👉👉Aquí puedes COMPRAR tus plantillas para el NEUROMA de MORTON, la FASCITIS PLANTAR y el ESPOLÓN CALCÁNEO: entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
¡Madre mía Roberto! Me acabo de enterar, gracias a ti, que también sufro de Neuroma de Morton. Me duele el pie izquierdo exactamente en el lugar que muestran las imágenes que tienes detrás tuyo; me he tocado en la zona que indicas y he sentido un fuerte dolor-pinchazo además de una especie de calambre, hormigueo o entumecimiento desde el tercer dedo hasta el pequeño. Cuando recojo fuerte todos los dedos en solo mi pie izquierdo me duele y siento pequeños calambres... He ido haciendo los ejercicios contigo en este vídeo. Por otra parte, Roberto, quiero agradecerte de manera sincera todas las sugerencias y ejercicios indicados para eliminar la Fascitis Plantar. En mi pie derecho ya no siento dolor alguno en el talón ni en el tendón de aquiles cuando me levanto por las mañanas. En el pie derecho aún noto una cierta molestia en la zona baja e izquierda del talón y muy cerca del tendón cuando me incorporo por la mañana y doy mis primeros pasos; luego de caminar un rato me desaparece totalmente el dolor. No obstante, ahora noto dolor precisamente en los DOS SECTORES que señalas en este vídeo y cumplo con todos los síntomas que mencionas. Pregunta. ¿Puede ser que yo mismo me generara el daño del Neuroma de Morton al ir haciendo todos los días y varias veces al día los ejercicios que recomiendas? Ahora mismo, 2:52 horas, me he despertado, por el dolor que siento en mi pie izquierdo; me he acordado de ti, me puse a buscarte y me apareció este vídeo; cuan fuese un milagro la verdad. En fin, que lo mejor que me ha sucedido últimamente es haberte conocido... Hoy te vivo como si fueses mi MÉDICO PARTICULAR; a quien puedo ir a visitar cuando le necesite o me de la gana y sin tener que pedir hora para que me atienda... Simplemente maravilloso. Un cordial saludo y muy agradecido de ti por tu gran trabajo, seriedad y profesionalismo en cada uno de tus vídeos; ademas de ameno y afable en cómo nos hablas-tratas en todo momento. Cuídate mucho tú también.
Solo quería verteeeeee. ❤❤❤❤❤ Sigo muy bien. Gracias que seguí tus indicaciones, ejercicios y crioterapia. Gracias mi bello por compartir tus conocimientos y tu tiempo en ayudar a quienes como yo ni le has visto la cara. Abrazote❤❤❤❤❤
Son muy excelentes tus videos de echo sin saber ayer que me hice la cleoterapia, puse hielo en la parte de arriba quizás no como lo indicas pero hoy sentí mejoría, hoy voy hacer todos los ejercicios
Hola Roberto, soy Antonio y tengo neuroma de morton diagnosticado con electromiograma. Te compré el otro día el programa del pie indestructible. 9 años con dolor de pies y operado de fascitis. Me gustaría probar tus plantillas. 😊😊
Hola Antonio, me acuerdo de tí, hablamos en el directo lo recuerdo por lo de las tres plantillas. 🤣 Te comento lo que haría yo en tu caso, como dices que tienes neurona de morton, no te compres las plantillas aún, haz el programa de ejercicios que te ayudará a abrir los espacios interdigitales, y además prueba con esto que te mando en el otro comentario que me has dejado.
Después de fractura Peroné, me acabo de quitar la bota Walker y me ha aparecido metatarsalgia, me han encantado todas ejercicios y los voy a probar. Gracias
Muy bien explicado!! Los ejercicios pueden mejorar el dolor junto con las plantillas. Pero no nos engañemos, una vez creado el neuroma no va a desaparecer por sí solo, ni plantillas ni ejercicios, aunque con ellos mejoremos el dolor. Pero el neuroma seguirá ahí y creciendo seguramente. Un saludo.
Empezé a hacer el.ejervicio de la neurona de morton y me siento bien. Creia que era con meficamentos mas no con terapias y es todo lo contrario. Muchas gracias seguire haciendolo y poniendo el cubito de hielo y el lazo al dedo pulgar. Encantada de conocerte fisiot.
Gracias por las explicaciones tan claras,llevo dos meses ,con estos mismos síntomas ,y bastante dolor al andar ,todavía no he ido al médico ,pero haré los ejercicios ,porq son esos mismos síntomas ,gracias 😊
Tuve fractura en el 4to dedo y metatarso del pie al quitar la ferrula despues de 5 semanas y empezar terapia en casa siento una descarga como un calambre debajo de mi dedo antes no lo sentia intentare con estos ejercicios porque la verdad me da pavor caminar y sentir esa sensación 😢
Muchas gracias por la información tan interesante y realista con el problema que tengo... Llevo dos semanas con este problema y después de informarme muchísimo por internet e incluso ir al podólogo, tus explicaciones son las más coherentes y prácticas que he visto... Hoy empezaré a probar los ejercicios. Un saludo
Hola Roberto un placer descubrir tu canal llevo dos años casi con el neuroma de morton diagnosticado y sufriendo mucho por no poder casi hacer nada ya que se me junto con una tendinitis resistente en el hombro y el piramidal. Te comento me hicieron unas plantillas y las modificaron con la almendra esa acolchado para aminorar el dolor y fui mejorando muy poco a poco hice 6 meses de rehabilitación y mejoró pero seguía el problema me proponen dos tipos de operación una hacerme cortes transversales en la parte superior de los metas para descargar el dolor y otro médico cortarme un trozo de segundo dedo ya que dice que es más largo y el dedo gordo no trabaja bien al ser más corto estoy desesperado y me cambie las plantillas a un nuevo podologo que hace plantillas biomecanicas totalmente planas sin la almendra esa las probé dos semanas y he retrocedido en el dolor peor que al principio me las he tenido que quitar y volver al principio hoy acabo de empezar estos ejercicios no me puedo operar porque no puedo coger la baja y necesito poder hacer deporte porque es mi vida que me aconsejas???
