休日のケアトレ💕やさしいシャフトスクワットはアシスト感で安全第一

アシスト感は、安全第一でもあります。
そして安心感は「気持ちや感情の感じ方」にあります。
始まる前から良い気分。やる最中も良い気分。終えてもやっぱり良い気分。
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　【マスター波動パーソナルトレーニング】
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