Πως να κάνεις SUP σαν Pro! 5 Tips που δεν σου λέει κανείς για το SUP
HTML-код
- Опубликовано: 19 апр 2024
- Σε αυτό το βίντεο θα δείτε πώς να βελτιώνετε την ισορροπία, την τεχνική σας και την ταχύτητα σας στο SUP με 5 γρήγορες συμβουλές. Για εξατομικευμένες συμβουλές και προπονήσεις στείλτε μου μήνυμα μέσω της φόρμας επικοινωνίας ! linktr.ee/TasosTsouris
Στο 3 τιπ διαφωνω, το κατω χερι δεν τραβαει πισω, ειναι ελαφρος λυγισμενο και ο ΚΟΡΜΟΣ κανει πισω
Με την χρήση των μεγάλων μυών της πλάτης όπως πλατής ραχιαίος, εκτείνον την ράχη και πολυσχιδης η κουπιά έρχεται πίσω. Αυτά δυστυχώς δεν είναι εύκολο να τα πεις πολύ απλά σε κάποιον χωρίς προπονητική εμπειρία όπου μόλις έχει ξεκινήσει το άθλημα όποτε του το παρουσιάζεις με ποιο απλοϊκό τρόπο. Λέγοντας ότι το κάτι χέρι τραβάει πίσω. Συμφωνώ απόλυτα με το σχόλιο και επαινώ τις γνώσεις σας. Αν ζητηθεί θα κάνω και ποιο αναλυτικό βίντεο πάνω στην τεχνική.
Πολυ ωραιο βιντεο.
Ομως η ισορροπισ πως επιτυγχανεται;;;; Δεν μπορω να σταθω με τιποτα
Ωραιο βιντεο αλλα δεν κατορθωνω μα ισορροπησω με τιποτα. Ολο μεσα στο νερο ειμαι
Σημαντικό είναι να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου πάνω στο sup για να συνωθήσεις το κούνημα του σκάφους καθώς και να κάνεις ασκήσεις ισορροπίας στο σπίτι για να βελτιωθεί η ισορροπία σου. Μία καλή άσκηση είναι η μονοποδική ισορροπία με ή χωρίς κλειστά μάτια. Για οποιαδήποτε περεταίρω πληροφορία συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας στην περιγραφή του βίντεο!