나잇살은 밥안먹어고 물한잔만 마셔도 라면 한그릇 먹은 정도의 양이라고합니다 (의사가 직접 말했습니다) 임신하고나서 뚱뚱해지는 이유는 아이가 배속에 있을때 점차 배가 커지잖아요? 그 배 크기만큼 다시 늘어날려고하는 몸의 본능때문입니다 출산이후에는 여성으로서의 삶은 끝난거라고 합니다(모든 주부들의 공통적으로 말씀하십니다) 그러므로 남편이 옆에서 기운을 복돋아주고 힘을 줘야합니다 혹시나 어떤분들중 살빼라 운동해라 이런말 하시는 분이 계신다면 미호님처럼 부탁한게 아니라면 그냥 자기를 소중히 아끼고 사랑하는 사람에게 나가 죽어라 라는 말이랑 똑같다고 보시면됩니다 본인과 자기의 후손을 위해서 몸을 버린 와이프에게 고마움을 나끼는것이 가장 우울증의 최고의 약이라고 생각합니다 참고) 정말 좋은 남편두신거같네요~^^
천천히 규칙적으로 꾸준히 하는것이 몸에도 무리가 안가고 앞으로도 계속 할수있는 바탕이되도록 해야합니다.단순 다이어트처럼 빡시게 살빼는게 아니라 출산후에는 이전에 신체발란스와 리듬을 찾기에는 훨씬더 많은 시간과 노력 그리고 체계적인 운동이 필요한겁니다. 택이님도 많이 공부하시고 알아보시고 차근차근 미호님과 함께 하시길. 그래야 미호님도 더 힘이날겁니다~
미호씨보니 20년전 출산하고 나서가 주마등처럼 떠오르네요 임신해서 출산한것밖에 없는데 체력도 몸도 피부도 출산전으로 돌아가기어렵고 출산전보다 몇십배는 더 힘들더라구요 아가는 너무 이쁘고 내가 이 예쁜것을 안낳았음 어쨌나 얼굴이 닳을정도로 들여다보지만 내맘과 다른 내 모습에 너무 좌절했어요 그러다 또 탈모의 늪에 빠지고, 아 지금 생각해도 눈물이 앞을 가리네요 ㅠ 미호씨 지금 많이 힘들거예요 남편한테 얘기해도 이해못하더라구요 힘내세요 👍👍👍천천히 무리하지말고 즐겁게 하세요 화이팅😭
![MIHO [TV]](http://yt3.ggpht.com/eOQxm3isrv3FAT-CqDRzI1azsVvDUSyqa4uf8LIBIDNyubNNd-PGlOO_fka46JPS5D5J4xPs=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[이웃집찰스 레전드 ＃49] 통통 튀는 매력을 가진 유튜버 고미호의 4년 전 서울살이는?! lKBS 160419방송](http://i.ytimg.com/vi/d-t4Rdt5bA4/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
힘내시고 화이팅 하세요 넘 무리 하지 말고요
8:00 여보 나 초코케익 하나만먹어도되?
업드려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 재미나게 사시는거 같네요
여태껏 미호티비 보면서 이번이 택이 제일 즐거워 보인다? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘내라 미호~!!!!
출산하고나면 임신전에 내가 쉽게해냈던것도 가능하지못하게될때 정말 좌절하고 우울해지더라구요.독설쌤이 필요하지만 정말 마음이 건강하게 다이어트하시길바래요♡
힘내세요!! 엄마는 위대하다 할수있어요!!
파이팅!!
산후우울증이 심해지는 이유가 출산후 살이 쉽게 빠지지 않아서죠.. 몸조리 땜에 이것 저것 건강식도 먹고, 수유하려면 특히 더 잘먹어야 해서 몸이 불어나고 붓기도 잘 빠지지 않죠.. ^^ 경험상 아기가 이유식하면서 살이 빠지더라구요
저도 6년째 자신감 떨어지고
ㅋ 뭘해도 의욕이없었는데
미호님보니깐 사랑스럽다
@@당근-x9m ㅇㅈ
@@당근-x9m 운동을 하세요 운동을
@@drskc616 왜그러세요
다 자기하기 나름아님?
무슨 되도안하는 핑계들을 늘어놓는지..ㅋㅋ
부지런하고 평소에 자기관리가 습관화 되어이는 여자들은 애낳고 살 금방 빼ㅋ
엎드렼ㅋㅋㅋ 택이님 미호님 항상 화이팅 ㅋㅋㅋ
임신후 정말힘드실듯 너무 힘들게 다이어트 안하시길 건강챙기시면서 하셔요 배려심도 있는 남편분같아요~~
힘내세요
화이팅
힘내세요 출산 잘히시구요
미호이모가 울어서 저도 같이 눈물이 나오네요ㅎ
저도 하고싶은데 마음데로 안되거든요
저도 다이어트 맨날 할려고해도 안되거든요
제가 그 마음알아요ㅎ더욱더 응원할게요!!
