10 Exercícios Simples e Relaxantes Para os Olhos

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  • Опубликовано: 6 сен 2024

Комментарии • 319

  • @rosylima8803
    @rosylima8803 2 года назад +54

    É verdade...meu pai teve glaucoma e descobriu este exercício está fazendo a uns 8 meses ele relata q está vendo bem melhor e já consegue fazer até pão caseiro, paçoca coisas q ele teve que parar de fazer pra complementar a renda..mas após o exercício ele voltou a realizar as tarefas de antes.. estamos muito felizes

  • @franciscowilton302
    @franciscowilton302 3 года назад +45

    Sao bons os exercícios. Eu acompanho a Dr Tatiane com os mesmos exercícios. E teve pessoas que ficaram boas de problemas na visão

  • @_https_rachel23
    @_https_rachel23 2 года назад +60

    Exercício 1: 0:38
    Exercício 2: 1:32
    Exercício 3 : 2:46
    Exercício 4: 4:04
    Exercício 5: 5:30
    Exercício 6: 6:53
    Exercício 7: 8:06
    Exercício 8: 9:34
    Exercício 9: 10:33
    Exercício 10: 11:40

  • @emiliopercam
    @emiliopercam 5 лет назад +60

    Eu gostei muito tanto que vou me esforçar para faze mais

  • @MartaTerapiaIntegrativa
    @MartaTerapiaIntegrativa 3 года назад +21

    Gostei muito, doeu um pouco a cabeça logo acima dos olhos, mas é exatamente porque estou precisando de exercícios.

  • @julieleguedes3312
    @julieleguedes3312 4 года назад +56

    Excelentes exercicios, melhoram muito a visão se praticados com frequência!

  • @blessed826
    @blessed826 Год назад +2

    Fiz por uns 15 dias e senti uma boa melhora na nitidez.. enxergando melhor sem forçar ! Muito bom..

  • @marciasantospinheiro1102
    @marciasantospinheiro1102 5 лет назад +17

    Muito bom os exercícios para os olhos

  • @larivieira3868
    @larivieira3868 Год назад +9

    estes exercicios me ajudaram muito mesmo! tenho bons resultados fazendo estes exercicios!!! muito bom👌👀

  • @user-ho7rt5vx2l
    @user-ho7rt5vx2l 8 месяцев назад +2

    Iniciei hoje, estou confiante.

  • @kindomfyp
    @kindomfyp 3 года назад +5

    Eu sou Do Curso Olhos de Águia 24 de Dra Tatiana Gebrael. Funciona mesmo. O primeiro exercício é o PALMING pode ser 4 X de 6min.

    • @desmonetizacao5053
      @desmonetizacao5053 2 года назад

      Sério mesmo muito obrigado eu tenho um problema com um dos meus olhos ainda bem não e nada muito grave

    • @derle123
      @derle123 2 года назад

      pode ser quantos minutos puder eu fazia 10 m. 3x ao dia pelo curso.

    • @margarethmoraes8790
      @margarethmoraes8790 2 года назад

      SOU AGUIA 28, VC CONSEGUIU DIMINUIR DE PERTO?

  • @clelind
    @clelind 10 месяцев назад +1

    Ja faco exercicio ha muitos anos, nao uso oculo, mas esta relaxando, e este sao diferente e faceis, anei

  • @cristinaribeiro7738
    @cristinaribeiro7738 2 года назад +6

    ESTOU AMANDO OS EXERCÍCIOS.VOU FAZER SEMPRE.

  • @anapaulacabral8812
    @anapaulacabral8812 2 года назад +9

    Vou começar a fazer os exercícios hj msm! Gratidão!!!

  • @olivarfaciolijunqueira3165
    @olivarfaciolijunqueira3165 2 месяца назад

    Parabéns pela explicação comei praticar a uma semana e já estou vendo o resultado funciona grato .

  • @marianadirnascimentopereir3346
    @marianadirnascimentopereir3346 2 года назад +2

    Bom dia!!
    Estou gostando
    Peço que coloque exercícios para catarata
    Estou cao catarata avançada.
    Obrigada!!

