POLOS de FRUTA caseros 🥝​🍈​🍉​ Helados saludables y sin azúcar ☀️​😎​ Cocinatis

¿Os apetece un dulce y refrescante polo de frutas? En Cocinatis os enseñamos 6 fantásticas ideas para que podáis preparar polos de fruta caseros y sin azúcar en casa.
Estos polos tienen ingredientes naturales y son muy sencillos de preparar si disponéis de unos moldes específicos para polos. Os garantizamos que se volverán uno de vuestros aperitivos favoritos del verano ¿Os animáis a preparar alguno?
Estas recetas que os presentamos utilizan innumerables combinaciones de frutas, algunas de ellas con yogur que aporta cremosidad. Este delicioso y fresco bocado es una manera perfecta de hidratarse y refrescarse en Verano ¡No tenéis excusa para no prepararlo!
📌 Estos son los ingredientes para estos deliciosos polos de fruta 👇
0:00 POLOS DE MELOCOTÓN Y YOGUR NATURAL
2 melocotones
250 gramos de yogur natural
sirope de fresa (para decorar)
0:53 POLOS DE KIWI Y LIMÓN
4 kiwis
2 limones
50 gramos de sirope de agave
agua
2:43 POLOS DE FRUTOS ROJOS Y YOGUR NATURAL
200 gramos de frutos rojos congelados
250 gramos de yogur natural
sirope de fresa (para decorar)
4:12 POLOS DE MELÓN Y YOGUR NATURAL
400 gramos de melón
125 gramos de yogur natural
sirope de fresa (para decorar)
5:50 POLOS DE SANDÍA, YOGUR Y KIWI
400 gramos de sandía
2 kiwis
4 cucharadas de yogur
1 puñado de grosellas
1 rodaja de limón
6:45 POLOS DE CHÍA, ALBARICOQUE Y MUESLI
1 albaricoque
240 mililitros de leche
2 cucharadas de semillas de chía
160 gramos de yogur
Para el muesli:
2 dátiles
1 cucharada de almendra
1 cucharada de avellana
1 cucharada de copos de avena
1 cucharada de coco rallado
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👨‍🍳👩‍🍳 ¿Os gustan estas ideas? Son perfectas para refrescaros en verano. Animaros a prepararlas y mencionarnos o contárnoslo en comentarios 🤗
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[@lupe6044]

Hola que helado tan delicioso y rico para los niños y adultos y compartirlos tú amiga Lupe pizarro de Cuenca Ecuador 😀🇪🇨🍦