La liste incontournable des choses à faire dans une vie de cycliste | GCN SHOW 81
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- Опубликовано: 5 авг 2024
- Quand on est cycliste, on a tous une liste de choses que l'on souhaite faire comme : rencontrer son cycliste pro préféré, décrocher un KOM, rouler sur des cols mythiques, faire un bike packing, alors dans ce nouveau SHOW 81 on vous dit tout !
00:00 To do list du cycliste
16:44 Actualité et résultats
22:59 Vélo du mois
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Créer un segment ne garantit pas d’avoir le KOM. Ceux qui l’ont parcouru avant la création seront pris en compte dans le classement!
Le Ventoux. Vous m'avez donné envie, et je ne connais pas cette région. Ce sera l'occaz. Essayer le bikepacking aussi. En Gironde je suis entre la Loire que je veux visiter et les Landes d'où je suis originaire. La Dordogne pas loin. Faut que j'équipe pour ça mais d'abord..... Marathon de Paris. (oui je suis d'abord runner)
A rajouter aussi sur la liste. Une sortie nocturne. De préférence en Gravel pour plus de sécurité. Une sensation hors du commun, enfin pour ma part.
Pour moi cette année ça sera de passer la barre des 200km
Rouler en blackout après une soirée trop arrosée, une sensation folle également. Tu te réveilles chez toi sans souvenir de la fin de soirée mais le vélo est dans ton entrée et tu as une activité de 10 km qui s'est rajoutée dans la nuit sur strava. ça s'explique pas cette sensation la première fois qu'on la ressent. Une fois la gueule de bois tarie, c'est génial !
Qui n'a jamais roulé sous la pluie...
Venez en Belgique et vous serez servi!
Merci pour toutes ces vidéos
Moi, j'ai peur d'abimer mon vélo ...
Je vois le plaisir à rouler sous le pluie !
Et maintenant il y a Zwift !!
Je vois pas …
Rouler sous la pluie c est notre routine 😂🇧🇪🇧🇪
@@antonionatalino1352
Ce sera sans moi !! Après y’en a qui aiment.
Si c’est pas toi qui nettoie le vélo !
Aussi faire un défi 24h (comme les 24h du Mans vélo) avec des amis. Se faire mal, passer des relais de nuit etc... trop bonne expérience !!
Les 24h de vélo au Castellet, ça se déroule au début de l’été généralement
C’est énormément d’orga mais c’est possible
Pour la pluie c’est exactement ce que je ressens ! Quel plaisir de rouler sous une pluie d’été ! L’odeur de la route mouillée ect…c’est une atmosphère que j’aime bien !
Oui !!!!:pour moi c'est bien monté un col à plus de 2500m avec les potos ,très agréable de vous écouter 👌👍🏻
En tant que passionné, j'adore me déplacer sur des courses pro. Telle que la flèche Wallone dans le mur de Huy ou encore le Cyclo cross de Namur. Une véritable institution.
Rouler sous la pluie ! Plus jamais !
J’ai donné !! Même sous le grêle ! Horrible !
D’accord avec Loïc : courir suis le pluie.
Ça c’est bien .
J’aimerais faire tous les grands cols européens.
Oui un voyage à vélo à plusieurs. Super sympa !
Faire une étude posturale.
Impressionné par la cadence de Loïc dans sa dernière sortie course à pied sur Strava !
Arrière plan Flo: deux flacons de Muc-Off.
Arrière plan Lolo: deux bouteilles de pif (et pas que..)
