ارحمي نفسك من جلد الذات ،اصلا انت لسة نفساء ،اعطي لنفسك فرصة التغيير لكن وحدة وحدة،متجيش على نفسك،المهم صحتك وصحة الي حواليك ،كل حاجة راح تنظبط،لكن بالقليل مع الاستمرار،خير الأعمال ادومها ولو قلت
هوني على نفسك حبيبتي كلشي قابل للتحسن والتعديل اول شي تهتمي بصحتك وصحة طفلك لأنو أولوية ثم حاولي تنظمي نفسك وتحطي جداول وتلتزمي فيها وتقوي ارادتك وتحسني علاقتك بولادك. وادعي الله كثيرا حتى يعينك.
اولا حمد لله على سلامتك وسلامة البيبي والف مبروك ثانيا عشرين يوم بعد القيصري مدة قصيرة جدا حتى تستفيدي نشاطك وعافيتك يعني غرز الخياطة مزال في بطنك ارحمي نفسك شوي اطلبي العون من الأقرباء او بفلوس اذا كنت مقتدرة في تنظيف البيت و شوي شوي حبيبتي انت نفساء حاولي تعيشي هذي المرحلة في هدوء وتقبل وكلشي يفوت بخير ان شاءالله وادعي رب العالمين دعاءك مستجاب إن شاء الله ❤
طاقة إيجابية بتمشي على الأرض
متألقة كالعادة
و الله غيرت كثير من شخصيتي
غزووله
السعي والإستمتاع بالرحلة
انا استفدت من التحدي ومستمرة ان شاءالله ❤❤❤❤
مبدعة دايما يا كوتش ومبتبخليش ابدااا بالمعلومة 👏🥰
جميل يا كوتش امل جزاك الله خيرا ❤❤
فيديو رائع، ❤❤❤❤❤
أحلى notification بسمعها ❤
شكرا حبيبتي
جميل جدآ❤️
فيديو رائع جداً جداً وكنت محتاجه فعلاً ❤❤❤❤شكرا لحضرتك كوتش امل وفقك الله ورفع شأنك ❤❤
شكرا جزيلا حبيبتي 😊❤
أيوا هو دا الانضباط 😭😭
الله يجزيك الخير
فيديو رائع جدا ❤❤❤
بارك الله فيكي تستاهلي الف لايك 👍👍👍
فعلا حبيبي يا كوتش
صباحكم خير وينفع بك ربنا يوفقك يارب ❤❤
من تقدم لتقدم يا احلى كوتش❤❤❤
شكرااا
انا عندي ٥١ سنه هل هناك شيء خاص بهذا السن انا دايما بتابع فيديوهاتك وبتعجبني جدا
ربنا يوفقك فيديو جميل
فيديو رائع❤❤❤❤❤
❤
اني والدة قيصري صار ٢٠يوم وأحس روخي فاشله بكلشي لا اولادي عرفت اربيهم لا اني متقدمه خطوه للإمام. لا بيت مرتب .لا اني مرتبه ماعرف شنو .لا ولادي متربين لا بالمدرسه زينين.لا وزني مسيطره علي.ولا اعصابي مسيطره عليه اكتب هسه وابجي😢😢😢احس روحي منهاره
ادخلي مجتمع الامل ويرجع لك الامل
ارحمي نفسك من جلد الذات ،اصلا انت لسة نفساء ،اعطي لنفسك فرصة التغيير لكن وحدة وحدة،متجيش على نفسك،المهم صحتك وصحة الي حواليك ،كل حاجة راح تنظبط،لكن بالقليل مع الاستمرار،خير الأعمال ادومها ولو قلت
هوني على نفسك حبيبتي كلشي قابل للتحسن والتعديل اول شي تهتمي بصحتك وصحة طفلك لأنو أولوية ثم حاولي تنظمي نفسك وتحطي جداول وتلتزمي فيها وتقوي ارادتك وتحسني علاقتك بولادك. وادعي الله كثيرا حتى يعينك.
اولا حمد لله على سلامتك وسلامة البيبي والف مبروك
ثانيا عشرين يوم بعد القيصري مدة قصيرة جدا حتى تستفيدي نشاطك وعافيتك يعني غرز الخياطة مزال في بطنك ارحمي نفسك شوي
اطلبي العون من الأقرباء او بفلوس اذا كنت مقتدرة في تنظيف البيت و شوي شوي حبيبتي
انت نفساء حاولي تعيشي هذي المرحلة في هدوء وتقبل وكلشي يفوت بخير ان شاءالله وادعي رب العالمين دعاءك مستجاب إن شاء الله ❤
اول شيء أعتني بنفسك ربي معاك أنني في فترة يلزمك راحة تامة من كل الجوانب ❤❤❤
فيديو راااااااىع ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍💪💪💪💪
السلام عليكم..كيف ادخل مجتمع الامل
كلام جميل لازم يكون في مرونة بالحياة وكل إنسان حسب استطاعته❤❤❤
فين جروب قناة التليجرام
انا في تحدي ان ازيد من وزني اتمنى اوصل 72 kg
برافوو
❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