  • @-RAPOSo
    @-RAPOSo Год назад +2

    Obrigado com seus exercícios consigo melhorar a visão e ver as coisas melhores!

  • @derle123
    @derle123 2 года назад +8

    Obrigada por ensinar esses exercícios simples ajuda também. Existem vários terepeutas da visão como a Tatiane, Márcio, Alja Lamas e outros, eu já tive bons resultados, só que exercícios tem que ser praticados todos os dias.

  • @sarapacheco6665
    @sarapacheco6665 2 года назад +2

    Amei,vou fazer hoje quando chegar em casa,farei todos os dias

  • @vaniahelenapiresdossantos5798
    @vaniahelenapiresdossantos5798 2 года назад +2

    São muito bons. Descansa os olhos e clareia tbm!

  • @valtergrassi2354
    @valtergrassi2354 Год назад +1

    Muito importante, melhora vida das pessoas é melhora o mundo. Obrigado!

  • @reginaborges7759
    @reginaborges7759 Год назад +1

    Perfeito este vídeo 😮 obrigada.

  • @mariahelenegallas7903
    @mariahelenegallas7903 Год назад +1

    Faço tds Dias obrigada

  • @helenaandrade9438
    @helenaandrade9438 Год назад +1

    GRATIDÃO!! ❤Incrível é INCRÍVEL!!!❤❤

  • @Mikey_mylover
    @Mikey_mylover 10 месяцев назад +3

    Vou começar hoje dia 23/11, volto daq há 1 mês e digo se teve diferença

    • @Lin3Wow
      @Lin3Wow 6 месяцев назад

      Cof cof,q q deu?

  • @LucasSilva-bp1cf
    @LucasSilva-bp1cf Год назад +4

    vou fazer por uma semana e volto com o resultado

    • @Perolaaa513
      @Perolaaa513 Год назад +1

      Deu certo

    • @Lin3Wow
      @Lin3Wow 6 месяцев назад

      Eai?qual q foi o resultado mano?

  • @madalenasantos3782
    @madalenasantos3782 2 года назад +3

    Eu amei esses exercícios muito bom.🙏

  • @marianadirnascimentopereir3346
    @marianadirnascimentopereir3346 2 года назад +2

    Ótimos exercícios
    Coloquem mais . Muito bom!!

  • @anadamiao9337
    @anadamiao9337 3 года назад +2

    Ana Maria muito ,muito obrigada

  • @reginaborges7759
    @reginaborges7759 Год назад +1

    Muito bom , obrigada foi bom sim.

  • @mariasolangeguerradeolivei2134
    @mariasolangeguerradeolivei2134 9 месяцев назад +2

    MARAVILHA

  • @mariaberenice4234
    @mariaberenice4234 5 лет назад +5

    Ótimos esses exercícios...🌷

  • @mpatriciasobral151
    @mpatriciasobral151 3 года назад +7

    Que top estava com dor de cabeça e tenho miopia e estigmatismo diz os últimos dois de relaxamento e melhorou obrigada 🙏😍

  • @luandunkl8860
    @luandunkl8860 5 лет назад +3

    Estou fazendo todos os dias, deixo o vídeos salvo, toda noite antes de dormir repito todos os exercícios passados no vídeo.

    • @rodrigoramos8776
      @rodrigoramos8776 4 года назад +4

      @@DuarteSilva1 pesquisa sobre o médoto Bates, através dele muitas pessoas poderam recuperar a boa visão mesmo com o graus alto, ele só não é muito conhecido atualmente por conta dos oftalmologista que não querem perderem o lucro com a frabricao dos óculos e por conta disso fazem de tudo pra que as pessoas não acreditem nesses exercícios!

