Pour sauver mon couple, je ne suis plus anxieux comment je fais?
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Pour sauver mon couple, je ne suis plus anxieux comment je fais?
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Notre relation était si forte qu’elle me faisait à la fois vivre des sentiments merveilleux… et à la fois des émotions négatives intenses comme :
des angoisses terribles,
des colères incontrôlables,
de la tristesse profonde…
…et comme vous, je n’y comprenais rien !
Un jour je me disais « cette relation est merveilleuse, je ne peux que la continuer », et le lendemain, submergé par ces émotions négatives, je me disais « cette relation me détruit, je dois l’arrêter » !
Et chaque jour ça changeait, j’étais vraiment perdu.
Je rendais responsable la relation de toutes mes souffrances… mais heureusement, je sentais aussi intuitivement que cette relation était bonne pour moi.
J’avais raison, et aujourd’hui je comprends pourquoi.
Alors comment expliquer tout ça?
Au quotidien, les troubles anxieux rendent difficile la concentration, la poursuite d'un métier et des relations amoureuses. Beaucoup de gens rangent leurs angoisses sous le tapis, en pensant qu'il s'agit simplement de nervosité ou de faiblesse . Il est donc important de distinguer l'angoisse normale, de l'angoisse pathologique.
L'angoisse est une sensation que nous ressentons tous dans une situation stressante ou en cas de réel danger. Ce stress provoque une décharge d'adrénaline qui permet de donner un coup d'accélérateur en cas de danger ou pour terminer une tâche en urgence. Le problème se pose lorsque ce stress arrive dans des situations quotidiennes, où il n'existe pas de danger réel .
Je vous explique cela dans cette vidéo en détail
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Salut l’équipe adulte 💪🏽
Je suis plus anxieux, c’est normal j’ai fait un coatching avec Bruno 🤫🤫
Allezzzzzzzzz courage à tous 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Ma femme m’a appelé pour que je récupère un jeu pour mon fils.
A ma grande surprise, elle m’a ouvert en petit short et un bustier moulant sans soutien-gorge.
Bon effectivement il a fait chaud 🥵 mais quand même.
A peine rentré, elle me reparle du notaire ...
Bref, je lui dis « tu es super jolie dans cette tenu »
Et la j’ai essayé une approche pendant 5-6 minutes, elle m’a repoussé en me disant « j’ai pris une décision et je ne la regrette pas »
Je suis reparti avec mon râteau et le reste entre les jambes avec le sourire quand même 😁...
Je suis très patient mais surtout adulte maintenant et je sais que sa phrase et un moyen de se rassurer et de tout façon je ne tiens pas compte de son déclaratif.
Je ne pose pas non plus les questions : pourquoi elle m’a dit ça ou pourquoi elle a réagi comme ça.
Mais comment je vais faire pour être bien après cette épreuve.
Allllezzzzzzzzz motivé le ribal même après cette bâche 😂😂💪🏽💪🏽💪🏽
Souvent des actes parlent plus que les mots... Vous avez compris bravooo
Courage!!! Vos efforts finiront par être récompensés !!
Le plus drôle 😂
C’est qu’elle m’a écrit ce soir en me posant une question dont elle avait déjà la réponse.
Puis voyant que je ne répondais pas elle m’a écrit que je ne devais pas recommencer cela et que lors qu’elle dit non c’est non et il ne faut pas insister 😋
Je lui est répondu qu’elle avait dû ce coincé un téton quelque part et qu’elle n’allait pas faire boubougne par ce que j’avais eu envi de la b........ 🤭🤭🤭🤭
@@ribalribal307 Bruno avait pourtant bien dit qu'il ne fallait pas essayer de violer 😄
Mon pauvre, elle te fait galérer ta crizeuse ! Mais c'est elle qui va flancher la 1ère. Et du coup, le divorce dans tout ça ?
@@ribalribal307 🤣🤣🤣oh purée j aimerais que mon mari ai ton humour 🤭
Pour éviter d'être anxieux, je demande conseil à la communauté, et la comme certains sont plus avancer dans la résolution de la crise de leurs conjoints,et qu'ils sont très souvent en hélicoptère, ils m'enmenent avec eux, et je suis apaiser.
C'est génial.