Après, je dis ça je dis rien 🤣🍷🥂
Moi aussi j ai vu aussitôt les 2 bouteilles 😁😁
J'allais commenté pareil... Exceptionnel... 🤣🤣🤣🤣
Pareil pour moi
c'est la première chose que j'ai vu la différence d'arrière plan ;-)
Salut le col de la Furka est entièrement en Suisse entre le Valais et le canton d'Uri 😉
Exactement Yvan, sa serai plutôt Grand-St-Bernard ou bien Simplon, mais pas Furka, Hopp Schweiz 🚴⛰
Perso j ai 37 km aller et là même chose retour pour aller au taf et je le fais une à deux fois par semaine toute l année et ça permet de m entraîner et surtout d économisé du carburant surtout en ce moment 😁😁
je fais 27 km aller 27 retour 3 fois par semaine... tu m a battus, j avoue que quand je passe près d une pompe essence... ça me remotive...
Ça me fera toujours tiquer d'entendre le COL du Ventoux ;) Sinon super vidéo
Prévoir un jour non travaillé où il est prévu du beau temps. Partir très tôt le matin quand il fait encore nuit noire. Aller en direction de la campagne. Rouler et admirer le soleil qui se lève sur la campagne. Faire une halte dans un bon restaurant pour le midi. Rentrer à la maison et prendre une bonne douche réparatrice. Terminer sa journée dans un bain à bulle au SPA d'à côté ^^
Si j'ose corriger Lolo, Le col de la Furka ne passe pas de l'italie à la Suisse, il est uniquement en suisse. Il y a l'Umbrail, le col du grand saint bernard et le Splügen, qui eux sont aussi à faire ;-)
- une cyclosportive
- un 24h solo
- partir en vacances en velo
- organisé une sortie avec ses potes non cyclisme
Etc...il y a tant de chose variée dans le vélo
pour le normand que je suis, j'ai régulièrement expérimenté le vélo sous la pluie pas forcement ce que je préfère (après j'avoue comme lolo courir sous la pluie me dérange pas)
rouler de nuit (même si je suis déjà rentré de nui à cause d'un crevaison) , faire un 200, un col mythique sont aussi dans ma liste des choses à faire tout comme une traversé de la France
Merci les gars pour cette excellente vidéo 👌 et merci pour votre bonne humeur 😂 d'accord avec vous sur le fait que de rouler sous la pluie et quelque chose de particulier et les sensations sont aussi différentes👍🚴🌧️
Salut les gars, merci pour la vidéo, et cette parenthèse sur les incontournables du cycliste, et infos à l'appuie. 👍😉🚴♀️
J’ai commencé le vélo de route il y a 2 ans et l’année dernière je suis allé pour mes 48 ans monté le Tourmalet, cette année le Ventoux et l’Alpes d’ huez merci à vous 2 pour vos vidéos, de pure moment de plaisir et de bon conseil
Dans la même idée que les sorties de 100, 200 ou 300 km, il y a les sorties de 2000, 3000 ou 4000 m de D+. Il est plutot accessible avec un peu d entraînement de faire sans forcer 2000 m de D+. Par contre, pour les barres suivantes, il faudra venir en terrain montagneux et bien s entraîner. Autre idée, faire l ascension d un grand col haut perché juste après le déneigement de la route pour finir entre de grands murs de neige.
Loïc et Flo vous êtes tops!
Je fait du vélo depuis 20 ans et je me suis mis au bikepacking depuis 2020. J’avais pas spécialement de bon souvenir de camping quand j’étais jeune mais maintenant j’adore
vidéo géniale, comme d'hab, et pour ma part au bout d'un mois de vélo de route je vais bientôt dépasser la barre des 80 kms
Toujours dans la bonne humeur...des idées 💡 des piqures de rappel...bref ça roule.