@david-pt5xx uff vaya recorrido… Si las primeras te fue mejor optaría por las que mejor te fueron, el tema de la operación ya no se, qué técnica es mejor, depende de cada especialista que opta por una técnica u otra porque a él le dará mejores resultados, en mi caso yo optaría siempre por la menos invasiva Desgraciadamente en casos graves lo mejor es operarse, plantilla y ejercicios es una forma de controlar que no vaya a más 💪💪💪
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis: Primero esta plantilla todos los días puesta aunque al principio te duela más: entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ Luego estos ejercicios durante 3 meses: entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/ 🔴🔴🔴 recuerda que para que te salga el enlace tienes que estar suscrito a mi canal de RUclips, sino RUclips no te dejará pinchar en el enlace 🔴🔴🔴 (yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas) Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Me encantaría tener una plantilla en número 37,muchas gracias por la información tan valiosa del video,el dolor es insoportable,ya estoy haciendo los ejercicios.
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Muy ilustrativo, ...además de ejercicios explicas la causa del problema y posibles hábitos a eliminar o a incorporar en la vida diaria. Un cordial saludo.
Hola doctor hace como 6 meses que tengo éste dolor y no uso hace años zapatos con tacos, tengo 56 años, y si tengo el empeine alto, al parecer es la causa del dolor junto con un juanete en el mismo pie derecho, que me provoque en el periódico se mi juventud por estética usando zapato inadecuados. 😢, gracias por sus consejos, dinámicos y bien especificos.
Yo tengo la sensación de media arrugada en los dos pies, no tengo dolor... Es neurona de morton? Creo que si.... Me hicieron plantillas pero no mejore y son distintas de la que mostraste....
Muy bien explicado tengo esoooo el dolor del metatarso y uso esos gebes y me han ayudado pero hace 3 meses me vino fascitis terrible, terapias, medicinas, psicólogo ya que hoy todo lo provoca el Stres y Scuatro 😂 … quiero ver tu video sobre eso . Gracias por tu explicación tan profesional ‼️🇵🇪desde 🇵🇪
Neurona de Norton estoy con el neurona de norton que no puedo andar casi nada me duele muchísimo parece que tengo una piedra clavada me pusieron unas infiltraciones que me dolieron mucho y al día siguiente ya me dolía igual se lo dije al medico y ahora estoy haciendo rehabilitación y no estoy notando nada ojalá tuviera suerte y me tocará las plantillas por que acabo llorando del dolor que me da y no poder andar. Y no poder salir casi a la calle por que me da el dolor enseguida y me mareo y todo del dolor no llevo tacones hace años llevo bambas siempre. Gracias haré tus ejercicios a demás de los que hago en el centro
Creo que tengo Neuroma, además de espolón calcáneo. Estuve haciendo otros ejercicios que no me dieron resultado. Soy de Argentina, no creo poder acceder a tus premios, ja! Igual te sigo y veré pronto de hacerme las plantillas aquí en mi país. Gracias por toda la info, muy importante por cierto.
