Bravo ! Et merci pour le retour sur la course. Je débute en trail et tous les témoignages sont utiles et bienvenus. Bravo encore et bonne prochaine course !
salut, merci bcp pour ta video et félicitations pour ta course est ce que tu peux me dire comment tu t'y es perparé ? ton volume hebdo par exemple ? je viens de m'inscrire, et je veux voir si ce que je fais colle merci à toi
Salut et merci pour ton soutien déjà ! Je te conseille de regarder ma vidéo "Comment préparer un ultra" où je réponds à tes questions. Sache que dans tous les cas, il n'y a pas de préparation type. Elle doit être adaptée à tes capacités. Je te conseille dans tous les cas d'avoir un certain volume par semaine avec des entraînements de travail en côte et en vitesse. Enfin, ne pas oublier le renforcement musculaire en trail ainsi que la gestion de la nutrition sur un effort de longue durée ! Bon courage pour ta course
Aille aille aille , je veux pas être méchant juste pour te donner un retour de spectateur. Mais j’ai tenu 30s sur ta vidéo, entre le contre-jour du début dans l’appart et la stabilisation raté de la vidéo, c’était trop difficile de regarder. 😢
Alors avant tout, merci pour tes remarques 🙂. Je prends bien sûr note pour les prochaines. Je tiens tout de même à préciser que j'ai une GoPro6 qui a donc une stabilisation pas aussi performante que les nouvelles ça va de soi et je ne comptais pas prendre une perche sur 13h de course comme tu le fais dans tes vidéos.
@@thomasrgx Ha oui c'est pas faut, pour un ultra trail, la perche est handicapante. Bonne continuation à toi, le plus important c'est le plaisir dans la course ;-)
![Ecotrail de Paris : 80KM pour rallier la Tour Eiffel ! [ANTSORUN]](http://i.ytimg.com/vi/8wbOMooXK5s/mqdefault.jpg)
![Ecotrail de Paris : 80KM pour rallier la Tour Eiffel ! [ANTSORUN]](/img/tr.png)
![[TUTO RUNNING 01] réussir son 1er UltraTrail 🚀 by RUN ADDICTIVE](http://i.ytimg.com/vi/vkImB73qRMc/mqdefault.jpg)
Bravo Thomas, très beau parcours, beau rythme et belle foulée
Félicitations
Merci beaucoup !!
Bravo ! Et merci pour le retour sur la course. Je débute en trail et tous les témoignages sont utiles et bienvenus. Bravo encore et bonne prochaine course !
Merci beaucoup et bonne prochaine course également !
Belle vidéo
C est moi qui qui avais la go pro juste devant toi au vélodrome drome.
Belle video
C moi qui avais la gopro juste devant toi au velodrome .
Merci ! J'ai vu ta vidéo également, c'est marrant que tu m'aies retrouvé ici !
salut,
merci bcp pour ta video et félicitations pour ta course
est ce que tu peux me dire comment tu t'y es perparé ? ton volume hebdo par exemple ?
je viens de m'inscrire, et je veux voir si ce que je fais colle
merci à toi
Salut et merci pour ton soutien déjà !
Je te conseille de regarder ma vidéo "Comment préparer un ultra" où je réponds à tes questions. Sache que dans tous les cas, il n'y a pas de préparation type. Elle doit être adaptée à tes capacités. Je te conseille dans tous les cas d'avoir un certain volume par semaine avec des entraînements de travail en côte et en vitesse. Enfin, ne pas oublier le renforcement musculaire en trail ainsi que la gestion de la nutrition sur un effort de longue durée !
Bon courage pour ta course
Aille aille aille , je veux pas être méchant juste pour te donner un retour de spectateur. Mais j’ai tenu 30s sur ta vidéo, entre le contre-jour du début dans l’appart et la stabilisation raté de la vidéo, c’était trop difficile de regarder. 😢
Alors avant tout, merci pour tes remarques 🙂. Je prends bien sûr note pour les prochaines. Je tiens tout de même à préciser que j'ai une GoPro6 qui a donc une stabilisation pas aussi performante que les nouvelles ça va de soi et je ne comptais pas prendre une perche sur 13h de course comme tu le fais dans tes vidéos.
@@thomasrgx Ha oui c'est pas faut, pour un ultra trail, la perche est handicapante. Bonne continuation à toi, le plus important c'est le plaisir dans la course ;-)
Tu as tout à fait raison ! Merci et bonne continuation également à toi !