Eerste hulp bij PEOPLE PLEASEN - Tante Soof Podcast
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Herken je het dat je constant "ja" zegt tegen anderen terwijl het ten koste gaat van jezelf? Dat je jezelf niet uitspreekt tegen iets de je dwarszit om de goede vrede te bewaren? Heb je het idee dat andermans geluk jouw verantwoordelijkheid is of dat je ten alle tijden voor iedereen klaar moet staan? Zeg je continu "sorry" en lastig nee? Dan moeten we praten. Vandaag hebben we het over "people pleasen", hoe dat eruit ziet en hoe je er vanaf stapt en jezelf terug kan vinden in dat proces.
Bedankt voor het kijken! Vergeet je niet te abonneren om altijd op de hoogte te blijven van mijn video's! Het kan via deze link: bit.ly/subscrib...
Tiktok | / sophiemilzink
Instagram | / sophiemilzink
Heb jij ervaring met people pleasen? Hoe herken je het bij jezelf? X
Ik herken mezelf in alle punten. Zeker toen je zei: op een gegeven moment zegt je lichaam ‚ik kan dit gewoon niet meer‘. Heel erg bedankt voor deze Video! 🙏🏻♥️
Ik was een extreme people pleaser en ik heb mezelf mentaal en lichamelijk kapotgemaakt hierdoor 😂🥲 nu dus helemaal niet meer na heel hard werken! Wat een energie, frustratie en uitputting bespaard dit.
Ja herken mij zelf ook hierin, komt uit mijn vroegkinderlijk trauma en gedeeltelijk familie systeem. Fijn filmpje Soof in Jip en Janneke taal wordt uitgelegd 😊
Oef ja... Lekker confronterende aflevering dit 😅Vooral het deel waarbij je de wrok en teleurstelling opbouwt naar de ander is heel herkenbaar. Dat je je afvraagt hoezo ze niet bereid zijn om een keer spontaan iets goeds voor je terug te doen. Maar ik merk ook dat hoe meer ik me hiervan bewust word, hoe meer ik juist in een soort villain modus schiet om extra voor mezelf op te komen om te compenseren voor wat ik vroeger niet heb gedaan. Het is lastig om het people pleasen af te leren en je op dit gebied "normaal" te gaan gedragen zonder in het andere extreme te vallen omdat je niet weet hoe "normaal" voelt.
Exact dit
Wat geef je hier mooi woorden aan! Voor mij en denk ik voor veel anderen heel herkenbaar. Liefs
Ik had vroeger juist een eigen mening en durfde me uit te spreken. Echter, later kwam ik erachter dat veel mensen niet goed kunnen omgaan met eerlijkheid en directheid. Onbewust heb ik mijn gedrag steeds meer aangepast, zodat ik nu zo wenselijk mogelijk gedrag vertoon en niet meer altijd oprecht kan zijn.
Lieve soof, ook jij bent goed genoeg als content maker en mens als je niet op iedereen reageert en niet aan alle verwachtingen van je volgers voldoet hoor! Dat heb je niet nodig. We vinden je ook al super tof zoals je bent en je alleen simpel weg je hart gaat volgen😊❤️
18:54 Zo ontzettend bedankt voor deze disclaimer! Bij dit soort onderwerpen komt dit onderdeel van het 'ont-pleaser' traject zo vaak niet duidelijk aan bod, dus super fijn dat je hier zo duidelijk aandacht aan besteed en een beetje verwachtingsmanagement doet 🥰❤
Lieve Soof, jouw podcast begon voor mij echt op een juiste moment. Na mijn - eens in de zoveel jaar uitklap moment - begonnen jouw afleveringen weer. En man, wat heb ik mij éindelijk eens begrepen gevoeld. Alsof je alle elementen van mijn struggles behandeld in je aflevering. Zo fijn om te horen dat ik er niet alleen voor sta en dat er meer mensen zijn die oefenen met dit. Momenteel nog heel erg zoeken naar dit alles, maar ik hoop op een dag ook weer te voelen en te zien wat ik belangrijk vindt en wat ik wil, in plaats van voor de ander te leven.