    • @kindomfyp
      @kindomfyp 3 года назад +1

      Faça respiração massagensna testa cabeça e compressas frias nos olhos. Toalha com água gelada

    • @kindomfyp
      @kindomfyp 3 года назад +1

      Verdade Rodrigo. O grau só aumenta..Sou Aguia24 e já não uso óculos para longe. Estou fazendo os exercícios do curso. Pois já estava com cegueira noturna. Hj com.60 dias exercícios vejo.nuvens no céu a noite e as penas brancas dos Urubus que nem sabia que tinham penas brancas..kkkkGloria a Deus.

    • @atletasedentario2945
      @atletasedentario2945 2 года назад

      @@kindomfyp os exercícios estao realmente ajudando? Vc segue a Dra Tatiana neh?

  • @gutin4885
    @gutin4885 2 года назад +1

    Ajudou demais fml, vlw, q Deus abençoe💕🙏😘🤙

  • @sheilarejane7368
    @sheilarejane7368 3 года назад +4

    Estou amando esse exercícios

  • @tvoieee5728
    @tvoieee5728 3 года назад +2

    Sou incrível❗sempre faço esses exercìcios👍🙋🙋🙋

  • @elismarmatos8483
    @elismarmatos8483 3 месяца назад

    Boa tarde péla primeira vez que eu feis muito bom amei

  • @celinapereira105
    @celinapereira105 Год назад +3

    Gratidão

  • @rcm4878
    @rcm4878 3 года назад +4

    Exercícios é remédio pra tudo!

  • @saravitoriarodrigues8641
    @saravitoriarodrigues8641 2 года назад +2

    Muito obrigada

  • @esteladouves6777
    @esteladouves6777 2 года назад +1

    Eu amei vou fazer todos sempre.

  • @nelimartelo7411
    @nelimartelo7411 Год назад

    Hola senti una relajasion exelente grasias asiendo estos ejersisios visuales soy de colmbia

  • @danieleanjos460
    @danieleanjos460 5 лет назад +4

    Amei!! Excelente!!!!👏👏👏

  • @joanasilvajoana5523
    @joanasilvajoana5523 2 года назад +1

    Gosto tanto que faço todos os dia obg por nós ajudar

  • @neidemurbachruiz4269
    @neidemurbachruiz4269 5 лет назад +2

    Adorei os exercícios. Irei fazê-los e ensiná-los as demais pessoas. Obrigada. Qualquer outra sugestão de atividades desejo receber.
    Gostaria de aprender alguns para insuficiência de convergência

  • @cimerio602
    @cimerio602 5 лет назад +6

    *_MUITO BOM 👍👍_*

  • @jonneshevander3679
    @jonneshevander3679 5 лет назад +3

    Foi excelente os exercícios

  • @elizabethaparecidacamargoc8800
    @elizabethaparecidacamargoc8800 Год назад +1

    Muito bom 👍 vou fazer ❤😊

  • @taniarodriguesdossantos993
    @taniarodriguesdossantos993 5 месяцев назад

    Gratidão exercícios Maravilhosos.❤❤❤❤❤

  • @luizacordeiro2149
    @luizacordeiro2149 3 года назад +2

    Já estou praticando e vejo uma melhorar

  • @eladiofernandesdefreitas3277
    @eladiofernandesdefreitas3277 2 года назад +1

    Gostei vou tentar fazer todos os dias

  • @anadamiao9337
    @anadamiao9337 3 года назад +1

    Ana barata de Portugal, gostei muito, o meu muito obrigado

  • @iaraconceicao7328
    @iaraconceicao7328 Год назад +1

    Vou começar

  • @joaoalbertoauzanimiletho3297
    @joaoalbertoauzanimiletho3297 2 года назад +1

    Gratidão eterna 🙏

  • @silviapimheiro3691
    @silviapimheiro3691 2 года назад +25

    Exercício :
    #1= 30 a 60 segundos (depende do tempo q vc tem para fazer o exercício)
    #2= faça pelo menos 5 vezes
    #3= 5 vezes repita 3 vezes
    #4= 5 vezes, depois 30 segundos
    #5= 5 vezes, mais 5 vezes, depois por 20 segundos
    #6= 5 vezes repita 3 vezes
    #7= 5 vezes repita 3 vezes
    #8= 5 vezes repita 3 vezes
    #9= repetir 10 vezes
    #10= fazer 10 vezes

