Un poco de recreación con postas en la entrada en calor+ activación general. Pilometria. Algo de técnica con balón + 1vs 1. Cerrar con juego reducido. Muy bien profe👏🏻 No existe una metodología ideal, pero si te sirve y a las chicas también, es lo mejor 💪🏻 Si te recomendaría actividades de fuerza en zona media , y estabilizadores de cadera y rodilla ya que sabemos lesionarnos mucho del LCA. Saludos desde Argentina
Un poco de recreación con postas en la entrada en calor+ activación general. Pilometria. Algo de técnica con balón + 1vs 1. Cerrar con juego reducido. Muy bien profe👏🏻 No existe una metodología ideal, pero si te sirve y a las chicas también, es lo mejor 💪🏻 Si te recomendaría actividades de fuerza en zona media , y estabilizadores de cadera y rodilla ya que sabemos lesionarnos mucho del LCA.
Saludos desde Argentina
Gracias!‼️
me gustan sus videos para practicarlo con el equipo
SUPER
Tengo una duda para k sirve ese ejercicio con lo aros
MARIA GUADALUPE MONCADA GARCIA Para proteger el balón! Saludos
@@trainingwithjossan6778 pero eso no sería más para las arqueras? No tendrían que hacer algo con los pies también?
Esto no es un buen entrenamiento agan cosas mejores demuestren que son mejores que los hombred
Es sierto
y para qué queremos ser buenas sólo para ser mejores que los hombres?