To reduce weight please use less risky ways : 1. Eat vegetables or protein foods 2. Reduce portion of foods you eat 3. Avoid or reduce carbohydrates foods 4. Intermittent fasting 5. Sleep well 6. Exercise like walking, swimming etc
From what I understand is, after the operation in 7 days you lost 9k, you lost 7k not because of the operation, it is because you didn't eat much only liquid food🤔hmmm, it is easy to understand if you don't eat you can loss so, instead of having operations it is better to stop eating less and loss 7k in a week.
you can Girl. Just change your diet. sport doesn't do that much change. fiber food is magic with 30 minutes walk or swimming. I cut 25kg with in one year after having twins. what matters is strong mindset.
You are overreacting! I have a different way of thinking, and I'm independent. I went to university, have successful business & marriage + raise 3 kids. If this is alarming, then you need to question if your life is something people want to aim for. I don't follow the mass, I make my own personal decisions. And yes, I went to medical school to make my parents proud, but I hate working as a doctor just for the title. That's why I followed my own dreams, not other's their dreams
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
በጣም እምወዳት ልጅ ነች በጣም ግልፅ የሆነች ነች እናቷም ድሬዳዋ የኖረች ነበረች እከታተላታለሁ ሲመቸኝ እና ጥሩ መልካም ነገር ትሰራለችና እዩአት ልጄ ተባረኪ :: ኪዲ መልካም ሰው እንዳንቺ ያለውንም ያብዛልን ተባረኪ::
ጨጓራ ቀመቀነስ በፆም ፣ ምግብን በመቀነስ መስተካከል ይቻላል ። ምንም ጉዳት የሌለው ።
እረ ክብደት በስፖርት ልትቀንስ ትችል ነበር ፆሙ እንኳን እስዋ ጋ የለም እንዴት እንደምታምር እንደነበረ ሲጀመር ።እና እንደ ስልጡን ሳይሆን በአዲሱ አለም ስረአት የወደቀች ትመስላለች
ስሟ ለየት ያለ ነው በጣም ያምራል ከኒሳ ማለት በሀረበኛ ቤተክርስቲያን ማለት ነው።
በኦሮምኛ ንብ ማለት ነው
Be arbiya ኪኒሴ ነው ልጅት አይገናኝም ባይሆን በኦሮሚኛ ከኒሳ የሱ ወይም ንብ ሊሆንም ይችላል
@@user-uh7gn3ne8z ግብፆች ከኒሳ ነው የሚሉት ኖሪያለሁ ቋንቋውን እናገራለሁ ምን ችግር አለው ቋንቋ ባህል ድንበር ተሻጋሪ ነው መመሳሰል ይኖራል።።።።። ገለቴ
To reduce weight please use less risky ways :
1. Eat vegetables or protein foods
2. Reduce portion of foods you eat
3. Avoid or reduce carbohydrates foods
4. Intermittent fasting
5. Sleep well
6. Exercise like walking, swimming etc
As if we don’t know about this. Some fat is too stubborn.
ሰው እዲሆንለት የምታደርጌያቸው ጥረቶችሸን ሳላደንቅሸ አላልፉም ተባረኪ
በሰፖርት መቀነሰ አይቻልም እኔ 88 ኪሎ ነበርኩ አሁን 56ኪሎ ነኝ መግብ በመቀንሰ በሰፖርት ብቻ አሁ የሚያምር አቋም ሰውነት አለኝ
❤👍👍👍
How you eat
ሰላም ኪዲ ሁሌም አዲስ ነገር ስለምታሳውቂን እናመሰግናለን።
Thanks for sharing your experience.
We all deserve mummy's makeover when needed.
Kidiy beautiful love it good job ❤
ስፖርት አሰሪም ። መብላት እየፈለግሽ ግን ሳችይ ስቀሪ ምኑን ኖርሽው
😂😂😂 enem mareg felge megebun saseb tewkut
ሰላም ሰላም እንኳን ደና መጣሽ ኪዱ❤❤
Yedire lij is kind person on Social media. She is smart.
