20 ACTIVITÉS POUR APPRENDRE À SE CONNAÎTRE

Bienvenue dans le 30 DAYS GLOW UP !
J'espère que vous appréciez les vidéos et le concept. Comme vous le savez déjà, je vous souhaite le meilleur et je me plie en quatre pour vous produire le meilleur contenu possible, avec les meilleures connaissances disponibles 😍.
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Mais qui suis-je?
Je suis Melinda, éducatrice en développement personnel et experte en confiance en soi. J'aide les personnes à devenir la meilleure version d'elles-mêmes à travers mes vidéos, et pour ceux qui veulent aller encore plus loin, à travers mes sessions de coaching. 💫🌟
Bon visionnage ;)

[@hibamorocco-h4m]

1- Écrire
2-3 faire une liste de vos qualités et défauts.
4- méditation
5- définir ses valeurs et principes.
6- la natation
7- faire une rendonner
8- test de personnalité
9- faire la peinture
11- faire
12 coloriage
13 voyager
14
15 musée
16 courir
17 shopping
18 lire
19 blog
20 rejoindre un association
Écrire cette résumé m'aide bcp à rester concentré, merci

[@MelindaGendia]

@@hibamorocco-h4m merci à toi ☺️

[@Lemoderator]

Les soins marins 🌊 ça s'appel la thalassothérapie et pr le coulage de peinture je crois qu'il s'agit de la technique du " pouring acrylique ". j'ai tjrs vu les activités de loisirs comme une détente ou une passion mais pas comme une révélation. Le stress d magasins c quelque chose ! Je m'y attarde que pendant le ramadan pr découvrir d mets 🍱 que je mange pas pendant l'année et pr faire passer le temps 🥵. En espérant que t vidéos seront d révélations je m'abonne et je contribue à ton referencement 👍!

[@MelindaGendia]

Merci beaucoup !!! C’est ça la thalassothérapie j’avais oublié le terme merciii ! Contente que la vidéo plaise 🫶🏼