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Mi caso exactamente coincide mucho... Hago Montaña i nunca he sabido porque me passa... Parece que algo de luz en este video... Un buen podólogo me hizo estas plantillas con molde para mí ... Pero el material marrón claro de la superficie me retenía el sudor más de lo acostumbrado i me reblandecia las puntas de debajo de los pies ... El calzado con plantilla transpirable ortolite es el que con los años he descubierto que me va bien ...pero este dolor con botas rígidas para crampones i largos recorridos ... me tiene frito ...hablo de trayectos de horas i horas en las quales puede ser que vaya avisando pero de pronto un dolor insufrible me obliga a sentar me i quitar me la bota ...con todo lo que esto implica en según que sitios i momentos ... Gracias
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Boí a probar esos ejercicios porque e probado algunos y lo que me sucede en el pie es muy parecido a lo que indicas en el vídeo a ver si me da resultado porque llevo más de dos meses con dolor al caminar
Yo puedo usar un zapato un poco abierto y no duele. Pero si uso zapatillas que me aprenten aunque sea solo un poco, el dolor es insoportable!!! Mi dolor es entre el segundo y tercero Uso unos suplementos de silicona debajo de los dedos pero no mejoran nada
llevo un año con un problema debajo del 3 metatarso horrible, tambien me duele el 3 dedo si lo toco , no tengo ninguna fractura ,fisura etcetc por que me han hecho pruebas , hasta el punto que no puedo hacer ninguna actividad deportiva... ni spinning...ya que todo lo que sea tocar el pie me duele mucho , parece que haya corrido una maraton .... mucho dinero gastado en podologos, plantillas , ondas de choque... ejercicios.... estoy desesperado.... voy a probar tus ejercicicios , me dicen que tengo metatalsargia... pero bueno voy a probar a ver , yo me pongo hiielo en la planta del pie y me alivia, nunca me lo puse por arriba, probare a ver .... muchas gracias rober me gusto como lo explicabas, si mejoro te hago un monumento jaja ya que llevo un año sin poder hacer vida normal..... estoy a la espera que me llame el traumatologo... un año esperando..... en fin ..... seguridad social..... muchas gracias otra vez y un nuevo suscriptor un saludo
@@daisymaestre2526 yo estoy con ondas de choque y ahora me infiltraron y mejore...pero no sé si es tema hasta q se acabe la infiltración...ya veremos ....graciass
Gracias, me ha parecido muy interesante. Espero conseguir vencer ese dolor tan agudo. Los antinflamatorios,solo han funcionado por un tiempo. Con esperanza conseguir unas plantillas. Ya iré contando experiencia
yo tengo un neuroma de morton y el viernes 15de marzo me operan porque después de un año con antiinflamatorios y fisio de nada ha servido. Tengo el pie cavo valgo y esas plantillas me ayudarían, muchas gracias por la explicación
Tengo plantillas a medida con 3 estudios de pisada y no se me termina de ir el dolor. He empezado esta semana con tu programa de pie indestructible. A ver que tal me va, esto es una pesadilla interminable ...
Ve poco a poco, y yo en lugar de las plantillas probaría con esto amzn.to/48lfW7m En tu caso, los separadores de dedos abrirán mucho más el espacio entre dedos y tendrás menos presión. El zapato tiene que ser ancho para que te sirva para algo, el tiempo en llevarlos lo ideal sería siempre que estés fuera de casa, es muy incómodo al principio, a mi particularmente no me agrada mucho, pero sé que te puede ayudar. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Doctor , Yo tengo hernial discal lumbar crónico L4 L5 S1 protucion extorsión. Ya estaba mejor pero me fuis a jugar fútbol, me comenzó a doler la cintura y después el pie me quema. Qué ejercicios hago para que me ayude .
Tendría que estudiarte para crear un programa específico para ti Aquí en este otro vídeo te explico más a fondo cómo lo hago y por qué ruclips.net/video/qaUm1eIF3YU/видео.htmlsi=KQf2kcvYPXrekjT2 💪💪💪
Como que se desgasta el tenis de el lado de los matastacios y se unde el pie y choca y se muerde el cuero de el frente de los matastacios tal vez llevar los tenis al zapatero que le ponga una doble suela como los zapatos antigy
Si no hubiera sorteo siempre puedes encontrarlas aquí entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ 💪💪💪
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️ gracias por favor soy diagnosticada con fascitis y espolón calcáneo no tengo descansó por favor lo más es ardores calentura y el hueso del lado izquierdo con dolor y candela pura en 3sa parte,estoy contigo desde el viernes y hoy retomé gracias x favor
Gracias, me ha ayudado mucho el video ,estoy haciendo los ejercicios y noto mejoria ,me han recomendado las plantillas. Espero tenerla pronto. Un saludo
Antes que nada Lo felicito por sus vidio, pregunta ejercicio c/banda cuando dice subo significa mantener la banda fija y hacer fuerza con el dedo Gordo hacia arriba y hacia abajo o descargar la fuerza, no me quedo muy claro, soy una mejicana que vive en Suiza, a ver si Lee este mensaje y sino pues nimodo
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tengo diagnosticado por el podólogo co ecografía neuroma de morton en los dos pies llevo plantillas hechas por el " estoy empezando sus ejercicios * mi pregunta es ? desaparecera el neuroma ? muchas gracias esq también soy intolerante a los A I. N
Me la paso constante parada por mi trabajo, he concluido que si tengo el Neuroma, solo que a mí después de mucho tiempo parada el dolor se extiende a la pantorrilla y luego al muslo. Igual cojeo y no puedo pisar bien
hola roberto e mirado tu vídeo y es igualito el dolor que tengo no puedo apoyar el pie para caminar bien..si hago los pasos que explicas y la terapia se me pasara en un tiempo y podría volver a jugar al fútbol o apenas le pegue al balón me doleria muy fuerte el pie afectado en esa zona? gracias por tu atención.
Tendría que evaluarte para saberte decir con exactitud El fútbol muy bueno no es en estos casos En mi canal puedes ver un vídeo con 21 ejercicios que te pueden ayudar, solo busca en RUclips 21 ejercicios para la fascitis plantar Roberto Galván y te saldrá Espero que te ayuden 💪💪💪
En lo que estaba el video hiba haciendo los ejercicios y el primero de apretar los dedos me duele mucho y al soltar se me engarrotaba😅 y como calambre pero aun así lo hice varias veces, por que ya quiero volver a usar zapatillas 😂 o tacón corrido 😅
Saludos cordiales. Una consulta: la crioterapia me puede ayudar con la inflamación del tendon de aquiles, neuroma de norton y fascitis ? Tengo todo en el pie derecho. De igual manera voy a intentar la crio
Si te puede ayudar, hazlo así ruclips.net/video/9G3JicXefQY/видео.html Y repite igual por el tendón de Aquiles, pero también deberías fortalecerlo. Ánimo 💪💪💪
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![Second Toe Pain TREATMENT [Capsulitis, Taping & Freiberg Disease FIX]](http://i.ytimg.com/vi/D284KRgp1r0/mqdefault.jpg)
![Second Toe Pain TREATMENT [Capsulitis, Taping & Freiberg Disease FIX]](/img/tr.png)
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Siento que mi segundo dedo se esta llendo hacia el dedo gordo
Gracias
💪💪💪
Gracias👌
💪💪💪
¡Madre mía Roberto! Me acabo de enterar, gracias a ti, que también sufro de Neuroma de Morton.