La communauté c est précieux oui
coucou tout le monde :)
alors autant je gérer l anxiété jusqu'à aujourd'hui
je me sens pas super je dois l avouer ; beaucoup d'anxiété
la pansement de ma femme a fait un infarctus hier soir ... ma femme était au plus mal hier soir ; sa ma également touché car sa pansements reste une personne que j ai énormément côtoyé dans le temps et était probablement une amie .
on a fait une soirée avec des amis à la maison ; ma femme était déjà au courant pour l infarctus ( elle a beaucoup pleurer avant l arrivé de nos amis ) elle a reçu un coup de téléphone ... et elle est allée à l'hôpital en laissant tout le monde sur le carreaux ( pour le coup c'est plutôt négatif ) mais avant de partir elle ma fait venir a la cuisine pour parler ; elle m'a demandé si je comprenais qu'elle devait y aller ; et elle voulait pas que sa me dérange et que sa m'embête oO ( une heure avant elle m'a annoncé l'infarctus et ma dit " ma réaction t embête ? " j ai assez bien répondu je pense car j ai dit " oui elle m embête mais sa m embête plus pour sa pansement " je lui souhaite aucun mal ... ) la pour le coup j ai répondu a ma femme " tu es libre ; si tu penses qu il faut y aller ; c est ton choix "
elle ma demandé ce que j en pensais j ai répondu de nouveau " c est toi qui vois ; c est toi qui décide, j en penses rien ... "
bref elle est partit 2h et est revenue en down
je l ai laissé tranquille le reste de la soirée
aujourd'hui ma mère m a appelé pour des problème de santé et c etait la goutte d eau ; ma femme parlait pas et était sur son tel ; ma mère m appel et m anonce que ses problèmes de santé ne s arrange pas ; mon ancienne amie bien que maitresse de ma femme a fait un infarctus ... c'était trop pour moi
j suis allé prendre l air le temp de digérer se flot d émotion et pas tomber en souffrance ou dire quelque chose que je pourrais regretter
et la a midi ma femme nous laisse une foi de plus avec les filles pour allez voir son pansements a l'hôpital ( mais ste fois elle me la pas dit )
bref situation compliqué pour moi ; j suis pas dans l émotionnel a proprement parler mais j suis pas en forme ; beaucoup d info a digérer ;
je me dis que cette histoire peut resserrer les liens entre ma femme et son adultère ... je comprend pas comment je peux avoir de l empathie pour cette femme alors que en vrais je pourrais me dire " avec la vie qu elle mène a 45 ans bah faut pas chercher plus loin "
bref bref j ai raconté ma vie mais l anxiété je la sent pas loin de moi et sa m embête car je pensais m en être débarrassé
merci de m avoir lu ; désolé pour le pavé :)
Av Dmx Soit courageux et prends le temps de vivre tes émotions, ne combat pas. Trouve un moyen de libérer de la sérotonine (les activités rigolotes entre autre, voir des amis, bon apport protéine et glucides surtout (c’est eux qui transportent la sèrotonine vers le cerveau, sortir faire le plein de lumière, enfin tout ce qui peux t’apporter un peu de bonheur)
Pour tes craintes du rapprochement de ta criseuse à son pansement, je ne serais pas trop inquiète, les criseux ont peur de la mort et du vieillissement, logiquement quand l’autre sera sortie d’affaire ta femme va s’en détacher.
@AvDmx Je ne vais pas vous tenir les discours lénifiants des béni oui oui, qui parlent pour ne rien dire, sauf pour projeter leur propre histoire sur la vôtre et prendre l’occasion de reparler de leur cas.
Je ne sais pas si cette histoire d’infarctus changera quelque chose dans la relation entre votre femme et son amie. Peut-être. Votre atout qui constitue une différence totale avec les autres cas évoqués ici, c’est que la relation de votre femme avec son amie est complètement chaotique et sans aucune viabilité à long terme. Il s’agit d’une relation homosexuelle, motivée par le désir de s’affranchir de l’ordre établi. Une rébellion contre la norme, comparable à celle de la crise d’adolescence. C’est en cela que votre cas est singulier, et qu’à mon avis cette relation s’épuisera d’elle même. Par contre, reste à savoir, si pour autant elle reviendra vers vous. D’après ce que vous dites, il y a de fortes chances que oui.
@@joselieb2394 sa me rassure ; merci :)
@@ALAIN5000 oui j en suis bien conscient alain le caractère de cette relation qui peut mener nulle part ; j en reste pas moins inquiet ; mon but n étant pas qu'elle soit plus ensemble mais de récupérer ma femme ; je me rend compte qu on a de bonnes interaction en ce moment et rarement de moin bonne mais ça arrive ( comme aujourd'hui ) faut vraiment que je taf sur la manière d evite les conversation problématiques :|
je vois du positif mais quand beaucoup de négatif arrive en une journée j arrive a être vulnérable hélas :)
mais merci Alain
Bonjour. Et Bien je fais une petite ballade en marchant pieds nus dans l herbe. Ça m apaise.
Je lis en ce moment l alchimiste.😉
C est cool ça... Sacré Paulo
La permutation émotionnelle...
Quels sont vos secrets pour éviter d'être anxieux ?