Perso le numéro un de mon top je l'ai fait en 2021 : le Piton Maïdo, la plus longue ascension de France 😁
Gg
Bonjour les amis
Toujours de très bonnes vidéos plein d’humour
Par contre chez lolo il y a de belle boisson à mettre dans les bidons
Surtout continuer à travailler comme vous le faites ça fait du bien au moral
Avec ces périodes de canicules, j'ai pas mal roulé ces derniers temps de nuit. Je pars vers 3h du matin et je prends les routes. J'utilise une lampe ravmen 1200 qui m'offre assez d'autonomie pour bien voir la route jusqu'au levé du soleil. Je roule à la fraîche, je vois des animaux que je n'aurais pas vu en plein jour. Je trouve ça un peu flippant des fois, mais globalement c'est cool. J'ai souvenir d'une fois où j'étais en pleine campagne, la voûte céleste au-dessus de ma tête, grandiose ^^
Rouler sous la pluie ✅
Rouler de nuit ✅ je l’ai fait en VTT sur une randolune et quand je reviens du travail à 21h00 il fait nuit.
Mon objectif cette année en vélo sera de faire un 100kms et faire le Ventoux un jour.
Aller voir le Tour mais en faisant une partie du parcours quelques heures avant la course, ambiance garantie avec le public déjà sur place, le feu !
Vous m'avez fait trop rire sur le tandem 😂😂😂
Pour la to do list 📃
Avoir les 3 panneaux directionnel des 3 grands tour.
Giro, tdf, Vuelta
Ça c'est la classe 😍💪
Oui le voyage à vélo c'est trop bien moi j'ai 14ans et j'ai déjà fait la traversée des Pyrénées et la j'attends cette été pour faire la traversée des Alpes avec mes frères bien sûr et en façon extrêmement 😁
Hello ! Je partage cette sensation de rouler sous la pluie !
Merci beaucoup pour votre chaîne, des conseils de pros pour les pros et les « pas pros ». On pourrait rajouter dans votre liste: cumuler 2 grosses sorties en 48h, Lyon Chamonix Lyon par exemple, deux fois 250 kms. Le retour est chaud. Merci à vous deux , ne changez rien.👍🏻👍🏻👍🏻
Salut flo et lolo !! Vous avez oublié à faire c’est de vous suivre sur GCN 🤣🤣
Salut les gars!! Étant Normand,mon petit péché mignon il est durant les vacances!
J’adore votre région et je passe toute mes vacance au pays basque.
Une vrai bonne ascension pour moi c’est Artzamendi!! Je l’es fait depuis le pas de Roland.
Merci pour vos vidéo, je vous adore
Top la vidéo, merci ça donne des idées!
Par contre le Col de la Furka ne passe pas de la Suisse à l'Italie, mais reste en Suisse.
C'est Stelvio qui passe en Suisse depuis l'Italie et s'appel Umbrail pass de ce côté, très belle ascencion!
Combo Stelvio-Umbrail, un must !!
Faire une sortie de nuit en montagne, ça c'est au programme pour cette année.
Faire les 24h du Mans en vélo, ça doit être une belle expérience.
Et l'étape du Tour, franchement, c'est obligatoire selon moi.
Les cols mythique, c'est naturel. Quand on fait du vélo, le Graal c'est la montagne donc les cols emblématiques qu'on a déjà tous eu l'occasion de faire au moins une fois.
Le voyage à vélo, c'est plus difficile à mettre en place si on ne trouve personne mais ça doit être génial !
Rouler en Ardèche ! A faire, définitivement ! Surtout la voie de chemin de fer de Lamastre à Saint Agrève (Gravel). Très bonne émission, à part la musique de supermarché en sono de fond !
je découvre votre chaine depuis quelques jours . Vraiment ludique et instructif, j'adore le style . Seul bémol ( à mon gout), les vélos dont vous parlez et les photos du concours sont des avions de chasse ... c'est un peu je que je reproche au vélo, le coté "je regarde le vélo et je me la pète" donc avec un CUBE de base (Attain gtc) ... on concurrence pas lol .Sinon, je suis fan
On l'a bien vu la quille d'armagnac XO Loïc hein :) au dessus du four devant les magnums de rouge. Ça devrait être dans la to do list de tout le monde !
je fais 20 km de vélotaf par jour en vtt de 15 kg été comme hiver (le plus dur , n est pas de pédaler pour aller au taf , mais le réveil!!) et 120 avec un vélo de route de 7kg5 le dimanche ,donc je peux dire que le vélo taf est un bon entrainement pour le dimanche
Mon rajout à la to do liste : faire du tandem !
