✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✸ Яна Павлидис ✸
HTML-код
- Опубликовано: 9 май 2024
- Алексей Борисович Данилов, доктор медицинских наук.
Инициатор и координатор международного конгресса «Экология мозга»
Директор Института Междисциплинарной медицины
Заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М. Сеченова
idm.institute/
00:00 КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
05:19 универсальные правила
08:59 первое правила здоровья мозга
09:48 влияние искуственного света
10:48 питание и диеты
13:16 все болезни от нервов-миф?
17:36 стресс-менеджмент
22:37 возраст и счастье зависят от наших убеждений, так ли это?
26:21 успешное старение
28:54 влияние менопаузы на здоровье мозга
32:26 освоение цифровых технологий
33:32 о генетических болезнях
36:53 о чувстве юмора и радости жизни
✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✸ Яна Павлидис ✸ • ✸ КАК УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬ...
➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис #здоровьемозга #алексейданилов #ЯнаТВ #какулучшитьздоровьемозга #простыеправиланакаждыйдень
Лежу, плохо себя чувствую. Жалею себя. Случайно прослушала Ваше интервью и встала с постели, привела себя в порядок. Включила музыку и сказала, что силы у меня ещё есть, меня любят родные, есть друзья, вставай Надюша, все наладится! И мне и правда стало лучше. Долой хандру , нытиков и даёшь позитив! с
НАШ, ДОКТОР,ЭТО МЫ САМИ.
О, читаю комментарии ровно в таком же состоянии, лежу, сил нет встать. А я ещё молодая. Сейчас, посмотрю ролик и встану ⏰ ⏰ ⏰
Ура!!!
@@imafamilia2775 спасибо!
@@aparthotel4979 Держись! Все лучшее впереди! Мы настроимся и будет лучше!
Очень интересно. Как точно сказано: "Обида, неблагодарность и отчаяние делает нас больными". Спасибо за такую полезную беседу.
Красавчик
Мимино
Ммрмммммммммммрмммммрмммммммммммрммммммрмрммммммормрмоммммрмммммрмммммммммммммрммммммммммммммрмрррррроррррррррррррррррррррррррррнннннр
Попробуй тут не отчаиваться, когда квалифицированных врачей не стало. И вообще специалистов в каждой сфере. Разве мы не живём, чтобы других делать счастливыми своими талантами?
1
Мне помогает Бог, исцеляет от всех болезней, обид, стресов и т.д.
Галина, на Бога надейся, но сама не плошай!
@@irinakonstsntinenko5392 то ее
@@johnyseet1982
😅😅
Это правда
Быть нравственно и духовно воспитанным человеком,не только красиво, но и полезно для здоровья. Как здорово!!!!!
Поменять работу - это, пожалуй, самое лёгкое, но изменить своё отношение ко многим вещам в жизни бывает тяжело
В наше время очень нелегко найти новую работу. Все боятся старую потерять.
Спасибо.очень полезное видео.
@@rili5467 l
Поменять работу не так и просто.Можно не работать если есть средства к существованию.
Но всё же возможно
Какие правильные мысли излагает этот уважаемый человек!
Тема для каждого очень важная, а мы сразу о раке ,инсульте, ,,правильней думать и направлять мозг на правильную жизнь,во время себя остановить или наоборот. ..👍👍👍
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Библия учит:"Унылый дух сушит кости""Великое приобретение быть довольным" и благодарным Богу за все,что происходит в вашей.жизни.
При нынешних реалиях здоровый и позитивный мозг- это роскошь.
Достоевский говорил:"Красота спасёт мир, а вера в Бога - душу.
Только хотела написать... неужели так мало людей, которые понимают такую простую истину... интеллигенция😣
Об этом доктор и говорил и защищённости,поддержке, а бог и есть наша Надежда!
@@nadezhdashapovalova7999 ми
Две тысячи лет Господь сказал ДАЮ ВАМ НОВУЮ ЗАПОВЕДЬ ДА ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА !! ПРИДИТЕ КО МНЕ Я УСПОКОЮ ВАС !! ЧИТАЙТЕ СЛОВО БОЖИЕ !! ОНО ПРОСВЕЩАЕТ РАЗУМ!!!!
