Глеб Мазаев. Хатха-йога. Курс из пяти занятий. Промо-видео.

ПРИОБРЕСТИ КУРС ИЗ ПЯТИ ЗАНЯТИЙ:
chaturanga.yog...
Глеб о своем курсе:
"После того как я стал регулярно выполнять практики тибетского буддизма, у меня стало оставаться мало времени на практику хатха-йоги.
Сейчас в своей личной практике асан и пранаямы я работаю над уплотнением тренировочного процесса. Мне важно чтобы практика была эффективной, но при этом занимала немного времени, без потери в качестве.
Одним из результатов этой работы стал этот видео-курс по хатха йоге:
Программа включает в себя плотные эффективные практики, которые выстроены таким образом, чтобы постепенно формировать необходимый тренировочный фундамент как для практики пранаямы и медитации так и для выполнения сложных форм.
Занятия построены в том числе на принципах и знаниях об анатомии, биомеханики и кинезиологии. Вы будете нарабатывать необходимые навыки постепенно, и сами не заметите как некоторые сложные формы начинают естественным образом получаться.
Для меня важно, чтобы тренировка тела сочеталась с тренировкой дыхательной системы и ума, поэтому в занятия включены также пранаямы и медитативные техники."
#ChaturangaYoga #школайогичатуранга #планкапланкачатуранга
#чатуранга #чатурангайога #чатурангадемин #чатурангамазаев

[@SLLuN]

Господь услышал мои молитвы..!!
И я на верном пути - это видео то что я долго искал 👽 🕉 благодарю

[@Elena_Radimira_psy]

Большое спасибо за видео и курс!

[@user-dh5ls4ow2n]

Прекрасно! Благодарю

[@ВалентинаНики]

Перешла по ссылке. Страница в разработке

[@DmitriyDemin]

Этот курс уже не продаётся. Есть другой от Глеба, 40 минут на каждый день

[@yana.z]

Доступ к этим комплексам пожизненный?:)

[@DmitriyDemin]

ну, пока жив интернет...да.

[@alexandraoud123]

Спасибо. Супер! 🙏 Просьба - не жуйте свой голос. Откройте рот и говорите красиво.
Без обид.

[@katarinamax]

это плохой микрофон. у Глеба прекрасный голос и дикция. я его снимала