같이 화이팅해요!!1,2,3...화이팅!!
역시 러시아 미녀네. 내가 유학가서 봤던 여자들과 거의 비슷한 생김새. 열심히 운동해서 꼭 몸무게 줄이고 건강을 되찾길 바랍니다. 두분 쭈욱 행복하세요.
응원합니다! 화이팅
나잇살은 밥안먹어고 물한잔만 마셔도 라면 한그릇 먹은 정도의 양이라고합니다 (의사가 직접 말했습니다) 임신하고나서 뚱뚱해지는 이유는 아이가 배속에 있을때 점차 배가 커지잖아요? 그 배 크기만큼 다시 늘어날려고하는 몸의 본능때문입니다
출산이후에는 여성으로서의 삶은 끝난거라고 합니다(모든 주부들의 공통적으로 말씀하십니다) 그러므로 남편이 옆에서 기운을 복돋아주고 힘을 줘야합니다
혹시나 어떤분들중 살빼라 운동해라 이런말 하시는 분이 계신다면 미호님처럼 부탁한게 아니라면 그냥 자기를 소중히 아끼고 사랑하는 사람에게 나가 죽어라 라는 말이랑 똑같다고 보시면됩니다
본인과 자기의 후손을 위해서 몸을 버린 와이프에게 고마움을 나끼는것이 가장 우울증의 최고의 약이라고 생각합니다
참고) 정말 좋은 남편두신거같네요~^^
미호양 응원합니다!!!
절대몸매 얼른 다시 보고 싶어요…근데 천천히 하세요 ㅜㅜ 미호양이 우는 모습 보니까 너무 안스러워요 !!!!
미호양 화이팅 !!!!
많은 커플 중에서도 젤 좋아하는 커플입니다 미호커플 항상 응원합니다.
아자!!😎
힘내요 미호님! 그리고 남편분과 넘 보기좋네요 독설하다가도 아내의 눈물에 같이 맘아파하는 모습 사랑스러워요
미호님은 기본 미모가 있어서 지금도 예뻐요❤️
항상 가시는 길 응원할게요😍
서로를 위하는 마음 정말 아름답다. 두분의 가정에 항상 신의 가호가 깃드시기를 빕니다.
짝짝짝.
존경합니다 꾸벅.
인류 우리 아기엄마 땀방울 송글송글 이야기
지적인 지성 응원합니다..
미호님 지금도 이뻐요
뚱뚱하다고 생각하지 마시고 천천히 노력하면 돼요
화이팅 !!
미호씨 힘내세요!! 응원합니다
미호씨 홧팅 너무 무리하지마세요 출산후에는 뼈가약해져요 항상조심해서 하세요
두 분이 살아가는 일상이 너무 이쁩니다. 항상 응원합니다. 기운 잃지 마시고 이쁜 사랑 앞으로도 응원하고 기도 하겠습니다.
미호님 우는 모습 보니까 저까지 막 짠~해지네요😢 그래도 마지막 초코케익으로 😋 귀연 모습😉 짱입니다. 응원합니다 화이팅~!!
아니 근데 미호씨는 살쪄도 여신이네요 ㅠㅠ 부럽다 ㅠㅠ 예쁘니까 너무 슬퍼하지 말고 천천히 다이어트 해요 건강챙기면서~
미호님 너무 예뻐요~ 1분만 빌려줘요~ 미호님은 원래 타고났어요 ! 빼기전 현재도 이미 타고나셨어요 힘내세요! 화이팅~>< 너무 무리하지마세요~ 근육녹아요
이 커플은 항상 영상을 끝까지 봐야해~~~ 끝난게 끝난게 아니유~~ ㅋㅋㅋ
미호씨 화이팅하세요 할수있어 요
항상 응원할게요!
미호님 운동 열심히하시고
운동을 오래하시네용
앞으로도 운동화이팅!
응원하고있습니다.
미호님 택이님 션이 건강하시고 화이팅!!
남편이 마음아프면서 운동시켜을 거에요 이렇게 예쁜분이 이정도 살찔줄은 몰랐네요 두분이 노력해서 살은 빼셔야되요 대부분 아이낳고 살빼지않아서 그대로 고착돼버리는겁니다 잘하고 계시네요
독설하면 자존감이 낮아져서 의욕을 떨어뜨립니다
격려하는 것이 더 낫습니다.
노력하는 모습이 정말 아름답네요.
대단해요! 응원할께요~다시 원하는 몸매가 될때까지 화이팅하세요
이 커플 너무 사랑스럽다!!
웃겼다가 울렸다가 웃기기 ~~^^
미호님 지금의 모습도 좋지만 자신의 몸을 관리하는 모습과 의지가 아름답습니다.
