DESAFIO dos 100 DIAS: Veja sua vida mudar
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- Опубликовано: 17 сен 2024
- O "Desafio dos 100 Dias" é uma técnica extremamente eficaz para atingir metas. Para muitas metas, 1 mês é pouco tempo, ao passo que 1 ano pode promover a procrastinação, já que há a sensação de que ainda há muito tempo pela frente. O bloco de 100 dias tem um efeito psicológico ao dar um senso de urgência suficiente, sem nos sufocar.
Essa abordagem equilibrada entre pressão e flexibilidade oferece a oportunidade de estabelecer metas mensuráveis e atingíveis, proporcionando a oportunidade de criarmos círculos virtuosos de sucesso sustentado.
O desafio de 100 dias também incentiva a escolha cuidadosa de metas prioritárias, evitando a dispersão de esforços, e promovendo uma mentalidade estratégica para concretizar objetivos de maneira tangível.
Sua aplicação repetida, seja ao longo do ano ou ocasionalmente, revela sua versatilidade como uma ferramenta focada para transformar aspirações em realizações concretas.
Assista ao vídeo para explorar como esse desafio prático pode ser um impulsionador eficiente para a sua produtividade, ajudando-a a conquistar suas metas.
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Vou fazer o desafio. Sou procrastinadora, contudo, estou em busca de mudar este comportamento. Vou ler o EBOOK falando sobre a Coragem de viver consciente. Obrigada pelas dicas!
Ótimo vídeo!
As metas são baseadas na concretude, diferentemente dos sonhos.
A sua oratória é ótima, voz tranquila que torna o conteúdo compreensível e gostoso de assistir e ouvir.
Gostaria de ler os seus livros, mas estou numa fase mt ruim em q não consigo me concentrar. Para assistir a este vídeo, tive q vê-lo em pedaços de 3 minutos, mesclando com outras atividades. É um tormento! Futuramente quero poder lê-los.
Já usei o desafio dos 100 dias algumas vezes e realmente ele é muito poderoso se a pessoa levar à sério. Você fica obcecado com aquela meta e trabalha nela todo dia, vira um jogo. Mas o mais interessante é o efeito na sua psicologia após ter feito o desafio algumas vezes... Cai a ficha de que conquistar as coisas é questão de botar a mão na massa e fazer o que tem que ser feito, nào é mágica, nem Deus, nem oportunidade, nem qualquer coisa fora do nosso controle. É só fazer as coisas com disciplina.