🌽🌽🌽 ВАТРУШКИ ДИАБЕТИКУ! ЭТУ КУКУРУЗУ НАМ МОЖНО! Бесподобно вкусно и быстро! Праздник будет вкусным!
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Ватрушки не простые, а наши, диабетические.
И даже не ватрушки, а мчади, кукурузные лепешки.
На этот раз с капустой.
Кукуруза весьма и весьма полезна, а с ее многоуглеводностью мы справимся, приготовив ватрушки по моему волшебному рецепту.
Будет вкусно, и в то же время малокалорийно и малоуглеводно.
💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:
✅ Сборники рецептов;
✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;
✅ Личная консультация Мари Дениз
✅ Бесплатные Каталоги рецептов, бесплатные Таблицы КБЖУ и т.д.
✅ Видео-сборники «Советы диабетикам»
Адрес волшебного сайта здесь www.marideniz.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
💖💖💖 Подборки вкусных БЕСПЛАТНЫХ рецептов для диабетиков:
• МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
• КНИГИ РЕЦЕПТОВ ОТ МАРИ...
• ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ВТОРЫЕ БЛЮДА ДИАБЕТИКАМ
• ГАРНИРЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• СУПЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• САЛАТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• СЫТНЫЕ ПИРОГИ И ПИРОЖК...
• СЛАДКИЕ ПИРОГИ И ПИРО...
• ЗАВТРАКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• БЛИНЫ ДИАБЕТИКАМ
• ЗАКУСКИ ДИАБЕТИКАМ
• СОУСЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ТОРТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ПИРОЖНЫЕ И РУЛЕТЫ ДЛЯ ...
• МОРОЖЕНОЕ ДИАБЕТИКАМ
• ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ЗЕФИР И ПАСТИЛА ДЛЯ ДИ...
• МАРМЕЛАД ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• КОНФЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ...
• НАПИТКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ Д...
• ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИ...
• ЗАГОТОВКА ОВОЩЕЙ НА ЗИ...
• ЗАРЯДКИ И РАЗМИНКИ ДЛЯ...
• ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИАБЕТ...
Ингредиенты:
ТЕСТО:
Творог 9% - 200 грамм;
Яичные белки - 2 шт.;
Кукурузная мука - 50 грамм;
Сода - ¼ ч.л.;
Соль - по вкусу
НАЧИНКА:
Капуста свежая - 300 грамм;
Масло растительное для тушения капусты - 20 грамм;
Соль, перец - по вкусу
Яичный желток - 1 шт.
УКРАШЕНИЕ:
Сметана 20% - 50 грамм;
Яичный желток - 1 шт.
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 10,5 грамма;
Жиры - 10,8 грамма;
Углеводы - 10,2 грамма
177,6 кКал
Приятного аппетита!
Два дня назад сдавал анализы глик. гемоглобин 5,5 ммоль. Два года уже благодаря вам я без лекарств. Сколько жив буду я и мои близкие будем молиться за вас и просить Бога продлить ваши дни на этой земле. Низкий вам поклон. Живите долго, вы нужны людям. А всем сомневающимся говорю, верьте и у вас тоже получится как и у меня. Диабетик без лекарств))) Анатолий
Всем добра. хороших сахаров и хороших докторов. ❤❤❤
Вчера вечером, покупая кукурузную муку, продавец спросила, что я из нее готовлю, я ответила пока не знаю. Утром захожу на ютуб и первым попадается Ваш рецепт. Большое спасибо, часто пользуюсь Вашими рецептами и советами, поменяла образ жизни и питание. Не хочу преддиабет довести до диабета. С наступающим!
Дякую!!❤❤❤❤
Спасибо за очередной хороший рецепт. Вас, вашу семью и всех подписчиков с Новогодними праздниками, отличного настроения, здоровья и ещё раз здоровья! 🎄☃️❄️
Прекрасный рецепт! Обязательно сделаю!❤
Мари, спасибо Вам огромное! Не даёте нам унывать. Вы делаете благое дело, вдохновляете больных. ❤ Желаю ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ❤. ЖИВИТЕ, СКОЛЬКО ХОТИТЕ!! ❤💋👏👏👏👏🥳🎅🎄
Вас и вашу семью поздравляю с Новым годом! Здоровья Вам и вашим близким. Желаю в Новом году еще радовать нас вкусными и полезными рецептами. Спасибо Вам за ваш труд. ❤
Мари, вы просто прочитали мои мысли. Осталась тушёная капуста и ваш рецепт- находка. Супер. Спасибо, что вы есть.
Мари всей семьёй подсели на ваши прекрасные рецепты,муж через день просит ватрушки, внукам понравились ленивые вареники с клубникой, а с соседкой поделилась рецептом тортика. Все довольны, и все в восторге. Большое вам спасибо и низкий поклон.
Спасибо Мари! С наступающим новым годом,Вас!🎉
Большое спасибо Мари за Ваши классные рецепты.
Конечно и ватрушки приготовлю!
С Наступающим Новым Годом! Наилучшие пожелания и Счастливого Нового Года Вам и Вашей семье!❤
Огромное спасибо за Ваш труд!!! ❤❤
Слюньки текут , все обожаю с капустой, теперь сделаю по вашему рецепту , спасибо 🌹 большое🎉😊
Я испекла. И мне очень понравилось! Люблю пирожки с капустой с детства. Благодарю, благодарю!❤❤❤
Мари, спасибо за новый, волшебный рецепт !
Поздравляю Вас и Вашу семью с наступающим Новым годом !
Здоровья, счастья,новогоднего настроения ! ❤🎉🎉
Большое спасибо Мари!!!❤ За рецепт .🎉С наступающим новым годом вас и ваших близких ❤❤❤..
Дорогая Мари с новым годом! Я Вам очень благодарна за рецепты и советы! Всего самого наилучшего в новом году ❤❤❤❤❤😅❤❤❤
Спасибо большое за рецепт! С Новым годом Вас, Мари! Здоровья Вам и Вашей семье!
Обязательно попробуем! Спасибо!
Благодарю Вас дорогая Мари! С наступающим новым годом!
Благодорю🎉
Мари здравствуйте. Спасибо за ваши рецепты. Они все прекрасны особенно для диабетиков.
Поздравляю вас и вашу семью с наступающим Новым годом.
Желаю здоровья по крепче, а также
Личного и семейного благополучия
С новым годом спасибо за рецепты ❤
С наступающим Новым Годом, здоровья, благополучия, мира, добра, и просто немного счастья!!!❤️
Спасибо ❤
Спасибо за рецепт. С наступающим Новым Годом. 🎉
Спасибо ❤С Наступающим Новым годом ❤счастья, здоровья и благополучия вам ❤
Мари, спасибо! С Новым 2025 годом! Всех благ!🌺🌺🌺
✅ НАЖМИТЕ на слово …ЕЩЕ под видео и вы увидите множество БЕСПЛАТНЫХ рецептов.
Слово …ЕЩЕ именно под видео, не в комментариях!
Можно заменить кукурузную муку пшенной?
Да, получится.
Здравствуйте. Как вариант, можно желток соединить со сметаной и помазать?
Да, конечно.
Видео помещено в телеграм, и там не открывается, ссылка с Ютуба, и в Ютубе не открывается, крутит..
Это видео есть на моем канале на Дзене dzen.ru/video/watch/63b15cb4502c281906f68e69
ютуб у меня не работает ни на телефоне ни на ноуте. читаю только комментарии, что сделать надо , чтоб заработал, подскажите
Это видео есть на моем канале на Дзене dzen.ru/video/watch/63b15cb4502c281906f68e69