Dieta do Tenente Breno - fiz shake proteico do tenente Breno

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Receita de Sorvete de Melão Fit Proteico para o café da manhã, lanche da manhã, pré treino, Lanche da tarde.
Ingredientes:
300g de Melão Congelado
1 Pote de Iogurte Natural
200ml de água
1 scoop de Whey Protein
Opcional para adoçar: 1 c. sopa de xilitol, mel, etc
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