Merci pour vos vidéos ! Ça fais 2 mois que j’ai pris un vélo de route et je décroche pas ! Est-ce possible une vidéo concernant les blessures musculaires et articulaires via le mauvais réglage du vélo ? Une vidéo préventive sur laquelle j’aurai aimé tombé dessus avant ma tendinite des 2 genoux .. et aussi comment et vers qui allez pour se soigner.
Force à vous !
Les 200km déjà fait, le prochain cap c'est les 300, prévus pour le printemps je pense, Mantes la Jolie- Deauville- Mantes la jolie. Et la MB Race début Juillet hahaha.
une belle amitié en tâche de fond et c'est là bien l'essentiel ....
🤣 professionnel jusqu'au bout boisson énergétique en arrière plan.
Un truc à faire, la cyclo Paris-Roubaix challenge. Tout cycliste qui se respecte doit aller affronter les pavés du Nord au moins une fois dans sa vie.
Et le top, c'est de combiner plusieurs"défis" . Faire 100 bornes avec quelques potes , de nuit, dans le froid de l'hiver et... rentrer au lever du jour pour un petit déj' "spécial" : lentilles à la crème / saucisses de Morteau + café bien chaud / tarte aux pommes.
Ce qui est fait: Vélotaf, compète, pluie, nuit, 100 et 200 bornes, raid GTM avec les potes.
Ce qui reste à faire: un grand col, un voyage (j'irai chez mon frangin à 600 bornes de la maison et p'têt même en vélo cargo si je l'ai d'ici là) le KOM est hors de portée mais les local legend me plaisent bien, le virtuel c'est bof bof et je trouve ça bien trop cher.
Puis les ascensions qui ne sont pas encore mythiques mais qui aspire a l’être je pense au col de la loze le col du granon voir le nouveau col fait sur la vuelta que les gens appelaient « le cousin de l’angliru ». La bonette aussi dont on parle trop peu à mon goût!
Rien que pour la première idée de découverte : j'utilise Strava Heatmap, ça permet de voir où j'ai jamais posé mes roues (de gravel) ! Et des belles découvertes en général 👍🏻 Aller à la mer c'est aussi très sympa ça donne un bel objectif et ça me fait 200km !
on peut rajouter statshunter (chasse aux tuiles, carrés de 1,5km de coté) et wandrer (% de découverte des routes/rue par ville/département)
@@lnd4rk je ne connaissais pas, je vais jeter un œil 😉
Pour l'adresse email à ralonge, vous pourvez soit la mettre en descritption ou commentaire pour qu'il y ait juste à copier colloer, soit créer un allias (probablement gratuitement).. simple, basic, éfficace.
Rouler sous la pluie, j'ai déjà fait l'expérience plusieurs fois (notamment en sardaigne où j'ai roulé 3 jours de suite sous des grosses pluies d'orage) et curieusement j'ai aimé cela...
Mon défi est de faire l'étape des assassins mais en 2 jours car à bientôt 70 printemps il faut se ménager un peu et une fracture du plateau tibial va remettre ce défi à plus tard...
Le vélo de mes rêves que j’ai réalisé un CYCLES GITANE d’un grand coureur, le vélo de Jean-Renē BERNAUDEAU avec lequel il remportē la mythique étape du Stelvio pendant le Giro 1980 , 42 ans après je voudrais monter le Stelvio avec ce vélo et surtout rencontrer Monsieur BERNAUDEAU .