Honesty beautiful she’s i love her❤
Salmi lachi yun kediye enkani dan maxshi❤esti manu liki endane wufrati yaschagru en lamisti amati xowati xowati yule lomi sixaxa naba makisati wofi yelmi
she looked good then and no need to do a surgery. it better to manage it with diet and exercise.
thanks kid love you sis
ኪዱ እንኩዋን ስላም መጣሽ
ወይ ጉድ በጣም ይገርማል
አቤት አቺልጅ ፈጣሪ ይርዳሽ በጣም ከባድ ነው ሆድን ማጥበብ ጉድ ነው
ስወዳት😍
አሁንስ እኔም ልሞክረው መሰለኝ የኖሮው ውድነት እና የእኔ የምግብ መውደድ በፍፁም አልተገናኙም እኔ ከሚያዝናናኝ ነገር ዋናው ጥሩ ምግብ መብላት ነው
Fasting is the best choice
ፑሻፕ እሥፑርት ሮጫ ብትሰሪ ውፍረት ይጠፋል ኣኔ ከ 80 ወደ 57 በሥፑርት ነው ❤❤❤❤
የሁሉ ተፈጥሮ ለዚህ አይመችም
ሰላም ሰላም እንኳን ደና መጣሽ ኪዱ
ውይ እናቴ ቢቀርባት ይሻል ነበር በርግጥ ያከሳል ግን ሁል ግዜ ፈሳሽ ነገር ብቻ ነው መመገብ የሚቻለው የፈለገችውን መብላትአትችልም በብዛት ቆመው ነው የሚበሉት ባጠቃላይ በስፖርት ብቀንሱው እንጅይ በጣምመጥፎ ነው ብዙው ሰው ስለማውቅ ነው እትሞክሩት
😅
Er besew felagot megbat dess aylem
From what I understand is, after the operation in 7 days you lost 9k, you lost 7k not because of the operation, it is because you didn't eat much only liquid food🤔hmmm, it is easy to understand if you don't eat you can loss so, instead of having operations it is better to stop eating less and loss 7k in a week.
No that is not what she said. She said she didn’t eat food for one week only liquid.
Listen you look beautiful even when you’re heavy
Betam yasazinal le mekesat Ye he hulu akalevgodolo mehon fetari amelaken masen new .
Weye ke 17 amete befete sesera awekalew arebe hagerat yeseralu berute dubaye yeserale
Ebakacihu edatemokerut bekerbe yemakew edzih aderko 4 were bemotena behiwet new yalew!!!!!!!!!!!!
Kiddy ❤❤❤❤
ኪዱ ሰላም እንዲት ነሽ❤
ሀይ ኪዲ ሰላም ነው ? እረ እንፈልግሻለን ቤትኛው ስልክ እናግኝሽ እባክሽ!!!!
It has problem of dumping syndrome.
ኪዲ ስለ welcome courps ምን አዲስ ነገር አለ
Subhan Allah ene 109 nebrku bechenket ena behasab bezat betam kesahu almost 80
አላህ ከጭንቀት ይገላግልሽ
@@medinajibreel3556 ayeeee enatu alhamdulillah naw enji edesaw behonima dero motenale
Semu wegenoche sega. Ketewachu sekwar. Ykensal rasu😮
Selam kedy Helen kegebes
Intermittent fasting 👌🏾
(4 hrs eating window then 20 hrs fast)
እኔሥ መጨመር ነው ምፈልግ
በምግብ ማስተካከል ይቻላል 100% መቀነስም መጨመሪያ ለገና ፆም 8ኪሎ ነው የቀነስኩት እስከ 6:00 ነው የምፅ መው
Sew endefelagotu new lalawv ye hulume sew sewnet ande aydelem
surgery ላይ ብዙ side effect አለው ከማደንዘዣው ጀምሮ ፣ይሄ ደግሞ ጨጎአራሽን አውጥተሽ ስትጥይ ከጨጎአራ የሚወጡ ኢንዛይም እና ኬሚካል ታጫለሽ።
ሀሞቴን አስወጥቼ ተጨማሪ ችግር ኑሮብኝ መሰለኝ በሞት አፋፍ ነኝ
አር እግዚአብሔር ሆይ
😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍
ከኒሳ ማለት በኦሮምኛ "ንብ" ማላት ነው ❤
you can Girl. Just change your diet. sport doesn't do that much change. fiber food is magic with 30 minutes walk or swimming. I cut 25kg with in one year after having twins. what matters is strong mindset.
Congratulations! Good job.
Your journey is not my journey. Whatever I did, worked for me
I agree
70 percent is all about what we eat
በ7 ቀን 9 ኪሎ ምንም ስላልበላሁ ቀነስኩ አለች ታዲያ ሰዎችዬ ውሀ እና ፈሳሽ ተበልቶ ይሄን ያህል ከተቀነሰ ሰርጀሪው ለምን አስፈለገ???