  • @Nabismelo
    @Nabismelo 5 лет назад +10

    fonciono so de fazer os execicios todos ja vejo um bocadinho menos desfucado ao longe teve resultado imediato em mim

    • @rodrigoramos8776
      @rodrigoramos8776 4 года назад +7

      Pesquise sobre o médoto Bates, pois através dos exercícios dele muitas pessoas tiveram suas visões recuperadas e os exercícios dele é eficaz a todos os tipos de erros de refração, eu tenho minha visão perfeita graças a esses exercícios!

    • @rodrigoizidoro8987
      @rodrigoizidoro8987 3 года назад +1

      @@rodrigoramos8776 como assim irmão

    • @rodrigoramos8776
      @rodrigoramos8776 3 года назад +4

      @@rodrigoizidoro8987 esses exercícios são conhecidos como a ginástica ocular e o objetivo deles é fazer com que os músculos do olho tenham um bom funcionamento e desse modo o olho voltará ao formato esférico correto, e o erro de refração vai desaparecer, tem os exercícios que treinam a acomodação do cristalino e tem os exercício de movimento com os olhos que vai que fazer aumentar a circulação nos músculos do globo ocular, e quando esses músculos se tornarem moles eles deixarão de prescisonar o globo ocular e assim toda a deformação causada pelo endurecimento desses músculos será corrigida com os exercícios! Os nossos olhos são muito flexíveis e qualquer pressão causada por esses músculos pode causar um erro de refração

    • @rodrigoizidoro8987
      @rodrigoizidoro8987 3 года назад

      @@rodrigoramos8776 mano me chama no wpp 21979509462

    • @rodrigoramos8776
      @rodrigoramos8776 3 года назад +3

      @@rodrigoizidoro8987 eu não tenho Whatsapp, más posso enviar um livro em PDF da ginástica ocular por e-mail

  • @peep3400
    @peep3400 5 лет назад +3

    Obrigada vc me ajudou

  • @LANDS-bf5yk
    @LANDS-bf5yk 5 лет назад +1

    Meus parabéns pelos os vídeos que vcs fazem. Vcs poderiam falar mais sobre o Brasil os acontecimentos aqui no Brasil

  • @terezamarli4216
    @terezamarli4216 2 года назад +1

    Que maravilha gostei muito

  • @rosalypereira7427
    @rosalypereira7427 4 года назад +2

    Exercícios excelentes

  • @mariajosesousa3761
    @mariajosesousa3761 2 года назад +1

    Funciona mesmo!! Muito bom

  • @nazarecruz7768
    @nazarecruz7768 4 года назад +4

    Estou adorando esses exercicios para os olhos! !!!

  • @deusiramarianunesfernandes5099
    @deusiramarianunesfernandes5099 3 года назад +1

    Muito bom os exercicios

  • @suleli179
    @suleli179 Год назад +2

    espero que de serto

  • @deffinemetais4997
    @deffinemetais4997 2 года назад +3

    Gostei muito estou praticando regularmente tenho obtido grandes resultados 🙏👏

  • @CLAUDIOBOXXERR
    @CLAUDIOBOXXERR 3 года назад +1

    Boa gostei sim

  • @MarcosElenildoFerreira
    @MarcosElenildoFerreira 2 года назад +1

    SENSACIONAL 👏👏👽👽🙏🌎✌️💓💯👁️👁️

  • @eltonsouza_tanamente
    @eltonsouza_tanamente 5 лет назад +2

    Gostei.

  • @laurag2971
    @laurag2971 3 года назад +1

    Gostei vou fazer..

  • @luizgonzaga2785
    @luizgonzaga2785 2 года назад

    Excelente. Estou praticando. Obrigado.

