🔔푸룬 딥스트롱 1+1 특별 행사쿠 📍bit.ly/3PSYYpa ✦ 효과 확실한 푸룬 주ㅅ ✦ 푸룬 농축액 17% 의 강력함 ! ✦ 변비 해소, 장청소, 다이어트, 심장 건강 개선 슨생님들 덕에 제가 올리브영 이벤트를 받아왔읍니다..! 으러분 이럴때 많이 쟁여두고 장 건강 챙겨보ㅏㅛ 로복이 추천하는 푸룬 딥스트롱 !! 4월에 올리브영 판매 1위 가보자앙!♡
12:32 여기에서 돌리신 조임쇠는 최대한 조인상태에서 조금 풀어서 당기면 높이 조절을 하기위한 부품입니다. 위쪽 프레임의 높이를 턱걸이 기준으로 내리시고 상단 프레임이 나오는 최하단부나 자주 쓰는 위치(하단 프레임)에 넣어서 조절하시면 됩니다. 물론 설명서에 있어요~ 그리고 50미리 원판이니 바벨도 50미리로 구입하셔야 안전해요
아이고 바벨 중량봉 경량봉 개념을 모르고 구입하셨군요.. 흐.. 50kg 파머스 워크 굉장히 힘드셨을텐데.. ㅎ 랙 하단부에는 모래주머니라도 올려두시는게 좋겠네요.. 무게 좀 올라가시면 바벨 얹으실때 벽쪽으로넘어가실지도.... 아마도 주로 혼자 하시게 될건데... 하단부 길이가 좀 긴 캐처바 안에서 하시는게.. 그래도 무게 올라시다가 실패하실때 도움이 되실겁니다... 뭐 벤치랑 다르게 스쿼트 실패는 그냥 뒤로 던져버리면 된다지만.. 잘못하면 바닥 깨질수도 있으니까요... ㄷㄷ
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광고라니!! 추카드립니다!!
이거…관장용이네요..
만약 하나 드시고나서
반응이 없는데? 하며
하나 더 드시지 마세요.
큰일날수도 있습니다.
마침 잘됐네요 저도 변비탈출좀 해보겠습니다..
광고 ㅊㅋㅊㅋ
1+1이라니 ㅋㅋㅋㅋ 친구랑 장청소간다
이거이거 아주 요물같은 물건을 들고오셨군요
장만 잘 비워도 체중이 쭉쭉인데 아우 영상으로 보여주시고 말이죠
0:13 눈맑은거봐
어느정도는 회복하신것같아서 정말 다행이에요 한번씩 들러서 한번씩정주행 시원하게 밀고가는 행인입니다..
앞으로 밝은 얼굴처럼 좋은일 한가득 하길 바래요❤
지금 바벨보다 원판 구멍이 너무 커서, 자칫 균형 잃으면 손 잡는쪽으로 원판이 넘어올 수 있습니다. 원판 바깥쪽 말고 안쪽에도 뭔가 잘 막아주시는게 부상 위험을 피할 수 있을 것 같네요. 안전한 운동 하셔요.
12:32 여기에서 돌리신 조임쇠는 최대한 조인상태에서 조금 풀어서 당기면 높이 조절을 하기위한 부품입니다. 위쪽 프레임의 높이를 턱걸이 기준으로 내리시고 상단 프레임이 나오는 최하단부나 자주 쓰는 위치(하단 프레임)에 넣어서 조절하시면 됩니다. 물론 설명서에 있어요~
그리고 50미리 원판이니 바벨도 50미리로 구입하셔야 안전해요
가져오는길 떨어뜨리거나 택시에 안부딪처서 사고 안난게 천만 다행입니다 다음부터는 더더욱 조심하셔요 돈애끼려다 사고나서 더큰돈 나갑니다 ㅠㅠ 암튼 다행이에요
이미 한번그렇게 다쳤었는데 말이죠.. ㅠ
이말 맞음
이제 운동 까지 하실 정도로 건강해져서 너무 기분이 좋네요❤❤그래도 항상 조심히
예쁜 로동복어님 영상 잘 봤고 조립하느라 고생하셨네요
날이 온도차 있으니 감기 조심하시고 굿밤되세요
그리고 통풍은 잘되겠지만 바로 녹이 생길거에요 어쩔수 없다면 미리 구리스 스프레이 같은걸로 살짝 도포해서 대비하시는거 추천합니다 바벨 완충할수 있는게 바닥에 없으면 작은 옥상 크랙도 큰 돈 나갈수 있으니 잘 알아보시구요 화이팅 !,,헐 바벨사이즈도 안맞는….
