יש הרבה חכמה בדבריו. מצד שני, התרבות ההודית הנינוחה שעליה הוא מתרפק הביאה מליונים לאפטיות, עוני ופיגור תרבותי. זה לא מקרה שהם נמשכים לתרבות המערבית - כי הם מרגישים שמשהו בסיסי חסר. נינוחות נפלאה יש גם למעשני גראס - אבל החיים שלהם בניוטרל. שווה להקשיב לו, אבל צריך לדעת שגם הוא מוגבל בהבנתו.
אמרה לי איזה היפית אחת שגם אמרה שהיא סבלה מחוסר שינה שכדי לישון היא סופרת באוויר את השניות ( את השניות שהיא מצליחה לא לחשוב על כלום), ובאותו זמן היא לוקחת נשימות איטיות וארוכות וגם באותו זמן היא מזיזה את הראש בסיבוב מעגלי משמאל למעלה וימינה ומטה ומגיעה לרוגע נפשי ואז היא נרדמת אחרי כמה שניות מהתרגיל הזה, ולא ניסיתי את זה , ואני רק אומר ׳לילה טוב לכל הבריות ׳
"הנדסה פנימית - מדריך של יוגי לאושר" רב מכר של הניו־יורק טיימס וספרו הנמכר ביותר של סדגורו. יצא לאור בתרגום לעברית והוא זמין לרכישה. להזמנת הספר: ybook.co.il/products/4181120
תודה רבא סדגורו היקר אני אוהב אותך אתה
אלוף 😇
יפה
יש הרבה חכמה בדבריו. מצד שני, התרבות ההודית הנינוחה שעליה הוא מתרפק הביאה מליונים לאפטיות, עוני ופיגור תרבותי. זה לא מקרה שהם נמשכים לתרבות המערבית - כי הם מרגישים שמשהו בסיסי חסר. נינוחות נפלאה יש גם למעשני גראס - אבל החיים שלהם בניוטרל. שווה להקשיב לו, אבל צריך לדעת שגם הוא מוגבל בהבנתו.
לצערי עדיין לא מצליחה להיות במצב הזה באופן קבוע :/
תתהמני בלא לחשוב על כלום
אמרה לי איזה היפית אחת שגם אמרה שהיא סבלה מחוסר שינה שכדי לישון היא סופרת באוויר את השניות ( את השניות שהיא מצליחה לא לחשוב על כלום), ובאותו זמן היא לוקחת נשימות איטיות וארוכות וגם באותו זמן היא מזיזה את הראש בסיבוב מעגלי משמאל למעלה וימינה ומטה ומגיעה לרוגע נפשי ואז היא נרדמת אחרי כמה שניות מהתרגיל הזה, ולא ניסיתי את זה , ואני רק אומר ׳לילה טוב לכל הבריות ׳
🙏🏽
הוא לא דיבר על כול התהליכים שעוברים בשינה כמו למשל לסדר את מה שעבר עלינו ביום לתוך ומוח וכו...
ועל מחזורי השנה שנפגעים אם ישנים פחות מ7 שעות...
"הנדסה פנימית - מדריך של יוגי לאושר" רב מכר של הניו־יורק טיימס וספרו הנמכר ביותר של סדגורו. יצא לאור בתרגום לעברית והוא זמין לרכישה.
להזמנת הספר:
ybook.co.il/products/4181120