Me duele el pie izquierdo exactamente en el lugar que muestran las imágenes que tienes detrás tuyo; me he tocado en la zona que indicas y he sentido un fuerte dolor-pinchazo además de una especie de calambre, hormigueo o entumecimiento desde el tercer dedo hasta el pequeño.
Cuando recojo fuerte todos los dedos en solo mi pie izquierdo me duele y siento pequeños calambres... He ido haciendo los ejercicios contigo en este vídeo.
Por otra parte, Roberto, quiero agradecerte de manera sincera todas las sugerencias y ejercicios indicados para eliminar la Fascitis Plantar.
En mi pie derecho ya no siento dolor alguno en el talón ni en el tendón de aquiles cuando me levanto por las mañanas. En el pie derecho aún noto una cierta molestia en la zona baja e izquierda del talón y muy cerca del tendón cuando me incorporo por la mañana y doy mis primeros pasos; luego de caminar un rato me desaparece totalmente el dolor.
No obstante, ahora noto dolor precisamente en los DOS SECTORES que señalas en este vídeo y cumplo con todos los síntomas que mencionas.
Pregunta. ¿Puede ser que yo mismo me generara el daño del Neuroma de Morton al ir haciendo todos los días y varias veces al día los ejercicios que recomiendas?
Ahora mismo, 2:52 horas, me he despertado, por el dolor que siento en mi pie izquierdo; me he acordado de ti, me puse a buscarte y me apareció este vídeo; cuan fuese un milagro la verdad.
En fin, que lo mejor que me ha sucedido últimamente es haberte conocido... Hoy te vivo como si fueses mi MÉDICO PARTICULAR; a quien puedo ir a visitar cuando le necesite o me de la gana y sin tener que pedir hora para que me atienda... Simplemente maravilloso.
Un cordial saludo y muy agradecido de ti por tu gran trabajo, seriedad y profesionalismo en cada uno de tus vídeos; ademas de ameno y afable en cómo nos hablas-tratas en todo momento. Cuídate mucho tú también.
Normalmente se genera por el tipo de calzado principal mente, los ejercicios cuanto más mejor 💪💪💪
@@RoberGalvan. Entiendo. Voy a buscar un mejor calzado entonces.
Gracias por responderme.
Un abrazo.
Muuy agradecida, por enseñar las causas y las ayudas
💪💪💪
Me parece muy interesante, todo lo que has explicado en el video,sobre el neuroma de morton, lo sufro desde hace mucho,gracias
Solo quería verteeeeee. ❤❤❤❤❤
Sigo muy bien. Gracias que seguí tus indicaciones, ejercicios y crioterapia.
Gracias mi bello por compartir tus conocimientos y tu tiempo en ayudar a quienes como yo ni le has visto la cara. Abrazote❤❤❤❤❤
😊😊😊
Gracias por el video . Dios Jehová le cuide
💪💪💪
Excelente! Muchas gracias!❤
Increible! He aprendido mucho mas sobre mi neuroma con este video q en la consulta con mi traumatologo especialista en pié ! Muchas gracias !
💪💪💪
Gracias toda la información. Yo creía que solo yo tenia ese horrible dolor, me he pasado cotrampramdo zapatos y más zapatos, y no sabía qué tenía 😢
💪💪💪
Que buena explicacion desde hoy hare esos ejercicos y conseguire las plantillas , Gracisas
Este te puede interesar más
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=b090nRQXBoHc5aaa
💪💪💪
Son muy excelentes tus videos de echo sin saber ayer que me hice la cleoterapia, puse hielo en la parte de arriba quizás no como lo indicas pero hoy sentí mejoría, hoy voy hacer todos los ejercicios
👏👏👏👏
Hola Roberto, soy Antonio y tengo neuroma de morton diagnosticado con electromiograma. Te compré el otro día el programa del pie indestructible. 9 años con dolor de pies y operado de fascitis. Me gustaría probar tus plantillas. 😊😊
Hola Antonio, me acuerdo de tí, hablamos en el directo lo recuerdo por lo de las tres plantillas. 🤣
Te comento lo que haría yo en tu caso, como dices que tienes neurona de morton, no te compres las plantillas aún, haz el programa de ejercicios que te ayudará a abrir los espacios interdigitales, y además prueba con esto que te mando en el otro comentario que me has dejado.
Hola un abrazo soy de chile y tu vídeo me gustó mucho
Gracias Patricio por colaborar en el canal
💪💪💪
Después de fractura Peroné, me acabo de quitar la bota Walker y me ha aparecido metatarsalgia, me han encantado todas ejercicios y los voy a probar. Gracias
Estos te pueden ayudar
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=7uGDsBjIDc_3tqBP
💪💪💪
Muy bien explicado!!