@@user-sf2bc8jr4t
толкование богослова:
Мир Божий противопоставлен, прежде всего, иллюзии земного покоя. Трагедия грехопадения состояла в воле и стремлении человека к самодостаточности, пусть даже и ценой ухода от Бога. Мир земной с тех пор всеми силами пытается доказать себе же свою прочность, объяснимость, предсказуемость. Земное счастье притягательно, его страстно ищут и ждут. Но именно эту мнимую прочность уничтожает Христос. Он бросает вызов миру, который не видит, насколько в действительности он истерзан, какие бесчисленные преступления он совершает в своей жажде к покоя и благополучия. В стремлении открыть человеку иную реальность, Господь пренебрегает самыми привычными связями: подлинная радость состоит не в возделывании поля, а в следовании Богу, благоволившему дать Своему малому стаду Царство.
Итак, Христос призывает ненавидеть мир в его падшем и греховном состоянии, которое часто стремится принять добрый и моральный облик. Попытка земного защитить себя от слов Господа, доказать собственную значимость и приводит к мечу, к Голгофе, к истреблению христиан, к лютой злобе на них. Так кратко можно охарактеризовать изречение Спасителя о мире и мече.
У меня в 50 неожиданно началась новая прекрасная жизнь!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! СЧАСТЬЯ!!!!
@@UserUser-qu8gy Спасибо! И Вам счастья!
Как здорово! Значит, заслужили))) Удачи, любви и благополучия!
Рада за вас
@@user-cu5ze4bi7s принято думать, что жизнь в это время уже биже к концу, а нужно правильно ставить установки и верить, что самое лучшее еще впереди....
Прекрасная ведущая, интересные темы передач! Процветания и долгих лет вам и вашей программе!🙏
Very usefu,l now most necessary information.much obliged..A.Russinova.
@@user-px2fe4lx7h Аделина, может Вы знаете, что такое КВЕСТ? Сразу всё стало не понятно.
@@user-px2fe4lx7h ¹¹¹1¹¹¹¹¹¹¹¹1¹1 спасибо за ролик.
очень познавательно.
@@user-iv3ob5ji6x йй
>Яна! Вы добрая волшебница- все Ваши гости просто необыкновенные! Спасибо огромное!
Пару лет тому ушла из жизни женщина , язык не поворачиватся произнеси бабуля , в возрасте 105 лет . На юбилее 100 я с ней танцевал . Элементарная эарядка каждый день пока могла двигаться . Ясный ум и адекватное восприятие реальности до последней минуты . А за плечами и потеря родителей в юношестве , и война , ипотеря мужа ,и дети с высшим оброзованием .
Очень-очень благодарна!э мир вам !!!
Генетика, судьба.Каждому свое предопрелено.Ну конечно,надо стараться,но не всегда получается,как надо и как хочется!
Получила огромное удовольствие от полезной беседы! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!!
Обида, Неблагодарность, Отчаяние -Враг Здоровья !) Юмор это Здорово !
Карл Юнг говорил, что красота это радость для всех
Милая ведущая, ! 💥Какие простые истины! Благодарю Вас.
Правильно говорит Алексей Борисович надо прислушиваться к себе если возникает желание прогуляться на природе (уединится) природа даст правильные мысли, идеи, как жить, как поступить. У меня так.
Только в Господе , успокаивается душа моя! Слава Богу за Его пролитую кровь ,за нас грешников!
Не природа, а Бог к Богу нада прислушиваться и искать Его, любить Его больше всего на свете!
Здоровье и культура, две взаимодополняющии вещи-отлично сказано. Благодарю
очень хорошая передача. почаще нужно показывать такое
Самое главное, что мы все это откудато знаем. Но привносить в жизнь - очень немногим дано. Спасибо за вашу неоценимую помощь осознать значимое
Точно подмечено!
Моя бабка прожила больше 100 лет, потому что у неё не болела голова ни о чем и ни о ком. Любила только себя- вот и весь секрет долголетия.
Это давно подметила! Пофигисты моложе своего возраста! Но неприятны- эгоисты!
А бабка эгоисткой была-была?
Яна, у вас красивый образ, прямо как советует ваш гость: прическа, серьги, платье- все на высоте.
Цвет добавить не помешает. Чёрный нужно разбавлять. Сереневый,фиолетовый, бардо,светлые тона.