Le Port de Bales, mon premier col ... 1h40 ou j'ai bien bien souffert ! ahah
Poto Lolo.... Le col de la Furka c'est entre le Valais et le canton d'Uri. C'est la route de James Bond dans Goldfinger. les Italiens ont le Simplon ;-)
Vidéo et conseils 👍🏻
J'ai fait des sorties "pluie" aussi kiffantes qu'avec une météo 🌞. Par contre j'évite une sortie s'il fait moins de 5 °c ou gel.
En effet on peux pratiquer la découverte de nouvelles routes ou bifurcations, ça rend des circuits habituels moins routinié. Il m'arrive d'y passer une 1ère fois en voiture pour voir l'état et repérer d'éventuels chiens, bien que pratique pour travailler les sprints !😅
Questions :
- jamais fait de col, quels seraient les cols faisable en france pour débuter ?
- je fais des sorties 2 à 3h seul souvent, sans m'arrêter. L'été arrive j'aimerai augmenter mon temps de sorties , je voulais savoir combien de pauses en moyenne (et minutes) faites vous sur une sortie de 4 à 5h ? (Sans compter la pause pipi).
- en sortie j'ai un bidon eau et un bidon eau sirop. Autres Idée ou pas pour remplir le bidon ?
- dans ma to do list velodysee roscoff hendaye -
Super vidéo vôtre bonne humeur est communicative , merci pour ce moment de détente !
Finir une course en ligne dans le peloton ☑️
Être reconnu par un peloton croisé sur la route ☑️
Et le top de cette to do list :
Avoir la possibilité de rouler sur les plus belles routes mythiques du Ronde van Vlanderen ☑️
Pour potololo.
Le Furkapass est un col entièrement SUISSE. Il relie le canton d'Uri au mien, le canton du Valais. On peut y rajouter le col du Gothard (montée par la Tremolla, route pavée) et le col du Nuffenen. Cela fait un triptyque de rêve.
exactement :)
Faire de la piste
Du cyclo cross
Grimper le Ventoux, le galibier, et tout les cols des Alpes du TDF
Et surtout faire du vélo Avec sont papou.
ET faite sont records de km pour moi Grenoble nice 325 km
Et la distance terre lune.432 000km depuis l'âge de 12 ans.
J'ai presque tout faits sauf les Pyrénées.
A rajouter sur la liste: suivre une course pro dans une voiture suiveuse (fait sur La Marseillaise & sur l'Etoile de Bessèges), participer à une manifestation "Vintage" (fait sur l'Anjou Vélo Vintage, à faire (un jour??) sur l'Eroïca???
Moi pour sortir de ma zone de confort, j’ai lancer le Torelli’s Tour. C’est exactement comme un GT mais je suis tout seul à le faire. J’ai déjà fais 2 éditions et je suis en train de préparer la 3eme édition pour cette année
J aime beaucoup l idée... 👍
@@arnomarlin2513 merci, je suis totalement sorti de ma zone de confort et cela m'a fait le plus grand bien.
@@TorelliCycling j imagine, l idée me trotte dans la tête... au moins sur 1 semaine... mais j adore l idée, et je te crois sur parole pour les bienfaits... 👌👍
@@arnomarlin2513 lance toi, commence par une semaine si besoin mais tu va t'étonner de tes capacités.
Le premier point de la to do list, j'appelle ça un samedi ou un dimanche ^^
Le tour de votre département ;)
Faire de la piste
Bonne vidéo (contenu et qualité) mais des bidons en cadeaux de concours c'est abusé, vous devriez demandez à vos sponsors des lots, tout le monde serait gagnant. :)
faire un test FTP c'est un truc a faire une fois dans sa vie en effet ^^
Alors perso j'ai déja fait du sous la pluie plusieur fois et c'est vrais que c'est pas mal, mais par contre la pluie il faut pas qu'elle sont teop forte par ce que quand ca fouette le visage ou le jambes en été c'est vraiment pas agréable
moi avoir l occasion un jour de faire une sortie avec vous
Loïc: "je déteste la pluie"
Aussi Loïc: "vive le Pays Basque"
Allez au taf a velo ok mais la semaine on est juste pressé don entre 10min de voiture ou 40min de velo le choix est vite fait 1h de transports en moin pas négligeable pour profiter avec les enfants
Le velo sa reste pour le loisirs
Ou si t habite en ville et la tu mets moins de temps en velo mais a la campagne au heure de pointe pour rejoindre la ville le velo faut oublié mdr 0 piste cyclable sa te rase le guidon etc
J'ai un petit rêve: monter le Mont Ventoux
Depuis je vous regarde: Monter le Ventoux mais par les 3 routes.
