữa nt e chỉ cho ạ