  • @analuciasilva3335
    @analuciasilva3335 3 года назад +1

    Adorei

  • @XennaPaiva
    @XennaPaiva 5 лет назад +8

    Eu odéio óculos 😎queria meus olhinhos sarados♥️🤩

  • @carlossilva5245
    @carlossilva5245 2 года назад

    Excelentes excercicios adorei o g

  • @marlenejordao7677
    @marlenejordao7677 3 года назад +1

    Amei

  • @abisclayton
    @abisclayton 2 года назад

    Muito bom
    Muito obrigado

  • @anadivasilvaassis1259
    @anadivasilvaassis1259 3 года назад +3

    Bom porque são possíveis de realizar

  • @helenasouzadeoliveirasouza1015
    @helenasouzadeoliveirasouza1015 2 года назад +1

    Que legal

  • @priscilauzzon6426
    @priscilauzzon6426 2 года назад +1

    Esse Exercícios São Bons Pra Quem Tem Ceratocone ? Pois Eu Fiz Esses Exercícios E Minha Visão Melhorou Um Pouco

    • @kelevsilva1696
      @kelevsilva1696 2 года назад +1

      Sim ,pode retardar o avanço da doença mas não curar,melhora a córnea mas não pode esquecer de fazer acompanhamento médico anual ,no meu caso de 6 em 6 meses também tenho ceratocone e faz dois anos que o grau não sobe

  • @ednalvamelo4018
    @ednalvamelo4018 2 года назад

    adorei obrigada

  • @rosemartins669
    @rosemartins669 2 года назад +1

    Muito bom amém 🙌 gratidão

  • @VIDEOS-qd7wy
    @VIDEOS-qd7wy 5 лет назад +1

    Muito bom!

  • @jobelinafiuzadasilva8583
    @jobelinafiuzadasilva8583 Год назад

    Já fiz sim é muito bom

  • @mariabetania8675
    @mariabetania8675 3 года назад +1

    Eu gostei muitoooo

  • @estelaguimaraesnunino7288
    @estelaguimaraesnunino7288 11 месяцев назад +1

    vou começar hoje será que é bom para catarata ??
    se alguém melhorou me fale por favor minhas vistas estão embaçadas

  • @jozildoandrade5409
    @jozildoandrade5409 Год назад +1

    Excelente

  • @ezequielmontanhana2399
    @ezequielmontanhana2399 2 года назад +1

    Bom dia o meu problema é cataratas esse exercício resolvi ou têm outros pra cataratas

  • @terezinhamachado592
    @terezinhamachado592 2 года назад

    Gostei muito

  • @AdilsonCTANatal
    @AdilsonCTANatal 3 года назад

    Excelente!

  • @azeildesdebritobatista801
    @azeildesdebritobatista801 3 года назад +1

    Ótimo

  • @dorinhaaraujoletras8827
    @dorinhaaraujoletras8827 2 года назад +1

    Gostei muito RIO DE JANEIRO .

  • @neidecavalcante7644
    @neidecavalcante7644 10 месяцев назад +1

    Tenho melhoras com os exercícios ❤

  • @estelasilva9680
    @estelasilva9680 2 года назад

    ADOREI

  • @vanildadedeus5632
    @vanildadedeus5632 5 лет назад +2

    Muito bom:-)

    • @joseildasoledadedealmeida1614
      @joseildasoledadedealmeida1614 2 года назад

      Exercícios para os olhos são muito bons. Já pratico no método Olhos de Águia com a Dra. Tatiana. Obrigada.

  • @josefamorgado7977
    @josefamorgado7977 2 года назад

    Foi muito bom

  • @zildapenninck4937
    @zildapenninck4937 3 года назад

    Adorei ótimo

  • @lino9403
    @lino9403 3 года назад +5

    0:39
    1:33
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    11:43

  •  5 лет назад +1

    Like , very good video. Mutual supporter

  • @azeildesdebritobatista801
    @azeildesdebritobatista801 3 года назад

    Muito bom

  • @luziamisquita9144
    @luziamisquita9144 2 года назад +1

    Por favor um exercício para sumir a catarata