3:50 설렘 모먼트❤
중량원판을 경량봉에 딱 맞도록 끼울 수 있게 만들어주는 어댑터가 따로 있습니다. 그거 구매해서 설치하시는게 안전할 것 같아요.
건강해지신거같아서 보기 좋음
스쿼트 할때 앞으로 조금 쏠리듯이 내려가셔야 합니다. 엉덩이가 안으로 들어갔다 올라가면 허리 다쳐요~
남들 열심히 사는 브이로그 보면서 나도 잘 살아야겠다.... 하면서 의욕을 얻는데
로복님은 뭔가 보통의 브이로그 보단 더 밀착형 생활 브이로그라 더 자극 받음
나보다 나이는 어리시지만 참 배울 점이 많으신 분임... 다음 생에는 로복님으로 예약 1순위.....
눈나!!! 그래도 많이 건강해진거같아서 넘 다행니얌!!!
로복눈나 앞길이 앞으로 행복으루 가득하길 바래용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
디스크 터집니다. 교통사고 회복중이신데 무리는 금물. 푸룬주스 효과 직방인 사람은 화장실에서 깜짝 놀랄수 있으니 조심.
무리하지 말아요. 무릎 너무 쓰는거같아 걱정되네요.
바로!!!감상
근데 관장이 체육관 인가…? 아니면 푸룬주스 광고단건…. 그 관장인가..??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해석을 독자 청자에게 맡기는 기법
나도 헬스장 관장인줄 알았음 ㅋㅋ
난 복어님볼때마다 설레인다 너무이쁘다….
영상보고 바로 딥스트롱 구매 하고 장청소 팍팍 하고 있어요.. 완전 추천!!!
몸이 많이 좋아지신거같아 다행이네요..회복력 굿~
홈짐 축하드립니다. 근데 아마 슬리브가 없는 바벨이라 원판 구멍이 많이 남는 것 같아요. 바벨은 혹시 위험할 수도 있으니 확인 한 번 해보시는 걸로 ㅎㅎㅎ
말 그대로 건승하십시오 ㅎㅎ
언니 저 푸룬주스.. 푸룬의 효과도 있겠지만 성분에 락툴로즈(변비약)가 있어요,, 즉 설사좔좔하는 변비약 드링킹 하는거라서 너무 자주먹진 마세요ㅜㅜㅜ 아주가끔 응아가 잘 안나와서 싹 내려보내고 뱃속이 가벼워지고싶을 때 한번씩만 추천드려요🥺🥺
아이구야 ㅋㅋㅋ 와이프랑 보면서 아이쿠 아이쿠 하는 소리가 내 의지와 상관없이 나왔음. 아직 저번 교통 사고 후유증도 있을 텐데 몸조심하세요~~❤
예전에 선글라스에 마스크,붕어모자를 쓰고 있어서 몰랐는데 이쁘시넹..ㅎㅎ 진짜 운동을 즐기시는 모습 짱
잉...원판은 중량 원판인데...경량봉을 사셔서 마구리로 고정이 불안정 할듯ㅇㅅㅇ
원판 구멍이 큰긴 하네요 봉 안 쪽으로 넘어와서 다치는 일 없도록 부디 조심히 운동 하세요 푸룬이 마시고 저도 관장 좀 해보도록 할게요 ㅎㅎ😊
정말 대단하시고 탐나는 분입니다~
세상에 이런 여자 없습니다~^^
이렇게 매력적인 분을 왜 솔로로 남겨둘까... 주변 사람들 눈이 다 삐었나..
광고가 이렇게 재미있는데다가 구매욕구가 땡기게 만드는 ge꿀영상이네요^^
로동님!! 렉하실때 머리 길지않게 잘 묶고 하셔야돼요!!! 긴머리가 걸려서 뒤로 넘어지고 사고 많이 난다고해요!! 안전하게 건강하게 운동!! 파이팅!!
아니 이언니 얼마나 더 매력지실라고.. 원판 스토퍼를 사셔서 안쪽에하나 바깥쪽에 하나 두개를 설치하시는게...
ㅋㅋㅋ 가방 오늘 열일 했네..아니 근데 운동 해도 괜찮아요? 후유증...문제는 없을런지..
역시 믿고보는 로동복어... 굉장히 건강해보여...앞으론 아프지 마세요...