Mais j'ai peur de ne pas avoir les cannes...
1 seul moyen de savoir et ne pas avoir de regret... essayer, au pire tu te loupes et tu auras encore plus la motiv' pour le retenter.... 💪😁
Mes oreilles saignent ! Non, le Furkapass (col de la Furka) ne passe pas de l'Italie en Suisse. Juste du canton d'Uri à celui du Valais. @8:25
Oui exactement pour l'avoir grimpé, je valide :)
Salut les gars, mon objectif sera de passer les 1000 bornes d'un coup, peut-être avec vous !
👍
J’ai tout coché sauf le test médicalisé ++ 😁
Dois-je prendre ma retraite de cyclo ? 🤔
absolument pas !
Je vien de me prendre une galette dans la descente d'un col humide du coup moi la ma prochaine grosse sortie c'est au vélociste 🤑
On a prévu de s'organiser 300 km avec Achille et des gars motivé du club, tu participes Loic ? ;)
Tu pourrais ouvrir une bouteille de rouge derrière toi 😜
Ok pour le vélo de ses rêves mais il deviendra vite obsolète…
Oui du cyclo cross et de la piste !
mon rêve c'est de monté le passo dello stelvio
tellement beau ce col !
Hello, comment fait on pour participer au vélo du mois ?
directement sur l'app en postant une photo de votre vélo :)
Avant sur le frigo de loic il y avait un pot de protéines mais ça c’était avant.
Bikingman ❤
Allez monter Iraty il deviendra mythique pour celui qui le monte
Bien plus que le tourmalet
Accrocher le premier dossard à son fils🥰😍😂😅
Perso j'adore rouler sous la pluie...
🫣
On voit bien les intérêts de chacun en arriere plan 😂😂😂😂
Faire les 24h vélo solo a faire 1 fois dans une vie au minimum ! #gcn
Moi j ai adoré samedi dernier sortie vélo alors que la campagne dégele en faisant une légère brume.
La même samedi dernier, en pleine campagne, je pense que c'est le soleil qui faisait s'évaporer l'eau sur le bitume. De la brume dans la lumière avec de temps en temps la silhouette d'un cycliste au loin. C'était beau.
Rouler comme Loic, avec des bidons remplis avec ce qu'il a sur son micro onde !
😂
Mouais, alors j’ai participé à deux étapes des works séries UCI (gravel et cyclo) et il y avait des pro. Passons sur la porcherie que les coureurs laissent derrière eux (bidons, emballage de gel et chambre à air) l’ambiance est tout à fait nulle, en fait assez inexistante.
Quand au passage du Tour de France que j’ai vu pour la 1ere fois cette année, c’est vraiment particulier. La caravane des sponsors qui nous jettes des chinoiseries inutiles quasiment à la gueule et les gens tout content de ramasser la quintessence de l’inutilité, franchement …
Rouler à 5 W / kg sur Zwift ! Mais ça je pourrai jamais …
Faut s'en donner les moyens x) la piquouze. Je rigole
@@Frukul
Oui pour moi ce serait le mot belge !
Le pot …
Les ascensions meetic, la plus réputée étant celle du col de l'utérus...
C'est facile 200 bornes
Rouler à poil !
T'es un ouf toi !!!
Ah ?