Los ejercicios pueden mejorar el dolor junto con las plantillas. Pero no nos engañemos, una vez creado el neuroma no va a desaparecer por sí solo, ni plantillas ni ejercicios, aunque con ellos mejoremos el dolor. Pero el neuroma seguirá ahí y creciendo seguramente.
Un saludo.
Evidente si, pero podemos cuidarnos para que no sea más grave con el tiempo si seguimos con malos hábitos 💪💪💪
Empezé a hacer el.ejervicio de la neurona de morton y me siento bien. Creia que era con meficamentos mas no con terapias y es todo lo contrario.
Muchas gracias seguire haciendolo y poniendo el cubito de hielo y el lazo al dedo pulgar. Encantada de conocerte fisiot.
Este directo te interesa entonces
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=08t2-5EcAVwEVwXc
💪💪💪
Gracias por las explicaciones tan claras,llevo dos meses ,con estos mismos síntomas ,y bastante dolor al andar ,todavía no he ido al médico ,pero haré los ejercicios ,porq son esos mismos síntomas ,gracias 😊
Este otro vídeo es más completo y te va a ayudar más
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=3QzO259JSwEE_vYD
💪💪💪
Gracias por tu video 👌
💪💪💪
Tuve fractura en el 4to dedo y metatarso del pie al quitar la ferrula despues de 5 semanas y empezar terapia en casa siento una descarga como un calambre debajo de mi dedo antes no lo sentia intentare con estos ejercicios porque la verdad me da pavor caminar y sentir esa sensación 😢
Aquí tienes información sobre un programa de cómo empezar desde cero
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=6Eh-V1NwIqVZ3HpD
💪💪💪
Muchas gracias por la información tan interesante y realista con el problema que tengo... Llevo dos semanas con este problema y después de informarme muchísimo por internet e incluso ir al podólogo, tus explicaciones son las más coherentes y prácticas que he visto... Hoy empezaré a probar los ejercicios. Un saludo
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hola Roberto un placer descubrir tu canal llevo dos años casi con el neuroma de morton diagnosticado y sufriendo mucho por no poder casi hacer nada ya que se me junto con una tendinitis resistente en el hombro y el piramidal.
Te comento me hicieron unas plantillas y las modificaron con la almendra esa acolchado para aminorar el dolor y fui mejorando muy poco a poco hice 6 meses de rehabilitación y mejoró pero seguía el problema me proponen dos tipos de operación una hacerme cortes transversales en la parte superior de los metas para descargar el dolor y otro médico cortarme un trozo de segundo dedo ya que dice que es más largo y el dedo gordo no trabaja bien al ser más corto estoy desesperado y me cambie las plantillas a un nuevo podologo que hace plantillas biomecanicas totalmente planas sin la almendra esa las probé dos semanas y he retrocedido en el dolor peor que al principio me las he tenido que quitar y volver al principio hoy acabo de empezar estos ejercicios no me puedo operar porque no puedo coger la baja y necesito poder hacer deporte porque es mi vida que me aconsejas???
@david-pt5xx uff vaya recorrido…
Si las primeras te fue mejor optaría por las que mejor te fueron, el tema de la operación ya no se, qué técnica es mejor, depende de cada especialista que opta por una técnica u otra porque a él le dará mejores resultados, en mi caso yo optaría siempre por la menos invasiva
Desgraciadamente en casos graves lo mejor es operarse, plantilla y ejercicios es una forma de controlar que no vaya a más
💪💪💪
Me encanta lo bien que lo explicas todo 😊😊
☺️💪💪💪
Yo quiero unas muchas gracias por tu video
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Luego estos ejercicios durante 3 meses:
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(yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas)
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Esta espera me tiene muy ansiosa jajajajaja Solo espero escuchar... "No es necesario que dejes de correr" 🤭
😂🤣😂🤣
Me encantaría tener una plantilla en número 37,muchas gracias por la información tan valiosa del video,el dolor es insoportable,ya estoy haciendo los ejercicios.
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis:
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🔴🔴🔴 recuerda que para que te salga el enlace tienes que estar suscrito a mi canal de RUclips, sino RUclips no te dejará pinchar en el enlace 🔴🔴🔴
(yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas)
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Muy ilustrativo, ...además de ejercicios explicas la causa del problema y posibles hábitos a eliminar o a incorporar en la vida diaria.
Un cordial saludo.
💪💪💪
Fantastico yo las necesito
Tienes el enlace en la descripción 💪💪💪
Hola doctor hace como 6 meses que tengo éste dolor y no uso hace años zapatos con tacos, tengo 56 años, y si tengo el empeine alto, al parecer es la causa del dolor junto con un juanete en el mismo pie derecho, que me provoque en el periódico se mi juventud por estética usando zapato inadecuados. 😢, gracias por sus consejos, dinámicos y bien especificos.
💪💪💪
Robertooooooo BRUTAL el video.
Muchas gracias 🦶
Ya te echábamos de menos INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Gracias por tus ejercicios , espero mejorar , y te er suerte para esas plantillas😊
💪💪💪
Yo tengo la sensación de media arrugada en los dos pies, no tengo dolor... Es neurona de morton? Creo que si.... Me hicieron plantillas pero no mejore y son distintas de la que mostraste....