끈을윗쪽으로 최대한 올려야 저거처럼 가방이 궁디에걸치면 ㅠㅠ
봉과 원판 규격이 안 맞음
그러다 병원행 됩니다
아직 날이 찬디...ㅎㅎ배는 시원하니 까시구 푸른이까지 드싯는디 배탈나시것어요..ㅎㅎ
굽이높은 워커 자쿠를 안잠그고 신으시구 무거운거 들고가시는뎅 삐끗하실까봐 불안불안 항상조심하세여 다치지마시구
건강회복 하신거 같아 너무 기쁩니다😊
영상 길~~게 뽑아주세요~~
빵댕이 근육이 아주 그냥 ㄷ ㄷ ㄷ 차마 눈뜨고 볼수없울만큼 어마어마해서 실눈뜨고봄
아이고 바벨 중량봉 경량봉 개념을 모르고 구입하셨군요.. 흐..
50kg 파머스 워크 굉장히 힘드셨을텐데.. ㅎ
랙 하단부에는 모래주머니라도 올려두시는게 좋겠네요..
무게 좀 올라가시면 바벨 얹으실때 벽쪽으로넘어가실지도....
아마도 주로 혼자 하시게 될건데... 하단부 길이가 좀 긴 캐처바 안에서 하시는게..
그래도 무게 올라시다가 실패하실때 도움이 되실겁니다...
뭐 벤치랑 다르게 스쿼트 실패는 그냥 뒤로 던져버리면 된다지만..
잘못하면 바닥 깨질수도 있으니까요... ㄷㄷ
복어사장님 덕분에 카드 포인트로 구매하셨습니다 감사합니다. 뒷북으로 데스크탑 (콤퓨타)먼지 필터 슬슬 구매하셔서 제단 하셔서 쓰세요(알리)
가방은 튼튼했으나 가방보다 연약한 허리~!!! 애초에 그걸 메고 오실 생각을 하셨다뉘...ㅋ
아픈몸으로 너무 무리하는것 같은데 괜찮아요?사고후 후유증에 얘기했었지만 몸쓰는거 함부로 하면 안되는데....출산만큼 힘든게 교통사고 후유증인데..
언제나 생활의 활력이 느껴집니다~
건강 회복된거 같아 축하드리고. 푸른주스 탐나네요^^
저런 원판을 쓰려면 봉을 중량봉을 사야하는데 경량봉이네요ㅜ
복어님 오늘도 너무너무 이쁘십니다 ㅎㅎ 복어님은 어쩜 못하는게 없으시는가요 ㅎㅎ 진짜 1등 신부감 이네요 ㅎㅎ
로복님 경량봉 어댑터라고 있어요 지금 가지고계신 봉 양끝에 어댑터를 끼우면 현재 구경이 맞지않는 원판 규격에 딱맞아 떨어집니다, 안전한 운동을 위해서 구매하시길
오~~~ 이제 옥상 헬스클럽 관장님 되시는건가요???ㅊㅋㅊㅋㅊㅋㅊㅋ
❤❤❤❤❤❤
정말 너무 이쁘고 멋있어요!! ❤
와 영상틀고 2분도 안돼서 댓글달게 만드네.. 언니야 디스크 다 나가요ㅠㅠㅠㅠ 목허리 디스크 터지면 팔 다리까지 못쓴다고ㅠㅠㅠㅠ 뭐하는거야 진짜 앞으로 그러지 마유,,,, 캐리어 같은거 없나ㅠ
저도 홈짐 만들어 봤던 사람으로서.. 집에 해놔도 그때뿐이라 잘 안하게 되더라구요ㅋㅋ.. 아무튼 고생하셨습니다
스쿼트렉을 넘어 홈짐 광고 기원!
그리고 김계란과 만나게 된다면....
영상에서 냄새나지만 좋아해요~
암살용 음료 잘봤습니다 내일 그것을 사서 복수를할것입니다 생각만해도 좋네요
이쁘고 튼튼하고 능력있고 믓찌다 믓찌다 울언니 ❤
가면 갈수록
성숙해지고 이쁘네요
❤
효과가 지리네요.. 홈짐 멋집니다
얼굴이 보였습니다. 너무 이뻐요!
저번 교통사고도 그렇고 돈아끼려다 큰일납니다. ㅜㅜ 몸조리잘하세요
아니 왜 이렇게 열심히 사신데요?! 반성하고 갑니다 ❤
손수레 사서 가지고 가시지..150kg까지 견디는거 4만원정도면 괜찮은거 사는데용.. 예전에도 가구?옮길때였나 비싸게 시간당 빌렸었잖아용..
우리 로복이 갈수록 이뻐짐
Always stay healthy and beautiful just like right now!! Cheering for you from Canada!