какой же тупой коммент
@@galina6438 какой
Лия Лия Это вы решили, что чёрный обязательно разбавлять??? Женщине с милым лицом и красивой кожи, как у Яны, не обязательно разбавлять, это уже будет безвкусно!!!
@@adeleildatov6427 я не решаю,а вижу. Моё мнение. На вкус и цвет, сами знаете,что.
Какой приятный мужчина, собеседник,очень было интересно, спасибо большое.
Почему ничего не сказано о влиянии Бога на наш мозг? Ведь без Него все наши потуги малоэффективны! Хотя инфо, которую Вы даёте в основном в согласии со Священным Писанием. Дай Бог вам здоровья !
Приятная Женщина собеседника!
@@user-tp9gl2pb7u бог-есть энергия и об этом всё интервью было.
Действительно, прекрасное выражение "успешное старение", а есть и такое: "да.. вот и пришла старость, а где же мудрость"! Вам огромное спасибо, такое спокойствие от вашей программы, а главное как вы об"ясняете. Всех благ.
@@user-tp9gl2pb7u БОГ наш МЫ САМИ.
Прощать, благодарить, надеяться!!
Замечательный, жизнеутверждающий лозунг! Согласна с Вами!
Яна вы незаурядная ,умная, корректная и как интересны и полезны ваши передачи, каких интересных людей вы приглашаете .Благодарю вас от всей души.
Спасибо!
@@Pavlidis_Yana т
Шгхээл
Очень полезно и познавательно для сохрагентч здоровья. Благодарю.
Мария Адабир. Очень полезно и познавательно для сохранения здоровья. Благодарю. Слашала Вас впервые.
Вовремя услышать то, что для тебя в данное время важно, и совет который резонирует с твоим видением - это здорово! Спасибо огромное Яне и всем гостям ее программы!❤😊
Ключевые слова : "Воспринять стресс не как эмоцию, а как задачу, которую нужно решить". Браво!
КАК важно услышать важные для себя слова!
Спасибо ученому и ведущей за содержательную и столь необходимую беседу, дающую знания и способ, как себе помочь!
Мира,Света,Любви и Здоровья, кто смотрит этот ролик! Каналу - процветания! Храни всех нас Бог! ❤❤❤
БЛАГОДАРЮ УВАЖАЕМОГО ДОКТОРА АЛЕКСЕЯ ДАНИЛОВА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПРИЯТНЫЙ МУЖЧИНА И СОБЕСЕДНИК
Спасибо огромное вам за такие полезные встречи!
Яна, спасибо за интересные встречи.
Благодарю, Яночка! Как всегда высший пилотаж)
Вы восхитительны!!!
Очень познавательное видео. Благодарю Яна! Многое для себя почерпнула
Здравствуйте Яночка недавно только узнала про ваш канал но настолько позитивно была поражена Вы умница
Великолепная лекция!!! Спасибо. Удачи, Вам!!! 🌹❤️🌹
Яна, замечательное интервью, прекрасный гость. Спасибо вам огромное за такую мега пользу и вы прекрасны!
Яночка спасибо большое! Для меня было очень интересно и полезно. Буду пытаться применять эти советы в жизнь.
Большое спасибо за информацию!!! Очень интересно и полезно!!!🙏❤️❤️❤️
Благодарю, интересно, полезно очень. Теперь всё на контроль мысли свои 🤗🙃
Яна, бесконечно благодарна Вам за столь интересные и полезные встречи, прослушала с большим вниманием .Всего Вам доброго!
Спасибо,Яна!Люблю с пользой провести время с гаджетом,Ваш контент-всегда умная и полезная пища для мозга!
Спасибо за умную, полезную беседу Необходимо понимать, что человек- режиссер своей жизни!
Спасибо . Информативный диалог в приятной расслабленной обстановке
двух потрясающе гармоничных людей. Получила удовольствие . .
Я давно интересуюсь такой информацией полезной улучшающей нашу жизнь пониманием правильно действовать в сложившейся ситуации Спасибо за хорошие темы
Огромная вам благодарность! Вы поднимаете крайне важные темы. С большим интересом и удовольствием смотрю ваш канал.
Нудно, банально , неактуально.Вода мокрая, масло масляное . Многим необхиодимое купить невозможно, а вы как из другой реальности.
@@user-uh9mz4el5g Послушайте музыку, чтобы успокоится. (начните хотя бы с этого) 😊
Чем больше слушаю разных ученых,разного направления,тем больше убеждаюсь насколько прекрасен Коран,слава Всевышнему.
