Meditación para principiantes ¡comienza aquí! guiada por Mar del Cerro. MDT153 | Medita Podcast

Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, gracias por estar aquí y dejarme guiarte en tu práctica, espero de corazón que la disfrutes.
He creado una meditación para principiantes, si es que existen los niveles al meditar, para todos aquellos que buscan una práctica paciente, amorosa y tranquila que les ayude a expandir su bienestar.
En esta sesión me presento, exploramos los básicos de la práctica y te ayudo a comenzar desde cero, la he creado con todo mi corazón, espero de verdad que la disfrutes.
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Namaste, Mar.

[@familyguerra5376]

Gracias Gracias gracias por compartir tu conocimiento

[@silviopedroso3565]

Hola marta muy bonito graciassssss

[@champotonera]

Gracias!!!💝

[@oliviarincon3308]

Gracias mar del cerro muy buenas meditaciones gracias gracias gracias

[@pabloavila8280]

Agradecido por tan buena meditacion. Gracias, gracias, gracias.

[@carmenzaguzmanderodriguez44]

Yo soy Maria vivo en Colombia me sentí muy buen mil gracias bendiciones

[@eduardodorantes6587]

Hola Mar! Justo ayer descubrí tu canal. A raíz de la pandemia y la ansiedad que padezco, me propuse buscar meditaciones. Hoy, llevo 200 días seguidos meditando!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 me ha ayudado muchísimo!
Personas me han preguntado cómo iniciar en la meditación, fue esa la razón por la que llegué a tu canal; para recomendar en voz de un expert@ la mejor manera de iniciar.
Este vídeo en particular me parece excelente para alguien que quiere comenzar, lo recomendaré sin duda.
Felicidades por compartir!! Hoy en día la humanidad necesita mucho de esto. 🙏🏻

[@MarDelCerro]

Gracias y felicidades por esos 200 días que increíble logro, buen trabajo!!!

[@vanessavaldezjimenez55]

Me encanta medita podcast, se los recomiendo en la app de Himalaya ahí Mar sube todos los episodios y no hay comerciales ;)

[@MarDelCerro]

Namaste

[@erickmorales3488]

Me gustó mucho me sentí muy tranquilo 😊

[@karlaofeliaherrejonalarcon9714]

Gracias, gracias, gracias Mar!!!
De verdad que escucharte es un placer, me da tanta paz hacer la meditación

[@mariagarciaortega5778]

Hola Mar del Cerro, gracias por éste vídeo que encontré por 1a vez y me apunté para seguírte en RUclips.
Escuché que tienes más de 150 episodios con Podcast que son completamente Gratis.
Escuché tu 1er episodio del Podcast y Medité🧘‍♀️
Que DIOS os bendiga a Tod@s🙏
NAMASTE😇

[@vanessahernandez8266]

Gracias Mar

[@cristianalbertovelazquezro5074]

3:50 empieza