Muy bien explicado tengo esoooo el dolor del metatarso y uso esos gebes y me han ayudado pero hace 3 meses me vino fascitis terrible, terapias, medicinas, psicólogo ya que hoy todo lo provoca el Stres y Scuatro 😂 … quiero ver tu video sobre eso . Gracias por tu explicación tan profesional ‼️🇵🇪desde 🇵🇪
💪💪💪
Neurona de Norton estoy con el neurona de norton que no puedo andar casi nada me duele muchísimo parece que tengo una piedra clavada me pusieron unas infiltraciones que me dolieron mucho y al día siguiente ya me dolía igual se lo dije al medico y ahora estoy haciendo rehabilitación y no estoy notando nada ojalá tuviera suerte y me tocará las plantillas por que acabo llorando del dolor que me da y no poder andar. Y no poder salir casi a la calle por que me da el dolor enseguida y me mareo y todo del dolor no llevo tacones hace años llevo bambas siempre. Gracias haré tus ejercicios a demás de los que hago en el centro
💪💪💪
He hecho los ejercicios van muy bien y tambien he hecho el de la fasciti. Genial
Me alegro mucho 💪💪💪
Mañana empiezo con los ejercicios
Mavillosamente explicado.muchas gracias
💪💪💪 a ti por colaborar en el canal
me ha gustado tu vídeo y me alludao mucho gracias tengo neuroma de morton
Gracias a ti Irene por colaborar en el canal 💪💪💪
Hola Roberto , el fisioterapista me diagnostico metatalgia, siento mucho dolor al caminar , gracias por tus consejos.
Esto puede ayudar
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=X22pZptmRJtSjLcI
💪💪💪
Genial . Quiero plantillas
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Ahí puedes conseguirlas 💪💪💪
Creo que tengo Neuroma, además de espolón calcáneo. Estuve haciendo otros ejercicios que no me dieron resultado. Soy de Argentina, no creo poder acceder a tus premios, ja! Igual te sigo y veré pronto de hacerme las plantillas aquí en mi país. Gracias por toda la info, muy importante por cierto.
Ánimo Daniel 💪💪💪
Hola una pregunta y que se puede hacer cuando se tiene fascitis plantar facia plantar espolón y neuroma de morton todo junto 😢😢
Esto que digo aquí
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=WB6N8ZWQG_f30-JU
💪💪💪
Hola, me ha servido para mejorar el dolor y la manera de andar, gracias
Me alegro mucho Mariángeles
Este directo te puede ayudar más
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=D8Uy0xQjPfdUXGIz
💪💪💪
Me encanto la explicacion estoy adoleciendo de este problema
Estos ejercicios te pueden ayudar
ruclips.net/video/R51DjM9OFV8/видео.htmlsi=7s9mE3ol9b1STmja
💪💪💪
Yo quiero unas plantillas por favor me acabo de subscribir, bendiciones y muchas gracias!
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis:
Primero esta plantilla todos los días puesta aunque al principio te duela más:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Luego estos ejercicios durante 3 meses:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/
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(yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas)
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Muchísimas gracias
💪💪
Mi caso exactamente coincide mucho...
Hago Montaña i nunca he sabido porque me passa...
Parece que algo de luz en este video...
Un buen podólogo me hizo estas plantillas con molde para mí ...
Pero el material marrón claro de la superficie me retenía el sudor más de lo acostumbrado i me reblandecia las puntas de debajo de los pies ...
El calzado con plantilla transpirable ortolite es el que con los años he descubierto que me va bien ...pero este dolor con botas rígidas para crampones i largos recorridos ... me tiene frito ...hablo de trayectos de horas i horas en las quales puede ser que vaya avisando pero de pronto un dolor insufrible me obliga a sentar me i quitar me la bota ...con todo lo que esto implica en según que sitios i momentos ...
Gracias
Ánimo indestructible 💪💪💪
Buenos días, no es que la quiera,es que la necesito 😔y muchas gracias.
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis:
Primero esta plantilla todos los días puesta aunque al principio te duela más:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Luego estos ejercicios durante 3 meses:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/
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(yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas)
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Me ha caído bien
💪💪💪
Boí a probar esos ejercicios porque e probado algunos y lo que me sucede en el pie es muy parecido a lo que indicas en el vídeo a ver si me da resultado porque llevo más de dos meses con dolor al caminar
Matías este otro vídeo es más completo
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=dFmTPVoCasTSkBbj
💪💪💪
Yo puedo usar un zapato un poco abierto y no duele. Pero si uso zapatillas que me aprenten aunque sea solo un poco, el dolor es insoportable!!!
