بذور التشتت وإدمان الشاشات والإنترنت | حلول

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025
  • هل تشعر بأن الشاشات تسيطر على حياتك؟ هل تبحث عن حلول عملية للتخلص من التشتت وتحسين تركيزك؟ في هذا الفيديو، سنكشف لك عن أسباب هذا الادمان وكيف يؤثر على حياتك اليومية. سنقدم لك خطوات عملية بسيطة لتحويل هاتفك من عدو إلى صديق، وزيادة تركيزك وإنتاجيتك بشكل كبير. استعد لاستعادة السيطرة على وقتك وحريتك!
    #التشتت #ادمان_الشاشات #الانترنت #حلول #تركيز #انتاجية #تحدي_الشاشات #تحسين_التركيز #حياتك_رقمية #ابدأ_التغيير_الآن #صحة_نفسية #تطوير_الذات #التوازن_الحياتي #تقنية

Комментарии • 488

Следующие
Автовоспроизведение
اول ترشيح لبودكاست عالمي، من جندي أمريكي لداعية اسلامي | اثير4:35اول ترشيح لبودكاست عالمي، من جندي أمريكي لداعية اسلامي | اثير
اول ترشيح لبودكاست عالمي، من جندي أمريكي لداعية اسلامي | اثيرRamzy Abdelaziz رمزي عبدالعزيز
Просмотров 3,8 тыс.
ليه 90% من اللي بيحصل في حياتك سببه أنت؟ قاعدة 90/10 هتغير تفكيرك17:27ليه 90% من اللي بيحصل في حياتك سببه أنت؟ قاعدة 90/10 هتغير تفكيرك
ليه 90% من اللي بيحصل في حياتك سببه أنت؟ قاعدة 90/10 هتغير تفكيركRamzy Abdelaziz رمزي عبدالعزيز
Просмотров 12 тыс.
د.سمية الناصر | ابتلع أموالك23:00د.سمية الناصر | ابتلع أموالك
د.سمية الناصر | ابتلع أموالكإسراء
Просмотров 1 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
المدة الكافية لتعافي دماغك من الإدمان26:52المدة الكافية لتعافي دماغك من الإدمان
المدة الكافية لتعافي دماغك من الإدمانSA’ED ALMAHMOUD سعد المحمود
Просмотров 64 тыс.
من أين تأتي الهشاشة النفسية وضعف الشخصية؟5:46من أين تأتي الهشاشة النفسية وضعف الشخصية؟
من أين تأتي الهشاشة النفسية وضعف الشخصية؟Ramzy Abdelaziz رمزي عبدالعزيز
Просмотров 52 тыс.
أول سيدة عربية محجبة تدير برامج ناسا || دكتورة تهاني عامر وحلقة بودكاست مع_معافر1:08:39أول سيدة عربية محجبة تدير برامج ناسا || دكتورة تهاني عامر وحلقة بودكاست مع_معافر
أول سيدة عربية محجبة تدير برامج ناسا || دكتورة تهاني عامر وحلقة بودكاست مع_معافرRamzy Abdelaziz رمزي عبدالعزيز
Просмотров 139 тыс.
كيف تزيد من وعيك وتغير طريقة تفكيرك ونمط حياتك العلمية والعملية للأفضل15:08كيف تزيد من وعيك وتغير طريقة تفكيرك ونمط حياتك العلمية والعملية للأفضل
كيف تزيد من وعيك وتغير طريقة تفكيرك ونمط حياتك العلمية والعملية للأفضلRamzy Abdelaziz رمزي عبدالعزيز
Просмотров 7 тыс.
٧ امور تدمر ذاكرتك تفعلها كل يوم/ كيف نستعيد الذاكرة ونرفع الذكاء13:44٧ امور تدمر ذاكرتك تفعلها كل يوم/ كيف نستعيد الذاكرة ونرفع الذكاء
٧ امور تدمر ذاكرتك تفعلها كل يوم/ كيف نستعيد الذاكرة ونرفع الذكاءفِكر تاني
Просмотров 565 тыс.
فخ التشتت أسبابه وعلاجه8:40فخ التشتت أسبابه وعلاجه
فخ التشتت أسبابه وعلاجهRamzy Abdelaziz رمزي عبدالعزيز
Просмотров 9 тыс.
علاج التشتت وعدم التركيز10:09علاج التشتت وعدم التركيز
علاج التشتت وعدم التركيزعمر عبد الكافي
Просмотров 219 тыс.
كيف تتعرف علي الحاسد و كيفية التخلص من الحسد14:13كيف تتعرف علي الحاسد و كيفية التخلص من الحسد
كيف تتعرف علي الحاسد و كيفية التخلص من الحسدhady gnedy - هادي جنيدي
Просмотров 766 тыс.
عقلك والإنترنت - مشكلة ضعف التركيز - علي وكتاب27:02عقلك والإنترنت - مشكلة ضعف التركيز - علي وكتاب
عقلك والإنترنت - مشكلة ضعف التركيز - علي وكتابAli Muhammad Ali
Просмотров 594 тыс.
НЕБРИЛЛИАНТОВАЯ РУКА ОТ ТНТ (Смотреть или нет ❓ ) | ОБЗОР23:30НЕБРИЛЛИАНТОВАЯ РУКА ОТ ТНТ (Смотреть или нет ❓ ) | ОБЗОР
НЕБРИЛЛИАНТОВАЯ РУКА ОТ ТНТ (Смотреть или нет ❓ ) | ОБЗОРWoodmark
Просмотров 217 тыс.
How did he do that? 😨 #squidgame00:10How did he do that? 😨 #squidgame
How did he do that? 😨 #squidgameAndrey Grechka
Просмотров 3 млн
Давид поет на концерте ЦУЕФА00:31Давид поет на концерте ЦУЕФА
Давид поет на концерте ЦУЕФАЦУ Е ФА
Просмотров 65 тыс.
ОВР Шоу: Новогодний выпуск 2025 @ovrshow_tnt41:53ОВР Шоу: Новогодний выпуск 2025 @ovrshow_tnt
ОВР Шоу: Новогодний выпуск 2025 @ovrshow_tntОВР Шоу
Просмотров 709 тыс.
МЫ ВЛЮБИЛИСЬ? В конце ПОДАРОК от ДАВИДА ТУРОВА, который я не ожидала // МИЛАНА НЕКРАСОВА23:52МЫ ВЛЮБИЛИСЬ? В конце ПОДАРОК от ДАВИДА ТУРОВА, который я не ожидала // МИЛАНА НЕКРАСОВА
МЫ ВЛЮБИЛИСЬ? В конце ПОДАРОК от ДАВИДА ТУРОВА, который я не ожидала // МИЛАНА НЕКРАСОВАМилана Некрасова
Просмотров 149 тыс.
Обучалка на танец обоюдно00:35Обучалка на танец обоюдно
Обучалка на танец обоюдноGazan
Просмотров 110 тыс.
The CRAZIEST pizza of the year @ChefRush @albert_cancook00:33The CRAZIEST pizza of the year @ChefRush @albert_cancook
The CRAZIEST pizza of the year @ChefRush @albert_cancookLionfield
Просмотров 4,9 млн
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить49:29В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверитьЛесной Строитель
Просмотров 63 тыс.