Jak zwykle super materiał bez ściemy i z jajem :) świetną macie ekipie na prawdę, świetne relacje widać między wami i motywujecie się nawzajem 💪 tak można pokonywać kolejne granice 😊 fajnie widzieć też jak ktoś się "męczy" na redukcji nie tylko ja haha pozdrawiam
Tarzan widać że progres jest ale przede wszystkim widać to że podniosłeś się z dna na wyżyny i to się ceni brawo ps odżywki te po tuningu robią swoje 😊ale determinacja upór oraz charakter
Ma około 1000g produktu węglowodanowego co odpowiada mniej więcej 750-800g węglowodanów, 300-350g białka i około 50-60g tłuszczu. Obecnie waży około 120kg 💪
@@Napalm_Man Trenerze mozesz zdradzic co leci z mocniejszej suplementacji? oraz czy diete rowaniez uzlozyles dla Tarzana czy tylko samo makro ma podane i diete sam kompnuje?
Sterydy sterydy sterydy pisza ludzie ktorzy nigdy nie brali, nie wiedza jak działają i bez charakteru, ciezkich treningow, trzymania diety ,dyscypliny nic nie osiagniesz nawet na sterydach bedziesz gruba parowa jak wiekszosc ktorzy tam pisza 😅 zdrówka panowie dla was powodzenia 💪
Wytłumaczy mi ktoś jak ponad 100kg koń robi forme przed zawodami na 2000-2500 k / kcal? Przecież z samego białka mu wychodzi ninimum 1200 jeśli je 300 gramów.
3:41 "nie będę siedział jak autystyczne dziecko" ... Tak to jest jsk się nie myśli ci się mówi... Chyba że powiedziałeś to z premedytacją.... Paweł odbij od tego towarzystwa bo średnio tam pasujesz. FA to w ogóle redaguje te treści?
Nie napisze nic oryginalnego, materiał petarda!
Trening pleców z tarzanem zaliczony do udanych! 😁🔥
Jak zwykle super materiał bez ściemy i z jajem :) świetną macie ekipie na prawdę, świetne relacje widać między wami i motywujecie się nawzajem 💪 tak można pokonywać kolejne granice 😊 fajnie widzieć też jak ktoś się "męczy" na redukcji nie tylko ja haha pozdrawiam
Super odcinek jak zawsze pozdrowienia Panowie i czekam na kolejny.
Dzięki za kolejny odcinek😊. Motywujecie do działania Panowie 👍🙏
Siemanko Panowie 💪 super materiał . Mariusz mam nadzieję że weźniesz kamerkę ( montażystę ) i nagrasz Stany 😉 fajnie by się obejrzało . Pozdrawiam
Jest Guliwer wśród krasnoludków Pozdrowionka dla was💪😃
No ekipa nie do zastąpienia pozytywne chlopiska pozdrawiam
Jest ekipa jest zabawa 👊💪
Tarzan widać że progres jest ale przede wszystkim widać to że podniosłeś się z dna na wyżyny i to się ceni brawo ps odżywki te po tuningu robią swoje 😊ale determinacja upór oraz charakter
Bylem, widzialem ekipe💪 Duze chlopy weszly na silke i zajeli miejsca za 20 osob😁💪 Pozdro FA Ekipa
gdzie ta siłka?
Fajna ekipa widzialem na zywo.Pozdrawiam
Jutrzejsza przedtreningowa ☕ zapowiada się w zacnym gronie 👆
Smacznej kawusi życzymy 👌
Panowie wszystko git, suby powoli lecą jak i wyświetlenia, ale zróbcie coś z nagłośnieniem na tych filmach ok?
💪💪💪👊👊👊👊👏👏👏👏
10:22- Paweł jeszcze nie wiedział na co się pisze :)
🚀🚀
Trenerze Marcinie jakie makro ustalies dla Tarzana? jak wyglada obecnie jego makro?
Ma około 1000g produktu węglowodanowego co odpowiada mniej więcej 750-800g węglowodanów, 300-350g białka i około 50-60g tłuszczu.
Obecnie waży około 120kg 💪
@@Napalm_Man Trenerze mozesz zdradzic co leci z mocniejszej suplementacji? oraz czy diete rowaniez uzlozyles dla Tarzana czy tylko samo makro ma podane i diete sam kompnuje?
Wszystko super jak zawsze robicie robotę... ale to porównanie do autystycznego dziecka koło 3.45 sekundy kompletnie mi się nie podoba.
Ciekawi mnie dlaczego nic nie wpominaja o Krystianie Wolskim byl przeciez tez w FA
Panowie są naturalni? Czy na kreatynie?
17:31 a w kurtkach? ;)
Czekam na te 150kg na masie Pawła Badasa💪💪💪
Sterydy sterydy sterydy pisza ludzie ktorzy nigdy nie brali, nie wiedza jak działają i bez charakteru, ciezkich treningow, trzymania diety ,dyscypliny nic nie osiagniesz nawet na sterydach bedziesz gruba parowa jak wiekszosc ktorzy tam pisza 😅 zdrówka panowie dla was powodzenia 💪
Wytłumaczy mi ktoś jak ponad 100kg koń robi forme przed zawodami na 2000-2500 k / kcal?
Przecież z samego białka mu wychodzi ninimum 1200 jeśli je 300 gramów.
100g węglowodanów i max 50g tłuszczu 🤷♂️
Jak ktoś ma skłoności do uzależnień to niestety z jednego wchodzi w drugie.Piszę o tarzanie, najpierw alkohol a teraz sterydy, pytanie co jest gorsze?
14:50 doyebany ;)
ybc garbatą parówe 2703
Ale ja chudo wyglądam teraz przy nich 🫣
jacy to sportowcy raczej testerzy sterydow
Każdy niech robi sobie to co lubi 😊
Pal zelówki gościu, na chuj tu wchodzisz skoro tyle w tobie zawiści i nienawiści. Zachowaj swoje przemyślenia dla siebie.
@@detektornarowerze5836 to pewnie bocian27 z lewego konta
Nie słuchajcie tego hejtu że walicie towar , powiem tak , bierzecie tyle co oni nawet w 50 % tak wyglądać nie będziecie . @@Napalm_Man
Fa ma buster testosteronu który podnosi testosteron kilkusetletnie
3:41 "nie będę siedział jak autystyczne dziecko" ... Tak to jest jsk się nie myśli ci się mówi... Chyba że powiedziałeś to z premedytacją.... Paweł odbij od tego towarzystwa bo średnio tam pasujesz.
FA to w ogóle redaguje te treści?
mordy jak Toudi z gumisiów... Co sterydy robią z ludźmi....
Beka że walicie sterydy żeby zakryć swoje kompleksy xD