힘내세요!!
할뚜이따~! 화이팅이예요.
외모의 유통기한은 짧기 때문에 서로간 부부의 정이 더 중요한 것 같아요.
알콩달콩 사는 모습들 보는재미로 시청해요.
예뻐요.
미호는 살쪄도 이쁘네요
나도 눈물나네요 뭐라 해줄수 있는말이 없네요 포기하지마시고 꼭 다이어트 성공하시길
미호님~~잘하고 있네요~홧팅팅~!!~^^~
미호님 맘이 너무 이해가가요 저도 아기낳고 30키로쪘는데요 빼려고하니 힘들더라구요
우리 둘다 할 수 있다!😠 파이팅 해요 우리!😊
어허ㅡ새댁이 고생하네요 운동 열심히 하세요 그래야 건강하고 예뻐집니다 응원합니다
화이팅요~~~^^☆☆☆
두분 언제봐도 진짜 멋진부부 같아요^^ 늘 행복하시고 다이어트 성공하세요!
아 너무 웃겨요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 서로의 사랑이 느껴지네요~ 잘 보고 따라해야겠어요ㅋㅋㅋㅋ
이게 바로 사랑이구나 생각하면서 좋았습니다.
형 조심해 지금 미호누님이 출산 하시고 순해지셔서 그렇지 다시 몸 상태 돌아오시면 이빨나가게 해주실수도 있어.. !!
남편이 잡아줘서 미호님이 하는것도 대단하세요
미호님 의지진짜엄청 강하시다
두분모두 화이팅입니다! 저도 같이 운동할께요^^
"독살은 죽는거야 ㅋㅋ" (독설ok)
못할거 같았는데 엄청 현란한 언변으로 ㅋㅋㅋㅋ 미호님 눈물 흘리실때 저도 눈물이ㅜㅜ 너무 잘 하셨어요!! 멋져요.. 저도 마지막 그게 제일 어려울 거 같아요ㅠㅠ
안녕 하세요🎉미호님 😂뚱뚱한
몸매 가지고 힘든 하루하루
보내느라고 수고 많으셨습니다 😊
ㅋㅋㅋ 잼있는부부~~ 다욧 대성공 기대 할게요^^
기대해주세요!😠
방송 나가시는분들 몸관리 하시느라 고생 많이 하시지요.. 공인으로 사는게 참 쉽지않지요. 잘하시고 계시니 곧 TV에서 뵙도록 하시지요.
미호씨 화이팅!!
댓글 보고 자극이 팍! 오네요! 감사 감사🥰
연예인은 공인 아님~~ 공인 - 공적인 일에 종사하는 사람 (정치인 및 공무원)
대단하시네요 진짜 응원합니다. 미호씨 보고 운동 시작 합니다. 미호씨랑 같이 하니까 미호씨가 성공하면 저도 성공 하겠죠? 화이팅!!!
ㅋㅋ 두분진짜 잼있네요^^
산후초기에 무리하면 오히려 몸상합니다.
적당히~~무리가지않게~
미호언니 힘내요!! 지금도예쁘지만 더 예뻐지실거에요!!힘내세요!
너무 멋쪄요!! 감동이에요!! 꼭 다이어트 성공해서 예쁜미호엉니 보여줘요~♡
언니 힘내세요 언니 지금도 날씬하고 몸이 예쁘세요 ^^♡
미호씨 울지마요ㅠㅠ
살뺄수잇어요♡♡
화이팅!!😍😍
아우 ~~~정말 보기 좋아요
행복이 항상 가득가득 하시길요
ㅋㅋㅋ..조만간 다시 예전 몸매로 다시 돌아 올듯요..두분 보기 좋아요..중간 택이님의 독설도 재미있었고..ㅎㅎ
산후 6개월은 지나셨나욘? 관절에 무리가 갈수 있어용. 조심하시겠지만 건감지키시면서 하세용. 저는 아이셋을 낳고 독박육아하느라 살이 쭉쭉 빠졌는데 건강이 나빠지더라고요. 그래도 남편분이 도와주시니 미호님의 다이어트는 건강하게 성공하실듯 ~부러워요~~
훌륭해요 ~
응원합니다 ~
성공이 보입니다.~
꼭, 성공하시길 응원합니다.~
울지마세요 ㅜㅜ
항상 응원해요~~~~~
무리하지마세요~천천히 하세요
너무 신나서 말하시는 택이님
힘내세요~미호씨 응원합니다*^^*
두분 너무 보기 좋다! 꼭 날씬한 미호씨 보게 해줘요.
응원해유 울지마세융
마지막 초코케잌 얘기할 때 저도 빵터짐ㅋㅋㅋ 멋진 부부생활!