Ik schrik ervan hoe erg ik me kan vinden in wat je zegt, maar zo fijn om te horen dat er inderdaad zoveel anderen zijn die hiermee strugglen. Dankjewel voor deze aflevering!!!!
Aah, Soof ik volg je echt al jaaaaaren. Zo mooi om te zien hoe je gegroeid bent en nu jouw ervaringen met ons deelt ❤❤ zo fijn de tante soof podcast en herkenbaar ook
Wow zo herkenbaar dit. Echt fijn dat je dit bespreekbaar maakt en op zo'n fijne manier!
Hele goeie podcast weer! Vind deze podcasts echt heel informatief en zinvol. Ook heel herkenbaar. Dankjewel Soof ❤
Zo fijn hoe je altijd de uitleg voor psychologische termen zo simpel en effectief weet te verwoorden ❤ Mooie video met veel herkenning weer 😊
Als het goed is, heb je bij ADHD-medicatie voornamelijk de eerste 4 dagen heel erg last van de bijwerkingen en moet je daarom een week aaneengesloten de medicatie slikken voor je erachter komt of het voor je werkt, omdat je na die week over de ergste bijwerkingen heen bent en dan pas echt voelt wat het met je doet. Ik heb op mn 13e een paar dagen methylfenidaat geslikt en ben direct gestopt door alle hoofdpijn en hartkloppingen enzo, maar ik heb het nu toch weer geprobeerd, ik slik het nu 2 maanden en de eerste paar dagen waren vreselijk, maar nu vind ik het wel prettig, ik merk ook dat het vooral op werk veel beter gaat, maar ook meer motivatie voor het huishouden enzo. Ik weet niet of het voor Ritalin ook zo werkt, maar ik heb me laten vertellen dat ritalin en methylfenidaat praktisch hetzelfde zijn, enige verschil is dat methylfenidaat vergoed wordt door de zorgverzekering en ritalin niet. Geen idee of je hier iets aan hebt, maar ik wilde het toch even met je delen🥰❤️
Dit is echt (weer) een top video! Heel goed uitgelegd en ook heel herkenbaar. Je hebt zo’n goede balans tussen begripvol zijn en zeggen waar het op staat. Super mooi ook hoe je jezelf inbrengt om dit uit te leggen! Ik ben heel blij dat je deze podcast bent begonnen! ❤
I appreciate it! 🥺🫶♥️
Bedankt voor deze video oprecht 💗
Lekker confronterend dit hahaha
Wat ik zelf vooral vervelend vind, is dat ik meteen begin te huilen die 3 keer per jaar dat ik wel voor mezelf op kom, omdat ik dan zo ontzettend veel spanning voel. Vreeeselijk vind ik dat, want het zijn vaak kleine dingen en voel me dan meteen alsof ik me aanstel (en denk dan dus ook meteen dat de ander dat ook denkt). Daar schaam ik me dan vervolgens zo voor dat ik denk "weet je wat laat maar" en weer gewoon verderga met people pleasen 🤡
Het is echt een struggle! Maar, you got this! Echt! ♥️
Maar de vraag is nu mogen we haar echt Soof noemen of probeert ze ons gewoon te pleasen
I guess we'll never know ghehehehe
Je bent echt een super leuk mens Sophietje:)))❤
Herken me echt bijna in als wat je zegt, niet dat je daar iets aan hebt, maar vgm ben je heel sociaal en intelligent; helaas gaat dat vaak hand in hand met piekeren haha
Zoooo herkenbaar bij alle punten, mijn tweede naam is nog net niet sorry 🫣… naarmate ik ouder word, word het wel steeds minder, iets met schijt hebben aan wat andere van me denken haha. Soms met m’n werk nog wel last van maar nee zeggen word steeds makkelijker 💪🏻
Goeie aflevering Soof!