秋の不調をなんとかするために自律神経を整える

金木犀ってどんな香り？
季節の変わり目、体調管理お気をつけください。
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この番組は自然体で私らしく生きることをテーマに、心のケアや不安との向き合い方など、無理せず自分らしい生き方を探ります。
穏やかな日々を過ごすための癒しのアイディアや商品も紹介しています。
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・日常の話
・セルフケア
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music :yuhei komatsu,yoshinori tanaka