אתה מדבר דברים יפים ונכונים מאוד, הרבה מאוד על ניצול זמן. חבל שהסרטונים שלך עם מידי הרבה מלל (בזבוז זמן לאלפי אנשים). תסרטון הזה ספציפית היית יכול להכניס ב 5 דקות. בכל אופן תודה רבה דבריך מלאי חוכמת חיים💪
יפה אמרת ראובן, חשוב מאוד שלבן אדם יהיה את הדבר שהוא אוהב לעשות ושיש לו "Passion" אליו. אבל בכל זאת: עומר, אם אתה רוצה לפתח מסת שריר _באופן יותר אינטנסיבי_ , רק איגרוף לא יעזור. אתה צריך לאכול בהתאם --> יותר חלבון, פחמימות, כ"ו... (כדאי לך מאוד להתייעץ עם דיאטנית לגבי תפריט מסודר). אתה צריך לעשות אימונים *כמה פעמים בשבוע*, בשביל לגרום ל*גדילה של השריר*, את האימונים אתה יכול לקבל מכמה מקומות, בין אם זה מהמורה שלך לספורט אם אתה עדיין לומד בבית ספר, או ממדריכי כושר אחרים. בכל מקרה, אני מאחל לך *המון בהצלחה* בכל תחום שתבחר לעסוק בו, והמשך שבוע מצויין.
חיים תקשיב אני לא צריך את העזרה שלך לא פשוט לא יש לי המנטליות של אריה אני פייטר אני לא מוותר על החיים שלי יש לי חנות באינטרנט אני ממש קרוב להצליח אני על קו הסיום ברור שכן!!!!!!!!!!!!!!!!!
חיים יש לי שאלה דחופה בבקשה תענה לי לפני יומיים עשיתי זריקות חיסונים של טטנוס ופפילומה(בן 14.6) וביטלתי כבר אימון אחד בגלל הזריקה ועדיין כואב לי היד שעשו בה את הטטנוס, השאלה היא כמה זמן אני צריך לחכות עד שאני יכול לחזור להתאמן?
אתה מדבר דברים יפים ונכונים מאוד, הרבה מאוד על ניצול זמן. חבל שהסרטונים שלך עם מידי הרבה מלל (בזבוז זמן לאלפי אנשים). תסרטון הזה ספציפית היית יכול להכניס ב 5 דקות. בכל אופן תודה רבה דבריך מלאי חוכמת חיים💪
אין עליך . אתה מביא תקווה ואנרגיות . תודה
תודה רבה חיים על כל הסרטונים אתה ממש עוזר תודה על זה שאתה משתף מהידע שלך לאנשים אחרים
מדבר תכל'ס ודברים מאוד חכמים ומאירים.. יש מצב שלמדת כל מיני גישות מהמזרח כמו בודהה?
תמשיך ככה תותח המון הצלחה!
הסירטון הכי חזק שראיתי מבטיחח
אין עליך אתה פשוט מלך
חיימון! אתה מהווה דוגמה אישית וזה המון
טנקס אחי
אתה בן אדם מדהים!!!!
חיים אתה מדהים אוהב אתך גבר
תודה רבה
היי חיים רציתי לשאול שאלה האם איגרוף הוא עושה שרירים?
אתה אוהב את זה ?
תמשיך עם זה!
יפה אמרת ראובן, חשוב מאוד שלבן אדם יהיה את הדבר שהוא אוהב לעשות ושיש לו "Passion" אליו. אבל בכל זאת:
עומר, אם אתה רוצה לפתח מסת שריר _באופן יותר אינטנסיבי_ , רק איגרוף לא יעזור.
אתה צריך לאכול בהתאם --> יותר חלבון, פחמימות, כ"ו... (כדאי לך מאוד להתייעץ עם דיאטנית לגבי תפריט מסודר).
אתה צריך לעשות אימונים *כמה פעמים בשבוע*, בשביל לגרום ל*גדילה של השריר*, את האימונים אתה יכול לקבל מכמה מקומות, בין אם זה מהמורה שלך לספורט אם אתה עדיין לומד בבית ספר, או ממדריכי כושר אחרים.
בכל מקרה, אני מאחל לך *המון בהצלחה* בכל תחום שתבחר לעסוק בו, והמשך שבוע מצויין.
סרטון מצויין!
חיים מתי יוצא הdvd של הסדנה?
חודש יולי
הסרטון הכי טוב שלך באמא
טנקס יובל
חיים תקשיב אני לא צריך את העזרה שלך לא פשוט לא יש לי המנטליות של אריה אני פייטר אני לא מוותר על החיים שלי יש לי חנות באינטרנט אני ממש קרוב להצליח אני על קו הסיום ברור שכן!!!!!!!!!!!!!!!!!
חיים יש לי שאלה דחופה בבקשה תענה לי
לפני יומיים עשיתי זריקות חיסונים של טטנוס ופפילומה(בן 14.6) וביטלתי כבר אימון אחד בגלל הזריקה ועדיין כואב לי היד שעשו בה את הטטנוס, השאלה היא כמה זמן אני צריך לחכות עד שאני יכול לחזור להתאמן?
עד מתי שיעבור הכאב מן הסתם
חיים עזרתה לי מאוד אחי תודה על הסרטונים
תותח
אין הגדרה לך
טנקס
מה שאתה אומר בעצם זה לא להיות עבד של הרגשות בעצם לא להיות ריאקטיבי אלא פרוקטיבי.
pure_fitnesstv דן אריאלי בוםם
!
יותר ממאמן כושר
עוזר בטירוף
אז חיים אתה כן מחבק.