САЛАТ ЦЕЗАРЬ | ПП РЕЦЕПТ | 🥬Диетический, белковый салат А-ля Цезарь!🥬
HTML-код
- Опубликовано: 25 дек 2024
- #салатцезарь #ппсалат #irinalinnik #зож #ппвлог
Хрустящий, вкусный, облюбованный всеми салат А-ля "Цезарь" (ПП версия).
Очень легкий, полезный салат, содержит много белковых продуктов, обязательно попробуйте приготовить!
Отшлифованные, рабочие, вкусные и полезные рецепты!
🤗Видео выходят каждый ВТ и ПТ
🤗 🔔Подписывайтесь на мой канал 🔔
Ингредиенты:
(1 порция)
100 г куриного филе
100 г салата Айсберг
50 г помидоров Черри
1 вареное яйцо
15 г сыра “Грация”
40 г греческого йогурта
5 г дижонской горчицы
1 зубчик чеснока
соль, специи
____________________________________________________________
КБЖУ на 100г 87,3/11/3,7/2,4 ____________________________________________________________
КБЖУ на 1 порцию (350 г) 305/38,4/13,1/8,5 ____________________________________________________________
Мой инстраграм, где больше о ЗОЖ, мотивации и моей истории похудения / ir.linnik ____________________________________________________________
Приготовьте и делитесь Вашими впечатлениями!)
Приятного аппетита! Всех обнимаю!
Хорошенький рецепт ❤благодарю вас ❤
Умничка ,спасибо большое , классный салат❤❤❤
спасибо)
Спасибо, интересный рецепт!
Классный рецепт, заправка полезная
спасибо
Шикарно😍 спасибо , а то в кафе и ресторанах есть еду невозможно 🤮 готовят ужасно просто😭 лучше самой и такая красота вкуснота🫶
спасибо!
спасибо обязательно попробую приготовить! а то надоело одну гречку есть на похудении
Пожалуйста! Все рецепты с моего канала отлично при похудении, питание должно быть разнообразным и интерсным, иначе риск срывов больше
Благодарю за рецепт!
Я рада что вам понравился рецепт! И вам спасибо за комментарий! Это мотивирует снимать больше)
Дуже крутий спосіб смажити м'ясо. Дякую за лайфхак!
Прошу)
Спасибо за рецепт!)
Пожалуйста)
здорово!
спасибо)
Дякую! Приготовила . Все було смачно. Дякую за ідею як можна на сковороді жарити курку .
Я дуже рада що вам сподобалось)
Молодец ✨☺️👍 и Благодарю за рецепт 😌💐
Спасибо за добрые слова!) Обнимаю Вас!) Приходите еще)
А сколько по времени готовить курочку с каждой стороны?
Скільки "тактичних" людей в коментарях 🤦🏻♀️ дякую велике за рецепт, ви молодець ❤
Дякую!
Яка смакота!!! Виявляється, ще й може бути корисним і не гіперкалорійним!!😉
дякую) так, саме така концепція мого каналу) поєднання смачної іжі, корисних і не високо калорійних продуктів.
А сколько калорий в одной порции?
КБЖУ на 1 порцию (350 г) 305/38,4/13,1/8,5. То есть 305 ККАЛ.
Какая графік це дієта?
Впервые слышу о таком способе пожарить мясо без масла! А сколько по времени жарить? И на каком огне? С двух сторон?
Да с двух, в видео я показываю как жарить..
@@IRINALINNIK,в видео непонятно,сколько минут жарить мясо с каждой стороны и на каком огне на среднем,на сильном или маленьком?напишите,как делаете вы?спс
@@МаринаКовалева-ы9ж ну как обычно вы жарите курицу, средний огонь, я не засекала точно время, но это около 2-3 мин на каждой стороне, просто время от времени смотрите что бы не пригорело)
Все отлично, но минус за "ложите" 😔
да согласна, стараюсь работать над этим, это было второе видео, готовить, снимать все вместе сложно, еще и перед камерой стресс)) сейчас, кажется, лучше выходит)
В какой приём пиши есть лучше такой салат ?
Ужин
Все придрались к словам 🤦♀️ будто зашли на урок к учителю русского языка🤣 ну надо же показать что ты очень «умный» 😂 умираю просто от комментаторов🤣
спасибо за поддержку)
Жир не лишний был а кстати 😁
А сухарики???
в моей ПП версии цезаря их нету, но вы можете при желании добавить, желательно сделать сухарики из цельно зернового хлеба)
Это не цезарь. А г.....
вы попробуйте приготовить, прежде чем делать выводы)
А Вы так хорошо разбираетесь в г...,))наверное не вылазите из него.Ну не нравится вам рецепт,это не значит что нужно выливать тут свой понос.
Музыка дурацкая не я пас,у других можно посмотреть
Волосы хоть бы убрала 😝
Я с вами на брудершафт не пила, что бы вы могли мне тыкать.
Соус на ОСНОВЕ йогурта , а не на основании. Надо слушать себя
спасибо за замечание, буду стараться делать лучше)
Дууушно
Вы омерзительно себя повели, такой шикарный рецепт, а вы к таким мелочам придрались 😂