미호님 피부가.. 어휴... 어쩜저렇게 미모만큼 아름다우신지.. 대박 👍
화이팅입니다 ㅎㅎ
오늘도 귀여워요^^미호님
미호님.화이팅 입니다.
저도 막내를 37세에 제왕해서 낳고, 모유수유하느라 잘먹었더니 나잇살까지 붙어서 빼느라 고생심했어요ㅠ결국은 우울증이 오더라구요.남편의 응원과사랑이 진짜 중요해요~많이 도와주셔서 이쁜미호님 다욧성공하길 바랍니다. 응원해요 ~^^(삼둥이 엄마가..)
👏👏
내가눈물이났어요
힘내세요~미호님!!화이팅!!
미호님 열심히 다이어트 해서 원래대로 돌아가요! 화이팅!
본인이 스스로 못하면 스승님이 필요하죠!!!^^
근데 일반사람들은 말로는 미호님처럼 부탁해놓고 실천못하는데 첫회지만 남들은 첫회도 힘들면 바로 포기하는데 잘하셨어요~!!!다만!!!한번이 두번을 두번이 한주 한주가 삼주~~이런식으로 늘리시고 유지하면서 다이어트 성공하시길^^든든한 남편님켸시잖아요^^화이팅입니다!!!아자아자!!!^^
참!보기 좋은 부부.
아, 눈물 나.
슬프다.
정말 마음 고생이 심할 것 같습니다.
지금도 충분히 아름답습니다.
스트레스 너무 받지 않았음 좋겠습니다.
응원합니다.
오늘 겁나 웃겼다ㅋㅋㅋ
미호님 화이팅~~~!!
원래 운동잘하고 좋아했던분들이 저런스트레스를 몇배로 더 느낌. 운동 평소 관심도없던사람들은 몸변화에 저렇게 스트레스도 안받음. 그만큼 미호씨가 열심히 사셨다는거니 슬퍼하지마세요.
천천히 규칙적으로 꾸준히 하는것이 몸에도 무리가 안가고 앞으로도 계속 할수있는 바탕이되도록 해야합니다.단순 다이어트처럼 빡시게 살빼는게 아니라 출산후에는 이전에 신체발란스와 리듬을 찾기에는 훨씬더 많은 시간과 노력 그리고 체계적인 운동이 필요한겁니다. 택이님도 많이 공부하시고 알아보시고 차근차근 미호님과 함께 하시길. 그래야 미호님도 더 힘이날겁니다~
힘으로 모아 힘내세요 ㅠㅠ 힘들어도 이겨내고 이겨낼수있어요 파이팅~~^^
멋지다 미호님이랑 ㅋ
완죤사랑해요 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초코익에서 너무 웃겼어요. 두분의 사랑이 보여요. 파이팅~
미호씨보니 20년전 출산하고 나서가 주마등처럼 떠오르네요 임신해서 출산한것밖에 없는데 체력도 몸도 피부도 출산전으로 돌아가기어렵고 출산전보다 몇십배는 더 힘들더라구요 아가는 너무 이쁘고 내가 이 예쁜것을 안낳았음 어쨌나 얼굴이 닳을정도로 들여다보지만 내맘과 다른 내 모습에 너무 좌절했어요 그러다 또 탈모의 늪에 빠지고, 아 지금 생각해도 눈물이 앞을 가리네요 ㅠ 미호씨 지금 많이 힘들거예요 남편한테 얘기해도 이해못하더라구요 힘내세요 👍👍👍천천히 무리하지말고 즐겁게 하세요 화이팅😭
미호님 화이팅이요 몸건강하진다 생각하고 하세요 너무 스트레스 받지 마시구요!!! 택이님이 잘 도와주실것 같네요
같이해요 응원합니다.
저도 코로나 때문에 15키로 쪘어요
지금 2키로 뺐어요
같이 다이어트 하는 동지끼리 화이팅해요~
저절로 빠집니다 ㅎ 걱정마세요 ^^
힘내세요!!~~~^^
아따 미호님 초코케익 생각지도 못했어요 ㅋㅋㅋㅋ 쬐금 귀엽다잉 !! ㅋㅋㅋ
아이고 미호님 무리마세요 천천히 하세요 큰일납니다 애기낳고 조심하세요^^
진짜 친구처럼 재밋게사네요
부럽당 ㅜㅜ
행복하세요
미호씨...힘내세요..
응원합니다 ~^^
아름다움이 가장 잘 어울리는 미호님 경택님 ♥️
응원 합니당
미호씨 화이팅~~!!
근데 택이님 이때다~! 하시는거같이 찰짐ㅋㅋ
존경스럽네요👍🍀🌻
지금도 충분히 너무 아름다워요!! 노력하는모습은 역대급으로 아름답네요!!!!
몇 개월 후면 임신 이전으로 당연히 돌아 올테니 너무 스트레스는 받으며 하진 마요!!!
아름다운 미호씨 응원합니다