የረሀብ ስሜት አይኖርም
ብር ሲኖር ሰይጣናዊ ነገር እድሠራ ያሳስበናል ይኸኮ ሀጢያት ነው ጤነኛ ነኝ በውፍረቴ አልሳቀቅም አለባበስን ማሳመር ነው
በፈጣር ከባድ እኮ ነው አረ አላረግም በፈጣር ስራም እንደምግባትም ነው እኮ መልሳ መሆፈሮ እራሱ እያስፈራት ነው እኮ በስጋት መኖር አረ ወደዛ
ለኤኔ የሚያወፍር ንገሩኝ😢😢ክዉ ሳልልባችሁ😮❤😂
Muz e. Avocado juice tewat tewat. Kebeso gar. Juice seresh 😮techi
ዉይ ኪድየ ይሄ ያጀት ማስጠበብ ነዉኮ የፈለግሺዉን ይሀል መብላት አቺይም ማግበስበስ የለም ግማሺ ጉርሻኳ አሳልፈሺ መብላት አቺይም የዛሬ 4 አመት የሆነ ቤት 9 ወር ሠርቸ ጉድ አይቸ ነበር ከመሠራቷ በፊት የምበላዉና ከተሠራቺ በሗላ አበላሏ ስታሳዝን ብሞት አላረግም ለምን 200 መቶ አልገባ ነዉ ያልኩት
የኔም እማቀው ሠዎ አለ ስታሳዝን😢😢😢 አበላም አለ መሞቷ😢
@@welotube463 በጣም አጌጡ ሲሉ ይመለጡ ይሉሻን ይሄ ነዉ ከዚህ ዉጪ ብዙ መፍትሄ አለ ጥንካሬ ይጠይቃንጂ
እውነት ነው ደግሞ እኮ መሞትም አለ የሆነች ልጅ ድንገት አንድ ልጇን ጥላ ሞተች ከዛ በዚህ እንደሞተች ሰማው ይብላኝ ለልጇ ስታሳዝን ቢቀርስ
እንዴ ጨጓራ ከመቀነስ አመጋገብ መቀነስ ማስተካከል አይቀልም "comitment" አቅርቦቱ እዛ ስላለ ነው እንጂ ሀገርቤት ቢሆን በሌላ መንገድ ትቀንሺ ነበር
Ende. Chinkelatewa bechkonaw. Yketew😢
Adele
ምነው ቢቀርስ መሞትም አለ በዚህ ሞተች የተባለች ልጅ አውቃለሁ
Lemen ay yegna sew yeminorew eko yeswene nuro new🤭🤭🤭
ምነው እስፖርት ብሰሪ ውፍረትን ፈርተሽ በሽተኛ ልትሆኚ ነው ጉድ
ከኒሳ በአኦሮምኛ ንብ መለት ነው
አይ አምላኬ ስንቱን ቻልክ ምነውበነፃነት እስፖርት አሰሪም እስከመቸ ተጠቅቀሽ ትገፊዋለሽ አረተው ወጣቱ አረ ተው ገና ለአቋም እየተባለ ከአምላክ አትጣሉ😢😢😢😢
ኢትዮጵያ ውስ ይሔ ይሰራል?
መቀነስ ፈልገሽ ነው?
በኦሮሞ ደግሞ "ንብ" ማለት ነው።❤
Robotic
እቺ ልጅ የህክምና ትምህርት ጀምሬ ነበር ወለች እንጂ ዶክተር ነኝ አላለችም ስለዚህ ኪዲ ሙያሽ ስለሆነ ማለት የለብሽም።
እንደዚህ አይነት ነገር እምነት ባህልን ማገናዘብ ስላለበት ባለሙያዎች ብትጠይቂ ጥሩ ነው።
ይቺ ልጂ ያደገችው Europe ነው በአውሮፓ እሳቤ ነው ያለችው። ባለፈው ስለ mental health ስትወያዩ የሰጠችው አስታያየት alarming, concern የሚያረግ ነበር። ኪዲ እንደ ቀላል ማለፍ ያልነበረብሽ አስተያየት ሰታ ነበር። ጥንቃቄ ውስጂ።
what did she said before
You are overreacting! I have a different way of thinking, and I'm independent. I went to university, have successful business & marriage + raise 3 kids. If this is alarming, then you need to question if your life is something people want to aim for.
I don't follow the mass, I make my own personal decisions.
And yes, I went to medical school to make my parents proud, but I hate working as a doctor just for the title. That's why I followed my own dreams, not other's their dreams
እንወድሻለን ቲክታክ ላይ አሰተማሬ ነገር ታቀረቢያለሽ@@europeanhabesha
@@europeanhabeshayou are right that's you no body have your life just egnor them