【集中力を劇的に高める方法】瞑想のやり方をプロが解説

[@yuta2607]

1ヶ月後、「毎日8時間瞑想を続ける方法」

[@user-bc2nq9ow9k]

13年後「13年間の瞑想の結果」

[@本田圭佑-g9g]

想像できてワロタ

[@johnyoshida4980]

これは笑った🤣

[@湯田-b4q]

くそ非効率でわろた

[@ふぁるこん-f9l]

クソワロタ

[@koutyanist]

この動画のおかげでこのアプリを知って、今更ですがアプリを利用して瞑想を行っています。とても使いやすいアプリで、瞑想も上手く行きそうで最近は心が穏やかになってきました。ありがとうございます。

[@kurumaru945]

私も偶然昨日から瞑想始めたました！
瞑想はメンタルが強くなるし不安が減るらしいので頑張りたいです！！

[@カティアウォルトハイム]

atsuさん、瞑想ハマって極めすぎて
境地に達しそう。

[@alvin9892]

ハマって極めすぎて、現地（インド）に達しそう。

[@ゴンフリークス-m5t]

まさに無我の境地

[@King-Coman]

Relookたまに使ってるんですけどナレーションのお姉さんの声が好きで煩悩が消えません。

[@田中リチャード-d4t]

だれも触れてないけど八田さん脚長すぎん？？？組んだ脚がのフォルムが綺麗すぎる

[@こっぺい-r7w]

生き方に迷走していますので瞑想してみます🧘‍♂️

[@ミルセン仮]

＼ドッ ワハハ∕

[@yujifuji5323]

私は毎日20分やってます。20分以上から集中力が効果的に上がりますが、少しでも行うメリット有ります。
出来れば30分やった方が良いですが、日々短い時間でも継続は力成りですね。

[@Obachanyo72]

Distinctionの次にMeditation出しそうで怖い

[@mioyamane5607]

笑いました

[@きなこ-r6q]

Meditation2000,,

[@_01v4y]

lmaoo

[@nanjouk8619]

🤣

[@なんやかんや耐える-w9u]

ワロタ

[@TN-kt2gn]

体験してきまーす！とおっしゃられたときに最初Taking～と何か英語でおっしゃられたのかと聞き違えてしまいましたww

[@pumpkinboy.6314]

英語系とモチベ系ってなんか近いところにあるよね何となく

[@gagj5740]

7:49~くらいから急にatsuさんが喋り出すのなんかめっちゃ笑ってしまった

[@min3474]

ここ2年くらい、大体毎日10分ペースでゆるく瞑想やってます。焦りに飲み込まれにくくなりました。Atsuさんすでにマインドフルに見えますが。やはり極めるんでしょうな。

[@luckymouse8982]

勉強する前に瞑想してみます！

[@ks-ed6xi]

atsuさん手のひらが指先笑

[@takasinga1904]

Atsuさんのチャンネルでは珍しいタイプの動画ですね！
とても興味深かったです！

[@こうた-h5r]

自分もRelook使ってます！

[@kittoasitahaiikotoaruhazu]

新ジャンル瞑想系RUclipsrやん

[@akaritakano4921]

アツさんなんか新鮮！笑
私も使ってみようかな〜
瞑想することはたくさんのメリットがありますよね😊
自分と向き合う時間を設ける、ということが最大の魅力だと私は思います😌😂

[@内田篤人-s8k]

近いうちにスタバで12時間瞑想する方法とか出してそう

[@dgsy1841]

ガチ迷惑客で草

[@agatelamp9465]

mindfulnessとmeditationて一緒だと思ってました。。。瞑想もいろいろあるんですね。5分でもいいのか、ちょっとやってみます。紹介いただき、ありがとうございます。

[@kohinata9448]

あつさん！グッドタイミングすぎます！！

[@yukojunepearl]

日本にいらっしゃるんですねー。ずっとオーストラリアにいらっしゃるのかと思ってました。

[@mx2ix2k]

瞑想…🧘‍♀️
私だったら足痺れちゃう笑

[@Charlizesss]

私も最近よく瞑想しているのですが、椅子でも大丈夫ですよ〜

[@mx2ix2k]

@@Charlizesss そうなのですね！！
やってみます！

[@ness7809]

なんか笑ってしまったww頑張ってください！

[@earthsun]

???「はーい🙋‍♀️HIT ME FITです」

[@山田太郎-d7o]

？？？「息をするように瞑想する方法」

[@taropechi]

瞑想のシーンで本当に笑ってしまう😂

[@ry-tw5qu]

meditation!

[@makima7844]

やってるけど、効果はとんでもない

[@Tamagotenshi]

瞑想、すごく眠くなっちゃって...集中力とは逆にすごく眠気がきちゃうのは、やり方間違ってるのかなあ

[@wakuwakusama263]

sugoineomaetachi!!!

[@_renner_9838]

八田さん手足長っ

[@hajimesuzuki9025]

いつ笑ってもおかしくないw

[@あいすくんくん]

一瞬小○チャンネルかと思った、、、

[@mimo-li4zh]

瞑想のシーンシュールやな笑

[@パトリックロバーツ-l8p]

Atsuさん、DaiGoさんと気が合いそう