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Яночка! Спасибо за всегда очень умные и познавательные беседы. С нетерпением жду новых встреч. Удачи вам и здоровья!
Слова Достоевского в саму суть! Спасибо Вам, что говорите о этих нужных состояниях для людей. Это очень важно, оказывается не надо мудрить, надо жить красиво, правильно и умно.
Спасибо за отклик!!
Какое наслаждение! Даже сам голос доктора приводит к эмоциональному расслаблению! Спасибо огромное за такой комплексный подход к этой теме!
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо Доктор!!! Вы благословенны человек, мудро весьма!!! Слава Богу за Вас!!
Яна, спасибо Вам за интересные темы для просмотра
Очень интересные вещи услышала.. Спасибо вам за полезности❤️❣️❣️
Благодарю! 🙏
Дьго шпщщб
Он
Большое спасибо за ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ встречи!!! С нетерпением жду новых выпусков!!!
Огромное спасибо, было очень интересно!
Интересное интервью. Благодарю.
Спасибо за информацию Яна ❣️👍🤡
Яна,у Вас всегда в гостях прекрасные люди.Из каждой передачи узнаю очень много интересного, познавательного и позитивного Благодарю за Ваш бесценный труд!
Спасибо за отклик!
1
Яна,спасибо за Ваш труд,как всегда информативно,интересно и безусловно очень полезно.
Благодарю за полезную информацию,преподнесенную так замечательно !
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо, за интересную, полезную встречу!🌷 Надо начинать действовать, пока не поздно 💃🏽 🌍 📚 🧠🧘♀️🚴♀️🎨🎼🧩
Спасибо.мне 80 .проанализировала :у меня все.хорошо.конфликтов с близк ми нет..единственное.что мешает бытьсчастливой.суставные боли.но с этим можно справляться.
Спасибо живу в позитиве
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Спасибо, очень нужная тема.
Яна, спасибо вам за видео! Какой замечательный гость
Blagadariu 🙏🍀❤️
Как всегда очень интересная тема.Благодарю
Яна,Вы молодец! Затрагиваете важные проблемы человеческой жизни,которые дают мотивацию изменить себя,свое мышление,отношение к людям,к своему здоровью .Нужно быть позитивным и большим оптимистом.
Яна, спасибо за это интервью, интересно, полезно, применимо. Всегда интересно кто же будет следующий гость.
Фильм,о котором говорит доктор,это "Сказка о потерянном времени".Фильму около 50 лет,цветной,много известных (ещё молодых)актеров.Для просмотра с детьми(особенно младших и средних классов)просто супер!!! Вспоминаю фильм с ностальгией)))
Любимый детский фильм
Очень интересно и познавательно! Спасибо! 🌹
Яна! Вы большая умница ! Столько приятного и полезного материала ! Хороший подбор собеседников!
Спасибо за очень важную и интересную тему беседы. Ждем, ждем еще новых познаний о человеке.
Очень полезная передача! Благодарю💚
Яна, Вы просто прелесть 🤗 и передачи ваши интересы и полезны. Спасибо 🙌 Процветания Вам💐
Спасибо огромное! Очень интересно и познавательно, как всегда)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ❗👍👍👍 Храни вас Бог🙏❤🙋♀️
👏👏👏🌹🌹🌹Спасибо Вам!!!
Спасибо за практичные и полезные советы. Здоровый образ жизни ,конечно же, может продлить нашу жизнь, но в ограниченной мере. А вера в Иисуса Христа открывает перед каждым из нас безграничные возможности:" Бог любит мир так сильно, что отдал своего единородного Сына, чтобы каждый, кто в него верит, не погиб, а обрёл вечную жизнь. Ведь Бог послал в мир своего Сына не для того, чтобы судить мир, но чтобы через него мир был спасён"
Очень приятное знакомство, побуждает к работе над самим собой. Яна, спасибо Вам!
Я пару лет назад потеряла своего любимого мужа, прожив с ним 24 года, как один день. Мне хорошо наедине с собой, потому что в свои 53 я востребована (обучаю детей в основном on-line). И потому что я постоянно учусь (иностранные зыки, саморазвитие, основы биохимии, основы ЗОЖ и т.д) Постоянная работа мозга, интерес к новому - позволяют мне выглядеть молодо и чувствовать себя, как в 30. Хотелось бы мне общаться с человеком, которому ХОРОШО С СОБОЙ...