Mi dolor es entre el segundo y tercero
Uso unos suplementos de silicona debajo de los dedos pero no mejoran nada
Tiene que valorarlo el podólogo entonces
llevo un año con un problema debajo del 3 metatarso horrible, tambien me duele el 3 dedo si lo toco , no tengo ninguna fractura ,fisura etcetc por que me han hecho pruebas , hasta el punto que no puedo hacer ninguna actividad deportiva... ni spinning...ya que todo lo que sea tocar el pie me duele mucho , parece que haya corrido una maraton .... mucho dinero gastado en podologos, plantillas , ondas de choque... ejercicios.... estoy desesperado.... voy a probar tus ejercicicios , me dicen que tengo metatalsargia... pero bueno voy a probar a ver , yo me pongo hiielo en la planta del pie y me alivia, nunca me lo puse por arriba, probare a ver .... muchas gracias rober me gusto como lo explicabas, si mejoro te hago un monumento jaja ya que llevo un año sin poder hacer vida normal..... estoy a la espera que me llame el traumatologo... un año esperando..... en fin ..... seguridad social..... muchas gracias otra vez y un nuevo suscriptor un saludo
😂🤣😂🤣 prueba con esta secuencia que digo en este vídeo que lo tienes todo completo
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=iEJsnEEybYTZKji2
💪💪💪
@@RoberGalvan muchisimas gracias un saludo
@vicentequemasda 💪💪💪
yo estaba también con dolor en los dedos de los pies me mandaron vitaminas B12 complejo B y Ácido fólico lo empezé a tomar y me he sentido mejor
@@daisymaestre2526 yo estoy con ondas de choque y ahora me infiltraron y mejore...pero no sé si es tema hasta q se acabe la infiltración...ya veremos ....graciass
Muy buen video... Lo deja todo muy clarito
Este te puede ayudar también
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=vv_5haZiPQIy7qvq
Gracias, me ha parecido muy interesante. Espero conseguir vencer ese dolor tan agudo. Los antinflamatorios,solo han funcionado por un tiempo. Con esperanza conseguir unas plantillas. Ya iré contando experiencia
Este otro vídeo te puede ayudar más
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=3iYK6Xql226Uk7q3
Ánimo indestructible 💪💪💪
Yo kiero una me hace mucha falta
Gracias, quiero recuperarme. Que Dios les bendiga.
💪💪💪
Hola saludos ! Desde Puerto cabello vezla, tengo dolor parecido a este! Después que me puse unos zapatos muy apretados
A darle caña a los ejercicios
💪💪💪
yo tengo un neuroma de morton y el viernes 15de marzo me operan porque después de un año con antiinflamatorios y fisio de nada ha servido. Tengo el pie cavo valgo y esas plantillas me ayudarían, muchas gracias por la explicación
Ánimo la operación te ayudará 💪💪💪
Muy buena explicación
Aquí hay más información
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=f9DzJw3IhoDCPpkB
💪💪💪
Yo quiero una plantilla. Gracias !
Aquí tienes
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Muy bien explicado el video
💪💪💪
Gracias ❤ haré los ejercicios
👏👏👏👏
💪💪💪
Hola me encantó el vídeo saludos desde Venezuela 😊
Este otro video te puede ayudar también
ruclips.net/video/nY-k8MblEY8/видео.html
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Tengo plantillas a medida con 3 estudios de pisada y no se me termina de ir el dolor. He empezado esta semana con tu programa de pie indestructible. A ver que tal me va, esto es una pesadilla interminable ...
Ve poco a poco, y yo en lugar de las plantillas probaría con esto
amzn.to/48lfW7m
En tu caso, los separadores de dedos abrirán mucho más el espacio entre dedos y tendrás menos presión.
El zapato tiene que ser ancho para que te sirva para algo, el tiempo en llevarlos lo ideal sería siempre que estés fuera de casa, es muy incómodo al principio, a mi particularmente no me agrada mucho, pero sé que te puede ayudar.
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Hielo!!!!!¡ 😊 . Excelente, saludos
💪💪💪
Excelente!!!! /
Muchas gracias ❤️
Este otro vídeo te puede ayudar
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=JR1pI2_rz7OIVNez
Sabe meduele mucho y es exacto loque tengo vendiciones
😀💪💪💪
Excelente gracias
Este te puede ayudar más
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=YJwLSkHa6UXMq4KH
💪💪💪
Gracias por tu información
💪💪💪
Buenisimo!!!
Gracias, gran alivio!!!
💪💪💪
Buenisimos ejercicios
Aquí tienes más
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=XdJkt-638UmcrtJk
💪💪💪
Lo espero con ansias.
Bravo Arelys!!!
💪💪💪
Doctor , Yo tengo hernial discal lumbar crónico L4 L5 S1 protucion extorsión. Ya estaba mejor pero me fuis a jugar fútbol, me comenzó a doler la cintura y después el pie me quema. Qué ejercicios hago para que me ayude .
Tendría que estudiarte para crear un programa específico para ti
Aquí en este otro vídeo te explico más a fondo cómo lo hago y por qué
ruclips.net/video/qaUm1eIF3YU/видео.htmlsi=KQf2kcvYPXrekjT2
💪💪💪
¡☝🏽 YO QUIERO LAS PLANTILLAS. 🤗💚
💪💪💪
Que buen video,yo quiero una de esa.