ㅋㅋㅋㅋ패트와 매트를 혼자 찍은 걸 보는 느낌이 드네요 좋아요!!🙂🙂
렉이 상당히 불안하네요;; 너무 많은 무게는 하지마세요 저도 홈짐 초반에 저런 비슷한 렉 사용했는데 흔들리는 렉 때문에 깔리는 사고 생겼습니다 그 이후로 비싼 멀티랙 구매해서 안전하게 사용하고 있지만 뭐든 혼자 하실때는 무게 많이 하지마세요 위험해요~ ㅠㅠ
쿠팡에서 EVA 스폰지테이프 구매하셔서 바벨 올려놓는 곳에 붙이시면 올릴때 꽝꽈광 안하고 좀 조용히 내려놔져요
형 다치지말어
쥔장 멜킨 하프렉 59만논 짜리 사십쇼 가성비 지립니다
복어뉨 일하실때 항상 코어 중심잡고 허리 조심하세요 ❤
이제 다치지 말고 운동도 열심히 해서 건강 찾으셨으면 좋겠습니다 ^^
보면 볼수록 대단하심.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제나 봐도 사랑스러우시네요
내주변엔 이런 여자분 어디없나?ㅋ
매일 기분좋은 일 들이 가득한 하루되시길
아니 로복님 40Kg 짜리 군장을 메고 훈련 받으시나요. 무슨 군인도 아니고.
당근으로 아낀 비용을 택시비로 날리는 우리 로복님. 대단하십니다.
저는 로복님 같이 생활력 강한 분이 좋아요.
헬스장 관장이 아니라 다른 관장의 꿈을 이루셨나 봐요. 푸룬 주스라니.
집에서 혼자운동 하는건 문제생기면 위험하니까
중량 무리 하지 마세요.
맨날 연장차고 뭘 하는데 뭘 제대로 사고 만드는게 하나도 없는게 킬포
이누나 생활력 넘 죻아...!
로동복어 혼자서 열심히 사는 모습 좋아서 구독했는데 최근 영상들에서 걱정과 실망만 늘어감. 매사에 건강과 안전 제발 챙기시길 바랍니다.
9:36 마스크 벗은 모습 처음 뵜는데 숨겨진 엄청난 미인 이셨네요.
9:36 복어님 이쁜얼굴
시계 어디서 삿어요? 이뿌다
중량바가 아쉽네여 ^^ 저거 잘못하면 떨어져서 위험할수 있으니 주의해서 사용하세요 ^^
진짜… 언니
건강해지려다가 오히려 건강 더 해치겠어요😅 담엔 누구보고 같이 들어달라고 하세요!!!
리스펙 👍
옥짐 한달에 얼마냐고 물어 볼려고 했는데...
관장님이 그 관장이 아닌가봐요 ㅋ😊
바닥 진동 있을것 같은데.... 밑에 쿵쿵 울릴듯... 딱딱한 앞착된 고무패드 1~2장 사서.. 프레임 규격보다 좀더 크케 잘라서 네귀퉁이 맞추고 ( 1단 또는 2단)
높낮이는 우라합판 잘라서 넣으면 될듯 하네요... 비가 오면 나무가 물먹을 테니까 나무에다 테이프 둘둘 감아서 넣으면 될듯...
로복님 건강하자, 화이팅입니다요~!
중량 원판인데 경량봉인건가요? 모르시고 산건지 알고 사신건지 ㅎㅎ.운동하다 빠지면 다칠수도 있을텐데.다리 회복한지도 얼마 안되셨는데.조심하십쇼~~
13:00 ㅋㅋㅋ 넘 커엽다..
바닥에 미끄럼방지매트 좀 깔아두면 좋을것 같아요!
아 너무 잼있잖아 ㅠㅠ 초창기에 발견해서 보다 떠났다가 다시 보러왔어영 ㅋㅋ
아니 얼마전까지 다리다쳤던사람 맞냐구요..50키로 메는거 보고 건강해진거같아서 보기좋지만 한편으로는 무리하는거같아 걱정도되고ㅠㅠ
오~ 같은동네 사시네염 ㅋㅋ 봐도 모른척하겠습니다 ㅋㅋ
반석스포츠 치닝스쿼트인가요? 저는 저거 흉곽높이로 조절해서 레그 보조풀업을 연습합니다. 방금전 10세트 10개를 10분 14초에 완성했습니다
어후 관장이라기에 둘중에 어떤건지 두근거렸네요
어흠흠~~~친구와 닉값하고 이제 다보니 둘다 이루셨군요 어후
저두한번 한사바리 해야겠군요
홀린듯 주문을 눌러버렸습니다...
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해늘궁 체육관장님 그..핸달 이용권은 을마정도 할까요??
아이고 이뻐~ 복대장님의 가까운 미래 낭군님은 아기보듯 아끼실듯 ㅎ
제 기준 정말 대단하고 존경합니다..
제목보고 놀라서 들어왔는데 제목이 바꼈다.... 슨생님 이렇게 무리하셔도 되는겁니까?