Спасибо Вам Доктор !!! Очень Познавательная Беседа в Спокойной Обстановке Такой Супер - Релакс !😃👆👍👍👍👍👍 и Ведущей Респект !Яночка Спасибо за интервью ! 🙌💖👍👍👍
Как с вами связаться .Елена?
Очень здорово, когда есть такие люди, которые могут дать информацию, через такие интервью. Легко слушаешь и очень доступно и понятно
Спасибо
Яна, благодарю Вас, Вы такая умничка, такие нужные и важные знания нам даёте!!!🙏🏽❤️😘
Очень интересно, спасибо! Только не понимаю почему доктор употребляет английские слова! Поверьте, русский язык намного богаче и нет необходимости использовать чужие слова. Они режут ухо! Спасибо.
@@mariegreen8763 А мне не понятно почему вы употребляете аглецкие слова в своем интернет имени?
Table Почему же Ваше имя какая то абракадабра на английском языке?Так что не надо учить других.
@@mariegreen8763 Да бросьте, неужели только доктор их употребляет.... Давно живём и слышим слова, которые и не требуют перевода , и давно прижились, хоть и ИНО.....
@@user-hh7bp4hk5n глупости.какие прижились не пускай приживаться и не приживутся. как матерится и пить а не выпивать..прижились..вы ж не падаете лицом в грязь по желанию.....будьте добры..
БЛАГОДАРЮ за истинное поучение
Шикарное интервью! Спасибо!
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ АЛЕКСЕЙ БОРИСОВИЧ И ЯНА, БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ПЕРЕДАЧУ
Большое спасибо, Яна, за эфир.
Благодарю , Вас , Яна ! Мне интересны ваши передачи 💝
Спасибо за информацию
Огромное спасибо за информацию!
Огромное спасибо! :)
Спасибо.Очень хорошая ,спокойная беседа. Мне 60 лет и со мной хотят общаться пожилые люди ,а мне
с ними не интересно.Я работаю(нравится),6 раз в неделю фитнес, танцы,бег...но все равно одиноко очень.С молодыми дружить не получается,а с пожилыми мне не хочется.Вот такая беда😂😂😂
Похожая ситуация.Мне 67 работаю,свой бизнес .
Вы не одиноки, у меня то же самое. Это потому, что вы молоды душой.
Да, очень трудно в этом возрасте найти подругу. Меня тоже сейчас раздражает мое окружение. Приходиться стараться быть терпимой. Куда ж деваться! А с молодыми, конечно интересней, и сразу жить хочется
Правильный ! Настрой !❤ Так держать ! А вы сами прекрасны !
@@user-ox3qb6sq8l 💞💞💞
Благодарю. Интересно. Полезно.
Очень полезное видео. Спасибо
Благодарю Вас !
Яна, отлично!
Спасибо, Яна.С удовольствием смотрю Ваш канал.
Спасибо, Яна за интересного гостя!
Дякую.
Спасибо, беседа полезная и милая!
Очень понравилось интервью 😍 спасибо, Яна за гостя 🌸
Спасибо огромное за это видео!
Всем желаю добра и здоровья!
Спасибо за вашу передачу.
Так хочется попасть к вам и проверить свой организм и успешно созревать еще 50 лет.
Как всегда очень интересно. Огромное спасибо 🙂
Благодарю!
Полезная информация, спасибо! Почитала плюсом комментарии и получила заряд бодрости. Ведущая приятная. Доктор информирует спокойно, доходчиво, грамотно! Мне понравилось!!!
ООО
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Благодарю Вас за такую ценную информацию. Спасибо вам Яна за вашу работу.🌞
Спасибо. Очень интересно.
Спасибо Вам, Яна, за интересную, полезную встречу! Полностью поддерживаю теорию, что необходимо вести активную физическую и культурную жизнь. Это помогает при стрессовых ситуациях и продлевает жизнь. Род лежачий камень вода не течет!
8
Х
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Благодарю! ВЫ -ЛУЧШИЕ!
❤😂🎉😊😅
СУПЕР
Сохранила видео и периодически заного пересмотриваю. Спасибо за передачу!👍💗