💪💪💪
Como que se desgasta el tenis de el lado de los matastacios y se unde el pie y choca y se muerde el cuero de el frente de los matastacios tal vez llevar los tenis al zapatero que le ponga una doble suela como los zapatos antigy
No, mejor haz esto
ruclips.net/video/0AjdG_FJ9kA/видео.htmlsi=a1eetTHb8x4hdh9v
💪💪💪
Yo quiero una urgente por favor
Si no hubiera sorteo siempre puedes encontrarlas aquí
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️ gracias por favor soy diagnosticada con fascitis y espolón calcáneo no tengo descansó por favor lo más es ardores calentura y el hueso del lado izquierdo con dolor y candela pura en 3sa parte,estoy contigo desde el viernes y hoy retomé gracias x favor
Aquí tienes el vínculo
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
Gracias, me ha ayudado mucho el video ,estoy haciendo los ejercicios y noto mejoria ,me han recomendado las plantillas. Espero tenerla pronto. Un saludo
Me alegro mucho INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
Aquí este otro vídeo también te puede ayudar
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=7WHtxxSr7RMVaqet
💪💪💪
Antes que nada Lo felicito por sus vidio, pregunta ejercicio c/banda cuando dice subo significa mantener la banda fija y hacer fuerza con el dedo Gordo hacia arriba y hacia abajo o descargar la fuerza, no me quedo muy claro, soy una mejicana que vive en Suiza, a ver si Lee este mensaje y sino pues nimodo
Hacer la fuerza con el dedo arriba y abajo
💪💪💪
Yo quiero una porfa 🙏💕
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis:
Primero esta plantilla todos los días puesta aunque al principio te duela más:
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
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(yo no pongo esas reglas, espero que lo entiendas)
Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
excelente informaciòn!!
Te dejo otro que te puede ayudar
ruclips.net/video/nY-k8MblEY8/видео.html
💪💪💪
Esperaré para ver
👏👏👏👏
💪💪💪💪
Ojalá me tocara
Gracias!!😊
💪💪💪
Un favor me puede decir porque me duele cuando camino sel dedo gordo y el que sigue u abajo de los dedod porfavor usted cree ae sea lo mismo.
No es lo mismo, es una metatarsalgia, se quita con unas plantillas echas por podología 💪💪💪
tengo diagnosticado por el podólogo co ecografía neuroma de morton en los dos pies llevo plantillas hechas por el " estoy empezando sus ejercicios * mi pregunta es ? desaparecera el neuroma ? muchas gracias esq también soy intolerante a los A I. N
El neurona no desaparece, pueden disminuir los síntomas con los ejercicios 💪💪💪
Gracias
A ti por colaborar en el canal, te dejo otro que te puede ayudar más
ruclips.net/user/liveEbdo7SuB_Xw?si=7WHtxxSr7RMVaqet
💪💪💪
Me la paso constante parada por mi trabajo, he concluido que si tengo el Neuroma, solo que a mí después de mucho tiempo parada el dolor se extiende a la pantorrilla y luego al muslo. Igual cojeo y no puedo pisar bien
Tiene que valorarte un neurólogo mejor 💪💪💪
hola roberto e mirado tu vídeo y es igualito el dolor que tengo no puedo apoyar el pie para caminar bien..si hago los pasos que explicas y la terapia se me pasara en un tiempo y podría volver a jugar al fútbol o apenas le pegue al balón me doleria muy fuerte el pie afectado en esa zona? gracias por tu atención.
Tendría que evaluarte para saberte decir con exactitud
El fútbol muy bueno no es en estos casos
En mi canal puedes ver un vídeo con 21 ejercicios que te pueden ayudar, solo busca en RUclips 21 ejercicios para la fascitis plantar Roberto Galván y te saldrá
Espero que te ayuden 💪💪💪
En lo que estaba el video hiba haciendo los ejercicios y el primero de apretar los dedos me duele mucho y al soltar se me engarrotaba😅 y como calambre pero aun así lo hice varias veces, por que ya quiero volver a usar zapatillas 😂 o tacón corrido 😅
🤣😂🤣😂
Les pasa a muchos
💪💪💪
Yo quiero una plantilla por favor
Aquí puedes comprarla
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Estare esperando ese video 🎉
Espero que te ayude 💪💪💪
Hola. Yo quiero unas plantillas. Ya tengo 6 meses con problema de dolor en mi planta del pie
Aquí tienes
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Gracias
@lupitalunal.1458 💪💪💪
La almendra debe quedar en el metatarso y no en al arco del pie?
Cerca del meta
Hola,una pregunta,con el Neuroma de Morton se te puede inflamar todo el pie?
Son cosas diferentes que pueden coexistir pero una no es causa de la otra o al menos no tiene por qué
💪💪💪
Yo quiero unas por favor
Aquí las tienes
entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/
💪💪💪
Saludos cordiales. Una consulta: la crioterapia me puede ayudar con la inflamación del tendon de aquiles, neuroma de norton y fascitis ? Tengo todo en el pie derecho. De igual manera voy a intentar la crio
Si te puede ayudar, hazlo así
ruclips.net/video/9G3JicXefQY/видео.html
Y repite igual por el tendón de Aquiles, pero también deberías fortalecerlo.
Ánimo 💪💪💪
Se Ra 5 plantillas o el par de 5 plantillas yo quiero dos de# 7 y dos del #6 y otras de 2 #4
Te dejo los enlaces a todo lo que debes hacer para eliminar tu fascitis:
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Yo quiero una
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Donde las puedo comprar soy de México
Aquí
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Hola me duele y también 3 dedos del pie no los puedo mover
Debería de valorarlo un neurólogo entonces porque no poder mover los dedos es delicado 💪💪💪