喝美式.不吃澱粉反而變胖？曾智希被女星「荒謬言論」戳中笑點！王宇婕「減肥妙招」遭美女營養師吐嘈：白忙一場！沈玉琳 Mei 林可︱EP129👋20240708 完整版︱
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- Опубликовано: 7 июл 2024
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主題：OMG！！顛覆你的想像！！意料之外の美食陷阱大公開？！
來賓：王宇婕、Mei、Amanda、林可、方慈聲營養師
想減肥時吃這些東西，真的有用嗎？！看似健康的潛艇堡竟暗藏肥胖危機，曾智希減肥靠吃潛艇堡順利瘦身，但Mei卻吃成麵包超人？！到底要怎麼吃才健康，讓營養師告訴你！！Amanda拍戲靠蘇打餅乾止餓，但Mei懷孕時靠吃蘇打餅乾度過懷孕時光，居然讓胎兒都因此暴肥？！王宇婕飲控靠吃花椰菜米，吃了一個月居然胖到連親媽都認不得？！林可把燕麥碗當點心吃，連吃三個月暴肥10公斤？！打工人必備提神飲品居然也藏有肥胖危機？！到底還有什麼美食陷阱會讓人胖成球？！更多精彩豐富的內容，都在超視33頻道每晚九點，沈玉琳、曾智希主持的「哈囉 你有事嗎？」
17:05燕麥碗肥胖排行佔第一！林可當點心吃竟胖10Kg？！
27:49曾智希被女星「1發言」逗樂！沈玉琳補槍：一生沒吃對食物！
36:49王宇婕「奇葩減肥法」被打槍？美女營養師吐嘈：白忙一場！
#減肥 #甜點 #美食 #健康 #潛艇堡 #危機 #肥胖 #瘦身 #麵包 #澱粉 #健康餐 #健康飲食 #燕麥碗 #飲控 #王宇婕 #Mei #Amanda #林可 #沈玉琳 #曾智希 #哈囉你有事嗎 
Развлечения
搭配智希主持有趣多了
之前那位主持人比較不會接沈的梗😅
智希真的很可愛欸❤
其實越瘦的人食量才大，胖的人只是外表讓人看了很會吃，實際上只是熱量攝取比較多份量其實還好
主要是瘦的人消耗比较多
有沉浴淋（荒謬大師）😂曾智希（名模演員）😍、王宇婕（戲劇精靈）😍、林可（PS啦啦隊）😍、方慈聲（神似張愛雅）營養師😍，就有收看的動力！！😍🥰🤩
潛艇堡為何健身人愛吃 因為麵包提供力量 肉有蛋白質 又有蔬菜均衡然後方便 醬那一點熱量真的還好 吃淺挺堡還會胖 就是沒運動
最近接觸168斷食、211餐盤還有很多胰島素血糖的一些理論，沒有特別運動三個月瘦了7-8公斤，吃得健康比較重要，手搖飲料跟高gi 的食物不要碰！
零食挑選
只要鈉含量超過熱量不要挑
脂肪不要超過蛋白質的3倍
碳水跟糖要注意
醫師好讚。 請常發😂🎉❤
醫師最正
@@ashleelee鏡頭太少了 ⋯⋯
超愛玉琳哥搭智希
營養師講得好清楚！又好美 好實用的主題已收藏這集
对呀 而且没有置入 请多制作这样的主题！
早餐：一顆黑糖饅頭 150cc鮮奶
中餐：鮀肚魚羹麵一碗+一顆貢丸（麵只吃15口，一勺湯匙一口，湯喝10口）
晚餐：一顆肉圓
一週有3天 晚餐吃肉燥飯（飯一半）
一週一次 （300卡零食）
一週就瘦了0.5公斤
水量2千cc
我本來65.6公斤（體脂32.5%）
現在在61.6公斤（體脂31%）
加油 蔬菜和纤维摄取少了 可以多补充些吧
美式咖啡有進榜 有點嚇到 🥹
小編也嚇到了！
Mei好像又胖回來了😂
同感，又胖回了
真的很【腫】
Bella la nutrióloga ❤
什麼都不要吃瘦最快😂😂😂
. 方慈聲 台主就做得多，上 talk show好像比較少。 *今天又更漂亮了* 😍 Btw 是不是瘦了？🤔
我也是第一次看她上其他節目
平常也是看她當關主
林克鼻子 颧骨部分看起来怪怪的
嘴巴好像有点歪，我以为我看错，我一直重复看，结果真的有歪
歪歪的
不懂蘇打餅乾難吃、熱量又不低，是在吃心理安慰嗎？😅
Mi 又覆胖了😢
营养师好美！
曾智希好漂亮
鮪魚？？ 何謂 鮪魚？😂
林可整形好怪
那位營養師長的還蠻像夏乙薇的
下一位😂😂
完全认不出林可
整到變台灣麥可。
整太大😂
沈配曾超合
營養師這麼正是正常的嗎?